Как делать вакуумный массаж от целлюлита дома

Что представляют собой пятна после сеанса баночного массажа

Характерные темные пятна можно описать как своеобразные синяки. Многие, даже специалисты, называют их гематомами. Хотя и то, и другое – неверно. Гематома – это скопление крови из-за повреждения целостности сосудов. При баночном массаже появляются так называемые петехии, которые представляют собой не разрывы, а специфические изменения (разрыхления) стенок сосудов с последующими капиллярными кровоизлияниями – экстравазатами.

Пятна – это дозированные микроскопические кровоизлияния, которые содержат целый коктейль активных веществ, вроде гистамина или гормонов. Окружающие ткани получают как бы микроинъекцию, заставляющую их мобилизоваться. Вот почему вакуумный массаж активно и успешно применяется для профилактики и избавления от морщин на лице.

Делать баночный массаж в домашних условиях можно самостоятельно, либо пригласив выездного специалиста. Также можно обратиться непосредственно в медицинское учреждение: в их распоряжении более разнообразный набор вакуумных аппаратов.

Антицеллюлитный баночный массаж последовательность

Наносим специализированный крем или масло на проблемные зоны.
Берем антицеллюлитную банку и сжимаем ее или же резиновую грушу наверху. Подносим вплотную к коже. Банка должна присосаться

Если все сделано правильно, то обязательно появляются несильные болевые ощущения.
Теперь необходимо осторожно начинать массаж: медленно рисовать вакуумной банкой прямые линии. При наличии определенного опыта в данном виде массажа, можно попробовать рисовать спиральки.
Если во время процедуры банка постоянно отклеивается с характерным звуком, это признак того, что либо кожа смазана недостаточно либо банка плохо присосалась

В таком случае необходимо нанести дополнительное количество вспомогательного косметического средства и перед соприкасанием с кожей сжать банку посильнее.
Баночный массаж не проводят по внутренней стороне бедра и в области под коленом.
Сложнее всего промассировать одну из самых проблемных зон – складку под ягодицей. Во-первых, до нее непросто дотянуться, а во-вторых, из-за неровной поверхности банки от целлюлита постоянно отклеиваются. В таком случае опытным путем нужно определить позу, в которой эта складка исчезает. Например, можно присесть на корточки, сделав упор на одно колено, или же разместить массируемую ногу на стуле.

Баночный массаж в салоне

Какое количество времени необходимо тратить на процедуру?

Все зависит от степени тяжести целлюлита. Для профилактики вполне достаточно будет уделять каждому проблемному участку тела от пяти до семи минут ежедневно. Первые проявления «апельсиновой корки» нуждаются как минимум в десятиминутном массаже. А в более тяжелых случаях данная процедура должна длится не менее 15 минут.

Показателем качественно и правильно проведенного массажа будет сама кожа – после интенсивной процедуры она в буквальном смысле горит, в следствие активизации кровообращения.

Курс массажа длится в среднем от одного до двух месяцев.

Как делать массаж банками от целлюлита в домашних условиях

От правильности выполнения техники будет зависеть его результативность, если просто водить банками по телу в хаотичном порядке, никакого эффекта не будет. Первая процедура не должна продолжаться более 10 минут, т. к. кожа ещё не привыкшая, и можно получить травмы. Как только вы заметите на коже покраснения, стоит остановить процедуру. Принцип работы следующий:

1. Сначала кожу нужно обработать маслом или кремом. Смазывание кожи перед растиранием является обязательным условиям. Это делается для того, чтобы банки лучше скользили по коже, а болевые ощущения свелись к минимуму.
2. Перед тем как перейти непосредственно к антицеллюлитному массажу, кожу следует подготовить. Разотрите эпидермис, постучите ладонью, делать эту нужно до появления лёгкого покраснения.
3. Банки нужно сжать и поставить на кожу. Если после их установки вы будете ощущать сильный дискомфорт или даже боль, то приспособления нужно переустановить.
4. Теперь нужно выполнять определенные движения, они могут быть различны: кругообразные, зигзагообразные, по прямой и т. д., всё зависит от обрабатываемой зоны.
5. Для того, чтобы снять банку, её нужно просто сжать.
6. После завершения массажа кожа нуждается в дополнительном увлажнении, для этого вы можете использовать любой увлажняющий крем.

