Диастаз после родов как определить, упражнения и операция

Признаки диастаза мышц живота

Расхождение белой линии живота может проявляться у каждого человека по-разному. Некоторых пациентов долгое время вообще может ничего не беспокоить. Таким образом, они продолжают вести обычную жизнь и заниматься физическими упражнениями. Тогда заболевание развивается незаметно, не доставляя существенных болезненных ощущений. Чаще всего патологию замечают пациентки молодого возраста, принимая это за косметический дефект.

Остальная часть пациентов может жаловаться на симптомы в виде:

• дискомфортного чувства и тяжести в зоне живота;
• трудностей во время хождения;
• запоров;
• отрыжки;
• болезненных ощущений в зоне выпячивания во время покоя или физической нагрузки.

Боль может иметь разнообразный характер. Зачастую неприятное чувство возникает после занятий спортом, подъема тяжелых предметов или длительной ходьбы. Эти признаки нередко проявляются у мужчин и детей.

При развитии обширного диастаза у больного развиваются нарушения в виде:

• опущенности органов внутри брюшной полости;
• сформированности атрофии мышечных структур передней стенки и понижения их сокращающейся способности;
• растяжение и истончения апоневрозов, понижение функциональности брюшного пресса.

Медлить с лечением патологии нельзя, иначе это может привести к неблагоприятным последствиям. Чем раньше пациент обратиться к специалисту, тем выше будет вероятность благополучного исхода.

Как убрать диастаз после родов

Возможны такие методы лечения диастаза прямых мышц живота после родов:

1 Упражнения при диастазе после родов – эффективный метод, который может помочь справиться с нарушением без операции, но только при правильной организации занятий.

2 Более радикальный способ лечения диастаза после родов – операция. Ее выполняют, если исправление с помощью физкультуры неэффективно или расхождение мышц слишком велико.

Существует два типа операций. В первом случае используется специальная сетка, которая вживляется в переднюю стенку брюшной полости, поддерживает мускулы и внутренние органы в нормальном положении. Во втором случае корректируются мышцы и соединительная ткань белой линии живота без использования эндопротеза.

Первая степень диастаза может пройти со временем без специального лечения.

Диастаз прямых мышц живота после родов: упражнения

Правильно организовать процесс восстановления формы живота можно лишь при помощи опытных специалистов. Женщине нужно консультироваться с лечащим врачом-гинекологом: когда можно приступить к занятиям. В первые 6 недель происходит очищение матки и выделяются лохии. Если переусердствовать с упражнениями, можно спровоцировать кровотечение.

Когда самочувствие молодой мамочки улучшается, и противопоказаний для физкультуры больше нет, можно приступать к занятиям.

Сначала проводят тест на наличие диастаза. Если расхождение есть, все зависит от его степени: при сильном нарушении нужно обязательно обратиться к врачу. Если степень небольшая, нужно подобрать комплекс упражнений.

Лучше сперва обратиться к специалисту, например, к тренеру по фитнесу – он учтет все индивидуальные особенности и посоветует оптимальную методику.

Если принято решение заниматься дома, можно использовать такие упражнения:

1 Лежа на полу, согнуть ноги в коленях, руки на полу в стороны. Поднимаем таз таким образом, чтобы образовалась прямая линия из туловища и ног до сгиба в коленном суставе (3 подхода по 10 раз).

2 То же упражнение можно выполнять, поднимая таз и поочередно одну ногу вертикально вверх, но руки должны лежать вдоль туловища (10 раз для каждой ноги).

3 Лежа на спине, завести руки за голову. Ноги слегка приподняты, прямые. Выполняем шаги в воздухе, приводя прямые ноги к туловищу поочередно (3 подхода по 20 раз).

4 Упражнение «Планка»: тело прямое, лицом к полу, опираемся только на локти и предплечья рук и носки ног. В таком положении нужно оставаться около 30 секунд (для начинающих), по 3 подхода.

Чтобы устранить диастаз, нужно выполнять занятия регулярно (3-4 раза в неделю), и правильно питаться, тем более что после родов большинство женщин кормит ребенка грудью (о правилах питания при лактации читайте на сайте moe1.ru здесь).

