Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц возвращаем телу красоту и здоровье

Общая информация

Эффективность антицеллюлитного массажа ягодичной области состоит во взаимодействии множества аспектов:

• вида мануальных приемов;
• силы применяемых действий;
• продолжительности процедуры.

Показания

1. Укрепление мышц бедер и ягодиц;
2. Релаксация мышц после физических упражнений;
3. Предупреждение появления растяжек на коже попы;
4. Профилактика многих  «женских» болезней.

Противопоказания

• наличие менструации;
• повышение температуры (выше 37°);
• острая форма воспалительного процесса;
• новообразования любой локализации;
• заболевания кишечника (острый колит, энтероколит);
• наличие беременности или подозрения на нее;
• период кормления грудью;
• послеродовой период — 3 мес;
• заболевания в крестцово-поясничной области;
• заболевания кожи в местах массажа;
• появление значительных болей во время и после сеанса.

Показания к процедуре

Рекомендуется массаж когда:

• Ягодичные мышцы потеряли свою упругость;
• Появился целлюлит;
• Попа и бедра потеряли свою форму;
• Кожа выглядит сухой и уставшей.

Техника бразильская попа используется для профилактики целлюлита и жировых подкожных отложений у женщин старше 35 лет. Поддерживать хорошую форму в этом возрасте только физическими упражнениями сложно: мышечные волокна сложно проработать из-за снижения эластичности, а выработка кожей коллагена уменьшается.

На фоне перемен в гормональном фоне даже обладательницы идеальной фигуры нуждаются в дополнительных косметических процедурах.

Как делать возбуждающий массаж в домашних условиях

Обучиться тому, как делать зажигающий эмоции массаж для женщины, можно, просмотрев видео в интернете, но мы вам расскажем основные правила массажа.

Начните с того, что легонько массируйте теплыми руками зоны меньшей степени чувствительной значимости. Ваша партнера при этом должна находиться, лежа на животе. Легкое постукивание части спины и боков любимой чередуйте с растиранием этих зон

Это расслабляющие приемы, позволяющие переключить внимание на проводимую процедуру, рефлекторно возбуждают и подталкивают вашу даму сердца к необходимому чувственному воздействию

Основные правила:

В самом начале обратите свое внимание на зоны меньшей чувствительности.
Не спешите быстро выяснять, что позволит достичь желаемого результата.
Действуйте постепенно. Поскольку расположение зон достаточно индивидуально, то не все прикосновения могут доставлять наслаждение

Стоит договориться заранее о сигналах, подаваемых любимой, когда ей приятно.

Если ваша встреча первая, то легкий массаж позволит провести знакомство со всеми участками тела вашей возлюбленной. Точное соблюдение производимых действий очень желательно, так как это пробуждает желание, а постепенное внесение разнообразия в движения, максимально возбуждает.

Последовательность возбуждающих прикосновений:

• Поглаживание и растирание спины,
• Круговые движения на ягодицах и ногах,
• Массирование ног и внутренней поверхности бедер (положение партнерши – на спине),
• Нежные поглаживания на шее, груди и животе,
• Касания сосков и половых органов (если девушка не против).

Кранио-сакральные области используются некоторыми специалистами в проникновенном массаже для быстрого доведения до состояния возбуждения. Для этого легонько воздействуйте на заднюю поверхность шеи, затем переключитесь на крестец. Вначале производите попеременные действия, а затем – одновременные при помощи двух рук. Считается, что такая техника позволяет возбудить женщину достаточно быстро – в течение одной-двух минут.

Настроить на чувственный лад способны любые знаки внимания, оказываемые мужчинами, но более мощным влиянием обладают все же прикосновения. Принимать решение о том, быстро или медленно довести любимую до пика возбуждения, и какую технику лучше использовать, каждый решает самостоятельно. Если вы желаете, чтобы чувственные утехи принесли максимально возможное удовольствие, тогда наблюдайте за поведением своей дамы во время массажирования. И вы поймете, что и как лучше делать со временем.

Разновидности массажа попы для женщин

Данная процедура может быть направлена на улучшение организма человека с конкретной целью. Это может быть избавление от лишнего веса и коррекция фигуры, избавление от видимых недостатков и улучшение кровообращения. Именно по этим причинам были разработаны виды массажей.

