Секреты молодости и красоты от Якова Гершковича

Как проводится

Перед проведением массажа нужна небольшая подготовка – за 2 часа нежелательно принимать тяжёлую для переваривания пищу, только лёгкий перекус.

Специалист в массажном салоне сначала делает пилинг тела для избавления кожи от отмерших клеток. После того как кожа будет чистая и сухая, мастер приступит к процессу.

Техника скульптурного массажа тела заключается в глубокой проработке групп мышц. Массаж начинается с лёгких поглаживаний всего тела – так организм подготавливается к дальнейшим манипуляциям.

Поглаживания постепенно переходят в растирание: на этом этапе прогреваются мышцы, повышается температура тела.

Растирание сменяется разминанием – это основной вид воздействия в моделирующем массаже. Различными приёмами массажист прорабатывает глубокие мышечные слои. В это время активизируется лимфатическая система, ускоряются обменные процессы, вырабатывается эластин и коллаген. За счёт этого активно сжигается жир, из тканей выводится лишняя жидкость, улучшается состояние кожи.

Завершающим этапом является поглаживание.

Массаж проводится с использованием эффективных косметических средств, увлажняющих кожу и помогающих расщеплять жировые отложения.

Процедура не из приятных – ручное воздействие на глубокие слои кожи и мышц провоцирует возникновение болевых ощущений, но они не должны быть сильными. Вопреки распространённому мнению, после массажа, проведённого опытным специалистом, не должны появляться синяки, они затрудняют циркуляцию крови, снижая эффективность процесса. Нужно серьёзно и ответственно подходить к выбору мастера!

Скульптурный массаж проводится на всём теле либо локально, это зависит от проблемы.

Скульптурный массаж лица его особенности

На сегодняшний день скульптурный массаж считают самой популярной процедурой по подтяжке лица. Само название говорит о том, что массажист исполняет роль скульптора. С помощью пальцев, миллиметр за миллиметром он создает новое лицо.

В ходе процедуры задействована вся мышечная ткань лица и грудной клетки. В косметологической сфере такую методику называют «безоперационный лифтинг». Омолаживающий массаж состоит из нескольких элементов тибетских и японских процедур (Асахи и Шиацу), классического и лимфадренажного курса.

Особенности методики омолаживания можно распределить на 5 основных этапа:

1. Легкое разминание мышечных тканей лица по массажным линиям.
2. Точечное воздействие на кожу.
3. Работа с зоной декольте.
4. Интенсивное массирование мышц и жировых тканей.
5. Легкие поглаживания, восстановление общего тонуса лица.

Тема 6. Основы пластической анатомии людей и животных

В
каком разделе скульптуры рассматриваются
конструктивно-пластические построения
и моделирование фигуры человека?

композиция
в скульптуре

технология
создания объектов скульптуры

пластическая
анатомия

скульптурные
материалы

Каким
понятием можно заменить слово «пластика»?

зодчество

ваяние

построение

конструирование

Цель
пластической анатомии состоит:

в
изучении строения человеческого тела,
определяющего его внешнюю форму
(пластику)

в
приобретении знаний особенностей
функционирования внутренних органов
человека

в
рассмотрении динамических качеств
опорно-двигательного аппарата человека

в
освоении выразительных возможностей
пластических материалов на практике

Основным
методом изучения пластической анатомии
является:

внимательное
рассмотрение и наблюдение за живой
моделью

антропометрическое
измерение объектов живой натуры

фото-
и видеосъемка объектов реальности

рентгенография
внутренних органов человека

Какие
виды учебных пособий принято считать
наиболее эффективными для наглядного
изучения строения человеческой фигуры?

таблицы
и схемы анатомии человека

анатомические
атласы

анатомические
модели

руководство
по пластической анатомии и учебники

В
скульптуре изучение анатомического
объекта (скелета, черепа) осуществляется
с помощью:

конструирования
каркаса

лепки
с натуры

эскизирования
по представлению

проектирования
и графического отображения образов
памяти

Какой
международный документ содержит
официальные сведения об анатомии
человека?

Базельская
анатомическая номенклатура

Пластическая
анатомия для художников Е.Барчаи

Парижская
анатомическая номенклатура

Атлас
анатомии человека Кузнецова А.Ю.

Сколько
основных отделов (частей) черепа человека
выделяется в пластической анатомии?

одного

трех

двух

пяти

Как
называется один из отделов черепа?

теменной

лицевой

височный

затылочный

Какой
кости черепа не существует?