При диастазе вредно перегружать мышцы живота, поднимать тяжести. Нельзя выполнять упражнения лежа на фитболе, применять метод «вакуум», отжиматься, качать пресс, принимать позы, способствующие растяжке мышц живота. И, конечно же, эту проблему нужно решать как можно скорее, если вы хотите видеть в зеркале не уставшую и располневшую маму, а красивую, стройную женщину.

https://youtube.com/watch?v=YjFsKqW8_hI

Прочитано 14037 раз

Статьи из рубрики

• 7 правил питания кормящей мамы: разрешенные продукты
• Молоко после родов: когда ждать и что делать?
• Упражнение вакуум после родов: техника и видео
• Плацентарный полип после родов: симптомы и удаление
• Выписка из роддома: необходимые вещи, видео
• Восстановление груди после кормления: способы, которые работают!

Поделиться с друзьями

Комментарии

Самодиагностика диастаза

Если вы подозреваете у себя диастаз, предлагаем вам выполнить самодиагностику по видео и записать результаты. Для записи вы можете использовать таблицу в инфографике ниже или любой удобный вам носитель.

Диастаз измеряется по трем параметрам: 

Длина расхождения

Измерьте, на сколько сантиметров от пупке вверх и вниз разошлись мышцы

Ширина расхождения

Сколько сантиметров между мышцами над пупком и под пупком

Глубина погружения пальцев

Оцените, насколько погружаются пальцы, при проведении теста. В процессе восстановления вы научитесь включать в работу поперечную мышцу живота и глубина погружения пальцев при тесте станет меньше.

Во время каждого теста, понаблюдайте за следующими аспектами:

• Оцените, не испытываете ли вы болезненных ощущений в лобковом симфизе (сочленение лонных костей).
• Постарайтесь почувствовать границы мышц вдоль середины вашего живота и оцените – это мягкий разрыв или чёткое разделение мышц.
• Посмотрите, видите ли вы вздутие или валик.
• Прислушайтесь к ощущениям – испытываете ли вы дискомфорт в области тазового дна (непроизвольное выделение мочи, отхождение газов, воздуха из влагалища).

Видео теста самодиагностики можно просмотреть ниже:

Нагрузки при диастазе

Первое, что приходит в голову женщине, обнаружившей у себя диастаз, сразу начать качать пресс. Это в корне неверное решение.

Исследования свидетельствуют о том, что изолированные упражнения на пресс не являются эффективным способом борьбы с диастазом.

В работах 2013 года, опубликованных в The Journal of Strength and Conditioning Research, выделяются следующие основные изолирующие и комплексные упражнения, которые рекомендовано исключить при диастазе:

• подъемы корпуса, ног, того и другого вместе из положения лежа на спине; силовые скручивания лежа, «велосипед», «ножницы»;
• асаны йоги, создающие сильное давление на среднюю линию живота, такие как маюрасана и подобные;
• силовые позы, значительно повышающие внутрибрюшное давление – силовые балансы на руках, махи и броски ногами, прыжки, отжимания;
• позы, растягивающие или расширяющие брюшную стенку – прогибы, вариации мостов, в том числе, на фитболе или скамье для прогибов, подтягивания;
• прямые планки;
• длительные стойки на руках/локтях и коленях/ступнях как, например, при отжиманиях от пола.

Учтите несколько важных моментов:

• Надевайте послеродовой бандаж, когда носите вашего малыша на руках, особенно если это занимает длительное время
• Не берите тяжести весом больше 5-6 кг. Поднимая предметы, сгибайте руки в локтях, а не держите их на вытянутых руках:

Правильно	Не правильно

• Ложитесь и вставайте с кровати через бок, как и во время беременности. Спите на спине или на боку.
• Если нужно подняться со стула, втяните живот и вставайте в основном за счет силы ног.
• Сохраняйте правильную осанку: не прогибайтесь в пояснице, но и не сутультесь.

Слингоношение также может усугубить диастаз. Не имеет значения, носите ли вы малыша в слинге, эргорюкзаке, хипсите или на руках, если вы при этом нарушаете свою осанку. Именно нарушение осанки у большинства женщин является причиной болей в пояснице, грудном отделе позвоночника, лобковом симфизе и провоцирует увеличение степени диастаза.

Основная ошибка многих женщин – это скругление спины, плечи при этом уходят вперёд, таз также подается вперёд – это компенсирует вес ребенка за счёт смещения центра тяжести, но значительно вредит здоровью мамы. Кроме того, сам вес ребенка приводит к повышению внутрибрюшного давления, провоцируя ещё большее расхождение прямых мышц живота.

