Антивозрастной массаж лица

Польза лицевого массажа

Многим знаком традиционный тезис западноевропейских медиков и косметологов: чем меньше заставлять лицо двигаться, тем позже состарятся его кожные покровы. Наверняка кто-то слышал и фразу: меньше смеешься – меньше прорежется морщин. Далеки ли от истины европейские исследователи, не перегибают ли они палку? Об этом и поговорим. Для очистки совести уточним сразу: в последние десятилетия ученые Запада не так уж и единодушны в ответах на затронутый вопрос.

В качестве доказательства имеет смысл обратить внимание на то, насколько часто нам «подворачиваются» в магазинах и в интернете массажеры, предназначенные для работы с лицом, и кремы для достижения большего эффекта популярной спа-процедуры. Проследить за этим – значит убедиться в том, что «кремово-масельная» группа косметики обширна и востребована

В чем дело, кто надоумил европейцев отказаться от прежней точки зрения?

Отчасти здесь «замешан» Восток. Столетия женщины Индии и Китая преклонялись перед искусством массажистов и проводили немало времени в массажных кабинетах. Такое у них традиционное отношение к упоминаемому нами пути к красоте. Они ездят к личным мастерам и простаивают часы в очередях у спа-салонов. Возможно, у выходцев из Индокитая либо уроженцев долин Инда и Ганга кожа какая-то особенная, не похожая на нашу, британо-немецко-славянскую?

Оказывается, нет. Просто восточные специалисты действительно умеют мастерски массажировать кожу щек, подбородка, шеи

Делается это осторожно, бережно – и обязательно сопровождается использованием в «творческом» процессе масел, ароматизаторов и специальных гелей. О приоритетах, конечно, но спорят, но прислушаться к китайцам не грех

Вот и прислушаемся, но прежде выясним, чем массаж лица полезен и к чему приходят желающие устранить складки под глазами, на височном участке и вокруг губ таким способом.

К положительным результатам относят:

• улучшение циркуляции крови (а значит, и цвета кожи);
• расслабление мышц (а значит, морщины не прорежутся);
• повышение эластичности верхних слоев (а значит, форма щек и контуры подбородка улучшатся);
• насыщение поверхностных тканей кислородом (а значит, отеки исчезнут);
• профилактику стрессообразующих поверхностных влияний (а значит, прыщи и угри будут появляться реже).

Физическое воздействие проявит себя ярче, если параллельно в массажируемые места будут втираться масла и другие полезные вещества, питающие и увлажняющие кожный покров и способствующие регенерации тканей. Ну а о сопровождающем весь комплекс действий чувстве релаксации, приливе бодрости и говорить не приходится – подобные позитивные ощущения очевидны. Точки затрагиваются в одном определенном месте – благодарно откликается на такие действия весь организм.

Правила выполнения массажа лица

Массаж лица следует проводить по особым правилам. Отступать от них не стоит, ведь они были разработаны специалистами такими, как косметологи и медики.

Общие рекомендации:

• На лице человека мысленно можно выделить несколько массажных линий. Именно по ним и нужно осуществлять движения, предусмотренные массажем. • Сам массаж удобно производить подушечками пальцев рук.• Массаж проводится исключительно на чистой коже лица, то есть предварительно с него обязательно нужно удалить всю косметику.• Массаж лучше проводить с использованием специального крема или же косметологического масла. Именно последний компонент многократно усиливает действие и эффект от этой процедуры. Ведь в маслах содержится много питательных и ценных для кожи веществ. А благодаря массажным движениям они лучше проникают в структуру кожи и быстрее начинают оказывать свое действие.• Специальный крем и масла рекомендуется использовать еще и для того, чтобы избежать чрезмерного растяжения кожи. Ведь в массаже предусмотрен ряд движений, которые могут привести к растяжению кожного покрова. Отказываться от них нецелесообразно, иначе сам массаж не достигнет своей цели. • По правилам массажа лица начинать его следует сверху, двигаясь вниз к подбородку. То есть в первоочередном порядке массируется лоб человека. • Все движения в массаже должны быть очень мягкими. Следите за тем, чтобы не создавать очень жесткого давления на кожу. Но при этом ваши действия все равно должны быть ощутимыми. • Основным движением массажа лица является такое, при котором пальцы совершают легкие движения по окружности, словно вы что-то втираете в кожу. • Массаж лица обязательно нужно проводить при помощи обеих рук. Ничего сложного в этом нет, поэтому такую процедуру под силу проводить каждой женщине самостоятельно. Но руки обязательно должны быть чистыми, а ногти на них подстриженными. Иначе кожу легко будет поцарапать.• Непосредственно перед самой процедурой подушечки пальцев также можно смазать маслом или кремом. • Массаж лица лучше проводить в таком положении, когда голова лежит на подушке лицом вверх. • По общим правилам классического массажа лица все движения производятся по десять раз.

