Массаж ложками

Показания к проведению китайской методики

Суть китайского массажа заключается в воздействии специальными движениями на определенные точки. Массажные движения направлены по линиям, отвечающим за приток энергии. Популярен как китайский массаж тела, так и лица.

Китайская процедура показана при следующих проблемах:

• постоянные головные боли;
• нарушение сна;
• артрит;
• астма бронхиальная;
• бронхит, трахеит, перешедший к хронической стадии;
• повышенное кровяное давление;
• миозит;
• переутомление, в результате которого возникают проблемы с памятью и восприятием информации;
• стрессовые ситуации;
• депрессии;
• хроническая усталость;
• зубная боль;
• боли в ушах;
• проблемы с пищеварением, работой желудка;
• различные простудные заболевания;
• проблемы с кожным покровом;
• сбои обменных процессов;
• аллергические реакции;
• кашель;
• болезненные ощущения во время месячных;
• гинекологические патологии;
• импотенция;
• изменения структуры кожи, связанные с возрастом;
• суставные патологии, позвоночные боли;
• судороги в икрах.

Китайская массажная методика применяется в качестве лечения и профилактики. Когда точечная техника показана для лечения, то воздействие на активные точки продолжается до устранения симптомов заболевания. В профилактических целях китайский массаж по точкам направлен на одну или несколько определенных активных зон, предупреждающих развитие патологии.

Особенности акупункутрных манипуляций

Точечный или акупунктурный массаж использует биологически активные точки. Китайские мастера, работающие в этой технике, могли задействовать до 700 активных зон или акупунктур. Акупунктурные точки позволяют не только активизировать работу того или иного внутреннего органа, но и помогают поставить точный диагноз. Специалист, по реакции человека на надавливание, определяет состояние органов, не используя для этого современного медицинского оборудования. Достаточно сделать массаж ног или рук, чтобы поставить точный диагноз человеку по методике, применявшейся еще в Древнем Китае.

Китайская нетрадиционная медицина использует особую теорию о протекании по человеческому телу жизненной энергии в определенных местах. Линии, по которым она течет, называются меридианами. На них располагается акупунктура. Лечение основано на улучшении кровотока с помощью активизации акупунктурных точек. У пациента вырабатывается большее количество гормона эндорфина, из-за чего повышается приток крови к очагам заболеваний. Таким способом в нетрадиционной медицине Китая проводится лечение болезней разных органов за счет естественного ресурса человеческого организма.

Целебные свойства китайского точечного массажа

Улучшает работу внутренних органов

Биоактивные точки тела представляют собой ключевые пункты регуляции организма, в первую очередь работы внутренних органов и нервной системы. Каждая из этих точек связана с тем или иным органом. При нарушениях его работы эти точки становятся болезненными или немеют. Таким образом, точечный массаж позволяет непосредственно воздействовать на работу всех внутренних органов и систем организма, включая пищеварительную, дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую, эндокринную и мочеполовую системы.

Снимает мышечные спазмы

Китайский точечный массаж – непревзойденное средство снятия мышечных спазмов, что особенно ценно при лечении болезней опорно-двигательного аппарата. Если классический массаж или релаксационный массаж помогают расслабить поверхностные мышцы, то китайский точечный массаж расслабляет более глубокие слои мышечных тканей. Устраняя мышечные спазмы, точечный массаж высвобождает зажатые кровеносные сосуды и нервные окончания. Благодаря этому исчезают боли, восстанавливается нормальное кровоснабжение и питание тканей позвоночника и суставов, активизируются обмен веществ и процессы регенерации тканей.

Восстанавливает энергетический баланс

Все биоактивные точки находятся на строго определенных линиях, или меридианах тела, которые составляют единую энергетическую систему организма. Благодаря этому повышается энергетический статус организма, укрепляются защитные силы, восстанавливается слаженная работа внутренних органов и баланс организма. Нажатие на биоактивные точки может быть последовательным или одновременным, в зависимости от характера нарушений и конкретного заболевания.