Если вы испытываете дискомфорт или боль во время ношения ребенка, или у вас диастаз 2-3 степени – вам следует отказаться от использования слинга на время реабилитации.

Если вы только планируете беременность, для профилактики развития значительного диастаза следует обратить внимание на укрепление мышц пресса, мускулатуры тазового дна, глубоких мышц спины и диафрагмы.

Во время беременности это поспособствует поддержке растущего живота, предотвратит боли в поясничном отделе позвоночника и будет препятствовать опущению органов малого таза. Также замечено, что при хорошем развитии глубоких мышц-стабилизаторов восстановление после родов проходит значительно быстрее.

Тренировка для подтяжки живота

Выделяют несколько простых, но эффективных упражнений, которые позволяют побороть диастаз и укрепить мышечные структуры живота.

1. Первое упражнение. Необходимо принять лежачее положение. Ноги сгибаются в коленях, а руки располагаются вдоль туловища. Нужно медленно приподнимать тазовую область от пола. Все движения должны быть плавными. Копчик следует подтягивать вверх, а макушку вперед.Не стоит забывать о том, что дыхание должно осуществляться через грудную клетку. Когда таз, колени и плечи будут находиться в одной плоскости, надо выполнить глубокий вдох. При опускании таза на пол делается выдох. Повторять упражнение следует четыре раза.
2. Второе упражнение. На выдохе правая нога сгибается под прямым углом, а при вдохе руки приподнимаются вверх. Ладони направляются к полу. Нужно осуществлять пять динамичных действий руками, которые напоминают удары по воде.Повторить упражнение нужно не меньше десяти раз. Благодаря такой тренировке разогреваются мышечные структуры живота и рук, а также происходит упрочнение поперечной брюшиной мышцы.

   Позу можно усложнить. Для этого ноги поднимаются вверх и сгибаются под углом в 90 градусов. Когда тело привыкнет, можно будет ноги приподнимать вверх и удерживать их в прямом положении. В дальнейшем между ногами должен располагаться мяч.

3. Третье упражнение. Надо расположиться лежа. Поясничную область прижать к полу. Правую голень приподнять вверх до создания прямого угла коленом. На выдохе нога должна выпрямляться, при этом живот сильно втягивается. Макушка тянется вверх, а таз располагается равномерно. На этом упражнение заканчивается и человек возвращается в исходное положение. То же самое повторяется со второй ногой.Произвести процедуру надо не меньше десяти раз. Все действия должны быть плавными и мягкими.
4. Четвертое упражнение. Теперь необходимо расположиться на четвереньках. Ладони выставляются перпендикулярно плечам. Живот втягивается, а корпус выпрямляется. Замедленными движениями на выдохе разгибается левая нога. На вдохе она возвращается в первоначальную позу. То же самое производится и с другой ногой. При этом поясничный отдел не должен прогибаться. Повторить тренировку следует не меньше десяти раз.

В дальнейшем упражнение можно усложнить. Для этого поднимается не только левая нога, но и правая рука. Упражнение повторяется с другой ногой и рукой.

Диастаз мышечных структур живота — распространенная проблема. Многие женщины даже не задумываются о наличии данного заболевания, тем самым усугубляя свое состояние. Чем раньше будет выявлена проблема и начато лечение, тем быстрее живот вернется в норму. Решение проблемы подбирает врач в индивидуальном порядке.

Нужно ли ушивать диастаз

На ранней стадии заболевания пациенты отмечают лишь косметический недостаток и не

предъявляют других жалоб. Однако лечить диастаз нужно уже на этой стадии.

Постепенно заболевание прогрессирует, появляются жалобы при физической нагрузке,

нарушается дыхание, пищеварение, кровообращение и другие функции организма.

Лечение на этой стадии будет уже менее эффективным и более продолжительным.

Серьезная опасность при диастазе мышц – появление грыж с их возможным ущемлением.

Когда достаточно только упражнений

При ранней стадии болезни в первые месяцы после родов у женщин уменьшить

выраженность диастаза можно с помощью физических упражнений, не прибегая к

операции. Оптимальным вариантом нагрузки будет плавание, бег, ходьба. Упражнения,

тренирующие мышцы брюшного пресса, нужно исключить.

Специалист по лечебной физкультуре поможет подобрать комплекс несложных

упражнений, укрепляющих соединительную ткань живота. Стоит помнить о том, что

нельзя поднимать ноги или туловище из положения лежа.

