Стоун массаж спины

Массаж камнями что, где, как

Для массажа лучше всего подходят камни из тех мест где находятся активные вулканы (горячие камни). Вулканический базальт имеет пористую структуру и благодаря этому имеет свойство долго остывать, держать тепло. Используют не простые камни, а черные и светлые базальтовые камни, которые нагреваются в специальных печах до 50 градусов. Базальтовые камни из Индонезии, которые образовались из вулканической породы, отлично сохраняют тепло. В качестве холодных камней больше подходят мраморные из Италии их практически невозможно нагреть.

Камни для стоун-массажа

Камни отличаются по форме и подходят для разных частей тела:

• камень-подушка;
• меж пальцевые камни;
• большой крестцовый камень;
• массажные камни.

Глубина и эффективность процедуры на организм человека, его мышцы и суставы зависит от температуры нагревания и продолжительностью воздействия.

Где и почему стоун-терапия эффективна?

На чем основывается массаж камнями по мнению врачей?

Идея массажа камнями основывается на воздействии на рецепторы холодом и теплом. Теплый базальтовые камни способствуют глубинному расслаблению. Холодные же в свою очередь активизируют обмен веществ, способствуют увеличению лейкоцитов и эритроцитов в крови. Во время массажа можно использовать различные масла, что усиливает эффект.

На чем основывается массаж камнями по специалистов с Востока?

Стоун-массаж произошел с востока (это восточный массаж), он базируется на прогревании, в том числе и чакр. Энергия тела прогревается там где она в избытке и переносится теплым потоком туда где ее не хватает. Массаж камнями влияет на нервные окончания и красный костный мозг. Достичь аналогичного эффекта возможно с помощью вибрационного воздействия. Но достичь таких же ощущений с помощью рук не получится.

Данная уникальная методика воздействует очень глубоко. Энергия камней нейтрализует негативную энергетику, снимает напряжение и стресс, способствует гармонии, дает спокойствие и равновесие.

Эффект от процедуры проявляется в следующем:

• улучшается обмен веществ и кровообращение;
• глубокий прогрев мышцы;
• успокаивающее воздействие на нервную систему и эмоциональное состояние;
• влияние на сосуды, их расширение.

Массаж камнями помогает избавиться от мышечной боли, мигрени, улучшает сердечно-сосудистую систему, способствует нормализации давления, помогает забыть про бессонницу, улучшает психологическое состояние, успокаивает. Этот метод отлично помогает при радикулите, защемлении седалищного нерва.

Эффект от массажа пролонгированный (от нескольких дней до недели). Человек становится более рассудительным и спокойным. Это прекрасный способ расслабиться, прислушаться к своему телу, найти гармонию

После процедуры массажа ощущается чувство полного расслабления организма, как после хорошего отпуска.

Противопоказания для массажа камнями:

• любые виды злокачественных опухолей;
• сахарный диабет;
• глубокое расширение вен;
• критические дни у женщин.

Виды стоун-массажа

Виды массажа в зависимости от вида камней:

1. массаж горячими камнями;
2. массаж холодными камнями;
3. комбинированный массаж и холодными и горячими (попеременно) камнями.

В зависимости от техники проведения и определенной целенаправленности массаж камнями можно разделить на следующие виды:

Контрастный. Чередуют базальтовые и мраморные горячие камни, нагретые до 50 градусов в сочетании с остывшими до 20 градусов. Воздействие перепадов температур влияет на уровень расслабления. В процессе выполнения массажа происходит стабилизация эмоционального фона, очищение от негативных мыслей, устранение стресса и заболеваний.

Моделирующий. В отличие от контрастного повышается температура горячих камней до 60 градусов, а холодных до -10 градусов, т.е. лечение с использованием техники криотерапии (холодом). Массаж способствует избавлению от лишних килограммов, стабилизирует водно-жидкостный обмен, моделирует ткани и тонизирует их.

Тайский. Технология проведения тайского массажа разработана еще в древние времена в 500 гг до н.э. Включает в себя элементы ведической медицины Аюрведы, философии йоги и древнекитайской медицины. Преподаватель йоги и врач Индии Дживака Кумарбхаша впервые разработал особую технологию, которая сочетает эффекты получения удовольствия от массажа и целительных свойств от процедуры.

