Как правильно делать медовый массаж от целлюлита

Как правильно делать массаж

Процедура выполнения медового массажа от целлюлита довольно болезненна. Его можно выполнять как самостоятельно, так и с помощью другого человека.

Самостоятельный медовый массаж

Самостоятельно массаж проводится следующим образом: на ладони наносится небольшое количество меда, затем руки прикладываем к проблемному участку и начинаем втирать мед в кожу. Руками водим по часовой стрелке. Как только руки начинают прилипать к коже, плотно прижимаем ладони к телу и резко отрываем. После такой процедуры остаются серые хлопья – это значит, что массаж был выполнен правильно, мед вытянул токсины и шлаки из организма.

Медовый массаж с помощью другого человека

Массажист наносит на ладони небольшое количество меда. Затем переносит его на тело, плотно прижимает ладони к коже и резко отрывает их от тела. Как правило, движения массажиста намного резче и сильнее, что приводит к отличным результатам.

Как правильно делать массаж с помощью меда в домашних условиях

Первый делом подготавливаем смесь из меда и аромамасел. После подготовленную консистенцию наносим на ладони и похлопывающими движениями переносим мед на необходимый участок тела.

Массаж выполняется на предварительно очищенную кожу

После того, как вы легкими похлопывающими движениями перенесли мед на массируемый участок, переходим к основной процедуре. Когда ладони начинают сильно прилипать к телу, начинайте резко отрывать их от массируемого участка. Вся техника построена на этом приеме. Выполняйте постепенные похлопывания. По мере того, как ладони начинают прилипать все сильнее, ваши движения должны быть резче и сильнее.

Несмотря на то, что массаж довольно болезненный, руки необходимо прижимать как можно плотнее. Именно благодаря этим сильным и резким движениям мед глубоко проникает в кожу, а затем выводит токсины и шлаки. Конечно, процесс очень болезненный, но, чем болезненнее он будет проходить, тем эффективнее будет конечный результат.

Через некоторое время вы заметите, что на теле появятся серые хлопья – это результат правильного применения массажа. Это свидетельствует о том, что токсины и шлаки «покидают» организм

Важно, в процессе массажа своевременно удалять грязь с ладоней и тела, чтобы не вбивать ее обратно. По окончанию массажа, смойте мед теплой водой и нежесткой мочалкой

После, можно смазать тело увлажняющим кремом.

Проводить процедуру необходимо от 5 до 15 минут. Полный курс составляет 15 сеансов, которые необходимо проводить через 1-2 дня

Для того, чтобы убедиться в эффективности процедуры, обратите внимание на раздел «медовый массаж от целлюлита отзывы», где можно ознакомиться с реальными результатами

Противопоказания

Антицеллюлитный массаж медом нельзя делать при:

• варикозном расширении вен
• беременности
• болезнях инфекционного характера
• заболеваниях сердца, опухолях
• аллергии на мед

Медовый массаж тела – кладезь здоровья и красоты. Правильное выполнению антицеллюлитного массажа медом в домашних условиях гарантированно избавит вас от целлюлита и наполнит организм полезными микроэлементами.

https://youtube.com/watch?v=m0BBsThUPFE

Массаж рук для похудения

Массаж рук для похудения в тандеме с соблюдением диеты помогает женщинам добиться упругости и тонуса кожи. Избыток жировых отложений делает мышцы дряблыми, кожные покровы обвисают.

Массирование проводится с задействованием всей руки – от кисти до плеча. Перед сеансом пациент принимает душ в гигиенических и расслабляющих целях. Запрещается воздействие на подмышку, локтевые сгибы. При отсутствии аллергии, возможно применение крема, геля, ароматического масла для достижения глубоко эффекта.

Существует определенная последовательность проведения процедуры:

• Сеанс начинается с поглаживания, с постепенным увеличением интенсивности нажима;
• Разминания;
• Пощипывания;
• Хлопки;
• Поглаживание с уменьшением нажатия, вплоть до легкого прикосновения.