Линии массажа:

• Массажные линии, находящиеся на лбу человека, проходят от его центра к краям, где начинается линия роста волос. Приступая к массажу лба, необходимо расположить указательные и средние пальцы обеих рук на его середине. Осуществляя легкие и слегка надавливающие движения по кругу, двигайтесь к боковым частям лба до линии роста волос. Как уже было сказано, проделайте одновременно десять таких движений обеими руками.• После этого можно приступать к массажу век. Здесь нужно быть еще более осторожным и немного сократить силу движений. Надавливания должны быть едва заметными. Расположите также указательный и средний палец на верхнем веке близко к переносице. Как и при массаже лба такими же движениями словно обводите кожу вокруг глаз, двигаясь по направлению к внешнему уголку глаза. Далее от него же начинайте массировать нижнее веко, двигаясь ко внутреннему уголку глаза. Таким образом, вы должны «обвести» глаза также десять раз. Массаж этих линий позволяет устранить и такую проблему, как «мешки» или темные круги под глазами, часто возникающие в результате недосыпания или отечности. • Следующие массажные линии проходят от середины нижнего века через щеки к подбородку. По ним и нужно осуществлять массажные движения, количество которых также равно десяти. • Когда массаж этой линии будет завершен, приступайте к массированию линий, начинающихся у крыльев носа через щеки по направлению к мочкам ушей. Массаж этой линии помогает удалить или сделать менее заметными складки, идущие от носа к губам на лице. • Завершающая массаж линия проходит от центра подбородка по скулам также к мочкам ушей. • В завершении массажа полезно слегка похлопать пальцами рук по всему лицу. Такое движение позволяет несколько успокоить кожные клетки и помочь маслу или крему лучше впитаться.

Эффект от массажа вы увидите практически сразу, следует лишь умыться прохладной водой. Но чтобы подобная процедура оказала действительно сильный омолаживающий эффект, а также предупредила появление возрастных изменений на коже, проводить ее нужно регулярно, примерно два или три раза в неделю.

На что способен массаж лица

Существует большое число разновидностей массажа для лица: вакуумный, лимфодренажный, медовый, японский, но главное, что все их объединяет — правильно выполненный массаж для лица от морщин способен привести к впечатляющим результатам.

Объясняется это несколькими причинами:1. Кровь начинает циркулировать быстрее. Соответственно, улучшаются обменные процессы в клетках кожи. Она интенсивнее насыщается кислородом. Активнее вырабатываются эластин и коллаген. Как результат, который мы видим – разглаживаются морщины. Более глубокие бороздки на лице становятся менее заметными, мелкие морщинки исчезают вообще. За счет активного дыхания, улучшается цвет лица, исчезает тусклый вид, кожа приобретает сияние. Как выровнять цвет лица, читайте здесь.2. Укрепляются мышцы лица. За счет этого, уменьшается провисание щек и подбородка. Лицо становится более подтянутым, кожа приобретает тонус, а контуры лица становятся более четкими.3. Происходит стимуляция лимфосистемы. В результате этого, убирается отечность с лица, исчезают мешки под глазами и одутловатость лица.4. Улучшается работа капилляров. Как следствие, исчезают прыщики и покраснения. Именно поэтому массаж для лица часто рекомендуют делать при предрасположенности к акне. К тому же, усиленная выработка эластина и коллагена способствует более быстрому заживлению следов от воспалений.