Где учиться

Для многих начинающих специалистов определяющим является соотношение «цена-качество»

для более опытных вопрос стоит иначе: нужно ли продолжать обучение, существуют ли на информационном рынке методики и знания для дальнейшего совершеиствования и повышения квалификации? При выборе обучающей компании обратите внимание на «происхождение» методики (автора или компанию-разработчика), ее особенности, длительность существования на рынке, количество обучающих семинаров, квалификацию преподавателей, наличие дипломов, оборудования для проведения стоунтерапии (камни. нагревательные приборы, аксессуары) и учебников, включающих теоретические знания и практическое рукоеодство

Посдеднее особенно важно, так как компания. которая относится к стоунтерапии как к серьезному способу воздействия на организм человека, не может преподавать только практические навыки

Без серьезной теоретической бааы невозможно правильно применять методику, ведь в процедуре используются камни, нагретые до 55’С или охлажденные до 0’С, поэтому и механизм их действия на организм должен быть изучен досконально, особенно при наличии различных болезненных состояний у клиента. Принцип «не навреди» может быть соблюден только при знании основ физиотерапии, терморегуляции, температурной чувствительности, местного, системного и рефлекторного влияния тепла и холода и, следовательно, последствий охлаждения или прогревания различных областей тела в норме и патологии.

Популярные методики воздействия на тело с помощью камней

Во время проведения сеанса, вы можете выбрать необходимую вам технику массажа. Все зависит от того, на что именно будет направлено воздействие камней.

Техника контрастного массажа

Массаж, сочетающий воздействие горячими и холодными камнями, по сути самый популярный.  Такой вид стоун-процедуры является более сложным.

Камни используются попеременно. Разделите их на светлые и темные. Первые необходимо положить в емкость со льдом, а вот последние в кастрюлю с горячей водой

Очень важно, чтобы перед тем, как выкладывать камни на тело, они были абсолютно сухими

Массаж начинают с горячих камней

Массировать лицо необходимо осторожно, легкими круговыми движениями. Через несколько минут смените горячие камни на холодные и продолжайте массировать

По окончанию процедуры подберите четыре камня и положите их на щеки, лоб и подбородок. Это даст вам возможность расслабиться и получить еще больше пользы от процедуры. В это время можете помассировать плечи, руки, шей и насладиться минутами релакса.

Процедура ухода за лицом должна длиться не менее 25 минут. Это говорит о том, что камни следует менять не менее 15 раз в процессе массажа. Перепад температур положительно скажется на коже и вашем состоянии в целом.

Процедура по уходу за всем телом проводится в течение часа, а местами может достигать полутора часа. Первым делом, массажист должен намазать тело маслом. В начале массируются стопы. После движения должны идти вверх к пояснице и шее.

Стоун массаж спины проводится в последнюю очередь. Камни раскладываются в закономерном порядке, в зависимости от размера камня, материала или его температуры.

Следующим этапом является кладка холодных камей. Они необходимы для проведения тонизирования тела. Через некоторое время вы не будете замечать смены температуры. Именно в этот момент и наступает ощущение расслабления и полета. Вы получаете настолько сильное ощущение заряда энергии, что ее хватит на целую неделю.

Техника скольжения и приложения камней

Первым делом необходимо смазать все тело или выбранные для манипуляций зоны простым маслом и сделать легкие растирания. Горячий камень нужно взять в руки и аккуратно проводить им вдоль отдельных мышц на определенных участках тела: ладони, бедра и ягодицы, ноги и стопы, спина, плечи и шея.

Далее камни необходимо выложить в закономерном порядке на активные точки. Их подбирают специально, под анатомические изгибы тела, например, вдоль позвоночника и между пальцев

Очень важно выкладывать камни именно на рефлекторные зоны. Для достижения максимального результата мастера чередую холодные и горячие камни в процессе всей процедуры, которая длится около часа

Если вас беспокоят болевые ощущения в конкретной части тела, мастер может найти определенные зоны мышц, которые при сокращении вызывают боли и дискомфорт. Этот участок накрывают горячим камнем, а через 10-15 минут снимают и проводят интенсивный массаж руками.

Специалисты не рекомендуют проводить стоунтерапию чаще, чем 2 раза в неделю. Отличным окончанием процедуры является питье свежезаваренного чая. Желательно зеленого.

Техника стоунтерапии в домашних условиях

https://youtube.com/watch?v=d3iFyEuO7iI

Довольно часто возникает вопрос о том, как делать стоун массаж дома. В подобных условиях условиях стоунтерапию лучше проводить с помощью лунного камня, гальки, алмазов или морских камей. Неплохо будет использовать жемчуг, хрусталь или бирюзу.

