Как делается лечебный массаж по Жаке

Техника массажа лица по методу Леонарда Жаке

При изучении видео массажа лица по Жаке может сложиться впечатление, что техника не требует особых навыков, но даже не все опытные косметологи берутся за выполнение такой процедуры. Щипковый массаж мастерам преподается отдельно, с тщательной отработкой приемов, так как их дилетантское применение может вызвать обратный желаемому эффект: вместо подтяжки второго подбородка появится еще и опухлость, а к сальности кожи добавятся покраснения.

В то же время техника действительно основана всего на трех приемах:

глубокие захваты (щипки) кожи вместе с подкожными слоями;
разминание, также включающее разработку не только кожи, но и подкожных слоев мышц;
вибрации, совмещаемые со щипками и давлением.

Видно, что мастера активно проминают ткани, избегая излишнего давления только в зоне век, а некоторые движения напоминают даже выдавливание прыщей. Такие движения действительно призваны разрушить воспалительные очаги и нагноения в подкожных слоях, способствуя их быстрому рассасыванию. Во время проведения процедуры не редки даже разрывы угревых трубок и выдавливание содержимого на поверхность. Именно поэтому в этап подготовки к массажу обязательно входит очистка кожи, а руки мастера должны быть тщательно обработаны антисептиком. Щипки проводятся быстро, ритмично, позволяя коже отдохнуть и расслабиться только на чередовании с вибрациями.

При проведении массажа по Жаке не используются кремы и масла. Это связано не только с особенностями техники, при котором скольжение пальцев будет мешать, но и с типом кожи наиболее часто обращающихся за таким массаж клиенток. Для жирной кожи, наиболее подверженной сыпям, воспалениям и угрям жирные кремы и масла пользы не принесут. В качестве вспомогательного средства при массаже по Жаке используется тальк.

Массажные линии

Выполнение массажа лица по любой технологии не может проходить хаотично. За основу берутся те же линии, которых придерживаются мастера более привычных техник массажа лица.

Первая группа массажных линий начинается от межбровной впадины и расходится по бровным дугам к вискам, по лбу в стороны и вверх к волосистой части головы. Защипывания в этой части лица довольно проблематичны в связи с натянутостью кожи и ее плотным прилеганием к лобной кости, но разминания и вибрации вполне уместны. Они способствуют разглаживанию морщин и складок межбровной зоны. Зона глаз массируется от внутреннего уголка глаза к внешнему по верхнему веку и в обратную сторону по нижнему. По методике Жаке эта чувствительная зона разрабатывается только умеренными проминаниями с вибрацией, щипки и захваты тканей запрещены. От середины носа массажные линии расходятся к ушам. Разработка тусклой, увядающей кожи щипками по этой зоне вернет яркий здоровый румянец. От крыльев носа линии идут к скулам и ушным раковинам

Кожа в этой зоне разрабатывается умеренно, для сохранения ее упругости, большое внимание уделяется разогреву и проминанию мышц для восстановления контуров щек и профилактике их отвисания. Линии, идущие от уголков рта к мочкам ушей также не нуждаются в сильном вытягивании, но умеренно-глубокие защипы, образующие приток крови к этой зоне, уменьшат глубину самых контрастных морщин

Линия от центра подбородка по кости нижней челюсти – зона самого интенсивного воздействия. Точечная проработка этой области помогает избавиться от появляющегося второго подбородка и подтянуть контур лица. Процедура проводиться при максимальном натяжении кожи этого участка – откинутой назад голове. Линии шеи, с которых и принято начинать массаж лица по Жаке, разминаются по центру вверх: от декольте к подбородку, но вниз по сторонам: от ушей к плечам. Проработка этой зоны помогает снизить дряблость кожи шеи, которая часто и выдает возраст женщины. При процедуре массажа этой зоны также рекомендуется откинуть голову назад и максимально натянуть кожу.

Советы дерматологов

Как делается перманентный макияж губ Техники татуажа губ и ухода после процедуры

Чтобы массаж оказал максимальный положительный результат, необходимо прислушиваться к советам специалистов. Техника массажа на лице имеет множество нюансов, которые помогут достичь желаемого эффекта.