теменной

височной

лобной

мозговой

Как
называется углубление в черепе, имеющее
форму четырехсторонней пирамиды, вершина
которого обращена назад и внутрь, а
основание – вперед?

височная
ямка

носовая
полость

глазница

подбородочное
отверстие

Сколько
раз голова новорожденного укладывается
в высоте его роста?

четыре
раза

два
раза

пять
раз

семь
раз

Семь
раз укладывается голова человека в
росте:

подростка

новорожденного

дошкольника

взрослого
человека

Уменьшение
высоты лицевой части черепа наблюдается
у:

взрослого
человека

подростков

детей-дошкольников

людей
пожилого возраста

Угол
лицевой линии черепа выявляется:

с
профиля

с
фаса

сверху

снизу

Размер
лицевой части равен

размеру
стопы

длине
бедра

длине
кисти

окружности
черепа

Лицевая
часть головы это расстояние:

от
основания подбородка до линии корней
волос

от
основания подбородка до надбровных дуг

от
основания шеи до линии корней волос

от
нижней челюсти до переносиц

Где
проходит условная линия, определяющая
контрпост?

от
яремной ямки до пятки

от
яремной ямки до середины основания
стопы

от
макушки до пятки

от
седьмого шейного позвонка до большого
пальца ноги

Показания к проведению и подготовка к операции

Причиной обвисания кожи может стать не только избавление от лишнего веса. Зачастую кожа теряет свою эластичность и тургор после продолжительной болезни или такое ее состояние становится результатом изменений в организме, связанных с возрастом пациента.

Общепринятыми показаниями к проведению пластики тела являются:

• множественные растяжки;
• образование кармана в нижней части живота;
• обвисание большей части кожных покровов;
• наличие неэстетичных рубцов и шрамов;
• необходимость подтяжки мышц живота.

Прежде чем назначить дату проведения операции пластический хирург назначит пациенту полное обследование, в ходе которого будет установлено наличие:

1. Хронических заболеваний, находящихся в данный момент в стадии обострения.
2. Злокачественных новообразований.
3. Нарушений свертываемости крови.
4. Заболеваний крови и органов кроветворения.
5. Недуги, поражающие почки, сердце и сосуды.
6. Хронические инфекции.
7. Психические заболевания.

При условии, что перечисленные факторы отсутствуют, пациент сдает все назначенные анализы и начинает подготовку к операции.

Она заключается в отказе от курения и употребления спиртосодержащих напитков, приеме лекарственных препаратов, в состав которых включены вещества, влияющие на свертываемость крови.

За неделю до назначенной даты не стоит ходить в сауну или баню, следует отказаться от отдыха на пляже под яркими солнечными лучами. Придется изменить свое отношение к продуктам питания, исключив из рациона все жирное, копченое, острое.

Проведение моделирующего скульптурного массажа тела

Моделирующий массаж практически не отличается от техники Коша. Единственное отличие заключается в том, что он является более локализированным и направленным на определенные зоны. Из-за того, что нацеленное воздействие является более жестким для организма, делают такой массаж только высокопрофессиональные массажисты.

Алгоритм проведения моделирующего скульптурного массажа следующий:

1. Сначала проводится растирание всего тела тальком или массажным маслом.
2. Следующим шагом проводят разогревающий массаж, чтобы подготовить тело к возрастающим нагрузкам.
3. После этого на определенных участках начинают массаж с приложением усилий. Так же, как и при методике Коша проводят пощипывание, скручивание и растягивание кожи. Стандартная процедура занимает от часа до полутора. После этого пациента оставляют в состоянии покоя примерно на 10-15 минут.

Показания для скульптурного массажа

Скульптурный массаж показан для лечения следующих патологий:

• Целлюлит. Данное состояние обусловлено патологией жировой ткани, которая формирует на поверхности кожи неприятный рисунок, так называемую апельсиновую корку. Проведение скульптурного массажа позволяет справиться с данной проблемой, разбивая жировые отложения, и повышая тонус мышц и кожи.
• Дряблость кожи. Данная проблема чаще всего возникает у пациентов после 40 лет. Скульптурный массаж улучшает кровоснабжение тканей, приток к ним кислорода, что благоприятно сказывается на состоянии кожи.
• Ожирение и некрасивая фигура. Благодаря интенсивному воздействию на жировую ткань, достигается ее разрушение. К тому же, при проведении скульптурного массажа повышается интенсификация обменных процессов в организме, за счет чего удается контролировать набор веса пациента даже без изнурительных диет.
• Отечность тканей.