Массажист начинает процедуру с кончиков пальцев и добирается до плеча, заостряя внимание на проблемных участках увеличением силы нажатия. Массаж не должен доставлять дискомфорт и болевые ощущения

Сеанс длится до полного разогрева мышц, ощущения тепла, легкого жжения на массируемой руке. По желанию после процедуры проводят обвертывания для большего похудения. Массаж рук рекомендуют проводить перед занятием спортом и плаваньем.

Возвращение стройности рукам – трудоемкий, требующий полной отдачи процесс. Это связано с тем, что руки по своей физиологии хуже всего поддаются похудению. Чтобы вернуться к желаемым объемам, необходимо ежедневно и правильно выполнять упражнения.

Положение для проведения процедуры подбирается так, чтобы мышцы рук были расслабленны, а пациент не чувствовал дискомфорт и напряжение. Сеанс начинают с поглаживания пальцев с переходом к растиранию по ходу движения лимфотоков. Внешнюю сторону пальчиков растирают с помощью щипковых захватов. Затем разминают боковую часть сустава с переходом к массажу перегородки суставной сумки.

На предплечье массируются мышцы, отвечающие за сгибание-разгибание руки. Массажист производит легкие, поглаживающие и растирающие манипуляции. Массаж мышц, сгибающих руки, делается с помощью аккуратных поглаживаний от лучезапястного сустава к внутреннему предплечью.

Массажные манипуляции для локтевого сустава делают кругообразными движениями по направлению от сустава к подмышечной впадине. В этом районе располагаются нервные окончания, вены, артерии, поэтому интенсивность нажатия минимальная. Завершается массаж кистей рук растиранием плеча с переходом к разминанию сустава.

Мед против целлюлита рецепты

1. Медовый массаж от целлюлита.

Возьмем в ладонь 1 ч. ложку натурального не засахаренного меда (желательно густого)  и нанесем его на проблемные участки, пораженные целлюлитом. Затем  аккуратно, круговыми движениями, начинаем втирать мед в тело, после чего,  резким движением отрываем ладонь. Делаем так минут 5-10.  С каждым разом движения должны становиться все сильнее и сильнее. Через некоторое время вы заметите, что мед стал серого цвета, не пугайтесь, таким образом он вытаскивает из нашего организма все шлаки.

После окончания массажа смойте остатки меда теплой водой и нанесите увлажняющее средство.
Хочу еще предупредить, что эта процедура хоть и очень эффективная, но довольно таки болезненная. Иногда на теле остаются синяки. Но через пару сеансов кожа обычно привыкает и боль уходит.

Медовый массаж надо делать с осторожностью, и желательно наносить мед на все тело, так как он способен в несколько раз увеличить обменные процессы в массируемых зонах, а на остальных участках тела произойдет сильный дисбаланс, что не есть хорошо. Особенно, если кто-то страдает хроническими заболеваниями

И еще очень важно предварительно  распарить тело. Медовый массаж станет еще эффективней, если вы добавите в мед несколько капель эфирных масел: лимона, грейпфрута, апельсина, можжевельника и т.д

Курс  массажа от целлюлита медом рассчитан на 15 сеансов, и рекомендуется их проводить через день. То есть за 1 месяц вы можете распрощаться с целлюлитом навсегда, а ваши объемы уменьшаться на 3-4 см.

2. Медовые обертывания против целлюлита.

!!! Запрещено делать беременным женщинам, и тем, у кого есть варикозное расширение вен !!!

2 ст. ложки сухого молока разбавляем 1/2 стаканом теплой  воды и добавляем 4 ст. ложки меда. Готовую смесь наносим на проблемные места, оборачиваем их пищевой пленкой и закутываем одеялом. Через 20 минут смываем.

3. Вакуумный медовый массаж от целлюлита.

После того, как вы хорошенько распарились в ванной, возьмите немного меда и нанесите его на проблемные места. Затем возьмем пиалу и начнем круговыми движениями прижимать ее края к телу и делать вакуумный массаж. При нажатии на пиалу воздух  выталкивается из нее, а кожа слегка засасывается во внутрь. В течении всего массажа нужно периодически отрывать пиалу от тела и снова прикладывать её круговыми движениям.

4. Мед и соль против целлюлита.

2 ст ложки меда подогреваем и смешиваем его с 2 ст. ложками морской соли. Получившейся смесью начинаем массировать проблемные участки.

