Льняное масло для похудения, и ухода за телом и волосами

Маска из семян льна супер эффективная подтяжка кожи лица в домашних условиях

Всем большой привет!

Наверняка все слышали о пользе льняного масла, которое эффективно борется со свободными радикалами и вредным холестерином.

Но мало кто знает, что обыкновенное семя льна, из которого получают это масло, способно действовать на кожу лица и шеи, не хуже самых продвинутых косметических средств для лифтинга

Семена льна содержат большое количество протеина, который хорошо усваивается нашим организмом, а также лигнаны, полиненасыщенные жирные кислоты, Омега-3 и жирорастворимые витамины A, D, E, F, содержание которых в несколько раз больше, чем в льняном масле.

А я предлагаю вам сделать и оценить косметический эффект, который дает маска из семян льна.

Такое количество биологически активных компонентов делает семена льна отличным средством для ухода за кожей.

Их можно не только употреблять внутрь, добавляя в каши и мюсли, но и наружно, в составе домашних средств по уходу за кожей лица и шеи.

Маска из семян льна подойдет для любой кожи: сухой, жирной, грубой, но самый потрясающий эффект она оказывает на увядшую кожу, которая утратила свою эластичность и упругость, нуждается в хорошей подтяжке лицевых мышц.

При правильном применении, уже через 15 процедур, будет заметно, как улучшилось состояние кожи лица, как разгладились морщины, уменьшились носогубные складки, сформировался овал лица, подтянулась кожа шеи.

Я сама лично была свидетелем данных эффектов, наблюдая за своей родственницей, применявшей эту маску.

РЕЦЕПТ ЛИФТИНГ МАСКИ ИЗ СЕМЕНИ ЛЬНА

1. 1 ч.л семян льна
2. 1/3 стакана кипятка

1. 1 чайную ложку льняного семени, которую необходимо залить 1/3 стакана кипятка.
2. После этого необходимо несколько минут взбалтывать настой.
3. Накройте смесь бумажной салфеткой и оставьте настаиваться до вечера.
4. Вечером семена выделят слизь,к оторую нужно наносить на очищенную кожу лица и шеи, ватным тампоном.
5. Необходимо наносить слой за слоем, давая каждому слою подсохнуть, не менее 5 слоев.
6. После этого необходимо полежать с закрытыми глазами, стараясь держать лицо неподвижным 15-20 минут.
7. Далее необходимо смыть маску кипяченой водой и нанести на кожу питательный крем

1. Маска готовится ежедневно по утрам, используется по вечерам.
2. Каждый день свежая маска.
3. Курс применения минимум 15 масок, каждый день.

By Алена Яснева

Блог Алены Ясневой http://zdorovyda.ru/

ВИДЕО РЕЦЕПТ МАСКИ С СЕМЕНАМИ ЛЬНА ОТ МОРЩИН

Надеюсь, эти рецепты пойдет кому-то на пользу и помогут сделать вашу кожу более молодой и упругой. Будьте красивы!

А еще предлагаю вам попробовать натуральную марокканскую косметику в состав которой входит не только вытяжки из семян, но и множество других природных компонентов: аргонавое масло, растительные столовые клетки, хлорелла и многое другое. Просто попробуйте!

Буду благодарна, если кто то поделиться своими рецептами приготовления домашней косметики на основе семени льна.

C вами была Алена Яснева, до новых встреч!

02.10. в 21:56

Очень интригующе звучит! А интересно, если взять льняную муку и проделать с ней то же самое? И намазывать прямо все вместе толстым слоем, пожирней и погуще?

Обязательно попробую маску. Много слышала и знала о пользе льна для приема внутрь, но информацию о применении его в качестве косметического средства встречаю впервые!

03.10. в 08:30

Честно говоря,не знаю даже.Льняное семя,при настаивании, дает много слизи,которая и обладает этим полезным свойством подтяжки кожи.

03.10. в 06:46

Придет время и моей жене надо будет делать маски, а я уже буду знать из чего и какие. Читаешь статьи ваши и других авторов и мотаешь на ус.

Как льняное масло поддерживает молодость кожи

Существует несколько методов использования масла льна для борьбы с морщинами:

• Обогащайте дневной или ночной крем. Большинство средств ухода содержат определённое количество масел. Но этого недостаточно, чтобы удовлетворить потребности возрастной кожи, которая начала терять влагу. Используйте способность льняного масла быстро проникать в кожу. Перед использованием антивозрастного лосьона нанесите на кожу капельку масла. Оно будет работать проводником для активных компонентов лосьона. Ретинол, гликолевая кислота, витамин С впитаются кожей эффективнее.
• Делайте домашние косметические средства на основе масла льняного семени. Попробуйте создать своё масло для лица, скраб, маску или увлажняющий крем. Это займёт немного времени, но вы сможете получить косметический продукт, которому будете полностью доверять.
• Употребляйте внутрь. Добавляйте в рецепты блюд масло льна или купите пищевые добавки с ним. Пероральное применение продукта позволит включить в рацион необходимый объём жирных кислот омега, рекомендуемый диетологами для продления молодости.
• Используйте как дополнительную защиту от ультрафиолета. Льняное масло имеет натуральный солнцезащитный фильтр, эквивалентный SPF 7. Наносите немного масла на чистую кожу в летнее время перед выходом из дома. В этих же целях рекомендуется добавлять каплю льняного масла в дневной крем или тональное средство.