Восстанавливает баланс нервной системы

Точечный массаж не только улучшает физическое самочувствие, но и нормализует эмоциональное состояние, снимает психологическое напряжение, устраняет тревожность, страхи, беспокойство, помогает поднять настроение и победить депрессию, улучшает качество сна и лечит его нарушения. По признанию пациентов , после сеансов точечного массажа они ощущают прилив жизненных сил, легкость в теле, подъем настроения, улучшение работоспособности, они лучше спят и меньше болеют, обретают душевное равновесие. Точечный массаж применяется при недугах исключающих возможность проведения общего, масляного массажа. Он показан при страхах, неуравновешенности, стрессах, расстройствах памяти и нервной системы. Точечный массаж полезен и здоровым людям для профилактики и укрепления иммунитета.

Техника китайского массажа лица в домашних условиях

В основном все движения китайского массажа совершаются сверху вниз. Это нормализует давление и активизирует внутренние силы организма. Он выполняется с помощью поглаживаний, растираний, похлопываний, надавливания ладонями, суставами, пальцами.

Проводя китайский массаж самостоятельно нужно знать некоторые нюансы техники:

важно следить за дыханием, не прилагать больших усилий, не сдвигать и не натягивать кожу;
обычно массаж проводится большим пальцем, указательным и средним;
для каждого упражнения должно быть от 7 до 11 повторений;
не рекомендуется проводить сеанс, чувствуя голод, или объевшись;
за 2 часа до сеанса и после него нельзя курить;
после массажа рекомендуется полчаса полежать;
китайский массаж нельзя проводить в дурном настроении;
курс массажа включает 10-15 процедур;
сеанс лучше проводить раз в два дня.

Как делать массаж туйфу

Выполнять массаж можно стоя или лежа. Для ослабленных, пожилых людей лучше выполнять его лежа на кровати. При этом лучше согнуть ноги в коленях, тогда живот будет более расслабленным.

Я вам дам пошаговую инструкцию выполнения массажа туйфу.

1. Разогрейте руки. Потрите сначала ладони друг о друга, а затем сложите кулачки и хорошо потрите костяшки пальцев друг о друга.

2. Сложенными в кулачки руками (всеми 10 пальцами) начинайте продавливать живот вдоль переднесрединного меридиана (он проходит вдоль прямо по центру туловища через пупок) от солнечного сплетения до лобка сверху вниз.

Сделайте 10-20 движений. Почувствуйте, что живот разогрелся.

Ваша цель-обнаружить уплотнения, болевые точки, пульсацию, скопление газов или жидкости. Все узлы и уплотнения нужно «найти и обезвредить». Каким образом? Обнаружив болевую точку или уплотнение, начинайте сдвигать его вниз либо из глубины на поверхность. Делайте до тех пор, пока не уменьшится болезненность и это не место не станет мягким и расслабленным.

3. Продолжайте продавливать живот по каналам желудка, печени, селезенки, почек. Для этого отступите на некоторое расстояние от центра туловища и продолжайте продавливать живот сверху вниз. Затем продавливайте  от центра к краям и наоборот.

Если во время массажа вы услышали журчание воды, у вас отрыжка или икота- это очень хорошо. Значит, вы обнаружили «грязные жидкости». И они начали выходить наружу- чистая ци поднимается наверх, грязная — вниз.

4.После этого продавливайте живот большими пальцами рук, особенно обнаруженные проблемные места. Двигайтесь сверху вниз.

5.Найденные проблемные зоны промассируйте отдельно круговыми движениями, пытаясь разбить их и выдавить.

6.Закончите круговыми движениями по часовой стрелке.

Если живот покраснел после массажа — это очень хорошо. Значит, вы усилили приток крови и энергии к брюшной полости.

Сколько раз в день делать туйфу?