5. Медовая маска от целлюлита.

1 ч. ложку меда смешиваем с 4 ст. ложками виноградного сока и добавляем немного дневного крема. Получившуюся маску наносим на проблемные места и оставляем на 20минут. Смываем теплой водой.

6. Мед против целлюлита с кофе.

4 ст. ложка натурального кофе среднего помола смешиваем с 7-8 ст. ложками жидкого меда. Если смесь получится слишком густая, добавьте ещё меда. Готовый скраб отправляем в темное и теплое место на 2 недели. Когда смесь настоится, непосредственно перед нанесением скраба на тело,  добавляем несколько капель эфирного масла и начинаем втирать в кожу в течение 5 минут. Смываем теплой водой, и увлажняем массируемые места кремом.

Как определить подделку каштанового меда

Поскольку лакомство из каштанового нектара является дефицитным, на рынке нередко можно встретить низкокачественные подделки. Однако отличить настоящий продукт от поддельного достаточно просто.

• Прежде всего, каштановое лакомство в России может поставляться только из Краснодарского края либо из-за рубежа. Если продавец утверждает, что мед собран в средней полосе, речь, несомненно, идет о подделке.
• Вкус и запах необычного продукта должны заметно отличаться от традиционных сортов и обладать выраженной горечью. Но при этом после нагревания выше 50 °С натуральный каштановый мед должен терять горькие нотки, если такого не происходит, можно утверждать, что продукт поддельный.
• Характерная особенность каштанового лакомства заключается в том, что оно долго сохраняет жидкую консистенцию и не засахаривается даже после года хранения.
• На фото каштанового меда можно увидеть, что по цвету продукт намного темнее, чем лакомства обычных сортов, обычно он обладает темно-коричневым оттенком.

Проверить продукт на натуральность можно при помощи простых домашних экспериментов. Например, если при смешивании с капелькой йода лакомство приобретает белый цвет и дает темный осадок, это говорит о присутствии в составе меда крахмала. Чтобы проверить продукт на примеси сахара, можно нанести немного меда на лист бумаги и поджечь, в отличие от сахара, натуральный каштановый продукт гореть не будет.

Физическая активность

Как быстро убрать весь низ живота с помощью упражнений? Одновременно с изменением рациона начните ежедневные тренировки мышц брюшной стенки. Для этого подойдёт комплекс:

1. Чтобы занять исходное положение, следует лечь на ровную спину, выровнять ноги, а руки расположить вдоль корпуса. Ноги поднимают поочерёдно, стараясь держать их ровными. Через несколько дней для увеличения нагрузки можно попробовать не опускать конечности на сто процентов, а удерживать в нескольких сантиметрах от пола.
2. Упражнение выполняется из позы лёжа. Руки нужно положить на затылок, а ноги выпрямить. Вначале необходимо поднять конечности вверх, а затем попытаться оторвать от пола таз.
3. Лягте на спину, а руки завести за голову. Необходимо поочерёдно подтягивать колени к груди, пытаясь коснуться локтя противоположной руки.
4. Из положения лёжа одновременно поднимают ноги и туловище, стараясь дотянуться руками ступней.
5. Ускорить процесс восстановления мышечного тонуса помогут регулярные пробежки и плавание.

Можно ли подтянуть обвисший живот

Самостоятельно решить проблему появления фартука живота сложно, поскольку на физические упражнения не хватает времени, а отказаться от любимых сладостей – силы воли. Мышцы пресса ослабли, а объемы талии кажутся уже безнадежными. В действительности убрать фартук и потянуть пресс реально, методов предостаточно, как для женщин, так и для мужчин. Перед началом нового этапа жизни требуется дополнительно проконсультироваться с лечащим врачом на счет противопоказаний, потенциальных осложнений.