В первую очередь, необходимо приглушить свет, зажечь благовония и поставить расслабляющую мелодию. На лицо нанесите нежный крем, а на тело массажное масло. В случае массажа тела, лучше использовать камешки различного размера и температуры. А вот лицо лучше массировать двумя камушками.

Для максимального эффекта от массажной процедуры, в первую очередь, вы должны изучить несколько главных правил данной техники.

1. Во-первых, необходимо знать об активных точках организма.
2. Во-вторых, правильно определять размер и температуру камня. Если вы не придерживаетесь этого правила, то можете получить травмы или ожоги.
3. В-третьих, вы должны знать, сколько времени необходимо держать камни на теле.

Прежде, чем приступить к процедуре, необходимо проверить температуру камней во избежание возможных ожогов.  Для этого необходимо приложить их к ладони с ее тыльной стороны. Если камни горячие, просто поместите их в прохладную воду.

Подготовленные камни выкладывают на ключевые точки тела и оставляют до полного расслабления. Тепло должно полностью распространиться по мышцам. В это же время можно сделать массаж ладоней и стоп.

Через некоторое время смените часть горячих камней холодными, чтобы добиться контраста температуры.

Камни для стоун-массажа горячий вулканический базальт

Черные базальтовые камни используются для горячего стоун-массажа. Почему же именно на базальте остановила свой выбор автор метода стоун-терапии Мэри Нельсон?

Оказывается, она долго искала самый лучший материал для своей методики, экспериментируя с камнями, постигая их свойства, оценивая и отбирая лучшее

Возможно, создательница метода стоун-терапии остановилась бы на каком-нибудь другом виде камня, но базальт сразу привлек ее внимание уникальным свойством достаточно долгое время сохранять тепло, несмотря даже на то, что камень во время массажа отдает запас тепловой энергии телу пациента

Базальт рождается в драматических условиях извержения вулканов — земля содрогается, жерло вулкана изрыгает пепел, потоки кипящей лавы растекаются черными реками, уничтожая все живое вокруг. Застывая, лава превращается в слои базальта. В течение миллионов лет куски породы откалывались и скатывались в холодные реки, а вода терпеливо шлифовала их, в результате чего и появились те самые округлые, удивительно гладкие камни, живительные в умелых руках массажиста.

Помимо этого, Мэри Нельсон предположила, что во время извержения вулкана Земля выбрасывает невероятное по силе количество энергии. Несомненно, базальт, который и появляется под воздействием этих глубинных древних процессов, сохраняет в себе какую-то ее часть.

Камень для массажа вулканический базальт укрепляет в человеке такие качества, как спокойствие и уверенность в себе, помогает подавлять гнев, стабилизировать энергии. Он умножает оптимизм и растворяет негативные эмоции.

Принято считать, что базальт представляет знаки зодиака Телец и Рак. Лучшими качествами этих знаков являются стабильность и сила, которые так необходимы в жизни каждому человеку.

Натуральные базальтовые камни для массажа используются и в бане. Знатоки банной традиции очень ценят высокую теплоемкость базальта и его низкую гигроскопичность, а также прочность и гигиеничность камня. Пар, идущий от базальта, держится достаточно долгое время, а по качеству ему нет равных: пар дезинфицирует воздух, препятствуя размножению бактерий, способствует излечению от возрастных заболеваний костей и суставов, стабилизирует давление.

Работая с энергиями пациента, стоун-терапевт всегда подразумевает, что базальтовый камень для массажа заряжен мужской энергией ян. Это стихия действия, активности, преобразования, продвижения. Ей подвластны любые изменения, необходимые для улучшения ситуации, развития, исхода, разрешения. Сочетая горячий массаж и воздействие на чакры, массажист может «зарядить» пациента на ответственное дело, в котором требуется проявление воли, авторитета, решимости и удачи.

Профессионалы используют 54 черных базальтовых камня для массажа, большинство из которых парные, т. е. одинаковые по весу и форме

Это очень важно, так как в основном массажист работает двумя руками и его движения должны быть симметричными

История стоунтерапии

Первые шаги в употреблении камня как целебного сырья были сделаны приблизительно пять тысяч лет назад. Камни, минералы употреблялись как лекарство и как средство для внешнего воздействия на организм. В Японии и Китае по сей день считается, что каждый вид камня обладает индивидуальным энергетическим характером и даже некоторой магической силой.