Во-первых, каждый специалист знает, что нормальный массаж не должен длиться более 15 минут;
Нередко в массажных салонах встречаются новички, которые по неопытности, могут довести состояние кожи до покраснения. При этом может возникнуть неприятное чувство жжения. Если такое случилось, необходимо немедленно прекратить все манипуляции;
Иногда человек не может позволить себе посещение косметологических салонов. Но это не означает, что данная процедура совершенно недоступна. Такой массаж можно делать в домашних условиях, посмотрев обучающее видео. Конечно, с первого раза может ничего не получиться, однако, если потренироваться, можно добиться желаемых результатов. Главное, соблюдать последовательность, выдерживая определенный ритм согласно правилам;

Помимо физического воздействия на кожный покров лица, щипковый массаж Леонарда Жаке подразумевает применение специальных масел, дополняющих эффект;
Необходимо учесть, что интенсивность действий не позволяет использовать данную методику вокруг глаз;
Полноценный курс оздоровления составляет 15-20 сеансов. При этом процедура должна выполняться в течение 10-15 минут, 2 раза в неделю;
Для поддержания отличного состояния кожи достаточно проходить два курса в год;
На протяжении некоторого времени не рекомендуется выходить на свежий воздух. Кожа на лице должна остыть, для этого можно применять различные тонизирующие крема. Покраснения на лице сходят не сразу. Если не было никаких затруднений, на отдых хватает пару часов.

Если массаж выполняется самостоятельно в домашних условиях, манипуляции выполняются правильно, то на четвертый день можно заметить значительные улучшения. Если этого не произошло, лучше прекратить процедуру, обратившись к специалисту за консультацией. Возможно, обучающий источник не дал полноценных знаний, либо что-то было упущено, но если все получилось, и вы самостоятельно можете исправить проблемы с кожей вашего лица, это очень замечательно. Такие навыки помогут сэкономить время и финансы.

Автор
Котова Ксения

Восточные массажные техники

Домашний массаж лица

Этот вариант массажа в силах вернуть четкие контуры лица даже при сложных случаях. Данную технику очень часто ошибочно именуют «китайский массаж», но правильное название — японский лимфодренажный массаж Маэда Тоору, а если еще точнее, одна из его частей.

Давайте рассмотрим основные этапы выполнения массажа:

Щипки подбородка. Аккуратными интенсивными пощипываниями обрабатываем нижнюю зону лица, двигаемся к уху. Если все делать правильно, то будет ощущаться легкое приятное жжение.
Под подбородком. Здесь то же самое, только щипки следует делать чаще, то есть расстояние между ними – меньше. Ощущения подобные – как будто пощипывает легкий морозец.
Разглаживание зоны подбородка. Поставьте три пальца на середину подбородка и легкими движениями, не спеша разминайте кожу, двигаясь к ушам.
Разглаживание шеи. Голову нужно повернуть влево, приподнять подбородок. Далее необходимо разглаживать, тянуть мышцы шеи с правой стороны, чуть-чуть нажимая. Затем поворачиваем голову вправо и растягиваем левую часть.

Китайский массаж

Что такое щипковый массаж польза и эффект для кожи

Массаж лица

Щипковый массаж лица – это техника воздействия на кожу и лицевые мышцы посредством выполнения несильных щипков указательными и большими пальцами рук. Его можно выполнять самостоятельно, так как принципы выполнения очень просты и не требуют квалифицированной подготовки.

Польза щипкового массажа для кожи лица заключается в усилении кровообращения и стимуляции обменных процессов, вследствие чего морщины становятся менее заметными, исчезают проблемные высыпания, уменьшается количество сальных выделений, повышается тонус.

Также щипковый массаж для лица важен тем, что он хорошо расслабляет и снимает напряжение с мышц, если выполнять его на ночь. Утром же он наоборот сделает кожу сияющей и более упругой, а также подарит ей свежесть на весь день.

Использование щипкового массажа для лица против обвисания и других косметических проблем имеет ряд преимуществ:

Он благотворно влияет на все типы кожи;
Его можно проводить как в молодом, так и в зрелом возрасте;
Можно делать щипковый массаж лица дома самостоятельно, не прибегая к услугам салонов;
Такое массирование позволяет расслабить уставшие за день мышцы.

К отрицательным чертам такого вида массажа относится наличие противопоказаний и другой немаловажный момент: многие выполняют его неправильно, что может вызывать болевые ощущения, поэтому нельзя слишком сильно передавливать кожу: такая процедура должна приносить только удовольствие, но никак не боль.

Правилами и техникой проведения щипкового массажа запрещается использовать для этого гели и кремы, так как в таком случае невозможно будет правильно захватить кожу – ее необходимо лишь слегка присыпать тальком.