После процедуры нужно дать себе и телу отдохнуть. Лягте под одеяло минут на двадцать и полностью расслабьтесь. Некоторые специалисты рекомендуют после процедуры выпить стакан горячего чая с корицей или апельсином.

Массируя ноги нужно учесть пару моментов: внутренняя часть бедра никогда не должна подвергаться массажу, т. к. кожа в этой области очень нежная и тонкая. Движения могут быть только вертикальными и направляться снизу-вверх.

На ягодицах выполняются круговые движения. В последствии можно добавить вертикальные, направленные вверх или вниз.

Массируя живот нужно выполнять круговые движения по направлению часовой стрелки. Спустя 15 минут движения стоит заменить на вертикальные, направленные от пупка в левую и правую стороны.

Руки массируются вертикальными движениями, направляясь от кисти вверх. Массаж рук должен длиться не более 15-ти минут.

Выполняя массаж банками от целлюлита в домашних условиях нужно придерживаться некоторых правил, чтобы процедура принесла пользу, а не вред.

1. Банки тоже требуют подготовки. Их обязательно нужно помыть, продезинфицировать и высушить. Дезинфекция требуется постоянно, даже если ими пользуетесь только вы, или они совсем новые.
2. Оптимальное втягивание кожи составляет 1-3 сантиметра. Если вы чувствуете дискомфорт или боль, не нужно усердствовать. Процедура должна быть комфортной.
3. Движения должны быть медленными, спокойными и постоянными. Никогда не останавливайте банку на коже, если не собираетесь её снимать.
4. Если она постоянно отрывается, или плохо двигается, значит нужно добавить ещё средства для лучшего скольжения.
5. Процедуры должны выполняться с определённой периодичностью. Обычно массаж делается через день. После прохождения курса процедур продолжительностью в один месяц, телу нужно дать отдохнуть и приостановить сеансы на некоторое время.
6. После первых процедур на теле могут появиться синяки, поэтому обязательно нужно обзавестись мазью от синяков.
7. Первые сеансы процедуры должны длиться не более 3-5 минут. Постепенно продолжительность увеличивается до 45 минут.
8. Если у вас нет совершенно никакого представления о технике выполнения баночного массажа. Первую процедуру рекомендуется провести в салоне, или попросить знакомую, которая умеет это делать. Это нужно для того, чтобы профессиональный человек объяснил все тонкости этого дела.
9. Во время массажа нельзя делать резких движений. Рука вместе с приспособлением должна медленно скользить по телу. Сильно надавливать на банку тоже не стоит, в таком случае вы получите множество синяков.

Чем смазать кожу

Существует не так много вариантов. Одним из них является антицеллюлитный крем. Профессионалы смешивают его с небольшим количеством массажного масла, поскольку в чистом виде он очень быстро впитывается кожей, не позволяя банкам скользить.Еще один возможный вариант – применение покупного масла или массажного крема. В продаже есть несколько специальных масел от целлюлита. Хорошие отзывы у масла с перцем.

Используют также и самодельное массажное масло. Для его приготовления можно приобрести немного оливкового масла первого отжима. Его можно применять в чистом виде, можно применять косметические масла, добавляя в них по своему выбору масла эфирные. Антицеллюлитное действие свойственно всем цитрусовым, корице, черному перцу, розмарину, лаванде, морковным семенам, герани, ветиверии.

Когда принимаем душ, можно смазать им проблемную зону и использовать банки от целлюлита. После – намазаться антицеллюлитным кремом.

Меры борьбы с целлюлитом

Победить целлюлит, если он уже появился, поможет антицеллюлитный массаж банками. Среди посетительниц косметических салонов вакуумный аппаратный массаж, имеющий аналогичные свойства с баночным антицеллюлитным массажем, также пользуется большой популярностью. И если дорогостоящие косметические процедуры может позволить себе далеко не каждая женщина, то в домашних условиях сделать такую процедуру относительно несложно.