В наше время дошедшая до нас мудрость веков не осталась в тени. В 90-х годах член Американской ассоциации массажистов Мэри Нельсон Хенниган, изучив целительный опыт жителей Центральной Америки, разработала новый метод массажа и запатентовала его под названием «стоунтерапия» (stone в переводе с английского «камень»). Тогда она была врачом-массажистом, и ей хотелось найти более эффективный способ работы, который в то же время не причинял бы вреда ее собственным суставам и мышцам. К тому же она интересовалась и энергетическими способами лечения человека. Все это заставило ее обратиться к использованию камней. Новое направление получило широкое распространение.

Как делать массаж камнями

Стоун-массаж является достаточно дорогостоящей процедурой. Это связано в первую очередь с его большой популярностью. Хотя массажисты, работающие в этой области скажут, что дороговизна объясняется оборудованием и специальными камнями, которые нужно купить и которые дорого стоят. Но в массаже — главное техника. И как это ни странно тот же шведский массаж ( или тайский массаж) намного сложнее по технике чем стоун-массаж. Поэтому если вы хотите наслаждаться этим эффективным видом массажа и радовать своих домочадцев, то на элементарном уровне его можно освоить каждый (ну или почти каждый).

Минимальный необходимый инвентарь:

1. набор массажных камней (45-60 штук различных размеров);
2. Crockot (специальная печь для нагрева массажных камней) или другая печка в которой камни можно нагреть до нужной температуры;
3. специальные щипцы (или ковш или ложка) для того, чтобы камни достать из горячей воды;
4. полотенце на которое нужно будет положить камни после нагрева для быстрой просушки;
5. массажное масло.

Подготовительная процедура для стоун-терапии

Массажные камни нужно предварительно нагреть. Для этого вам понадобиться 30-60 минут в зависимости от способа нагрева камней. Обычно камни нагревается в специальной жаровне или в горячей воде. То есть обычная кастрюля или медленноварка тоже подойдет.

После того как камни будут нагреты, их нужно вынуть и положить на специально подготовленное полотенце, чтобы камни немного остыли до температуры, когда их можно взять в руки и были просушены

Просушить тоже важно, чтобы капли кипятка не ошпарили кожу массажируемого

Камни можно перед началом массажа смазать маслом.

Нужно подготовить место на котором будет удобно лежать «пациенту». Очень важна атмосфера, которая дополнит релаксирующий эффект. Поскольку человек будет лежать лицом вниз, подушка должна быть мягкой и удобной.

На тело клиента наносится масло, чтобы камень скользил хорошо.

Выложите камни вдоль позвоночника. Камни также:

• вкладываются между пальцев ног,
• вкладываются в ладони рук;
• кладутся на стопы.

Это очень расслабляющая подготовительная часть стоун-массажа. Пациента нужно накрыть легкой покрывалом, чтобы тепло не уходило быстро.

Затем камни со спины снимаются и вы проводите массаж горячими камнями. Техника проведения очень хорошо показана на видео внизу статью. Видео к сожалению на английском. Но очень хорошо не только рассказано, но и показано. И технику можно внимательно пронаблюдать и перенять, просмотрев видео несколько раз.

Массаж камнями видео техники проведения

• камень проводится по телу быстро, чтобы не обжечь;
• камень находится «глубоко в ладошке»;
• массаж проводится по линиям массажа (снизу-вверх);
• когда вы чувствуете, что камни остывают, нужно их положить в горячую воду, а оттуда достать горячие;
• можно остановится на отдельных участках (коленях, локтях) и прогреть эти места, проведя еще и точечный массаж. Эти приемы очень эффективны при остеохондрозе и проблемах с суставами.

06.02.2015   Массаж  

Методики и техника проведения стоун-массажа

В зависимости от температуры камня, массаж оказывает различное действие на организм: стимулирующее и бодрящее либо же успокоительное и расслабляющее.  По классической схеме массаж камнями может проводиться в нескольких вариантах:

Массаж горячими камнями

Камни разогреты до t 45-55° С, что при массаже вызывает обильное потоотделение, усиление обменных процессов, расслабление мышц, сон и глубокую релаксацию. Расширение кровеносных и лимфатических сосудов помогает процессам детоксикации. Иногда в месте массажа возможно появление гиперемированных участков кожи. Такие процессы способствуют увеличению количества эритроцитов и лейкоцитов в крови, что повышает ее бактерицидность.