Маски для похудения лица принцип действия

В чем секрет таких масок? Они напрямую влияют на процессы обмена веществ в коже и под ней, способствуют оттоку лимфы и активной работе капилляров. В результате все вредные вещества переходят в жидкость, идет активная переработка отложений жира, скопившихся под кожей. А дополнительный лифтинг-эффект таких масок позволяет коже выглядеть подтянутой и не провисать в виде складок. Чтобы добиться такого потрясающего результата, в состав масок надо вводить определенные ингредиенты, которые его обеспечивают – кофе, отруби, витамин А, зеленый чай, дрожжи, эфирные масла, травы, яичный белок, лимонный сок, овсяные хлопья, косметическую глину. Всегда при выборе маски учитывайте тип своей кожи. Потому что, если у вас сухая кожа, а вы в составе маски используете лимон или апельсин, то есть риск ухудшить состояние, кожа начнет шелушиться и еще больше терять влагу. Придерживайтесь нескольких простых советов при приготовлении и использовании домашних масок для похудения лица и наслаждайтесь полученным эффектом.

Маски для похудения: как применять?

Выбирайте для приготовления масок продукты, которые показаны вашему типу кожи. Это позволит избежать нежелательных реакций и аллергии. Чем натуральнее ингредиенты, входящие в состав маски, тем ощутимее эффект. Попробуйте провести простой эксперимент. Один раз сделайте маску с пастеризованным молоком из супермаркета, а в следующий раз достаньте для этой же маски свежее молоко. Вы тут же заметите разницу. Чтобы маска не содержала комочков и ложилась ровным слоем, измельчайте составляющие в блендере.

Все маски предварительно тестируйте на коже запястья, чтобы не вызвать аллергию при использовании на лице. Перед нанесением маски рекомендуется распарить кожу и очистить ее при помощи скраба, а непосредственно во время нанесения придерживайтесь массажных линий, совершая легкие круговые движения. Время активной работы маски около 25 минут, при возникновении какого-либо дискомфорта необходимо ее тут же смыть отваром трав или теплой водой. Частота использования 1 раз в 4 дня, курс составляет 10 процедур. Легкая диета или самомассаж улучшат эффект.

Если у вас нет каких-либо серьезных заболеваний внутренних органов или обменных нарушений, то маски для избавления от обвисших щек и двойного подбородка сработают безотказно.

Самые эффективные маски для похудения лица: рецепты

Выбирайте для себя понравившийся рецепт и наслаждайтесь ощутимым эффектом:

— подтягивающая маска для сухой кожи – возьмите 5 чайных ложек отрубей и разотрите с желтком;

— омолаживающая для нормальной кожи – 10 капель масляного витамина А перемешать с 5 чайными ложками сока алоэ, довести до густоты пшеничной мукой;
— для жирной кожи – измельчить столовую ложку овсяных хлопьев, развести с таким же количеством нежирной сметаны, перемешать с двумя чайными ложками свежего лимонного сока;

— освежающая – взять по 1 чайной ложке лимонного сока и меда, перемешать, добавить 1 столовую ложку теплой овсяной каши на молоке;

— тонизирующая – около 2 столовых ложек зеленого чая измельчить в блендере, разбавить жирными сливками;

— успокаивающая с эфирными маслами (роза, можжевельник, розмарин, лимон) – в 50 мл жирных сливок растворить три капли расслабляющего эфирного масла, перемешать с 2 столовыми ложками черной глины;

— с эффектом лифтинга – яичный белок взбить блендером в пену, добавить пару столовых ложек черной глины;

— дрожжевая – столовую ложку дрожжей развести теплым молоком, влить 1 столовую ложку оливкового масла, размешать со столовой ложкой рисовой муки, взбитым куриным яйцом и 1 чайной ложкой меда;

— кофейная – 100 гр сушеной измельченной ламинарии залить 100 мл крепкого эспрессо, настаивать в течение часа.

Используя предложенные маски, вы приобретете подтянутую кожу с ровным контуром и идеальным внешним видом.

Причины возникновения

Эта проблема актуальна для мужчин и женщин, причём необязательно в возрасте выше среднего. Причины деформации овала лица:

Генетика

Проблема возникает из-за физиологических особенностей строения челюстно-лицевой области.

Естественное старение организма и агрессивное воздействие окружающей среды тоже провоцируют деформацию контура лица. Он теряет упругость, становится менее эластичными, оплывает, появляются брылы и жировые складки.

Колебания веса

Если человек начал стремительно поправляться, то запасы жира откладываются и на нижней части лица. А резкое снижение массы тела грозит потерей тургора кожи.