Лучше всего-2 раза в день.
Утром сразу после пробуждения (сразу после тибетской гормональной гимнастики или массажа 9 зон для повышения иммунитета) и вечером перед сном. Конечно, нельзя делать массаж после еды. Нужно, чтобы после приема пищи прошло часа 2.

Что вам даст массаж туйфу?

1. Очищение тела от 3 загрязнений: грязного ци, грязных жидкостей и невыведенного своевременно кала.

2. Восстановление проходимости меридианов.

3.Улучшение пищеварения.

4.Избавление от запоров.

5.Похудение (эффективно уходит жир с живота).

6.Стимулирование выработки желчи.

7.Улучшение деятельности печени.

Обратите внимание на противопоказания

Противопоказания при массаже туйфу

Нельзя делать массаж беременным, в послеоперационный период, при наличии кровотечений и опухолевых заболеваний.

В случае сильной боли во время продавливания живота массаж немедленно прекратить! Если боль не проходит, то обратиться к специалисту.

Подходите осознанно к данной практике.

Начинайте с поглаживаний, с легких надавливаний. Отслеживайте внимательно свою реакцию. Если все хорошо, усиливайте нажим. Но делайте все постепенно, наращивая усилия день ото дня!

Если официальная медицина не может вам поставить диагноз, также можете начать с китайского массажа живота, так как у каждой болезни там своя метка, свое чувствительное место. Как считает китайская медицина, каждая болезнь оставляет свою «черную метку» в брюшной полости.Если вы ее найдете  и сумеете «выдавить», то уберете корень болезни и дальше болезнь пройдет сама собой.

Многие читатели очень просили видео- добавляю!

Рефлексология стопы зоны

Массаж стопы, ног (обучение – видео см. – которому должно включать изучение расположения биоактивных точек и их взаимосвязи с системами организма) эффективен по причине большого скопления нервных окончаний в этой зоне. Четкая очерченность зон позволяет воздействовать на конкретные органы, не затрагивая остальные.

Примеры расположения зон на стопе:

1. Чуть выше основания пяточной кости располагается половая железа. У женщин зоны на обеих ногах напрямую связаны с работой яичников.
2. На кончиках пальцев обеих ног находятся зоны лобных пазух.
3. На продольной части стопы с внутренней стороны и в центральной ее части расположены зоны ЖКТ.
4. Область, в которой расположена зона сердца, находится на левой стопе, в передней ее части.
5. Зона глаз расположена на обеих ногах, на сгибах 2 и 3 пальцев.
6. В сгибах 4 и 5 пальцев находится зона ушей.
7. В центре подушечек больших пальцев располагаются точки, связанные с мозгом.

Важно! При прощупывании стопы в некоторых местах возможно ощущение дискомфорта или боль. Это первый сигнал о том, что внутренний орган (за который ответственна эта зона или точка) не в порядке

При своевременном обращении к врачу возможно предотвращение серьезных заболеваний.

Китайские бани.

Посещение бани для китайца с давних времен представляет собой духовную традицию очищения организма с помощью воды. На сегодняшний день в этой стране принятие сауны вошло в привычку, и считается обязательным обрядом. На востоке Китая бани заметно приобрели частички культур японских бань, а в провинции южного Китая подобствуют арабским хаммамам.

В Китае собственная ванна в доме является большей редкостью, а все из-за того, что большой нужды в ней нет. По традициям в бани ездят всей семьей, где принимают процедуры и общаются.
Зачастую китайские бани состоят из нескольких этажей и внутри очень просторны. Они включают в себя гостиную, комнаты для отдыха, тренажерные залы, раздевалки и, конечно же, саму банную зону. В некоторых есть даже рестораны и гостиницы. Обязательным компонентом каждой китайской бани является наличие специалиста местной народной медицины, которые предлагают посетителям различные методики терапии.