Как убрать свисающий живот после родов

Утренняя зарядка – это только начало пути, чтобы убрать фартук на животе без операции. Для удаления жировой прослойки требуется ежедневно качать мышцы нижнего пресса, а для этого каждое утро после пробуждения, не вставая с кровати, выполнять «Велосипед» и «Ножницы» в количестве 20 повторов за подход, трижды с минутным отдыхом. Альтернативой может стать тренажер «Велосипед» или беговая дорожка, но для этого придется идти в тренажерный зал

Укреплять вялые мышцы живота можно утренними пробежками, но для этого важно выбирать короткие дистанции, большие скорости

Говорить о диете для устранения фартука живота в период лактации не приходится, да и не требуется. Питание кормящей мамочки итак должно быть правильным, чтобы не спровоцировать появление аллергических реакций на теле у новорожденного ребенка

Важно контролировать прием жидкости, чтобы стимулировать обмен веществ и своевременно обеспечивать приток грудного молока

Как убрать очень большой обвисший живот

Можно обойтись без эстетической хирургии, даже если фартук живота объемный. Способов много, один из них – исключить жирную и калорийную пищу, акцент делать на блюдах с емким содержанием белка. Это «строители» мышц, которые укрепляют мышечный корсет, делают его прочным и упругим. Содержатся в яйцах, молочной продукции, постных сортах мяса и рыбы. Спортсмены рекомендуют дополнительный прием протеинов, например, сывороточный белок в порошке.

Чтобы убрать фартук с живота, первым делом требуется обеспечить жиросжигающий эффект в организме. Для этого проводить интенсивную тренировку, комбинируя упражнения на пресс и кардио, элементы силового тренинга. Вместо хирургических методов устранения отвратительного фартука толстому человеку можно порекомендовать занятия кроссфитом, например.

Как убрать отвисший живот после похудения

Если человек похудел, а вместо фартука на животе осталась отвратительная складка из кожи, решить проблему можно не хирургическим методом, а спортом. Основная цель – прокачать мышцы пресса, повысить эластичность дермы. Дополнительно можно использовать для живота косметические обертывания, народные рецепты красоты для подтяжки проблемных зон. Особенно эффективны шоколадные и медовые составы, вытяжки водорослей и лекарственных растений.

Каких ошибок допускать не нужно

Во-первых, зачем брать в руки большое количество меда? Чтобы в итоге он растекся по всему телу? Нужно просто смазать их медом. В крайнем случае, можно добавить необходимое количество. Ничего страшного не произойдет. К тому же, если меда будет в избытке, то процедура массажа будет длиться очень долго, а в организме будет передозировка содержащихся в меде веществ. В связи с этим повышается риск появления аллергии или простуды.

фото как делают медовый массаж от целлюлита

Во-вторых, для медового массажа лучше выбрать прохладное помещение. В противном случае мед может превратиться в воду. То же самое может произойти, если проводить эту процедуру в ванной. Конечно, из этого может получиться хорошая маска, богатая питательными веществами, но никак не массаж.

В-третьих, засахарившийся мед не поможет убрать целлюлит, так как в нем содержатся твердые комки, которые будут очень долго растворяться. А это никак не способствует должному проведению данной процедуры

Хотя стоит обратить внимание на тот факт, что засахаренный мед может стать превосходным пилингом и в то же время маской для тела

В-четвертых, медовый массаж на участках с варикозным расширением вен строго противопоказан! Если же на теле хорошо проступают сосуды, то делать такой массаж тоже не рекомендуется. Это связано с тем, что мед занимается достаточно сильным вытягиванием. А это может быстро нарушить сосуды. Необходимо уточнить, что после такого массажа на теле появляются синяки.

В-пятых, нужно помнить, что мед можно брать любой. Главное условие – чтобы он был достаточно густым, но ни в коем случае не жидким. В противном случае массаж может растянуться на достаточно длительное время.

Противопоказания

Мед, конечно, — вещество очень полезное и питательное. Но нужно помнить, что медовый массаж подойдет не всем. Как и у любого средства, здесь есть свои противопоказания, но их, к счастью, не так уж много.

Среди женской половины человечества есть такие, кто на дух не переносит мед или же у кого имеется ярко выраженная аллергия на этот продукт. Наличие аллергии на мед можно проверить, нанеся небольшое количества меда в области локтя. Если нет никаких выступлений, то можно смело приниматься за процедуру.