Регулярный косметический массаж лица способен омолодить и оздоровить кожу естественным путем, без применения агрессивных методик. С помощью такого несложного способа ухода за своей кожей, вы имеете возможность не только остановить время, но и повернуть его вспять.

Домашний массаж лица и его особенности

Для того чтобы разобраться, как делать массаж лица в домашних условиях, необходимо придерживаться некоторых правил:1. Перед проведением сеанса обязательно распарьте лицо. Кожа должна стать мягкой и податливой, а мышцы хорошо прогреться. 2. Чтобы волосы не путались под вашими пальцами и не мешали проводить массаж, необходимо одеть шапочку и спрятать волосы под нее. 3. Для избегания занесения инфекции, обязательно нужно вымыть руки с мылом. 4. Чтобы кожа лица максимально насытилась полезными веществами, не лишним будет использовать во время массажа крем, обогащенный активными компонентами. 5. Массаж необходимо проводить строго по линиям, по которым движется лимфа. Если разминать кожу не в том направлении или хаотично, можно достичь противоположного результата – кожа растянется и потеряет упругость. 6. Все ваши движения должны быть нежными и аккуратными, особенно в области глаз, где кожа наиболее уязвимая.

Многих наверняка также заинтересует вопрос о том, как часто нужно делать массаж лица? Главные рекомендации такие: до 30 лет необходим цикл из 10 процедур один раз в год. После 30 лет лучше проводить сеансы массажа дважды в год по 10-15 процедур.

Массаж лица: методика проведения

Ответ на вопрос о том, как правильно делать массаж лица включает в себя и указание главных массажных линий. Они находятся:— от середины подбородка до мочки ушей, — от уголков губ до середины ушей, — от крыльев носа к скулам, — от центра лба возле переносицы до центра висков, — от переносицы вверх, до линии роста волос.

Если вы решили сделать массаж лица дома, то подходить к этому нужно основательно, выделить немного свободного времени, чтобы вас ничто не отвлекало, и вы могли отдаться процедуре полностью.

Лицо следует полностью освободить от косметики. Сядьте перед зеркалом, возьмите необходимое количество крема, разотрите его подушечками пальцев и нанесите на лицо похлопывающими движениями.

Крема должно быть достаточное количество, чтобы пальцы рук при массаже скользили по коже. Теперь можно приступать.

Как правильно делать массаж лица от морщин?

Процедура выполняется только подушечками пальцев – второго, третьего и четвертого. Движения обязательно нужно направлять только вверх, чтобы предотвратить обвисание и растяжение кожи.

Для этого нужно сделать так: небольшой участок кожи зафиксировать двумя пальцами левой руки (большим и средним), при этом пальцы правой руки проводят массаж зафиксированного участка. Затем этот же прием проводят на другом участке, также нужно проработать все лицо.

Придерживаясь основных правил того, как делать массаж лица, вы сможете очень быстро добиться потрясающих результатов.

Правила, техники, направления

Массаж лица можно делать практически всем людям. Правда, имеются противопоказания к процедуре:

• явные дерматологические проблемы;
• воспаленные прыщи, угри, рубцы, шрамы и т.п. (существуют техники массажа, которые помогают при угревой сыпи, например, но выполняются они специалистами);
• заболевания лимфатической системы (многие массажные движения проходят по лимфатическим путям; активизируя ток лимфы, массажист может усугубить болезнь);
• высокая чувствительность кожи лица.

Какой бы массаж лица мы ни делали, важно соблюдать следующие правила:

• перед процедурой лицо нужно очистить от косметики и пыли, мягко скрабировать кожу;
• на лицо необходимо нанести достаточное количество массажного средства; это может быть косметическое молочко, сливки, масло, крем (средство наносят только на сухую кожу);
• массажные движения — мягкие и аккуратные (все-таки работаем с лицом);
• максимальная продолжительность процедуры – пятнадцать минут; но начинать нужно с пяти, постепенно увеличивая время;
• в профилактических целях массаж выполняют один-два раза в неделю; для устранения очевидных проблем – через день или даже каждый день.