Антицеллюлитный массаж банками работает по принципу вакуумного массажа. Как и любой другой профессиональный массаж, антицеллюлитный массаж вакуумными банками оказывает значительное влияние на нервную систему. Это происходит благодаря вакуумному воздействию. Такие процедуры влияют на нервные рецепторы кожи, на мышцы, сухожилия и связки. Изменения в структуре кожи происходит на физиологическом уровне за счет разогрева проблемных зон и увеличении притока лимфы и крови к массируемой области.

Массаж антицеллюлитный баночный стабилизирует токи крови и лимфы, улучшает общее состояние организма и усиливает микроциркуляцию межтканевой жидкости. Он способствует увеличению лимфотока и кровотока, что приводит к ускорению процессов обновления на клеточном уровне.

Для прохождения процедуры антицеллюлитного массажа банками используются банки самых разных материалов и форм:

• традиционные стеклянные банки;
• современные пластиковые;
• «массажные колокола», которые изготавливают из силикона;
• пластмассовые, оснащенные вверху банки резиновой грушей.

У каждого вида есть преимущества и недостатки. Для антицеллюлитного массажа банками самыми эффективными являются стеклянные приспособления, однако они довольно тяжелые, а значит, их не возьмешь в дорогу. К тому же принцип возникновения вакуума в стеклянных банках путем сжигания воздуха довольно небезопасен и неудобен. Пластиковые аксессуары достаточно легкие, имеют довольно высокую эффективность, однако не отличаются прочностью и легко портятся. В стеклянных или пластмассовых банках, в которых вакуум получают при участии резиновой груши, расположенной на дне банки, сочетаются преимущества стекла и отсутствие недостатков традиционных баночек. Силиконовые устройства довольно легко использовать, просто сжав их, однако их эффективность зачастую оставляет желать лучшего, а в негодность они приходят достаточно быстро.

Стадии целлюлита

Целлюлит не появляется мгновенно, и даже когда процесс патологии уже начался, проблема еще определенное время может быть абсолютно незаметной. Всего при целлюлите различают четыре стадии, которые отличаются по внешним признакам, а также и требуют различного вмешательства.

Первая стадия

Эта стадия называется «мягким целлюлитом» и отличается тем, что между клетками жировой ткани, скапливается жидкость, создавая отеки. Увы, целлюлит на первом этапе, как правило, является незаметным, хоть, если сильно приглядеться, то кожа на бедрах и ягодицах становится не такой эластичной, как раньше, размер бедер и ягодиц чуть-чуть увеличивается, а если сжать ладонью бедра, то «апельсиновая корка» уже будет видна.

Естественно, бороться легче всего именно с начальной стадией

Самое важное — нормализовать процессы метаболизма и позаботится о том, чтобы в тканях не скапливалась жидкость. На первом этапе целлюлита достаточно специального массажа, регулярных физических упражнений и косметических препаратов

Вторая стадия

Она намного сложнее — в соединительных тканях волокна коллагена утолщаются и начинают отвердевать. В итоге лимфе и крови, даже на капиллярном уровне проходить намного сложней. На втором этапе развития целлюлита кожа утрачивает эластичность — если придавить бедра, то на этом месте останется вмятина, она самостоятельно исчезнет через определенное время.

Чтобы с целлюлитом бороться на втором этапе, усилий необходимо намного больше: нужно восстановить циркуляцию лимфы и крови, а также размять уже появившиеся уплотнения. Справиться с этой задачей может лишь комплексный подход и увеличение активности всех антицеллюлитных процедур.

Третья стадия

Она также называется «жесткий» целлюлит — данный этап характеризуется как липосклероз, когда под кожей образуются очень мелкие узелки, за счет которых кожа напоминает шкурку апельсина, при этом она очень хорошо видна. Более того, на третьем этапе целлюлита, из-за жировых отложений, уже нарушается кровообращение, в итоге кожа часто теряет способность чувствовать, так как нервные клетки защемлены. Что относительно мышечной ткани, то она значительно грубеет и со временем утрачивает определенные свои свойства, к примеру, не может сокращаться.