Обильное проявление волосяного покрова тоже является противопоказанием. Притом очень серьезным. Это связано с тем, что из-за высокой липкости меда массаж может проходить очень болезненно, если, конечно, его вообще удастся осуществить. Конечно, девушкам практически нечего опасаться.

Если же совсем недавно пришлось пережить операцию, переломы, инсульт или инфаркт, то медовый массаж можно делать не раньше, чем через полгода.

Также противопоказаниями для проведения данной процедуры выступают всевозможные онкологические и вирусные заболевания, заболевания крови, туберкулез, высокая температура тела, повышенная чувствительность и непереносимость любого вида боли, наличие ран или повреждений на теле.

Виды используемых массажей

При межпозвоночной грыже в области поясницы можно использовать несколько типов массажей. Выбор той или иной техники зависит от того, по какой причине появилось патологическое изменение.

Появление грыжи может быть связано с остеохондрозом, при котором на межпозвоночные диски оказывается повреждающее воздействие со стороны остеофитов – костных наростов, образующихся на поверхности позвонка. При этом лучшим типом массажа среди доступных является вакуумный.

Кроме того, при грыжах поясницы часто могут использоваться следующие методики массажа:

• тайский;
• сегментарный;
• шведский;
• гидромассаж;
• точечный.

Выбор конкретной методики производится лечащим врачом пациента.

Чем полезен каштановый мед

В составе необычного лакомства содержится большое количество ценных веществ — витамины С и А, рибофлавин и тиамин, а также железо, йод, магний, природные кислоты и натуральные ферменты. За счет этого продукт обладает следующими ценными для человеческого организма свойствами:

• противовоспалительными — употреблять каштановое лакомство полезно при простудных недугах, заболеваниях дыхательной системы и носоглотки, при любых воспалениях пищеварительной и мочеполовой системы;
• а нтисептическими — продукт из каштанового нектара подходит для наружного применения и для обработки ранок, порезов, воспалений и раздражений на коже;
• сосудоукрепляющими — употребление лакомства благотворно отражается на состоянии сердечной и сосудистой системы, продукт улучшает работу мозга и препятствует развитию опасных недугов;
• омолаживающими — лакомство не только выводит из организма все токсины, тяжелые металлы, шлаки и радиоактивные вещества, но и запускает процесс обновления клеток, чем поддерживает естественную молодость;
• иммуностимулирующими — употреблять продукт полезно при дефиците витаминов и ослабленном иммунитете, поскольку он помогает организму восстанавливаться после перенесенных недугов и инфекций, а также служит профилактикой новых заболеваний.

Еще одно полезное свойство каштанового продукта заключается в том, что он благотворно воздействует на секреторные функции организма. Лакомство приносит положительный эффект при склонности к запорам и отекам, оказывает желчегонное действие и улучшает работу выделительной системы.

Полезные свойства каштанового меда для мужчин

Приносит особенную пользу каштановый мед для мужчин, он оказывает благотворное воздействие на репродуктивную систему. Продукт ускоряет кровообращение, а это способствует улучшению потенции и повышает способность к зачатию.

Антивоспалительные свойства лакомства помогают бороться с воспалениями предстательной железы — мед снимает отечность и успокаивает боль, позволяет быстрее справиться с обострением. Народная медицина считает каштановый продукт хорошим природным афродизиаком, особенно в сочетании с грецкими орехами.

Польза каштанового меда для женщин

Необычное лакомство хорошо воздействует на нервную систему женщин — снижает уровень стресса, улучшает сон, регулирует перепады настроения. Поэтому употреблять лакомство из каштана полезно в период месячных и при климаксе, продукт помогает легче справляться с неприятными симптомами и повышает общий тонус.

Также каштановый продукт высоко ценится в косметологии. В составе домашних масок и обертываний продукт способствует избавлению от целлюлита, улучшает состояние кожи и помогает укрепить ослабленные волосы.

Полезные свойства каштанового меда для детей

Польза и вред меда каштана для малышей неоднозначны. При хорошей переносимости натуральное средство действенно укрепит иммунитет и позволит быстро вылечить кашель или простуду. Однако впервые предлагать ребенку мед можно только после 3 лет, лакомство часто вызывает аллергию и может повредить организму младенца.