На входе посетителю предстоит снять свою обувь и переобуться в предложенные деревянные сандалии. Далее находится раздевалка, в которой все вещи складываются в специальные шкафчики и после чего можно отправляться в банную зону. Раздевалки, как и банные зоны, делятся на мужские и женские, а встречаются все вместе уже в гостиной.
Все процедуры совершаются в главном зале. Это помещение включает в себя душевые кабинки, бассейны, сухие и влажные парилки, также массажные кушетки.
Первоначально принимается душ, и посетитель отправляется в парилку, хорошенько распаривши все тело, его растирают специальными мочалками и полотенцами, это избавляет от омертвевшей кожи. Затем следуют водные процедуры. Следующим этапом выступает сухая сауна, но перед ее посещением все тело натирается специальными эфирными маслами. На завершение всего можно поплавать в бассейне или попробовать другие виды массажа. Все водные процедуры в китайской бане не ограничиваются временем.

Насытившись всеми прелестями этой сауны, посетителю предложат переодеться в шелковую пижаму и пройти в гостиную. Здесь можно пообщаться, попить чаю, сыграть в шахматы, бильярд или настольный теннис.

Влияние массажа на мужской организм

• Влияние массажа на мужской организм
• Как массаж помогает для улучшения потенции?
• Виды массажа
• Домашний массаж
• Как подготовиться
• Техника
• Как сделать массаж самому
• Противопоказания
• Отзывы

Застой крови в органах малого таза, недостаточное кровообращение вызывает нарушение потенции, функционирования половой системы. Коррекция работы внутренних органов, систем путем воздействия на определенные точки – не миф, а реальное положение вещей.

Массаж воздействует на проходимость протоков железы, улучшает кровообращение, предотвращает и лечит простатит, восстанавливает эрекцию. Каждый вид массажа воздействует на определенную точку, имеет свое предназначение. Выполняя несложные манипуляции каждый день, можно добиться восстановления функций половой системы, предотвратить отклонения.

Массируя лобковую часть, можно вызвать эрекцию. Манипуляции с прикосновениями стимулируют выброс тестостерона. Гормон способствует притоку крови к органам малого таза, отвечает за возбуждение члена.

Как сделать массаж самому

Выполнить массаж для повышения эрекции, улучшения функционирования половой системы можно самостоятельно.

• Массаж яичек. Ладонями массируют легким надавливанием на оба яичка. Через несколько минут обхватить мошонку у основания, потянуть слегка вниз. Повторить 14 раз.
• Массаж члена. Половой орган приводят в возбуждение. Подтягивают , стучат пальцами по яичкам 3 минуты. Устраняются застойные процессы, улучшается проходимость протоков.
• Массаж простаты. Выполняется в перчатках. Смазывают указательный палец, анальное отверстие медицинским вазелином, вводят в прямую кишку. Нащупывают простату, массируют по обеим сторонам, избегая прикосновения по центру. При правильном выполнении мужчина не чувствует дискомфорта, боли, получает наслаждение, а из члена выделяется секрет.

Эти же манипуляции может выполнять любимая женщина. Тогда включается в процесс еще и нервная система, которая реагирует на происходящее общим возбуждением.

Комплекс упражнений

Есть несколько видов упражнений китайского массажа. Некоторые из них можно проводить дома самостоятельно.

Массаж с помощью ложек

Понадобятся чайные столовые приборы, желательно из серебра или мельхиора. В процессе массажа поочередно используются нагретые и охлажденные ложки, обработанные в ромашковом отваре или масле. Помогает убрать двойной подбородок, отеки под глазами, морщины.