Вылечить третью стадию гораздо трудней, так как для возобновления метаболизма нужно разрушить появившиеся отложения целлюлита. Помочь сможет специальный силовой массаж, но в результате его можно травмировать нервные клетки. Безусловно, антицеллюлитный массаж необходимо дополнять изменением стиля питания, физическими нагрузками и активным образом жизни.

Четвертая стадия

На этой стадии узелков становится намного больше, кожа получает болезненные ощущения даже при несильном воздействии, кожа абсолютно неэластична, микроциркуляция жидкостей становится сильно затруднена, липосклероз прогрессирует, а волокна коллагена все тверже и жестче. На четвертом этапе целлюлита кожа меняется, как внешне (образуется синюшность), так и на ощупь — становится очень плотной и холодной.

На этом этапе заболевания проходят значительные изменения в работе организма: мышечная ткань атрофируется, нервные окончания повреждаются, а кровоснабжение тканей нарушается, все это угрожает образование воспалительных процессов.

Вылечить четвертый этап целлюлита очень сложно: нужно восстановить метаболизм, требуется массаж, при этом с использованием антицеллюлитных препаратов, физические нагрузки нужно сделать очень активными и постоянными. Помимо этого, полезными являются специальные ванны и антицеллюлитные обертывания.

То есть, целлюлит — это не жировая ткань, а изменения жировой подкожной ткани, которые являются причиной застойного эффекта, а в последующем и причиной изменений дистрофии. Именно по этой причине полнота и целлюлит — абсолютно не одно и то же, так как целлюлит может появиться даже у девушек с нехваткой веса. А у полных женщин этой болезни может и вообще не быть.

Что же относительно лечения целлюлита, то на всех его этапах нужно восстанавливать правильный обменный процесс, регулировать питание и увеличивать физические нагрузки. Во время лечения целлюлита важен специальный массаж.

Для чего нужен и от чего помогает баночный массаж

Баночный массаж применяется как средство для избавления от целлюлита. Он может использоваться в комплексе с иными мерами, но может быть и самостоятельной процедурой. При помощи вакуума, образующегося в банке, кровообращение под кожей увеличивается, и как результат, усиленный лимфодренаж, питание тканей, гладкость кожи и постепенное исчезание целлюлита. Главное в этом деле – водить банками по проблемным местам тела.

Несмотря на многочисленные предложения индустрии красоты, многие считают массаж наиболее эффективным способом избавления от проблем целлюлита. Используя банки на самых проблемных зонах — бедрах и ягодицах – можно увидеть результат уже через полтора-два месяца. А в специализированных салонах для большего эффекта предложат использовать эфирные масла цитрусовых.

Кроме внешней пользы для тела, массаж незаменим для обретения физиологического расслабления. Ну и как следствие для лечения самых различных заболеваний. Релаксация, которая достигается при проведении баночного массажа специалистом, способствует устранению невралгии, хронической усталости, мигрени. Кроме этого, после массажа из мышц уходят боль и напряжение.

Применяется массаж и при лечении опорно-двигательной системы, всевозможных остеохондрозов, радикулитов.

При выборе средств и способов необходимо помнить следующее, умеренность и последовательность очень важна при баночном массаже. Если после проведения на спине или других частях тела появились красные пятна, то следует снизить интенсивность процедуры. Для приведения кожи в нормальный вид, специалисты могут предложить кремы, мази и бальзамы с эфирными маслами и обладающие успокаивающим эффектом. Ну, а если массаж оставил чувство покалывания и расслабления, значит все прошло идеально и процедуру можно повторить.

Интересен факт, что массаж при помощи банок на спине по эффективности не уступает обычному ручному массажу, однако пациент не испытывает болевых ощущений. А меняя интенсивность движения можно усилить кровообращения и отток лимфы. Кожа благосклонно принимает баночный массаж. Он не оставляет раздражения и воспаления.