Антицеллюлитный

Ручной антицеллюлитный массаж, несомненно, будет самым эффективным способом воздействия

Антицеллюлитный массаж обеспечивает ощущение полного контакта с пациентом, что является важной частью успеха.
Для антицеллюлитного массажа используются различные средства. Это кремы, эмульсии и масла

Биологически активные компоненты, содержащиеся в массажных средствах, легко проникают в кожу во время процедуры, не закупоривая поры кожи и не вызывая воспалений. Это особенно важно для проблемных зон.
Курс из шести сеансов поможет потерять 6-10 сантиметров. Один сеанс поможет потерять 1-1,5 сантиметра объема вашего тела.
Продолжительность сеанса не должна превышать 40 минут (в противном случае могут возникнуть проблемы с кровяным давлением).
После этого пациенту рекомендуется немного отдохнуть. Кроме того, применение талассотерапии возможно, как для укрепления целлюлита, так и для дряблых участков тела.

Вакуумный

• Вакуумный массаж — это вид лечебного массажа, который используется для коррекции фигуры, уменьшения целлюлита и лечения таких заболеваний, как остеохондроз, простуда, бронхит и пневмония.
• Лечебный эффект этого массажа осуществляется с помощью вакуума, который вызывает локальный приток крови и лимфы к коже из глубоких тканей, что оказывает рефлекторное влияние на сосуды внутренних органов.
• Обычно вакуумный массаж выполняется с помощью резинового стекла — небольшого силиконового массажера.
• Считается, что вакуумный массаж является одним из самых надежных и эффективных средств против целлюлита.

Моделирование формы ягодиц

Концепция моделирования ягодиц или ягодичных мышц развивалась десятилетиями. Ранее увеличение ягодиц означало просто увеличение размера ягодиц, как при увеличении груди с использованием силиконовых имплантатов.

Современная концепция основана на скульптуре ягодиц или ягодичной скульптуре для улучшения формы, а не только размера. С помощью эффективных массирующих процедур можно добиться красивых округлостей, гладкой кожи и общего внешнего вида.

Техника и приемы массажа на поверхности бедер

Мануальный антицеллюлитный массаж

Самым распространенным считается мануальный массаж. Его может делать как массажист, так и женщина сама себе.

Массировать бедра и ягодицы самой не очень удобно, но если нет человека, который сделает это за вас, то провести процедуру можно самостоятельно.

Антицеллюлитный массаж сочетает в себе несколько техник и приемов.

1. Поглаживание. Именно с нежных поглаживающих движений должен начинаться любой массаж. Кожа при этом должна быть сухая. Благодаря этому руки массажиста легко скользят по телу и подготавливают эпидермис к предстоящим нагрузкам.
2. Растирание. Перед тем как приступать к растирающим движениям, кожу нужно смазать маслом или увлажняющим кремом. Руки массажиста уже сильнее воздействуют на кожу, растирая и разогревая ее. Разогретой считается слегка покрасневшая кожа.
3. Выжимания, разминания. К этим приемам нужно приступать после полного разогрева кожи. Массажист должен захватывать кожу пальцами, не затрагивая мышцы. Именно так можно воздействовать на все слои кожи. Разминать бедра можно не только пальцами, но и кулаком, ребром ладони и т. д. Главное двигаться снизу вверх, не затрагивая область под коленом и паховую зону.
4. Вибрация и хлопки. Это завершающий этап процедуры, который расслабляет мышцы и нормализует кровообращение. Массажист делает хлопки полураскрытой ладонью или создает вибрацию пальцами.

Вы также можете использовать специальную щетку для проведения этой процедуры в душе или в бане и массировать бедра по линиям, как на рисунке.

В общей сложности процедура антицеллюлитного массажа должна длиться не менее 30 минут, а частота сеансов не менее 2-3 раза в неделю. Полный курс составляет 10-12 процедур, который рекомендуется повторить после перерыва в 1 месяц.

Медовый антицеллюлитный массаж

Прочитав название можно понять, что для проведения такой процедуры будет нужен мед. Такой массаж существенно отличается от классического. Сейчас вы поймете почему.

Медовую процедуру очень удобно делать самому. Для ее проведения нужно взять жидкий мед и 3-4 капли эфирного масла цитрусовых. Смещать эти ингредиенты и нежными движениями нанести на кожу. Заметим, что смесь для каждого сеанса нужно делать новую.