Основные направления массажных движений:

• от середины лба к вискам;
• вокруг глаз по краю глазной впадины;
• от середины подбородка к нижней части уха по нижней челюсти;
• от середины лба по переносице к кончику носа;
• от нижней границы крыльев носа к середине уха;
• от уголков губ по щекам к ушным мочкам.

Основные приемы:

• надавливания;
• растирания;
• поглаживания;
• щипки;
• похлопывания.

Еще раз повторимся: главное – максимальная осторожность и аккуратность. Кожа на лице тонкая и чувствительная

Если Вы знаете, как правильно делать массаж спины, например, то применить эти знания в отношении лица не получится. А теперь рассмотрим популярные методики.

Польза и вред

Как любая косметическая процедура омолаживающий массаж для лица может приносить и пользу, и вред.

Массаж в салоне

Диапазон цены омолаживающено массажа зависит от города, класса салона красоты, вида массажной практики, марки увлажняющих средств, квалификации массажиста. Средняя цена омолаживающей процедуры варьируется от 700 до 2 тыс. рублей.

Чаще всего в салонах предлагают три самых распространённых вида омолаживающего массажа:

• Классический;
• Миостимулирующий;
• Щипковый (методика по Жаке).

Лицо подготавливают, разминая, намазав кремом или тальком. Через 10 минут косметолог переходит к самой процедуре. Разглаживания кожи переходят в основные движения (вибрация, разминания, простукивания) длятся по 5 минут. Средняя длительность 1 массажа от 30 минут до часа. Курс: 10 процедур.

Полезен ли массаж лица

В последнее время- массаж получил большое распространение во многих областях клинической медицины и особенно широко применяется в косметологии. Массаж является необходимой составной частью общего косметического ухода за кожей всего тела и, в частности, лица и шеи. В основе массажа лежат механические движения, представляющие собой различные по силе искусственные раздражители (поглаживание, вибрация, давление и т. п.), воздействующие на нервные окончания, расположенные в коже. Массаж нередко производится различными массажными аппаратами, однако лучше его делать руками.

После массажа кожа приобретает мягкость и эластичность, упругость и бархатистость, улучшается ее цвет. Массаж механически очищает кожу, освобождает ее от остатков кожного сала, отторгнувшихся клеток эпидермиса и от роговых сальных пробок.

Любой массаж, в том числе и массаж лица, оказывает действие не только на массируемую часть тела, но рефлекторно на ткани, органы и системы организма. Ускоряется движение крови и лимфы. Вследствие перераспределения крови в организме облегчается работа сердца.

Воздействие в результате механических движений на многочисленные окончания нервов в коже вызывает разнообразные ответные реакции организма. Благотворное влияние массажа лица и шеи на весь организм подтверждается тем, что у большинства людей улучшается общее самочувствие, сон, настроение, уменьшаются ранее упорно не проходившие головные боли и повышается работоспособность.

Спокойные, мягкие и ритмичные движения массажиста успокаивающе действуют на нервную систему, а тем самым на другие органы и ткани, приводят к улучшению крово- и лимфообращения, обмена веществ, питания тканей в них, к стимуляции жизнедеятельности различных органов и систем, укреплению повышения упругости увядающих стареющих мягких тканей (кожи, подкожной клетчатки и мышц). Вялые, рыхлые и отвисшие мягкие ткани лица приобретают большую плотность и несколько «подтягиваются».

Торопливые, резкие движения при массаже, затянутость сеанса могут вызвать перевозбуждение нервной системы и вывести организм из определенного функционального равновесия.

Поэтому массаж должны производить только квалифицированные специалисты.

В косметологической практике применяется массаж лица и шеи, общий массаж всего тела и отдельных его частей (головы, рук, ног, спины, живота и других частей).

Особенно распространен массаж лица и шеи. Он применяется с целью профилактики и лечения старческих изменений лица и шеи, а также целого ряда кожно-косметических заболеваний и недостатков.