Через год после родов, а также в более ранние сроки при тяжелом диастазе лечебная

гимнастика не даст желаемого эффекта. В таком случае необходима операция по ушиванию диастаза мышц —

хирургическая коррекция ослабленной и растянутой белой линии.

Когда нужна помощь хирурга

Если у пациента есть расхождение прямых мышц, самостоятельно оно не исчезнет. Со

временем заболевание будет прогрессировать. Его запущенные случаи сопровождаются

тяжелыми нарушениями. Так, образовавшаяся грыжа может в любой момент ущемиться,

вызвав перитонит или кишечную непроходимость. Это опасно для здоровья и требует

срочной операции.

Диастаз 2 – 3 степени характеризуется большим размером дефекта соединительной ткани,

что увеличивает объем хирургического вмешательства и операционную травму. Поэтому

чем раньше пациент обратится к хирургу, тем легче и быстрее он восстановится после

лечения.

Что такое диастаз

Растяжение прямых мышц живота — это увеличение расстояния между двумя секциями пресса (Rectus Abdominis) брюшной полости. Это расхождение происходит в районе «белой линии» (Linea Alba), прямо посередине коллагеновых структур соединительной ткани на передней части живота.

Во время беременности организм женщины претерпевает много изменений. И не всегда тело возвращается в свои прежние формы.

Прямые мышцы живота простираются от ребер до лобковой кости. Они помогают поддерживать вертикальное положение и живот втянутым.

Во время беременности они растягиваются, и образуется что-то вроде впадины или вакуума. Содержимое брюшной полости как бы «выпячивается» наружу.

Диастаз обычно проходит бессимптомно, в некоторых случаях может болеть поясница, если пресс напряжен и работает неправильно. Даже после родов, когда женщина теряет набранный за беременность вес, она может иметь живот как при беременности. Обычно к вечеру живот становится более заметным. Женщины, родившие двойню, имеют наибольший риск развития диастаза.

Важно отметить, что это растяжение остается и после родов, и если диастаз никак не лечить, все останется прежним и через год после родов. У 66% женщин с диастазом есть и дисфункция мышц тазового дна той или иной степени выраженности

У 66% женщин с диастазом есть и дисфункция мышц тазового дна той или иной степени выраженности.

«Белая линия» (соединительная ткань, которая образует точку встречи мышц пресса с обеих сторон) теряет прочность и стабильность. Все части брюшного пресса — поперечные, внутренние и внешние косые, а также прямые — встречаются в этой центральной линии. Из-за этого при диастазе все мышцы брюшной полости находятся под угрозой и могут работать не так, как положено. Эта нехватка защиты и стабильности негативно сказывается на работе всего тела как эстетически, так и функционально.

В этой статье мы собрали самые бережные упражнения, которые приведут в норму соединительную ткань живота без операций и укрепят его мышцы в целом. Также здесь вы найдете упражнения, от которых лучше будет отказаться, чтобы не усугубить ситуацию.

Для начала нужно проверить, если ли у вас растяжение. Поставить диагноз вам поможет несложный тест, приведенный ниже или можете посмотреть видео для наглядности.

Как выглядит?

При поднятии корпуса из лежачего положения в сидячее живот принимает вид «купола», выпячиваясь. Порой это выглядит как несколько месяцев беременности. Помимо эстетической непривлекательности диастаз ассоциируется со слабыми мышцами кора и тазового таза.

Что вызывает диастаз?

Расхождение является результатом чрезмерного давления или нагрузки, возникающих внутри брюшной полости. Диастаз чаще всего встречается на последних неделях беременности, особенно во время второй и последующих беременностей.  Стоит отметить, что беременность не является причиной растяжения мышц. Беременность лишь усугубляет процесс расхождения мышц на животе из-за неконтролируемой нагрузки внутри брюшины.

Прямые мышцы пресса — это только один из 4 слоев мускулов брюшной полости: поперечные (самый глубокий слой), внешние и внутренние косые (следующие два слоя), которые формируют очертания талии, и далее сверху идут прямые мышцы.

Когда две части растягиваются, соединительная ткань между этими мышцами ослабевает и теряет эластичность. Другие мышечные и фасциальные конструкции также взаимодействуют с ней. Из-за этого передняя стенка живота теряет поддержку и стабильность. Эта линия из соединительной ткани должна быть натянутой по всей длине в вертикальной плоскости (от грудины до лобка). Но она не может выполнять свои функции оптимально, если равновесие нарушено.