• После того как мед немного впитается в кожу, нужно расположить руку на бедре и спустя 1-2 секунды резко ее оторвать. Переместиться на другой участок кожи и повторить отрывающие движения.
• Через некоторое время на поверхности кожи можно заметить, как из пор выделяется белое вещество. Это и есть шлаки.
• Воздействовать на каждый участок кожи нужно не более 5 минут. Общее время проведения процедуры составляет 45-55 минут.
• По окончании массажа мед смыть проточной водой без использования мыла или других косметических средств.

Советы специалистов по проведению антицеллюлитного массажа медом

Массаж медом – это довольно болезненная процедура, после которой часто появляются синяки и кровоподтеки. Но женщины, испытавшие на себе такой массаж, утверждают, что к боли быстро привыкаешь, а через несколько сеансов синяки больше не появляются.

Антицеллюлитный массаж банками

Для проведения такого массажа не нужно каких-то определенных навыков. Достаточно иметь стеклянные или силиконовые банки + масло или крем.

Суть такой процедуры в следующем

Вы размещаете банку на увлажненной маслом или кремом коже, убираете из нее воздух (банка присасывается к бедру), а потом осторожно начинаете двигать ее по поверхности кожи. Движения силиконовых или стеклянных приспособлений могут быть круговыми, зигзагообразными или продольными

Банка должна скользить от колена к паховой области.

Ошеломляющий результат получается благодаря перепаду давления и создаваемому вакууму.

Каждую область бедер нужно массировать 5 минут, после чего переходить к следующей. После процедуры могут появляться небольшие синяки на коже, но со временем вы забудете о них.

Такой массаж рекомендуется делать не чаще 1 раза в 2 дня, а после курса в 10 процедур дать коже отдохнуть около 1 месяца.

Запретные зоны тела при массаже

Движения и методы проведения возбуждающего массажа

Окружающие условия очень важны при массировании тела любимой. Следите за тем, чтобы сам процесс был непрерывным. Плавность и легкость прикосновений добавит использование перьев, подушечек пальцев, меховых изделий. Уменьшить болезненные трения, расслабить и разогреть позволят крема. В качестве дополнительного афродизиака используйте немного капелек эфирного масла жасминового или сандалового дерева.

Читать больше: Доверие мужчине. Трудности в отношениях партнеров

Польза и вред бразильского массажа

Во время процедуры мастер воздействует на чувствительные точки организма, которые:

• Стимулируют ускорение тканевого обмена веществ;
• Участвуют в активации выведения из организма токсинов;
• Активируют выработку коллагена;
• Участвуют в усилении лимфотока.

Во время курса массажа бразильская попка происходит интенсивная проработка мышц, подкожных слоев и подкожного жира. Движения мастера направлены на активацию мышечных волокон, залегающих глубоко под кожей. Одновременно с этим происходит улучшение кровообращения и естественное удаление ороговевших клеток кожи.

В результате не только подтянется попа, но и мышцы ягодиц увеличатся в объеме, уйдет лишний вес.

После сеанса массажа в салоне красоты клиенты ощущают прилив сил и бодрости, чувствуют себя отдохнувшими и в хорошем настроении.

На тело мастер воздействует несколькими способами:

• Бамбуковыми палочками и вениками;
• Руками.

Перед процедурой на кожу наносят специальный разогревающий крем, а после — попу обкладывают горячими камнями для усиления эффекта.

Основные правила антицеллюлитного массажа

Массаж – это далеко не безобидная процедура. Для того чтобы он принес желаемый эффект и не стал причиной проблем со здоровьем, нужно знать основные правила его проведения.

1. Массажные движения могут быть зигзагообразными, круговыми, поступательными и т. д., но руки массажиста в любом случае должны двигаться по линиям оттока крови. То есть от колена к паховой области, от бедра к паху, не задевая участки с лимфоузлами.
2. Не рекомендуется «выдавливать» целлюлит. Движения рук массажиста должны быть плавными, но в меру сильными. В ходе массажа не должны задеваться мышцы, а прорабатывается только жировая прослойка.
3. Нельзя делать антицеллюлитный массаж на сухой коже. Эпидермис обязательно нужно смазать кремом или маслом.
4. Длительность сеанса массажа не менее 35 минут.
5. После полного курса (10-12 процедур), дать телу «отдохнуть» около 1-1,5 месяца.
6. В идеале синяков не должно оставаться, но иногда они проявляются из-за особенностей кожи и ее повышенной чувствительности.