Нарушается гормональный фон

В период менопаузы, при замедлении обмена веществ, проявляется гипотония мышц, что отображается на контуре лица и шеи.

Дисфункция щитовидки

Это опасная медицинская проблема, которая требует своевременного обращения к врачу.

Как делать щипковый массаж

Для того, чтобы освоить технику самомассажа, нужно знать некоторые нюансы.

Как выполнять щипковый массаж живота для похудения в домашних условиях:

Для начала необходимо принять позу лежа на спине и постараться расслабиться. На живот лучше нанести немного массажного масла (можно антицеллюлитный крем). Захватите жировую ткань на животе и, постепенно щипая живот (не очень агрессивно), двигайте пальцами по всему животу

Важно! Двигать пальцами нужно только по часовой стрелке! Первым делом проработайте зону около пупка. Следующей проработайте зону пресса

Затем переходите к боковым частям живота. Постепенно постарайтесь давить все сильнее и сильнее. Каждый последующий круг должен быть энергичнее. В конце выполнения массажа весь живот должен быть красного цвета. Следующая стадия промежуточная — это душ. Вначале быстро пройдитесь щипковыми движениями по всему животу прямо в душе, затем включите воду и направьте струю на живот. Проводите душем по часовой стрелке, массажируя живот. Можно использовать контрастный душ, меняя температуру. Затем необходимо провести растирание области живота полотенцем. Также по часовой стрелке проведите им 4-5 кругов. И снова проводим технику щипкового воздействия на живот. В этот раз она наиболее интенсивная. Теперь, захватывая кожу и жир, необходимо немного задержать их в пальцах и как бы раскатать. Ощущения, скорее всего, будут неприятными, но нужно немного потерпеть. Гладим живот по часовой стрелке. Переводим дыхание, успокаиваемся. Снова интенсивный массаж. Завершающая стадия — расслабление. Поглаживаем живот по часовой стрелке в течении нескольких минут.

Данная техника выполняется в течении 10- 20 минут. Начинать нужно с минимума, постепенно увеличивая время массажа.

Упражнения для идеального овала лица

Делать гимнастику для лица стоит ещё с 25 лет,
пока мускулы лица не атрофировались и до появления глубоких морщин и обвисших щёк. Ежедневные упражнения не займут много времени и помогут сохранить молодость лица ещё долгое время. Причём эффект от такой гимнастики держится дольше, чем от уколов ботокса.

Видео эффективных упражнений как убрать второй подбородок

С помощью упражнений активизируется выработка таких сложных белков, как коллаген и эластин,
улучшается кислородный метаболизм, кожа становится упругой, молодой и свежей, а овал лица подтягивается. Для сохранения результатов выполняйте комплекс упражнений ежедневно.

Гимнастика для борьбы с двойным подбородком:

Тренируйтесь ежедневно в течение 30 дней.
После прохождения полного комплекса вы заметите результаты, которые впоследствии нужно закрепить. Для этого рекомендуется выполнять упражнения дважды за 7 дней. Так, вы ещё и улучшите предыдущие результаты.

Многие ведут борьбу за идеальный овал лица с помощью фейсбилдинга. Это система упражнений для лицевой мускулатуры, которая основана на силовом сопротивлении.

Запрещено тянуть и мять руками кожу во время выполнения упражнения, чтобы не растянуть её.

Ежедневные тренировки занимают не более 12 минут. Лучшее время для упражнений — это вечер, после того как очистите лицо от макияжа.

Видео упражнений для щек

Комплекс упражнений для борьбы с двойным подбородком и брылами:

От жировой складки

Сожмите руку в кулак и прижмите её к подбородку. Нижней челюстью оказывайте давление на кулак, но голова при этом не двигается. Задержитесь в таком положении не менее 22 секунд. Количество повторений — от 4 до 5 раз.

От обвисших щёк

С помощью безымянного, среднего и указательного пальцев правицы, которые лежат на правой скуле, оказываем сопротивление мышцам, задействованным во время улыбки. Для этого нужно через силу улыбаться правым уголком губ, преодолевая давление пальцев. Время выполнения — 15 секунд. После этого мышцы нужно полностью расслабить и повторить упражнение для левой стороны. Количество повторений — 4 раза.

Селфлифтинг для идеального овала лица:

Двойной подбородок

Улыбайтесь сомкнутыми губами, зубы при этом сжаты. Давите языком нёбо, усиливая напряжение до максимума. Задержитесь в таком положении 3 секунды. Количество повторений — от 6 до 18. Если складка на шее образовалась давно, выполняйте упражнение 2 раза в сутки.