Даосский массаж для омоложения

Во время массажа происходит энергетический обмен по каналам тела. Проводится он следующим образом:

• Правую руку поднять ладонью вверх, а левую руку опустить. Представить, как через правую руку проходит поток энергии из космоса, а через левую – из земли. Затем ладонями потереть друг о друга.
• Ладони поднести к лицу. Правой сделать круговые движения вверх, вправо, затем вниз. Левой – вверх, влево, вниз. Проделать манипуляцию 24 раза.
• Упереть в скулы большие пальцы, при этом средним и указательным очертить глаза кругами. Сначала большими, потом маленькими, поднимаясь от носа в сторону висков. Так 22 круга.
• Ладони собрать в виде чаш и закрыть ими глаза, почувствовав, как к ним направляется энергия. 12 раз подвигать глазами в разных направлениях. Слегка надавить основаниями ладоней на глаза, повторив 12 раз.
• Надавить на брови тремя пальцами, считая до 36. Затем, снова считая до 36, надавить на нижнюю часть глазной впадины.
• Вдоль носовых крыльев поставить средний и указательный пальцы. Подниматься к переносице, проходя над бровями, направляясь к вискам. Каждый следующий раз надо повышать уровень, постепенно дойдя до линии роста волос.
• Постучать кончиками пальцев от середин лба к вискам и обратно.
• К внешним краям глаз прижать ладони ребром и проводить до висков 16 раз.
• Направляясь от носа к ушам, кончиками пальцев нужно помассировать щеки. Повторить 8 раз.
• Безымянный палец поставить в центре под нижней губой, а средний и указательный – над верхней. Проводить пальцами в сторону висков, словно рисуете улыбку. Выполнить 22 раза.

Цигун

Переводится, как управлять энергией. Воздействие на определенные точки способствует регенерации тканей. Массаж для лица цигун за 3 минуты выполнить сложно. Нужна предварительная духовная подготовка, спокойствие, расслабление. Можно даже включить спокойную музыку. На весь комплекс упражнений уходит около получаса. Выполнять массаж цигун нужно сидя на полу или на стуле.

• Большими пальцами упираясь в виски, средним и указательным поглаживайте лоб выше переносицы. Движения должны направлять вверх, потом к вискам.
• Затем помассировать брови и участок над ними от переносицы в сторону висков.
• Закройте глаза. Помассируйте внутренние и внешние уголки глаз поочередно. Затем – веки от центра к краю начиная с верхнего, потом нижнее.
• Соберите кисть в кулак, оттопырив большой палец, подушечками которого растирайте от внешних уголков глаз в сторону висков.
• Сверху вниз растереть крылья носа, точки у их основания и под носом.
• Массируйте виски кончиками указательного и среднего пальцев круговыми движениями.
• Слегка растопырив пальцы, помассируйте щеки, направляясь от скул к шее.
• Накопите во рту немножко слюны. Круговыми движениями помассируйте языком десны слева направо, потом в обратном направлении.
• Постучите зубами.
• Губы сомкнуть и вращать ими сначала по ходу часовой стрелки, потом – против.
• Кончиками пальцев постучите по лицу.
• Растереть ладони так, чтобы почувствовать тепло. Затем сделайте вид, будто умываетесь, но не касайтесь лица. Движения рук должно быть вверх-вниз.

Осталось дополнить, что все разновидности китайского массажа для лица подходят любому типу кожи. Для лучшего эффекта следует изучить точки на лице и их влияние на внутренние органы.

загрузка…

Китайский массаж.

Такой массаж является самой эффективной методикой лечения. Он основывается на теории течения энергии Ци и приводит работу организма в равновесие и гармонию.
Традиционный китайский массаж появился еще задолго до лекарственных средств. Издавна китайские врачи вылечивали самые различные заболевания именно массажем.

На сегодняшний день китайский массаж является достаточно сложной системой и для овладения его техникой требуется много лет обучения. Огромное количество стилей и направлений способствуют верному подбору методики лечения различных заболеваний организма.
Китайская техника массажа очень сильно отличается от привычной нам. Древние китайцы выяснили, что в определенных местах нашего тела располагаются жизненно важные точки, всего их 7 тыс. по всему телу. Китайские точечные надавливания известны уже не одно тысячелетие, с их помощью можно быстро восстановить силы снять стресс, вернуть мудрость.