Показания и противопоказания к проведению

Массаж является лечебной процедурой, которую должен назначать врач. Но подавляющее большинство женщин несогласны с этим утверждением, и увидев неровности кожи, решают избавиться от целлюлита самостоятельно.

Если у вас действительно заметна «апельсиновая корка», вы хотите повысить тонус мышц и боретесь с лишним весом, при этом у вас отсутствуют противопоказания к проведению процедуры, можете смело приступать к массажу.

Прямыми противопоказаниями к проведению антицеллюлитного массажа является:

• вирусные и простудные заболевания;
• повышенная температура тела;
• наличие опухолей любого характера;
• заболевания сердца и сосудов;
• плохая свертываемость крови;
• варикоз и наличие сосудистой сетки на коже;
• обострение любых хронических заболеваний;
• менструация;
• беременность и период лактации;
• любого рода кожные заболевания.

Как перевести простой массаж в возбуждающий

Очень важная роль в получении положительного конечного результата от проведенного массажа принадлежит окружающей обстановке. Наиболее благоприятные условия перечислены в таблице.

Rendez Vous — Женский возбудитель с быстрым эффектом

Врачами и психологами рекомендовано использование уникального женского возбудителя на основе витаминов, адаптогенов и экстрактов мощных афродизиаков. Это действительно мощный возбуждающий препарат, позволяющий женщине полностью раскрепоститься во время близкихотношений. Данный препарат позволит раскрыть желание вашей партнерши в полной мере.

Что нельзя делать во время раскрепощающего массажа

Массаж для женщины возбуждающий предполагает, что вы будете поглаживать, растирать, разминать тело возлюбленной, добавляя немного вибраций и легких постукиваний.

Производимые действия чередуйте, аккуратно и не спеша, чтобы не допустить перегрузки лимфатической системы. Ну и вашей девушке лишняя спешка может не особо понравиться.

Чередуя участки тела, которые массажируете, накрывайте попеременно каждую полотенцем, чтобы предотвратить остывание. В этом случае ваши усилия не будут бессмысленными.

В чем же различие между простым и возбуждающим массажем. Во время проведения последнего в атмосфере витает особая психоэмоциональная составляющая, которая переплетает мужскую и женскую энергетику.

Предпочтительные и нежелательные места массирования

Техника проведения возбуждающего массирования предполагает легкое поглаживание и выжимание внешней поверхности бедер, области таза и лодыжек. Не следует трогать гениталии – это главное его отличие от чувственного. Выбирайте не только положение лежа на животе, но и на спине. Массируйте аккуратно, слегка разогревая появляющееся желание, поглаживайте, чтобы добавить небольшую нотку волнения, чуть пощипывайте, постепенно возбуждая.

В обязательном порядке учтите зоны, которые не рекомендуется трогать, чтобы не испортить ситуацию. Достаточно важные представлены в таблице.

Как правильно делать массаж ягодиц и бедер

 Такой вид массажа, пользуется большой популярностью у женщин. Он позволяет придать красивые формы и упругость этой части тела.

 Самый популярный массаж — это антицеллюлитный массаж бёдер и ягодиц. Потому что тема целлюлита сегодня наиболее актуальна среди женского населения. Чтобы производить такой массаж, нужно знать основные правила. Причём большинство женщин предпочитают массаж руками. Бороться с целлюлитом начинайте как можно раньше. Можно воспользоваться услугами салонов и профессиональных массажистов.

 Если не можете пригласить специалиста, то можно воспользоваться самомассажем. Проводя антицеллюлитный массаж ягодиц, можно прибегать к помощи разнообразных масок и кремов. Это заметно усилит эффект. Запаситесь массажёрами щётками и жёсткими рукавичками. Они облегчат работу. Такой массаж заметно регулирует кровообращение, ускоряет и благоприятно действует на кожу. Каждый раз массаж должен длится не менее 20 минут.