Кроме того, каштановый продукт из-за своего необычного горького вкуса может просто не понравиться ребенку. В таком случае его лучше заменить другими сортами меда или предложить малышу вместе с напитками, которые улучшат вкус продукта.

Эффективность

Медовый массаж – безопасный и доступный способ улучшить вид кожного покрова в домашних условиях. Продукт пчеловодства содержит большое количество активных компонентов, которые благоприятно воздействуют на клетки эпидермиса, очищают их от токсических веществ, наполняя полезными микроэлементами. Чтобы получить максимально положительный результат, следует пройти весь курс из 10-15 сеансов в зависимости от первоначального состояния кожного покрова.

Эффект есть уже после первой процедуры. После завершения курса вы заметите существенные улучшения:

• разглаживаются уплотнения, узелки и бугорки под кожей;
• нормализуется функционирование кровеносных сосудов;
• кожа приобретает эластичность и упругость;
• из клеток выводятся токсические вещества, шлаки и загрязнения;
• эпидермис насыщается полезными микроэлементами;
• улучшается отток лимфы.

Домашний массаж благоприятно воздействует на работу внутренних органов. Сделать его можно самостоятельно, не нужно покупать специальные дорогостоящие препараты от целлюлита. Все, что понадобится, это натуральный жидкий мед и эфирные масла (апельсина, розмарина, хвойное).

Подготовка

Если планируете бороться с целлюлитом, сначала подготовьте необходимые ингредиенты. Воспользуйтесь советами косметологов.

1. Мед используйте только натуральный

При покупке обратите внимание на состав, в нем не должно быть никаких посторонних добавок

2. Не подходит кристаллизованный продукт, только жидкий.

3. Чтобы повысить эффективность процедуры, используйте эфирные масла с антицеллюлитными свойствами (лавандовое, апельсиновое, грейпфрутовое).

Медовый массаж против целлюлита нужно выполнять четко по инструкции, чтобы обезопасить себя от появления синяков и раздражения. Также следует подготовить кожный покров к этой хотя и очень эффективной, но болезненной процедуре. На протяжении 5-7 дней перед сеансом каждое утро рекомендуется принимать контрастный душ с применением эфирных масел, а вечером разогревать кожу массажными движениями. В рацион включите продукты, богатые витаминами А, С, Е. Это необходимо для укрепления поверхностного слоя эпидермиса.

Эффективность

Бороться с целлюлитом сложно, но добиться результата вполне реально, если подходить к проблеме серьезно. Многие женщины жалуются, что сидят на диете, а жир не уходит, или постоянно делают обертывания, а толку мало. И это чистая правда, ведь одним методом не обойтись, если хочется заполучить красивое и подтянутое тело.

Вот представьте, многие годы целлюлит формировался под кожей под воздействием огромного количества негативных факторов, это и отсутствие тренировок и вредная еда, так и избавляться от него нужно таким же количеством полезных действий, поэтому лечение должно быть комплексным.

• В первую очередь нужно отказаться от сладкого, сахар — главный враг красивого тела, заменить сладости лучше свежими фруктами и сухофруктами. Жирная пища также не идет на пользу, поэтому нужно ее ограничить. Вся еда должна быть полезной и натуральный, без вредных добавок, красителей и консервантов.
• Следующее, что нужно сделать — это заняться физкультурой. Ежедневная утренняя зарядка и активные тренировки не менее 3 раз в неделю помогут сделать тело красивым, подтянутым и стройным. Пропадет не только целлюлит, но и лишний жир на всем теле, а мышцы станут сильными, крепкими и выносливыми.
• Еще один важный этап борьбы с целлюлитом — косметические методы. Массаж и обертывания помогут улучшить кровообращение в проблемной зоне локально, и ускорить расщепление жировых отложений. Благодаря косметическим методам, тренировкам и правильному питанию, целлюлит станет менее заметным уже через несколько недель.