Имеется несколько видов массажа лица и Шеи. Например, гигиенический смягчающий массаж лица и шеи назначается с профилактической целью молодым людям с сухой шелушащейся или шероховатой кожей. Лечебный смягчающий массаж используется как лечебная процедура для лечения сухой морщинистой увядающей кожи лица и шеи.

Назначать массаж должен врач, а технически его исполнять могут только медицинские сестры, прошедшие специальную подготовку.

Массаж лица может проводиться как курсами (по 20 — 25 процедур на курс) — по 1 — 2 курса в год, так и единичными периодическими (1 раз в 7 — 10 — 14 дней) процедурами.

Наибольший эффект дает систематический уход за кожей, а следовательно, и периодический курсовой массаж лица и шеи, и лучше, если его не прерывают. Но это совсем не значит, что может произойти ухудшение от того, что когда-то вы делали массаж. Каждая процедура массажа приносит пользу и этим следует пользоваться, не опасаясь, что придется прекратить Массаж. Хуже от того, что вы начали делать массаж, не будет. Конечно, за исключением тех случаев, когда Массаж вообще противопоказан.

Несколько слов о самомассаже. Если врачи не возражают против самомассажа отдельных частей тела, то косметологи не рекомендуют самостоятельно проводить массаж лица и шеи. Неумело сделанный самомассаж лица может повести к растягиванию и смещению кожи. Только осторожные, давящие и слегка похлопывающие движения руками в направлении линий наименьшего растяжения кожи при наложении крема утром и вечером, можно разрешить. Особенно опасен самостоятельный массаж, тем более поглаживания и растирания кожи лица, когда кожа не в порядке, например, угревая сыпь, расширенные сосуды, а также ослабление упругости, вялость мягких тканей лица,

Как правильно осуществлять массаж

Вибрационная техника позволяет осуществлять эффективный массаж лица и зоны декольте. Удобно, когда женщин двое, и они делают массаж друг другу, так можно попасть во все труднодоступные зоны. Но, с другой стороны, когда дама выполняет процедуру самостоятельно, без посторонней помощи, она регулирует интенсивность движений, в зависимости от своего желания. В этом плане второй вариант лучше первого.

Перед началом вибромассажа следует убедиться, что прибор включен и работает правильно. Если электрический массажер, работающий от сети, искрит при включении в розетку, от его использования рекомендуется воздержаться до устранения неисправности, иначе можно получить поражение электрическим током.

Массаж лица с помощью массажера рекомендуется начинать с зоны лба, далее можно постепенно спускаться вниз. Вот основные зоны, требующие самой тщательной обработки:

• Лоб;
• Щеки;
• Подбородок и так называемая «зона декольте»;
• Т — зона: нос и кожа вокруг глаз.

Начинать и заканчивать массаж нужно поглаживанием, для этого вибромассажер легкими движениями проходит по всем участкам лица, надавливать на насадку не нужно. Постепенно движения становятся все более интенсивными. Там, где больше всего морщин, насадку можно с силой вращать в разные стороны, но так, чтобы при этом не возникало неприятных ощущений. Также очень эффективен метод точечного массажа. Для этого насадку фиксируют в каком-то одном месте и, не прикладывая больших физических усилий, держат ее какое-то время на проблемном участке.

Для того чтобы сделать кожу на шее более упругой и молодой, необходимо двигать массажер вверх-вниз, чтобы морщины постепенно разглаживались. Интенсивность движений зависит от количества и глубины морщин. Чем глубже возрастные складки, тем больше усилий надо прикладывать при массаже.

Если процедура выполняется правильно, у женщины практически не возникает неприятных ощущений. Во время сеанса может ощущаться легкое жжение или покалывание, это считается вполне нормальным. Чаще всего это происходит в первое время, когда кожа еще не успела привыкнуть к процедуре.

Как правильно ухаживать за прибором

Насадки прибора необходимо чистить и протирать от пыли после каждого использования. Поскольку прибор эффективно очищает кожу женщины, внутри насадок могут скапливаться грязь, пыль, частички омертвевшей кожи. В зависимости от вида насадки и диаметра отверстий, в какую-то из них можно просто подуть, а в некоторых желательно прочищать отверстия иглой или другим острым предметом

Чистить насадки особенно важно в том случае, если перед сеансом женщина наносит на лицо крем или питательную маску.