Подготовка

• Вначале примите душ, меняя время от времени температуру воды. Направляйте воду поочерёдно на зоны, где есть проблемы. Чаще всего эти зоны-ягодицы и бедра.
• Массаж Начните с поглаживающих движений по поверхности бёдер, постепенно усиливая интенсивность давления.
• Начиная с задней части бёдер, от колена зажмите кожу в виде валика. Передвигайте валик наверх. Пройдя заднюю сторону, переходите на внешнюю и внутреннюю сторону бёдер. В каком порядке вы будете производить движения, разницы не имеет. Повторите пару раз.
• Вспомните как вы на кухне месите тесто, возьмите обеими руками кожу на бёдрах и месите.
• Теперь вотрите в кожу крем или масло для массажа. Делайте это интенсивно, с силой поглаживая кожу.
• Сожмите кисти руки и по направлению от коленей к бёдрам, костяшками пальцев, с силой разглаживайте кожу вверх. Проделайте эту процедуру пять-шесть раз с каждой стороны.
• Шлепки по коже бёдер и ягодиц ладонями также эффективная часть массажа.

 К концу процедуры бедра и ягодицы должны приобрести ярко-розовый цвет, а крем, исчезнуть впитавшись в кожу. Помните что весь массаж нужно производить как на бёдрах, так и на ягодицах. Если регулярно будете производить массаж, то кожа на ягодицах будет бархатная и нежная.

 Кроме антицеллюлитного массажа, существуют многие виды процедур. Например, медовый лимфодренажный и даже эротический, массаж бразильские ягодицы. Вид массажа, который направлен на подтягивание мышц. Это позволяет конструировать красоту попки. В основном его тоже используют женщины.

Что же понравится мужчинам?

Эротический массаж прекрасно подойдёт и мужчинам. Одно из наиболее приятных возбуждающих средств. Данный приём позволит мужчине испытать как желание, так и нежность от прикосновений. Особенно если массаж делает любимая, чувственная женщина. Действуйте как подсказывает интуиция. Делаете поглаживающие движения, водите по внутренней поверхности от лодыжек до промежности. Массируйте ягодицы, поочерёдно меняя давление от нежного и лёгкого до сильного и напористого. Помните, чем чувственней и нежней вы делаете массаж тем наибольшее наслаждение принесёте любимому мужчине.

Если Вы мастер массажа по услуге массаж бедер и ягодиц в Москве, то Вам достаточно разместить объявление на нашем сайте BestRu.Ru и мы найдем Вам новых клиентов

Техника выполнения массажа

• Включить ягодицы в массаж всего тела, который начинается с шеи и плеч, продолжается вниз по спине, а затем достигает ягодиц и ног, если есть время. Поддерживать контакт с ее кожей все время, чтобы она была спокойной и комфортной в том месте, где находится.
• Встать на колени рядом с человеком, когда тело повернуто по диагонали к ее телу и голове.
• Положить руки на ягодицы и развести их в стороны, следуя естественной округлости. Это снимает напряжение с позвоночника, открывает плотные мышцы нижней части спины.
• Продолжать растирание в стороны и круговыми движениями назад. Потянуть вверх по бокам и месить мясистые области сверху.
• Поставить тело дальше вниз по ногам. Прижать ладонь к нижней части бедра, чуть ли не до колена. Толкнуть вверх, полностью в мясо ягодиц. Повторить с другой стороны.

Польза массажа ягодиц

Массаж не очень хорошая идея, если на лицо наличие температуры, инфекции, воспаления, остеопороза и других заболеваний. Если есть какие-либо вопросы о том, подходит ли массаж, можно поговорить с массажистом, прежде чем записаться на прием.

Как часто следует делать массаж, зависит от нескольких факторов, включая физические и эмоциональные потребности, уровень стресса и бюджет. Нет сомнений в том, что при регулярном массаже можно ощутить наибольшую пользу для здоровья.

Такая процедура успокаивает нервную систему, улучшает кровообращение и лимфатическую циркуляцию, снимает мышечную боль и помогает справиться с болью при таких состояниях, как артрит, ишиас, мышечные спазмы.

Если делать массаж один раз в год, он будет расслабляющим, но он не сможет отменить мышечное напряжение на всю жизнь. Как правило, раз в неделю или две идеально подходит для поддержания мышечной ткани податливой и в хорошей форме.

Если человек страдает хронической болью или есть особая проблема, которую необходимо решить, то может потребоваться несколько сеансов еженедельно (или даже два раза в неделю), пока не появится улучшений.