Диастаз — это следствие чрезмерной и неконтролируемой нагрузки внутри брюшной полости. Из-за этой нагрузки возникают и другие проблемы в области таза и живота, такие как грыжа и пролапс. Поэтому проблему нужно лечить комплексно, и это лечение должно быть направлено на выравнивание, уменьшение растяжения и укрепление мышц всего кора

Основное внимание следует уделять не только закрытию диастаза

Основные стадии данного заболевания

Расстояние между прямыми мышцами в нормальном состоянии должно быть всего лишь два сантиметра и не более. О степени выраженности диастаза мышц живота свидетельствуют размеры расхождения прямых мышц, измеряемые по центру между пупком и отростком грудины. Различаются три следующие стадии этого заболевания:

1. На первой стадии расширение белой линии в районе пупка может достигать пяти сантиметров. Непосредственно на форму живота данный дефект влияния не оказывает. Обычно первую стадию наблюдают у женщин сразу после первых родов. Признаком диастаза мышц живота на этом этапе служит тупая неинтенсивная боль в эпигастрии наряду с тошнотой, запорами и вздутием. Нередко пациенты могут испытывать определенные трудности при ходьбе.
2. На второй стадии расхождение может достигать уже семи сантиметров. На этом этапе отмечается ослабление боковых групп мышц наряду с образованием пупочной грыжи.
3. На третьей стадии отмечается диастаз более семи сантиметров. На данном этапе очень часто встречаются грыжи. Кроме отвислого живота, являющегося непривлекательным дефектом, пациентов дополнительно беспокоят и более серьезные нарушения. К примеру, возможно развитие атрофии мышц и спланхноптоза, являющегося смещением органов брюшной полости, которое сопровождается разными нарушениями. Следует подчеркнуть, что трудоспособность таких пациентов весьма ограничена.

Далее рассмотрим лечение диастаза мышц живота.

Динамичная боковая планка с предплечья

Косые мышцы пресса.

ИП: боковая планка с предплечья, локоть чётко под плечом, спина прямая, таз подкручен, тело – одна прямая линия.

Медленно поднимаем и опускаем таз, напрягая мышцы пресса

ВАЖНО: спина всегда прямая, таз поднимаем как можно выше, в нижней точке стараемся не касаться пола, останавливаем таз за 1-2 см от пола

https://player.vimeo.com/video/289280038

6. Подтягивание колена к локтю на четвереньках

Мышцы спины, мышцы рук и ног.

ИП: Стоим в «позе кошки» на четвереньках: колени и руки на полу, запястья – строго под плечами. отрываем противоположные руку (правую) и ногу (левую) от пола, вытягиваем ногу – назад, руку – вперед, чтобы они образовали одну прямую линию со спиной.

На счет «раз» согнули ногу – в колене, руку – в локте и подтянули колено и локоть друг к другу, чтобы они встретились под животом, при движении – несколько скругляется спина, прогиб в пояснице исчезает. На счет «два» – вытянули ногу и руку до ИП.

7. Подъем таза с подъемом ноги

Ягодичные мышцы, задняя и передняя поверхности бедра, прямые мышцы пресса.

ИП: лежа на спине, руки вдоль тела, обе ноги согнуты в коленях, стопы на полу. С выдохом поднимаем таз наверх. Тело от плеч до колен находится на одной прямой, опора на стопы и плечи.

Не опуская таз и сохраняя угол в колене 90 градусов, подтягиваем правую ногу к груди так, чтобы в верхнем положении угол между ногой и корпусом был тоже 90 градусов. Возвращаем ногу на пол, со вдохом опускаем таз. Повторяем то же самое на другую сторону

ВАЖНО: во время подъёма ноги таз не должен опускаться ниже, удерживаем его на максимальном уровне!

8. Видеокомплекс

На втором этапе реабилитации вы можете сделать упражнения из нашего видеокомплекса:

Дистанционная программа, которую представляет Школа идеального тела #Sekta для мам, содержит подробные рекомендации по сокращению диастаза, широкий набор упражнений и поддержку специалистов. В данной статье мы поделились лишь небольшой частью наших знаний, дали вектор работы. Это не инструкция к действию, но база для разработки плана по борьбе со столь неприятной проблемой.