Разминания, поглаживания и давления воздействуют через точки на внутренние органы. При регулярном посещении сеансов с помощью этой техники можно похудеть, поддержать форму, привести в тонус мышцы, нормализовать обмен веществ, улучшить кровообращение, снять напряжение тела и всех внутренних органов.
Прорабатываются биологически активные точки и зоны лица. Благодаря этому кожа начинает самостоятельно регенерировать и становится мягкой и эластичной. Массаж является также очень эффективным для избавления от морщин разной степени. При воздействии на кожу головы проходит головная боль и мигрень.
При различных точечных нажатиях происходит насыщение кислородом, из организма выводятся продукты обмена веществ и токсинов.
После такого массажа улучшается настроение, повышается трудоспособность.

Для туриста посещение процедур бани и массажа в основном происходит при отеле. Ведь каждый приличный отель в Китае имеет несколько этажей для погружения приезжего в мир расслабления и умиротворения.

Но если вам захочется прочувствовать весь колорит, то езжайте в самую известную сауну в городе Женьчжень «Карнавал». Ближайшая станция метро – Большой театр, а сама сауна находится возле башни КК100. Внешне сауна выглядит очень дорого, как модный клуб, у входа припаркованы дорогие автомобили. Размерами она также впечатляет, ведь в ней есть все, и даже место для сна и отдыха. Оплата посуточная, посещение бани одного человека обойдется в 90 юаней. В эту же стоимость входят бесплатные закуски китайской кухни и место для сна.

Оздоровительный

Данный вид массажа выполняется по различным методам ребалансинга, китайской медицины, тибетских монахов. Косметический, восстанавливающий, с применением своеобразных приспособлений и голыми руками.

Особой популярностью пользуется оздоровительная техника «Тибетские пульсации», разработанная монахами Тибетских монастырей и дополненная китайскими мастерами.

Основываясь на высвобождении нервной системы, массаж прежде всего расслабляет и успокаивает. Восточные мудрецы утверждают, что все проблемы со здоровьем возникают по причине внутреннего дисбаланса: нестабильная работа нервных окончаний, расположенных рядом с определенными органами, вызывают сбои в их работе. Например, сильный стресс негативно сказывается на мочевом пузыре, а постоянное чувство вины — на печени.

Принцип «Тибетских пульсаций» заключается в прослушивании к собственному организму, что требует развитого навыка медитации.

Простейший прием данной техники:

1. Зажмите в кулак левую руку.
2. Накройте левый кулак сверху правым, словно держите шест.
3. Лягте на руки животом, расположив кулаки на пару сантиметров ниже пупка. В данной области расположена точка “манипура”.
4. Лежать в таком положении следует не менее получаса, а то и дольше. Только не усните.

Это упражнение настроит эмоциональный фон и улучшает общее состояние здоровья, но  при регулярном выполнении.

Если вы намерены более интенсивно изучать данную методу, заметьте, что одиночных упражнений в ней мало, преимущественно комплексные, которые требуют немало времени для правильного выполнения.

Оздоровительный сеанс в домашних условиях помогут осуществить разные кремы, ароматические масла, специальные приспособления для массажа, типа мячиков с шипами и спокойная музыка. Главное не проводить сеанс в комнате где полно народу или шумно — вы не сможете расслабиться должным образом.