Польза антицеллюлитного массажа

Под словом «массаж» многие люди подразумевают очень приятную процедуру. Но антицеллюлитный массаж немного отличается от классического. Во время сеанса пациент может ощущать некоторый дискомфорт и болевые ощущения.

Все из-за того, что массажист более сильно воздействует на кожу, преследуя цель убрать излишнее скопление жировых клеток, которое становится причиной дистрофии тканей.

Эффект после сеансов массажа заметен через несколько недель. Эта процедура способствует:

• улучшению лимфотока;
• ускорению метаболизма;
• уменьшению оттеков за счет выведения лишней жидкости;
• стимуляции микроциркуляции крови;
• лучшему восстановлению клеток;
• выведению токсинов за счет поступления необходимого количества кислорода в клетки кожи;
• улучшению состояния кожи в целом и т. д.

Техника массажа

Условно ее можно поделить на три самых важных этапа:

Растирание.

Первым делом тебе следует удобно расположиться на животе. Обязательно для усиления воздействия выбери косметическое масло или крем. Все будет зависеть от эффекта, которого ты хочешь получить дополнительно. Например, побыстрее расстаться с апельсиновой коркой на коже, то используй антицеллюлитные средства. Хорошо подойдет эфирное масло грейпфрута, имбиря или ментола. При этом кожный покров увлажнится, насытится полезными веществами, а массажист без затруднений сможет скользить руками по твоей коже.

Когда этап подготовки завершен и ты полностью настроилась на процедуру, специалист начнет растирать твои бедра при помощи ладоней простыми движениями от подколенной впадины, затем постепенно будет подниматься выше. В процессе наращивать силу воздействия на проблемные участки, затем перейдет к разминанию поверхности ягодиц. Кожа в этих зонах намного плотнее, поэтому для превосходного результата ее придется прорабатывать гораздо глубже, применяя значительное усилие. В это время у тебя в работу включатся кровеносная и лимфатическая системы, активируется лимфодренаж.

Постукивание.

После того как твоя кожа достаточна разогрета, стала пластичной начнется следующий этап. Энергичными движениями по всей рабочей поверхности специалист станет пощипывать тебя, постукивать, оттягивать размягченную кожу на бедрах, не затрагивая ягодицы. Массируя сжатыми в кулаки руками, будет чередовать расслабление мышц с последующим напряжением. Этот этап способствует сжиганию жира. Возможно возникнут болевые ощущения, все зависит от порога чувствительности твоего организма.

Бамбуковые палочки.

 Спрей Brazilian bum – красивые ягодицы без спортзала

Будет намного эффективнее, если поколачивание по всей зоне дополнить бамбуковыми палочками. Они интенсивно проработают проблемные участки, начиная снизу кверху. Будут стимулировать лимфоток и кровеносную систему. Поколачивания палочками происходят с частотой 100-140 ударов за минуту.

Завершающий этап.

Характерен энергичными движениями, чередуя с поглаживанием по всей зоне от подколенной чашечки до самых ягодиц. Массажист по желанию может обложить тебя теплыми камнями. Такой релакс настроит организм на заслуженный отдых.

Из-за низкого мышечного тонуса особое внимание удели внутренней поверхности бедра. Кожа здесь более дряблая, изменения в лучшую сторону после массажа гораздо заметнее именно там

Для лучшего доступа к твоей внутренней поверхности лучше согни ногу в колене и отведи ее в сторону.

При работе над внешней поверхностью бедер прорабатываются так называемые ушки в области самих бедер, разбиваются жировые отложения, улучшается рельеф тела.

Примерно через 20 минут после начала сеанса ты заметишь, как под властными руками массажиста мышцы заметно подтянутся, попа станет выше.

Разгоряченную кожу после процедуры нужно успокоить, оботри ее бамбуковым полотенцем, оно не вызывает аллергии, отлично впитывает влагу и сделано из невероятно мягких волокон.

Соблюдая все условия правильно, ты непременно достигнешь безупречного результата, обретешь точеные изгибы тела, раскроешь свою сексуальность, станешь ловить восхищенные взгляды на своей попке. Такой курс преображения легко заменит подтяжку ягодиц, омолодит организм и настроит на дальнейшее усовершенствование фигуры.