Тибетский способ.

Массаж при помощи банок использовали на Тибете. Для этого смазывали спину маслами, поджигали специальную тибетскую свечу и, дождавшись пока стечет воск, накрывали ее банкой. Основным принципом тибетского массажа является легкость движений массажиста.

Массаж банками в домашних условиях

Процедура баночного массажа достаточно проста и не требует специальных навыков. Для домашнего использования применяют силиконовые или резиновые банки, массажный крем или масло. Сама процедура занимает 40-50 минут, а эффект виден уже через 5-6 процедур. Кроме оздоровления кожи, массаж способствует уменьшению жировой прослойки.

Для проведения массажа необходимо подготовиться. Хорошо принять теплый душ и обработать тело скрабом. Таким образом, разогревается кожа, что предотвратит появление синяков и венозной сеточки. На тщательно высушенную после душа кожу наносится массажное масло. Если купить такое не удалось, то использовать можно оливковое или другое растительное масло. Хорошо добавить в него несколько капель эфирного масла апельсина, лимона или розмарина. Массаж проводится плавными движениями по массажным линиям. Нельзя проводить массаж внутренней части бедер, там находится большое количество лимфоузлов.

Преимущества массажа банками от апельсиновой корки

• Это очень недорогой и простой способ.
• Он не отнимет много времени и не потребует каких-либо специальных приготовлений – нужна будет только пара баночек да смазывающее вещество.
• Подобное устройство даже не оставит после себя синяков (только в случае, если пользователь не держит банку подолгу на одном месте).

Недостатки

• Добросовестное выполнение очень болезненно. Конечные ощущения индивидуальны и зависят от величины жирового слоя и болевого порога человека.
• Кожа, на которую воздействовали  массажные антицеллюлитные банки, сильно краснеет, что мешает летом сразу после массажа надеть мини-юбку или пойти на пляж.
• Да, синяки не возникают, но вены становятся больше. С этим связан категорический запрет применения этих устройств людьми, страдающими варикозом и даже теми, у кого есть к этой болезни предрасположенность.
• Есть на теле места, промассировать которые без посторонней помощи крайне сложно, даже с использованием антицеллюлитных банок. Поэтому для осуществления данного вида массажа советуют обращаться к специалистам.

Эффект антицеллюлитных процедур, проводимых при помощи банок

Помогают ли такие банки от целлюлита? Эффект зависит от степени запущенности проблемы. Также большое значение имеет комплексность, ведь целлюлит – проблема, которая исчезнет только от комплексного подхода. При использовании одних только банок эффект может быть недолговечным или менее выраженным. Немаловажным фактором является усердие. Тем, кто жалеет себя во время массажа или пропускает сеансы, вряд ли стоит рассчитывать на ярко выраженный результат.

Кожа стала упругой и эластичной

Где приобрести, виды банок

Такие банки сегодня можно найти почти в любой аптеке. Чаще всего вакуумные банки бывают:

1. Резиновые или силиконовые (выглядят как прозрачные чашки в упаковке).
2. Стеклянные с присоской.

Пользователи в отзывах утверждают, что наиболее удобны в использовании силиконовые банки от целлюлита.

Показания и противопоказания

Применение вакуума показано для лечения множества заболеваний и косметических дефектов. С его помощью устраняют несильные растяжки, рубцы, дряблость, мышечный гипотонус. Главное показание – целлюлит любой степени тяжести и его предупреждение.

Но нужно учитывать, что вакуум мощно воздействует, помимо целлюлита, на кровеносную систему и внутренние органы. Могут обостриться заболевания. Поэтому сначала надо пройти медицинское обследование или посоветоваться с врачом.