Обвисшие щёки (брылы)

Губы сомкнутые, зубы сжатые, улыбнитесь, не открывая рта, и опустите нижнюю губу как можно ниже. Пальцами придерживайте уголки губ, чтобы они не опускались. Продолжайте тянуть вниз губу, напрягая подбородок всё сильнее в течение 4 секунд. Повторите от 6 до 18 раз.

Для поддержания упругости щёк

Громко произносите звук «А», но рот при этом сильно не раскрывайте. Напряжение сосредоточено в нижней области щёк, доведите его до максимума за 3 секунды. Повторите от 6 до 16 раз за день.

По линиям от носа

Поглаживание по линиям от уголков губ в направлении к уху.
Легкие щипки пальцами по этим линиям уменьшают глубокие морщины.
Прорабатывать необходимо одновременно двумя руками обе стороны лица.
После этого — от центра носогубного треугольника к ушным мочкам.
Провести пощипывание дорожки от крыльев носа в направлении уголков рта.
Линию, начиная от крыльев носа через скулы до ушных раковин нужно разрабатывать умеренно, сохраняя упругость. Восстанавливаются контуры щек.
Щипки от средней части носа к ушам возвращают коже здоровый румянец.
Массаж следует проводить умеренно-глубокими защипами, чередовать с вибрацией.
Закончить поглаживаниями вдоль массажных линий.

Дополнительные меры

Для достижения хороших результатов за короткий промежуток времени необходимо решать проблему комплексно. А поэтому стоит придерживаться таких правил:

Выполняйте упражнения регулярно.
Употребляйте меньше соли и сахара, которые вызывают отёчность лица.
Употребляйте продукты богатые на кальций, которые помогают похудеть.
Пейте только нектары, они менее калорийны (особенно овощные).
Питайтесь 5 раз в сутки в одно и то же время, порции должны быть маленькими.
Употребляйте апельсины, грейпфруты и кислые яблоки.
За полчаса до приёма пищи нужно выпить 150 мл очищенной воды без газа.
Не злоупотребляйте спиртными напитками.
Спите на спине и только на низких подушках.
Не сутультесь.
Во время или сидения расправляйте голову и плечи.
Почаще улыбайтесь и смейтесь, закинув голову, так укрепляются лицевые мускулы, и улучшается самочувствие.
, плаванье, или физические упражнения — это обязательный элемент здорового образа жизни.
Следите за количеством калорий, не превышайте дозволенный максимум в 1200 ккал.

Для визуального уменьшения пухлых щёк пользуйтесь темным оттенком пудры или тонального крема.

Массаж альтернативной медицины Аюрведа

Если вы ищете очень-очень эффективный массаж который к тому же эффективно оздоравливает организм, стоит посмотреть в сторону технологии древнего Аюрведического массажа с лечебными маслами (Абхьянга), или травяными порошками (Удвартана). Правда, самому себе его сделать сложно или невозможно, а специалистов из Индии делающих такой массаж в России, не так много.

Жировая ткань накапливается на животе не только в подкожной клетчатке. Большое количество жира содержится в сальнике – своеобразном фартуке, лежащем между кишечником и брюшной стенкой. Это анатомическое образование защищает внутренние органы и образует запас питательных веществ.

Большой сальник значительно деформирует фигуру, а устранить такое скопление жира очень сложно. Помимо физических упражнений и низкокалорийной диеты для этого используется массаж для похудения абдоминальной области.

Возможные эффекты

Эффективность маски зависит в первую очередь от ее состава и от того, насколько правильно вы ее подобрали. Даже маски с очень качественными ингредиентами могут оказаться бесполезными, если вы используете их не по назначению.

Из масок для тела для похудения самыми эффективными считаются те, которые содержат такие ингредиенты:

Но результат будет лишь в том случае, когда маски для лица и/или тела в домашних условиях приготовлены правильно. А если просто смешать несколько ингредиентов, не учитывая тип и состояние кожи, результат будет минимальным, или появится сильное раздражение кожи.

Особенности щипкового массажа

Впервые массаж лица при помощи щипков был предложен выдающимся французским косметологом Леонардом Люсьен-Мари Жаке, который изобрел этот способ массажа специально для борьбы с угревой сыпью. По его мнению, такой тип воздействия способствовал нормализации деятельности сальных желез, выравнивая их протоки и улучшая выведение грязи и токсинов.