Секреты применения

Лишь при грамотном подходе к диете можно добиться стройной фигуры, сохранив собственное здоровье. Согласно отзывам, лимон с медом для похудения улучшает результат любого способа борьбы с лишним весом, помогая сбросить на 0,5-1 кг больше в неделю

Чтобы добиться ожидаемого эффекта, важно соблюдать правило употребления этих продуктов:

Отдайте предпочтение натуральному, свежему меду. Засахаренный продукт не подходит для похудения.
Во время борьбы с ожирением придерживайтесь здорового, сбалансированного рациона. Как минимум, следует ограничить потребления сахара, мучного, жареного, жирного, острого.
Обязательно ведите активный образ жизни, дополняйте диету физическими нагрузками — пробежкой, длительной ходьбой, комплексом гимнастических упражнений по утрам, посещением бассейна, пр.
Откажитесь от употребления пищи позже 19 часов

Вечером разрешены исключительно легкие напитки за час до сна (к примеру, чай с лимоном и медом).
Воду для приготовления последнего стоит брать кипяченную, фильтрованную или минеральную без газа, но обязательно комнатной температуры (не холодную или горячую и, тем более, не кипяток), чтобы не разрушить полезные свойства продуктов.
После каждого приема кислого плода важно полоскать рот содовым раствором, что поможет предотвратить разрушение зубной эмали.
Диету с применением меда и лимона продолжают не дольше 2 недель, после делают перерыв, иначе можно навредить организму.
Перед употреблением из цитруса удаляются косточки: они агрессивно действуют по отношению к слизистой желудка и тонкого кишечника, раздражая его.

Массаж с медом против целлюлита

Массаж с медом против целлюлита делают и чистым медом и с добавлением эфирных масел, улучшающих его действие. Эти масла легко найти в аптеке: грейпфрутовое, лаванды, можжевельника, апельсиновое и лимонное. Нужно добавлять по несколько капель, постепенно, проверяя на аллергическую реакцию. Если реакции нет, то масла капают из расчета пять капель на чайную ложку меда, если запах слишком интенсивный, то можно капать это количество и на две ложки меда.

Массаж с медом против целлюлита не должен длиться слишком долго, оптимальное время его проведения – пять-десять минут на каждую область, после чего нужно хорошенько смыть остатки меда с тела, причем, без моющих средств и увлажнить тело кремом.

Не пугайтесь, если после массажа появятся небольшие кровоподтеки – это вполне нормально и демонстрирует лишь то, что Вы проявили достаточно усилий. К тому же, они появляются лишь после нескольких первых процедур.

Мед против целлюлита, применяемый в качестве массажных процедур, обогащает кожу биологически-активными веществами, питает и тонизирует ее, выводя из ее недр токсины и шлаки и восстанавливая кровообращение в самых глубоких слоях. Действие меда приводит к повышению упругости кожи, выравниванию ее поверхности за счет рассасывания целлюлитных подкожных бугорков.

Делать медовый массаж самостоятельно — довольно сложное занятие, особенно на ягодицах, но при желании можно научиться простой технике.

Мед или медово-масляный состав наносят на ладони и, похлопывая, прикасаются к телу в нужных местах. Шлепки должны быть чувствительными, а тело чистым и сухим. Ладони плотно прилегают к телу в момент похлопывания и как бы притягивают кожу к себе. Именно подобное «приклеивание» и осуществляет массаж – ощущения довольно болезненные, но они способствуют притоку крови и внедрению питательных веществ в кожу. К концу массажа мед с рук полностью переходит в кожу, оставляя руки влажными, но не липкими. Нужно еще какое-то время продолжать массаж – пока на руках не появится легкий белый налет, сигнализирующий о том, что поры очищаются.

Этот вид медового массажа нужно делать дома, в сауне и бане он не получится из-за повышенной влажности и пота. А для сауны и бани подойдет другой массаж – при помощи щетки или веника.

На чистую кожу нужно нанести небольшое количество меда или смеси из меда и масел и начать энергичное растирание кожи массажной рукавицей или щеткой. Для любителей попариться есть другой вариант – после нанесения меда пройтись по проблемным местам распаренным в кипятке березовым или хвойным веником. Проводить массаж с медом нужно лишь при хорошем самочувствии, так как он является тяжелой для сердца процедурой. После массажа нужно восполнить потерю влаги, выпив зеленого чая с лимоном или отвар ромашки.