Как проводить массаж на дому

Если вы решили попрактиковаться и попробовать делать скульптурирующий или лечебный массаж спины на дому, помните некоторые правила:

1. Выясните у того, кому собираетесь делать лечебный массаж, нет ли у него противопоказаний к его проведению – тяжелых хронических заболеваний внутренних органов или кожных заболеваний, чтобы не навредить ему своими действиями.
2. Техника массажа и приемы не должны причинять боль и оставлять после себя синяки. Эти процедуры должны быть рассчитаны на то, доставлять человеку удовольствие, лишь в этом случае можно будет ожидать ожидаемый эффект от скульптурирующего массажа с использованием антицеллюлитных обертываний или без них.

Курс скульптурирующего массажа на дому и в салоне рассчитан на две недели, одна из которых посвящается выведению из организма жидкости, а вторая – укреплению мышц и их подтяжке. Не будут лишними использование антицеллюлитного обертывания и массажера, в этом случае успеха можно добиться быстрее.

Техника скульптурирующего массажа

Скульптурирующий массаж выполняется за 8-10 сеансов, каждый из которых длится около часа. Обычно его проводят в два этапа: первый нацелен на уменьшение жировых отложений, а второй — на рост мышечного объёма. После каждого из массажных сеансов необходимо принять душ. Этап, направленный на уменьшение жировой прослойки, длится 70-80 минут и состоит из следующих приёмов: — активное поглаживание по ходу лимфотока; — растирание; — непродолжительное поглаживание; — короткое разминание мышц; — специальный скульптурирующий приём — выдавливание — делается по ходу лимфатических сосудов; — поглаживание. Примерно 20% всей процедуры занимает растирание, а 50% — выдавливание. Во время этого этапа запускается мягкое разрушение жировых отложений.

Этап, направленный на увеличение мышц, длится примерно 60 минут и состоит из следующих приёмов: — медленное, глубокое поглаживание; — глубокое, активное растирание; — разминание — делается поперёк мышечных волокон; — пассивное растирание; — поглаживание. Здесь основное время массажа занимает разминание. Какие бы из названных приёмов во время скульптурирующего массажа не использовал мастер — ни один из них не должен вызывать болезненных ощущений! Для усиления эффективности массажа используются специальные кремы и дополнительные методы: ароматерапия, обёртывания, физические упражнения. Поэтому перед массажем целесообразно будет узнать, что именно выберет для Вас мастер, дабы избежать аллергических реакций (на масло или крем). В общем, любите себя и своё тело и оставайтесь здоровыми!

Течение операции и послеоперационный период

Большинство хирургических вмешательств, связанных с пластикой тела проходят под общей анестезией.

Пациент не ощущает боли и малейшего беспокойства. После нанесения на тела схематического изображения планируемых изменений, врач делает разрезы, удаляет лишний жир и выполняет подтяжку кожи (а в некоторых случаях и мышц).

При необходимости увеличения размеров некоторых частей тела пластический хирург использует внедрение имплантатов, а иногда пересадку собственной жировой ткани пациента.

Ушивая разрезы на теле пациента, врач делает косметические швы, большинство из которых не требуется снимать. Но если подобной процедуры не избежать, значит, снимают швы не ранее чем через 10 дней после их наложения.

До этого момента перенесшие комплексную коррекцию тела люди находятся в клинике под наблюдением пластических хирургов, а после снятия швов они выписываются домой.

Теперь важно строго соблюдать рекомендации, данные пластическим хирургом:

• не поднимать и не переносить тяжести;
• не делать резких движений;
• избегать наклонов и потягиваний;
• отказаться от купания в водоемах и бассейнах;
• не ходить в сауну и не проводить время под палящим солнцем.

Продолжительность периода реабилитации зависит от тяжести проведенного хирургического вмешательства и здоровья пациента

Немаловажно и то, насколько силен иммунитет и способность организма восстанавливаться после перенесенного вмешательства

Нельзя пренебрегать приемом назначенных лекарственных препаратов, особенно, если речь идет об антибиотиках. В обязательном порядке необходимо пользоваться компрессионным бельем на протяжении того времени, которое укажет хирург.

Любая операция, имеющая непосредственное отношение к пластике тела по-своему тяжела и является стрессом для организма. Поэтому восстановительный период (даже самый короткий) должен быть проведен именно так, как укажет лечащий врач.