Однако в лечении угревой сыпи щипковый массаж не возымел должного успеха. Основная причина тому – болезненность и травмоопасность такого метода. «Счастливые» обладатели прыщей знают, сколько боли они могут принести, и понимают, что сильное пощипывание и сдавливание прыщей – удовольствие сомнительное. Кроме того, во время такого сеанса можно запросто повредить угри, что чревато инфицированием раны и связанными с этим последствиями.

Зато сейчас массаж лица по методике Леонарда Жаке пользуется успехом у женщин, желающих омолодить и подтянуть кожу. Как выяснилось, такое агрессивное воздействие на мягкие ткани активно стимулирует кровообращение, что способствует более полноценному функционированию клеток. Именно кровь доставляет к клеткам необходимый для жизни кислород, а также различные питательные вещества, которые организм получает преимущественно с пищей.

Кроме того, в зависимости от интенсивности щипков, возможна также проработка мышечной ткани, которая является своеобразным «каркасом» для кожи, поддерживая ее в должном состоянии и сохраняя форму лица. Многочисленные отзывы женщин, опробовавших на себе данную методику, вызывают несколько противоречивые чувства: с одной стороны, многие жалуются на боль и дискомфорт, а с другой – хвастаются отличными результатами!

Опыт множества женщин показал, что щипковый массаж не только лечит угревую сыпь, но и:

Улучшает цвет лица;
Избавляет от отеков;
Корректирует овал лица;
Повышает тонус мышц.

Заинтересованы? Еще бы! А сделать такой массаж можно в домашних условиях, следуя несложным рекомендациям.

Техника выполнения

Пусть описание процедуры вас не пугает. Поверьте, это вовсе не так больно, как может показаться на первый взгляд. Однако учтите, что после сеанса на лице останется покраснение, которое полностью исчезнет не раньше, чем через несколько часов. Поэтому проводить процедуру лучше всего незадолго до сна: так вам не придется маскировать красноту под тональным кремом (что вредно для «разомлевшей» после сеанса кожи), да и сама дерма успеет хорошенько отдохнуть и восстановиться.

Если вы боитесь за свое лицо и сомневаетесь в своих умениях, вы можете посмотреть видео, подробно и наглядно демонстрирующее все нюансы техники массажа. Так вы лучше усвоите информацию. Однако не стоит сразу же «по ходу дела» повторять за массажистом – лучше предварительно пересмотреть обучающий ролик несколько раз.

показания для массажа лица по Жаке

Щипковый массаж по методике доктора Жаке рекомендован при таких болезнях:

акне и итоги избавления от него;
застойные участки и ненормальное обращение крови в дерме;
следы от порезов и рубцы;
угри, сыпь, комедоны и жирная форма себореи;
активная работа сальных желез.

Поскольку сама техника считается достаточно интенсивной и жесткой, ее не следует применять при следующих обстоятельствах:

поврежденная дерма;
чувствительность или дисфункция нервов, расположенных на лице;
герпес и прочие воспаления;
близко расположенная сетка сосудов, их недостаточная деятельность;
тяжелая форма гипертонии;
щипковый массаж полностью заказан людям с такими проблемами кожи, как, экзема и дерматит, сопровождающиеся нагноением и отмоканием тканей дермы;
высокий болевой порог.

Даже при идеальном состоянии эпидермиса, продолжительность каждого сеанса не может быть больше 12 минут. Если кожа начинает приобретать нетипичную красноту, массаж следует немедленно остановить.

Что собой представляет щипковый массаж

В течение суток мы непрерывно напрягаем лицевые мышцы: морщимся, хмуримся, сжимаем губы, смеемся и улыбаемся. Наши мышцы постоянно работают, незаметно для нас, поэтому им необходим отдых.

Щипковый массаж лица

Этот подвид массажа по праву считается одним из самых действенных. Из его наименования видно, что основой этой техники является щипок пальцами. Он окажет эффективное влияние на тонус кожи, согреет и расслабит мускулатуру лица, улучшит циркуляцию крови, поможет подтянуть лицо и избавиться от морщин. Такой массаж оказывает антивозрастной эффект. Щипковый массаж лица активизирует все процессы обмена в кожном покрове и активно помогает ее регенерации и омоложению. Его применяют при наличии здоровой, и проблемной кожи, а также после косметологической чистки.

Суть техники заключается в интенсивных пощипываниях — кожу следует щипать аккуратно и не больно. Тянуть нельзя ни в коем случае.

Массаж лица