Массаж холодными камнями

Охлаждение камней до t 10-0° С имеет значительно больший эффект для организма. Криотерапия приводит при массаже к тому, что массируемая поверхность сначала охлаждается и происходит сужение сосудов, а затем согревается вторичным притоком крови, обогащенной кислородом. Это усиливает клеточный метаболизм, приводит мышцы в тонус, способствует расширению коронарных сосудов, уменьшает потоотделение и нервную проводимость.

Контрастная стоун-терапия

Сочетает массаж камнями контрастных температур, что эффективно при работе над коррекцией фигуры. Чередование и избирательное воздействие на различные части тела полярных  температур сказывается на терморегуляции, работе нервной, иммунной и эндокринной системы, сердечнососудистой деятельности. Очень полезна стоун-терапия при психическом и физическом перенапряжении, для стимулирования лимфодренажной деятельности, для моделирования  фигуры и возрастных проблемах и при борьбе с целлюлитом.

Методика стоун-терапии имеет широчайший спектр воздействия, поэтому особенно важно проводить процедуры у опытного практикующего массажиста и в специально оборудованных условиях. Для правильного определения задач, необходима предварительная консультация и тщательный подбор программы стоун-терапии

Универсальность методики массажа горячими камнями для глубокого расслабления и снятия напряжения позволяет применять ее наиболее часто в спа салонах и студиях красоты. Сегодня это самый действенной способ релаксации.

Салон Beauty House & Spa приглашает насладиться музыкой камней и впитать их природную энергетику. Массаж камнями – это лучшее средство для релакса.

Основные виды используемых камей

Для достижения максимального эффекта, необходимо использовать исключительно натуральные камни для стоун массажа. Собирают их, в основном, на действующих вулканах. За счет того, что камни – это вулканические породы, они меняли свою температуру довольно медленно, а в их составе содержится огромное количество положительных веществ.

Некоторые целители верят, что камни накапливают в себе энергетику природы, которую после передают человеку во время массажа. Самыми популярными считаются плоские камни с гладкой поверхностью. Их диаметр может быть довольно разнообразным.

Основные виды рассмотрим более подробно.

1. Базальтовые (черные) камни. За счет того, что они хорошо сохраняют тепло и медленно его отдают, расслабление мышц проходит более длительно. Ткани тела лучше смягчаются, и само тело лучше согревается.
2. Мраморные (белые) используют для того, чтобы остудить тело и тем самым сбалансировать температуру тела. Из-за того, что мрамор добывают из земных недр, шлифовать их приходится исключительно вручную.
3. Полудрагоценный жадеит. Специалисты верят, что данный камень лучше открывает чакры и раскрывает всю энергетику. При нагревании материал благотворно сказывается на состоянии центральной нервной системы человека.

Лечебные свойства образуются за счет того, что камни по-разному меняют свою температуру. В древние времена камни нагревали под воздействием прямых солнечных лучей, веря, что они впитывают энергетику светила. В современном мире, их нагревание происходит за счет воды или нагревателей.

Особенности терапии

Стоун массаж выполняется двумя категориями камней. Берется черный разогретый камень и белый холодный. Для процедуры с нагреванием подбираются камни вулканической породы (базальтовые), а для холодной процедуры применяются мраморные породы. По форме необходим круглый камень, который шлифуется, хотя бывают исключения. Базальтовые камни и мрамор могут не шлифоваться, а иметь шероховатости, когда нужно провести пилинг кожи для очищения.

В особых случаях стоун лечение выполняется с помощью полудрагоценных камней, так как они воздействуют на человека, восстанавливая не только силы, но и энергетику. Литотерапия приравнивается к разделу рефлексотерапии, следовательно, показания к массажу разнообразны.

Если разбираться в вопросе с медицинской точки зрения, то разогретые камни влияют на кровоток, а так как они накладываются на активные точки, то активизируется работа иммунной системы. Кислород и питательные вещества поступают к тканям, отчего возникает ускорение обменных веществ, что оказывает полезное воздействие. Процедуру проводит обученный специалист, чтобы не обжечь человека и найти активные точки, только тогда стоунтерапия окажет благоприятное лечение.