Его назначения будут зависеть от особенностей организма каждого отдельного пациента. Несоблюдение полученных рекомендаций приведет к тому, что будет утрачен желаемый и достигнутый результат от хирургического вмешательства.

Обращаясь за помощью к пластическому хирургу в надежде на пластику тела, нужно знать, что существуют не только показания и желания пациентов. Есть множество различных противопоказаний, от наличия которых будет зависеть решение принятое врачом.

ОСОБЕННОСТИ СКУЛЬПТУРИРУЮЩЕГО МАССАЖА

Что характерно для такого вида массажа:

• приёмы выжимания, которые применяются на начальном этапе выполнения массажа, способствуют выведению из организма всей лишней жидкости и улучшению дыхательной функции кожи;
• использование специальных приёмов разминания мышц позволяет корректировать фигуру, увеличивая или уменьшая объёмы в необходимых зонах тела;
• происходит укрепление мышечного корсета, благодаря чему формируется не только стройная, но и подтянутая фигура (чтобы достичь максимального эффекта, специалисты рекомендуют соблюдать диету);
• существенно уменьшаются признаки целлюлита;
• восстанавливается правильная работа органов дыхания, улучшается кровообращение, а у гипертоников нормализуется давление;
• эта процедура совершенно безболезненна, в отличие от прочих видов массажа, направленных на уменьшение веса;
• эффект от процедур проявляется постепенно, максимально заметным он становится спустя 2-3 недели и сохранятся на протяжении 6 месяцев;
• скульптурирующий массаж получил мировое признание, он является одной из популярнейших методик более чем в 23 странах мира.

Скульптурирующий массаж предполагает работу со всем телом, так как нужно усилить лимфоотток. Но при этом акцент делается на проблемные зоны, которые у каждого пациента определяются индивидуально.

В классическом массаже используют всего 4 приёма: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Эти же приёмы применяются и в скульптурирующем массаже – для конкретного цикла определённое количественное соотношение, последовательность, глубина воздействия и темп. Но в отличие от классического массажа, воздействия направлены непосредственно на подкожный слой жира.

Противопоказаниями к таким процедурам являются:

• хронические заболевания вен;
• острые воспалительные заболевания кожи;
• острые инфекционные заболевания;
• онкологические заболевания.

Техника скульптурного массажа

Техника скульптурного массажа заключается в следующем:

• Проведение скульптурного массажа производится без помощи дополнительного инструмента или оборудования. Весь спектр воздействий осуществляется только силой массажиста. В качестве дополнительных материалов для скульптурного массажа применяются средства, которые специально разработаны родоначальником этой техники.
• Благодаря втиранию в кожу специальной сыворотки и масла, которые при помощи движений массажиста легко проникают внутрь и активно раскрывают поры, происходит ее очищение. При планировании данной процедуры опытный массажист-косметолог должен индивидуально подобрать средства в зависимости от состояния кожного покрова пациента и его физиологических особенностей.
• Во время массажа специалист делает не только общеукрепляющие движения, но и воздействует на каждую конкретную мышцу. Эффект улучшения самочувствия достигается благодаря активации работы мышцы, снятию спазмов и напряжения, дополнительному притоку кислорода с кровью. Выбор силы и места воздействия определяется общей симптоматикой и жалобами пациента.
• Механическое воздействие на жировую ткань способствует ее существенному уменьшению. Достигается это благодаря отведению жидкости из участков ткани, которые подверглись работе со стороны массажиста, а также дополнительным притоком крови. Благодаря наличию в последней активных веществ, концентрация которых во время массажа заметно увеличивается, происходит высвобождение жира из клеток.

Преимущества и недостатки скульптурного массажа лица

По мнению профессиональных косметологов, не стоит прекращать сеансы массажа при первом покраснении на лице. Тогда не получится достигнуть желаемого результата.

Бодилифтинг

Избавиться от излишков жира и обвисшей кожи мечтают многие пациенты, достигшие возраста 45 лет и неоднократно пытавшиеся похудеть. Различные диеты и неправильный образ жизни приводят к тому, что с годами кожа обвисает, образуя карманы и складки.

Подтяжка возможна только хирургическим путем. Данная процедура связана с подтяжкой кожи и удалением лишнего жира по всему телу, соответственно позволяет выполнить полную коррекцию.

Выделив самую проблемную зону, врач проводит операцию по подтяжке кожи и удалению жира в верхней или в нижней части тела. В первом случае операция затрагивает:

• грудь;
• плечи;
• спину.