Различные оздоровительные практики, пользующиеся популярностью:

1. Известный массажист Аурика Луковкина утверждает, что точечный массаж, который тоже пришел в наши края из Страны Красного Солнца, оказывает оздоровительное влияние на кожу, мышцы и органы человека. Но учится ему следует исключительно у специалистов. Воздействуя на не ту точку, можно значительно усугубить свое состояние. 
2. Доктор Огулов же, в качестве оздоровительного самомассажа рекомендует практиковать висцеральную терапию – процесс улучшения капиллярного кровоснабжения. Данный метод относится к хиропрактике и многими трактуется как мануальная коррекция органов брюшной полости. Издавна практикуется во многих странах, хранящих культурное наследие до сих пор (Китай, Индия, Таиланд, Тибет, Филиппины), но тоже требует определенных глубинных познаний.
3. Чтобы внезапно появившаяся на лице морщина не портила настроение, проводите профилактический или оздоровительный массаж. Человеческое лицо является совокупностью огромного количества мышц и нервных окончаний. Правильная точечная стимуляция около глаз, поможет сохранить зрение при напряженной работе за компьютером, предупредить или избавиться от морщин, восстановить приятный цвет кожи и стабилизировать циркуляцию крови. 
4. Шейный остеохондроз поможет побороть массаж воротниковой зоны. Ваша шея будет лучше поворачиваться, а интенсивность болевого синдрома значительно снизится.

Как правильно делать точечный массаж

На БАТ воздействовать осторожно, палец должен быть перпендикулярным к поверхности кожи.
Если используете поглаживание, оно должно быть непрерывным.
Если воздействуете вращением, оно должно быть по часовой стрелке.
Вращение и поглаживание можно проводить с небольшим давлением.
Выполняя прием глубокого надавливания, не забывайте, что оно должно быть непродолжительным.

Перед началом массажа необходимо сесть в удобную позу, отвлечься от посторонних мыслей и наблюдать за своими внутренними ощущениями, думая о положительном результате. Интенсивность и продолжительность массажа оказывает влияние на его характер воздействия.

Успокаивающий точечный массаж

Если вы хотите провести успокаивающий массаж, значит,  надо использовать медленные вращательные поглаживания, без сдвижения кожи, с дальнейшим увеличением давления пальцем не точку и задержкой его на несколько секунд на глубине. Массажные движения и стимулирование  каждой точки  повторяют до 3-5 минут.

Тонизирующий

Проводится путем сильных надавливаний и прерывистой вибрации до одной минуты. Такой вид массажа не полагается проводить вечером перед сном.

Противопоказания к проведению массажа

Китайский точечный массаж имеет противопоказания. Его можно применять только после беседы с врачом. Запрещается массаж беременным женщинам, людям с психическими и расстройствами, в лихорадочных состояниях. При заболевании крови, больным туберкулезом, с язвенным заболеванием желудка и 12-перстной кишки, глубоких поражениях внутренних органов и злокачественных образованиях.

Кроме этого, не полагается воздействовать на БАТ на голодный желудок, в состоянии опьянения алкогольного, во время менструаций.

Есть у этого массажа и возрастные ограничения. Его не применяют маленьким детям, до одного годика и пожилым людям.

Не желательно проводить массаж во время магнитных бурь и резких перепадах погоды. И кроме этого, на протяжении всего курса проведения  массажа, не рекомендуется пить крепкий чай, кофе и другие тонизирующие напитки, и разумеется, спиртные напитки. Исключаются острые и соленые блюда. Не желательны горячие бани, парилки, ванны, лучше заменить их теплым душем.

Будьте здоровы, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Вариант для живота

Китайский массаж живота выполняется для устранения шлаков из организма. Методика туйфу помогает избавиться от токсических веществ и каловых масс, которые вовремя не вышли из организма. Очищающая процедура, избавляя от загрязнений, предупреждает старение тканей.

Техника туйна основана на продавливающих движениях на животе, и выполняется 2 раза за день, с утра и вечером. Польза от процедуры:

• нормализуется пищеварение;
• избавление от запоров;
• используется для похудения;
• восстанавливает функции печени;
• способствует выработке необходимого количества желчи.