Перед тем как обратиться к специалисту, следует проверить у него наличие документов об умении выполнять процедуры, так как перегретые базальтовые камни могут обжечь участки кожи или недостаточно прогретые не окажут эффекта от подобного лечения. Если массаж горячими камнями выполняется правильно, то после процедуры человек о

\щутит оздоровительный эффект и прилив сил. При этом воздействие холодными камнями приводит к уменьшению воспалительного процесса, оказывает болеутоляющее действие, поэтому показания к массажу – это опять же поражение опорно-двигательного аппарата.

Польза от стоунтерапии камнями

Она благотворно влияет на все органы и:

• нормализует обмен веществ;
• способствует правильной микроциркуляции тканей;
• стабилизирует гормональный фон;
• борется со стрессом;
• омолаживает;
• оказывает успокаивающий эффект.

Особенно полезен массаж камнями тем, кто проводит много времени на работе. Со стоунтерапией вы сможете хорошо расслабиться и подарить своему телу отдых и гармонию.

Положительный эффект массаж оказывает не только на физическое состояние, но и на психологическое.

Если вы будете следить за правильным обменом веществ, гормонами и нервами, вам удастся избежать появления целлюлита.

Подводные камни

Иногда приходится слышать, что массаж камнями — это метод, направленный только на достижение релаксации и удовольствия. Это верно лишь отчасти. Общее релаксирующее действие, локальное расслабление мышц, усиление кровообращения, выведение продуктов метаболизма — общеизвестные результаты при прогревании. Кроме общих и местных сосудистых реакций, при стоунтерапии формируются еще и рефлекторные реакции с различных областей и точек тела, которые более выражены при температурном раздражении. Кроме того при использовании холодных камней и контрастных температур можно достичь не только релаксации, но и тонизации стимуляции кожи, мышц, нервной системы и всего организма в целом. Чтобы не уподобитъся неандертальцу прикладывающему камень на спину жене для облегчения предродовых схваток, и избежать опасных последствий, необходимо понимать внутренние механизмы воздействия тепла и холода на организм и соблюдать некоторые простые правила

• не относиться к стоунтерапии как к легкому поглаживанию камнями и простому прогреванию;
• не работать без специального обучения или только лишь после просмотра метода (на выставке, в интернете, профессиональном журнале);
• не работать с высокими (выше 50°С) и низкими (ниже 10°С) температурами с первых процедур;
• не брать клиентов с различной хронической соматической патологией при отсутствии опыта работы в области стоунтералии.

Противопоказаниями к проведению стоунтерапии являются

беременность, любые проблемы с кожей, при которых влажность или тепло могут спровоцировать ухудшение состояния, любые состояния, когда массаж противопоказан. 

С давних пор люди обожествляли камни и покланялись им. Вера в их мигическую силу, заставляла нас искать у них поддержки в делах и помощи в болезни. Положительное воздействие массажа горячими камнями известно уже на протяжении многих тысячелетий

Стоунтерапия не только приносит покой и умиротворение в душу человека, приводя его в состояние гармонии с окружающим миром, что немаловажно при бешеном ритме современной жизни, но и врачует его тело. Перечислить все положительные воздействия стоун терапии практически невозможно, так как для каждого человека его «роман с камнем» индивидуален

Кому-то он помогает избавиться от болей в спине, кому-то снять нервное напряжение, кому-то укрепить иммунитет или избавиться от токсинов и шлаков. В любом случае сила камня в стоунтерапии всегда направлена только во благо человека.

Стоунтерапия — это древняя методика массажа горячими камнями, которая обладает удивительным оздоровительным эффектом. Под воздействием разогретых камней улучшается насыщение кожи кислородом, снимается мышечная напряженность и усталость.

Массаж с помощью горячих камней, снимающий стресс, напряжение и усталость. Под его влиянием расширяются капилляры, усиливается обмен веществ, улучшается кровообращение, что способствует выведению токсинов из организма. Нейтрализуется отрицательная энергия, уравновешиваются энергетические потоки, наступает гармония тела и духа. Горячие камешки снимают хронические боли в спине и шее, помогают мышцам расслабиться и освободиться от застаревших шлаков и токсинов, снимают стресс, гипертонус.

«Стоунтерапия», так в настоящее время называется лечение камнями. Древние греки говорили: «Ищи здоровье в траве, слове, камне». Современная медицина широко применяет химиотерапию, фитотерапию, лечение словом, а вот камень, с его большими возможностями, остался за стеной науки. Однако время берет свое, и стоунтерапия обязательно пробьет брешь в ее консервативной стене.