Женщины – великая сила, они генерируют любовь ежесекундно: к мужу, к детям, к себе

В наше время как никогда важно иметь здоровое тело и душу для того, чтобы вечный двигатель любви работал без перебоев, чтобы мама была активна и бодра, успевала заниматься собой, реализовывать свой потенциал, жила в гармонии со своим телом. Диастаз – не приговор, а повод грамотно выстроить свой график тренировок с поправкой на имеющиеся особенности

Достичь эстетически красивого живота, укрепить брюшную стенку и избежать осложнений, связанных с расхождением мышц, – это цели, которые ставят перед собой многие женщины, проходящие курс #sektamama. И все они отмечают прогресс, выраженность которого зависит от усилий, которые прикладывает каждая. Даже многолетний стаж расхождения прямых мышц живота хорошо поддается коррекции, зачастую помогая избежать хирургического вмешательства. Пробуйте, и вы достигнете цели!

Литература:

1. http://dianelee.ca/article-diastasis-rectus-abdominis.php.
2. Lee D G 2004 The Pelvic Girdle 3rd edn. Elsevier SyntaxError.
3. Lee D G 2007 Clinical Reasoning and Pelvic Girdle Pain: Show me the Patient! In: Proceedings of the 6th World 4. Congress on Low Back and Pelvic Girdle Pain, Barcelona, Spain, p 27.
4. http://dianelee.ca/article-diastasis-rectus-abdominis.php#sthash.ACQZUzfw.dpuf.
5. http://www.befitmom.com/diastasis_recti.php.
6. http://www.physiotherapy-treatment.com/diastasis-recti.html.
7. Fit Healthy Moms. 3 Ab Exercises to Heal Diastasis Recti. Available from: https://www.youtube.com/watch?v=Q6SfiH2-TEQ .
8. MomsIntoFitness. Diastasis Recti Exercises 5 min Core Workout.
9. Lee D, Lee LJ, McLaughlin L 2008 Stability, continence and breathing: the role of fascia following pregnancy and delivery. JBMT 12(4):333-348.
10. Lee D 2011 Chapter 6 Pregnancy and its potential complications.
11. Lee D 2011 The Pelvic Girdle – An integration of clinical expertise and research, Elsevier.

• 38
• 1.1K

Лечение диастаза

Следует понимать, что появившееся заболевание никуда не исчезнет. Более того, присутствие неблагоприятных факторов обязательно приведет к прогрессированию заболевания. Таким образом, лечение диастаза нужно начинать как можно раньше. Конечно, на начальной стадии болезни улучшить состояние можно с помощью специальных физических упражнений, порекомендовать которые должен специалист. Самолечение исключено, так как некоторые движения способны не только оказаться бесполезными, но и нанести вред. Например, нужно исключить упражнения, которые вызывают увеличение нагрузки на мышцы брюшного пресса (поднятие ног в положении лежа). Полезными могут быть плавание, ходьба.

Однако существует радикальный способ избавления от недуга — коррекция диастаза с помощью хирургического лечения. Целью операции является не только ликвидация нарушений, но и укрепление брюшной стенки в этой области. В настоящее время самым эффективным способом лечения считается ненатяжная пластика с применением сетчатого эндопротеза. Операция может быть выполнена открытым способом или с использованием эндоскопического оборудования.

Коррекция диастаза по малоинвазивной методике, разработанной профессором Пучковым, выполняется всего лишь через небольшой разрез (не более 3-4 см) в стенке брюшной полости. Таким образом достигается великолепный косметический результат. Процедура проводится под контролем эндоскопического оборудования. Сетчатый имплант полностью прикрывает область диастаза. Благодаря этой методике в дальнейшем эндопротез не вызывает нарушение функций мышц брюшины, более того, пациентка его даже не ощущает. Спустя 1,5 месяца после оперативного вмешательства соединительная ткань прорастает имплант, образуя единую конструкцию, которая способна выдержать огромную нагрузку. В результате женщина может заниматься спортом, беременеть и рожать, риск развития рецидива практически исключен.

Срок госпитализации всего лишь 1-2 дня, безболезненность, короткий период реабилитации, отличный косметический эффект — основные преимущества данной методики. После проведенной операции рекомендовано ношение компрессионного белья в течение 2-х месяцев. Для лучшего эффекта следует избегать ультрафиолетового облучения на протяжении года.

Благодаря современным методам сегодня можно добиться полного выздоровления. Однако запущенная форма болезни чревата развитием различных осложнений. В этом случае объем хирургического вмешательства существенно увеличивается. Поэтому своевременное обращение к хирургу — гарантия быстрого и практически безболезненного решения проблемы.