Процедуры запрещены при наличии любого из противопоказаний:

• варикоз 2-3 ст., тромбоз, тромбофлебит или предрасположенность к ним;
• сердечно-сосудистые патологии;
• наличие кардиостимулятора;
• воспалительно-инфекционные заболевания;
• расстройства свертываемости крови;
• злокачественные новообразования любой локализации;
• недавние операции (включая кесарево сечение);
• беременность, послеродовой период;
• менструация;
• дерматологические заболевания, гнойные процессы, воспаления и повреждения дермы в предполагаемом месте обработки;
• родинки, крупные пигментные пятна на участках с целлюлитом;
• переломы, травмы;
• сахарный диабет;
• мочекаменная болезнь;
• сильное истощение, переутомление;
• гипертония;
• психические заболевания, неврозы с сопутствующими аффективными состояниями, судорожными припадками.

Если противопоказания носят временный характер (болезнь, беременность, роды, раны и пр.), то придется подождать до полного восстановления здоровья. При абсолютном запрете на процедуры лучше обратиться к квалифицированному косметологу, чтобы вместо баночного подобрать другой курс антицеллюлитного лечения.

Простудные заболевания

Еще пару десятилетий назад простуда, кашель и ОРЗ были одними из основных показаний для лечения банками. Потом этот способ утратил популярность, но сейчас вновь становится востребованным благодаря появлению удобных силиконовых банок, не требующих использования огня.

Банку двигают от нижнего угла лопатки к плечам. Если у пациента бронхит, то можно обработать бока грудной клетки.

Если банки применяют не для массажа, а просто для прогрева, то ставят от 10 до 14 банок на 15 минут, затем процедуру повторяют, но не чаще 5 раз в день.

Для облегчения состояния при легочных заболеваниях возможна следующая пошаговая схема:

• Область прогрева смазывается маслом для массажа. 
• Банки ставятся статично на среднюю часть спины (см. схему ниже) на 10 минут. Сверху лучше накрыть их одеялом. По окончании процедуры их снимают, слегка массируют спину, удаляют салфеткой лишне масло.
• Либо банки (2 шт) устанавливают на точках чуть пониже середины спины и проводят динамический массаж: усиленные движения снизу-вверх, которые будут способствовать отхождению мокроты из легких. Также выполняют движения от центра спины к бокам, от подлопаточной зоны к плечам. Спереди – от конца грудины (мечевидный отросток) к области под ключицами и в стороны.

Что такое баночный массаж

*Баночный массаж – очень важная лечебная процедура, которая оказывает благоприятное влияние на все *тело человека с помощью вакуума, он собирается в специальной банке. Особая польза данного массажа в том, что в тех местах присасывания банок к телу, происходит  движение в лимфе, тканях, кожи, органах, увеличивается метаболизм клеток и сжигание жира, усиливается микроциркуляция крови, повышается тонус сосудистой стенки, выводится избыток жидкости, повышается эластичность кожи.

Напомним, что совсем избавиться от целлюлита невозможно, но разгладить и скрыть недостатки, возможно. К тому же сама процедура не слишком затратная, проста в применении, не занимает много времени, не оставляет синяков после банок.

Какая необходимость вакуумного массажа

Такой массаж хорошо воздействует на тело, кожа можно сказать начинает дышать, ускоряется клеточная жидкость, уменьшаются застои, человек становится гораздо моложе. *Баночный массаж можно выполнять в области живота, лица, рук, ног и ягодиц. В конце мы получим:

• Достаточно упругую кожу;
• Мышцы приходят в тонус;
• Уменьшается отечность тканей;
• Происходит обновление крови;
• Выходят токсины и соли с организма;
• Сжигание жира;
• Стимулируется клеточная активность;
• Уменьшение объема тела.

На что следует обратить при выборе банок

В специализированных магазинах, аптеках существует большой ассортимент банок и разных производителей. У многих глаза разбегаются от такого выбора. На что же стоит ориентироваться?

При массаже  можно использовать стеклянные, резиновые, силиконовые банки. К примеру, стеклянные не совсем удобны в применении, но ими можно воспользоваться при баночном массаже на нежных участках кожи. Если рассматривать резиновые и силиконовые банки, они могут использоваться на любом участке тела. Например, силиконовые прослужат дольше, они дешевле, не потеряют форму в процессе эксплуатации. В любом случае каждый человек вправе сам выбирать, какими ему пользоваться