Если прибор работает от сети, нужно правильно выключать его: не выдергивать из розетки, а нажимать кнопку включения — выключения, и только потом вынимать вилку. Если не соблюдать это простое правило, вибромассажер может просто «сгореть» от неожиданного выключения.

Также необходимо иметь в виду следующее:

• Корпус массажера и поверхность насадок необходимо регулярно протирать от пыли, так наличие слоя пыли не лучшим образом влияет на работу оборудования;
• Не следует хранить технику в местах с повышенной влажностью воздуха, так как металлические детали (при их наличии) могут пострадать от коррозии;
• Специалисты не рекомендуют чинить и разбирать технику китайского производства, так как она изначально не рассчитана на долгосрочное использование. Проще купить новый такой же прибор, а старый просто выбросить;
• Если массажер не используется длительное время, из него обязательно нужно вынуть батарейки, иначе они могут потечь, и техника будет окончательно испорчена. В приборе, работающем от двух и более батареек, все они должны быть одного типа.

Лучше всего приобретать отечественные модели, так как они отличаются долгим сроком службы и могут быть отремонтированы при наличии какой-либо поломки. Если приобретается зарубежная техника, к ней непременно должна прилагаться инструкция на русском языке. Также при покупке следует требовать гарантийный талон.

Польза и вред вакуумного массажа лица

Необходимо понимать, что польза и вред вакуумного массажа лица имеет важную роль, так как от этого зависит ваше здоровье. Прислушайтесь к этим рекомендациям, если не хотите навредить своему организму, тем более, что существует масса противопоказаний, и, возможно, что вы попадаете под какую-то категорию. Будьте осторожны, но, сначала о хорошем.

Польза вакуумного массажа

Мы уже отметили, что польза вакуумного массажа заключается в том, что он существенно убирает возраст

Это особенно важно для женщин, которым уже за 35, но они хорошо выглядят, и самое главное, что хорошо себя чувствуют. К сожалению, лицо быстро выдает свой возраст, и косметикой исправить можно только в том случае, если есть хороший навык

Лучше сделать проще – специальный массаж, который не просто скроет морщины, а уберет их вообще. Итак, какие же плюсы от такой техники:

• Естественно, вы уберете глубокие морщины на лбу, а также на подбородке – двух областях, где явно можно заметить возраст.
• Также данная техника способна справиться с морщинками – нитками. Это такие морщины, которые еле видны, но, из-за того, что их довольно много, они становятся заметны, и мешают. Особенно много их в области глаз, а также возле рта при улыбке.
• Налаживается кровообращение, кожа молодеет, очищаются поры.

В общем, о плюсах мы говорили и выше, самое главное – это то, что они непременно есть.

Вред вакуумного массажа

Теперь поговорим о менее приятном. Существует и вред вакуумного массажа, который обязательно следует учесть.

Если у вас есть проблемы с кожей, опухоли, неважно какие, злокачественные. Или же доброкачественные – то вакуумный массаж вам противопоказан.

При нарушении свертываемости крови также не стоит применять данную технику

Если у вас поражение стенок кровеносных сосудов, или другие проблемы с кровообращением, то также следует отказаться от такого удовольствия, как вакуумный массаж лица.

Как ни странно, но при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, туберкулезе, венерических болезнях такой массаж тоже может навредить.. Поэтому, если вы решили самостоятельно заняться восстановлением кожи и омоложением, но у вас есть какая-либо хроническая болезнь, или вы переживали операции, или у вас были проблемы, связанные с кровью, обязательно обратитесь к доктору, и получите консультацию

В противном случае, вы можете сделать только хуже себе

Поэтому, если вы решили самостоятельно заняться восстановлением кожи и омоложением, но у вас есть какая-либо хроническая болезнь, или вы переживали операции, или у вас были проблемы, связанные с кровью, обязательно обратитесь к доктору, и получите консультацию. В противном случае, вы можете сделать только хуже себе.