Выполнение:

1. разогретыми руками, сложенными в кулачки, выполняют продавливания живота от пупка к центру туловища. Кожа должна разогреться;
2. при обнаружении болевой точки, нужно сдвигать ее вниз;
3. живот продавливается в направлении сверху вниз, от центра к краям живота. Используются большие пальцы рук;
4. болевые точки массируются по кругу. Нужно стараться, и буквально выдавливать и разбивать проблемные места;
5. манипуляции заканчиваются круговыми движениями, направляясь по ходу часовой стрелки.

О правильно проведенном сеансе говорит покраснение кожи живота.

Расслабляющий

Расслабляющий массаж не оказывает значительного лечебного действия. Он направлен на устранение признаков усталости, отечности и неприятных ощущений. Перед началом сеанса необходимо подготовить стопы: очистить их от загрязнений, вытереть насухо. Человек располагается в удобном для него положении. Под колено и щиколотку желательно положить подушку или валик.

Массажист наносит на руки массажное масло и начинает сеанс с поглаживаний. Постепенно интенсивность движений увеличивается, стопа растирается от пальцев к пятке подушечками пальцев

Отдельное внимание уделяется пальцам. Их необходимо разминать, растягивать, прокручивать

Не стоит забывать о пяточной зоне, так как на нее приходится значительная нагрузка в течение дня. Ее разминают круговыми движениями. Расслабляющий массаж не должен быть чрезмерно жестким, быстрым. Заканчивая процедуру, необходимо произвести несколько поглаживаний.

После массажа рекомендовано оставаться в том же расслабленном положении еще на протяжении 10-15 минут для достижения максимального эффекта. Такую процедуру можно выполнять как в салоне, так и в домашних условиях. Стоимость одного сеанса у специалиста оценивается в 400-1000 руб.

Как правильно делать точечный массаж

На БАТ воздействовать осторожно, палец должен быть перпендикулярным к поверхности кожи.
Если используете поглаживание, оно должно быть непрерывным.
Если воздействуете вращением, оно должно быть по часовой стрелке.
Вращение и поглаживание можно проводить с небольшим давлением.
Выполняя прием глубокого надавливания, не забывайте, что оно должно быть непродолжительным.

Перед началом массажа необходимо сесть в удобную позу, отвлечься от посторонних мыслей и наблюдать за своими внутренними ощущениями, думая о положительном результате. Интенсивность и продолжительность массажа оказывает влияние на его характер воздействия.

Классическая техника

Все сферы жизни Китая крепко напитаны традициями, философскими догмами, негласными требованиями, вековыми укладами. Медицина великой страны невозможна вне величественного наследия Лао Цзы, Конфуция, Ван Чуна. Пропасть между китайскими и европейскими лечебными практиками проистекает из разницы мировоззренческих культур Запада и Востока.

Современная мировая медицина трактует мануальную терапию как комплекс процедур механического и рефлекторного воздействия влияющих на состояние тканей человека. Китайская разновидность рассматривает процедуру как стремление врача гармонизировать проистекание тончайших потоков жизненной энергии ци, считая телесное выздоровление вторичным.

Это касается и организма человека — там где пропускная способность силовых каналов нарушается, зарождается заболевание. Каждый силовой поток опирается на опорные узлы-центры, активация (или блокирование) которых вызывает немедленный отклик организма пациента. Это базовый принцип, основа «поднебесного» массажа: «прессинг» нужных точек (узлов) путём разминания, щипания и иных видов воздействия. Тонкое и осмысленное регулирование функционала опорных точек, нормализация течения энергий по меридианам производит далеко не мистический, лечебно профилактический эффект.

https://youtube.com/watch?v=pWB5l0BctPU

Китайская медицина массажа, утверждает, что массажные практики благоприятны при:

• патологиях обмена веществ;
• лёгочных заболеваниях;
• мочеполовых проблемах;
• кардиологических немочей.

Кроме перечисленного, специализированные виды китайского массажа способствуют общему омолаживанию организма, устранению жировых накоплений, уменьшению дряблости кожи.