Пациенту требуется подтяжка кожи на шее и груди, под лопатками, на боках и животе. С помощью такой операции можно избавиться от растяжек на коже и ее обвисания после массивного похудения.

Подтянуть или удалить излишки кожи, потерявшей эластичность и тургор в результате возрастных изменений, порой даже изменить размер и форму бюста.

Если корректировать придется нижнюю часть тела, то процедура коснется:

• ягодиц;
• живота;
• бедер;
• нижней части спины.

Здесь самые проблемные участки – внутренняя поверхность бедер, при которой пациенты страдают от постоянных потертостей и раздражения кожи, наружная поверхность бедер (зона галифе) и нижняя часть живота (фартук).

В ходе операции пластический хирург удаляет излишки жира, подтягивая одновременно с кожей и потерявшие эластичность и способность к восстановлению мышцы.

Полная или комплексная подтяжка по всей длине тела может быть осуществлена в несколько этапов из-за большого объема работы. Это процедура становится причиной стрессового состояния для всего организма и для восстановления требуется гораздо более длительный срок.

Как сделать скульптурный массаж лица самостоятельно инструкция

Любое неверное движение может вызвать онемение тканей лица или его асимметрию. Освоить такую технику под силу не каждому, но вполне возможно.

Скульптурный массаж лица (фото до и после показывают, как выполнить процедуры самостоятельно) стимулирует каждую клетку, заставляет ее работать на полную мощность. Основную методику нанесения мануальной процедуры разделяют на 3 этапа, которые описаны далее.

Подготовка к процедуре массажа

С помощью повязки необходимо закрепить волосы с лобной части головы. Снять макияж, над паровой ванночкой распарить кожу на лице (в течение 7 минут).

Вымыть и высушить руки. Массажным средством обработать кожу.

Перед массажем требуется обработать кожу специальным массажным средством (например, массажным маслом)

Технология выполнения скульптурного массажа

Методику омоложения условно делят на 5 этапов:

• Разминка – основана на легком поглаживании лица и зоны декольте. Мануал обеими руками проводит по массажным линиям, тем самым расслабляет мышцы и кожу, предупреждая образование гематом.
• Начинается массаж шеи и предплечья. С легким надавливанием (которое постепенно должно усиливаться) пальцы скользят к затылочной зоне от шеи.

Не сбавляя ритм, начинают «перекатывать» пальцами мышечную ткань. Стараясь не щипать себя. Теперь хорошо разминают зону предплечья.

Выполнять упражнения необходимо 2 минуты.

Чтобы сделать массаж зоны декольте, немного откидывают голову назад. Движения будут напоминать «водяную мельницу».

Один из этапов скульптурного массажа — массаж зоны декольте, который выполняется плавно и нежно

Необходимо ладонями массировать кожу от подбородка до грудной зоны, как будто скидывается вода. Движения необходимо выполнять аккуратно и плавно, так как кожа в этой области очень нежная.

Повторять 2 минуты.

Для выполнения следующей процедуры, необходимо знать расположение лимфатических узлов. Пальцами и ладонями необходимо надавливать на зоны их скопления в области затылка, предплечья, декольте, висков.

Такая процедура называется лимфатический дренаж, проводится до 2 минут.

До начала следующего упражнения, корректирующего овал лица, с помощью фото или зеркала нужно изучить расположение мышц. И только после этого можно выполнять скульптурный массаж.

Круговыми движениями разминают щеки. Все манипуляции необходимо выполнять по массажным линиям от центра лица к линиям роста волос. По нижнему контуру лица двумя пальцами выполняют легкое пощипывание.

Соединяют на каждой руке два пальца и кладут их над бровями в лобной части. Придерживают брови, при этом, прилагая усилия, пытаются наморщить лоб. Так можно укрепить лобную мышцу и избавиться от глубоких морщин. Выполнив 15 таких «подтягиваний», переходят к завершающим процедурам.

Указательными пальцами легонько похлопывают под глазами, по лбу, по щекам, постепенно сводя все действия на нет.

Уход за кожей лица после процедуры

Когда сеанс массажа будет завершен, с помощью тампона и мицеллярной воды убирают следы массажного средства. Как и после любой косметической процедуры, где бы она не выполнялась (дома или в салоне), необходимо усилить эффект с помощью масок или кремов. В таблице приведено несколько вариантов, которые можно сделать дома.