Исстари люди верили в магическую силу камня. Его носили как оберег от зла, насилия, им заклинали болезни, по нему предсказывали судьбу, он помогал в творчестве, был источником поэтического вдохновения, соединял людей, приносил им счастье, и им откупались за содеянные грехи. Камень многолик, как и человек. В чистых руках камень служит добру.

При желчно-каменной болезни, хроническом холецистите камень накладывается на околопозвоночную зону в области 9-11-го грудных позвонков. Проведенные пять-десять сеансов могут способствовать выведению мелких конкрементов и песка из желчного пузыря, а также снять боли и спазмы.

Если камень положить справа на два позвонка выше, то улучшится работа поджелудочной железы, а если слева на этом же уровне, то язва желудка может зарубцеваться быстрее.

В зону 11-12-го грудных позвонков проецируется кишечник, особенно толстый. Описанная выше методика позволит возвратить ему утраченную иннервацию и отрегулировать стул.

На зоне крестца отражены мочевой пузырь и половые органы. Воздействуя тепловой энергией камня на верхний отдел крестца, можно уменьшить недержание мочи у детей и взрослых.

Если камень опустить на два поперечных пальца вниз, то психогенная импотенция отступит. Прогревания надо проводить ежедневно по 30 минут. Для восстановления утраченной силы потребуется 15-20 сеансов в совокупности с психотерапией и аутотренингом.

Кроме конкретных точек и зон стоунтерапия применяется и для снятия болей, спазмов как отдельных мышц, так и групп. Например, при поднятии тяжести заболела спина. Легким нажатием указательного пальца помощник определяет зону болезненности и кладет на нее нагретый камень на 20 минут. Затем втирает туда индометациновую мазь. Такая процедура проводится три раза в день. Этот прием лечения подходит и для миозитов, растяжений, ушибов.

Современную методику стоун-терапии разработала американка Мэри Нельсон-Хенниган, член Американской Ассоциации массажистов. Она первая дала рекомендации по использованию базальтовых (горячих) и мраморных (холодных) булыжников. В своей практике Мэри использует 54 горячих камня, 18 холодных камней и один камень комнатной температуры.

Методика

Выполняя стоун массаж, следует задумываться не только о наличии специалиста и камней, но и обстановки, и помещения, где проводится терапия. Чтобы получить эффект оздоровления, необходимо расслабиться и поможет в этом приглушенная музыка, отсутствие раздражителей и спокойная атмосфера. Специалисты используют аромамасла как для смазывания кожи, так и для наполнения помещения расслабляющим ароматом. Если имеются противопоказания в виде аллергии на аромамасла, то следует сообщить специалисту, чтобы процедура не окончилась поездкой в больницу.

Многих волнует вопрос о том, что массаж камнями проводится многим людям, а это является нарушением гигиены. Квалифицированный специалист должен проводить дезинфекцию после выполнения каждой процедуры, поэтому стоит не полениться спросить, так ли это. Подогрев камней осуществляется на специальном нагревателе, который дает возможность определить температуру.

Горячие камни подогреваются максимум до 55 градусов, то есть температура не должна вызывать чувство боли. У холодных камней температура варьирует в зависимости от целей процедуры, начиная от нуля градусов и заканчивая 25 градусами.

Лечение начинается с разогревания тела с помощью массажа аромамаслами, также это позволяет достичь расслабления человека. В определенные участки на тело раскладываются горячие камни. Чаще всего используют спину в области позвоночника, шейную зону, руки и ноги. Можно положить камни на участок между пальцев, где находятся активные точки. После этого выполняется сам стоун массаж, надавливая, поглаживая и растирая кожу, используя при этом горячие камни.

Холодные камни также выкладывают на другие участки тела, в основном на зоны болезненности и воспаления. Получается контрастное воздействие на организм и иммунную систему. Время выполнения процедуры индивидуально, в зависимости от целей терапии.

Так как у каждого человека индивидуальный порог чувствительности, специалист предупреждает, что если ощущается дискомфорт, то нужно об этом говорить. Когда оканчивается процедура стоун массажа, не рекомендовано сразу вставать и напрягать мышцы. Полезным будет отдых и расслабление. Лечение этой методикой можно дополнить употреблением зеленого чая, что позволит вывести из организма шлаки.