Когда ждать результатов

Масло семечек льна быстро поглощается организмом. Поэтому первые положительные результаты от потребления продукта внутрь можно увидеть через 3–6 дней. Долговременные перемены наступают после 3 месяцев употребления льняного масла в виде пищевой добавки. Наружное применение улучшит состояние кожи через месяц, а эффект её увлажнения вы увидите уже после первого применения.

Побочные последствия от использования льняного масла в домашних условиях

Большинство рисков при применении льняного масла связаны с попаданием продукта внутрь. Поэтому строго следите за дозировкой, если вы решили принимать БАД с маслом семени льна. Нельзя потреблять внутрь более 1–2 ст. л. льняного масла в день (или более 2 капсул). Единовременное попадание внутрь большого количества масла нежелательно, потому что:

• масло семени льна обладает слабительным действием;
• льняное масло разбавляет кровь и снижает уровень сахара в крови, его не рекомендуется сочетать с различными лекарствами от диабета;
• масло льна задерживает абсорбцию таблеток.

О составе и пользе льна

Стоит разобраться, почему именно масло льна получило такое широкое распространение и массу положительных отзывов. Это продукт хорошо известен многим из нас, в том числе как аптечный препарат, добавка к пище, а теперь еще и элемент косметики. Связано все это, конечно же, с уникальными свойствами экстракта из такого удивительного растения.

Изготавливают основу непосредственно из семян льна. Для этого они обрабатываются под сухим или влажным прессом, чтобы в результате получилась чистая масляная текстура. В результате мы имеем натуральный продукт, в котором сконцентрированы практически все питательные вещества, необходимые нашему организму и в особенности коже. Стоит отметить, что некоторые из компонентов льна, мы практически не получаем с каким-либо другим продуктом, они вырабатываются организмом самостоятельно и являются незаменимыми.

Комплексное действие средства из льна делает его универсальным продуктом в косметологии. Такие, казалось бы, необычные качества обусловлены вполне себе простым природным содержанием масла. Помимо большой группы витаминов, которые питают и укрепляют все пять слоев кожи, важными являются незаменимые аминокислоты, а также полиненасыщенные жирные кислоты. Дополнительными компонентами являются различные микроэлементы, селен, лецитин, натуральная клетчатка, полисахариды и растительные гормоны.

Что касается омоложения, которое позволит каждой женщине надолго забыть о морщинах, то такой результат достигается благодаря уникальному комплексному эффекту антиоксидантов:

• Глубокая очистка верхних слоев дермы, которая выводит из пор и тканей различные токсины;
• Обволакивающая защита кожи от влияния наружных факторов и так называемых свободных радикалов. Таковыми, например, являются прямые солнечные лучи;
• Подпитка кожи витаминами и минералами, которые незаменимы для восстановительных процессов;
• Увлажнение верхних слоев дермы;
• Постепенное восстановление тонуса кожных покровов. В результате сохраняется упругость и здоровый внешний вид;
• Под регулярным воздействием антиоксидантов начинается активизация процессов обновления. Отшелушиваются и устраняются старые участки эпидермиса, а на их месте включаются процессы регенерации;

Конечно, подобные косметические средства на основе натуральных экстрактов не применяются исключительно с одной целью. Как уже было сказано выше, льняные семена имеют очень широкий комплексный эффект. Кроме антиоксидантов оказывают влияние и другие, не менее важные компоненты:

Ненасыщенные жирные кислоты, которые наш организм, в особенности кожа, получают достаточно редко. Эти вещества оказывают положительное действие на баланс коллагена, разглаживают морщины, способствуют восстановлению тканей;
Тиамин позволяет смягчить кожу, а также облегчает ее природное увлажнение. Именно из-за его содержания, косметологи часто рекомендуют масло льна для сухой кожи;
Фолиевая кислота, дефицит которой также встречается достаточно часто, оказывает преимущественно защитный эффект. Верхние слои дермы становятся более устойчивыми к внешним раздражающим факторам, а различные воспалительные процессы проходят быстрее;
Ниацин – это тонизирующее средство, которое оказывает общий эффект на всю кожу

Это особенно важно для женщин в возрасте, чья кожа склонна к образованию морщин и теряет свой естественный цвет;
Филлохинон оказывает положительный эффект на пигмент лица. Благодаря ему, льняное масло восстанавливает естественный здоровый цвет кожи, а также предотвращает зловредное влияние ультрафиолета;

Применение масла семени льна в уходе за кожей и других областях

Регулярное использование натурального льняного масла для ухода за кожей лица будет способствовать усиленному питанию и полноценному
увлажнению кожи, сделает ее более гладкой и эластичной. Особенно оно незаменимо для кожи сухого типа, а также для зрелой, теряющей природный
тонус, кожи. Всего через несколько дней регулярного применения даже очень сухая кожа перестает шелушиться, становится значительно мягче и
ровнее. Также компоненты, входящие в состав этого масла, помогают сопротивляться естественным процессам старения, возвращая коже тонус и
эластичность, помогая разгладить уже имеющиеся неглубокие морщины и препятствуя их появлению в будущем. Оно бережно ухаживает за
чувствительной кожей, снимает воспаление, устраняет шелушение и даже способствует заживлению мелких трещинок, а также ссадин, незначительных
ожогов, ушибов и небольших гематом. Льняное масло используют как профилактическое средство при псориазе, для смягчения бородавок.

Как косметическое средство льняное масло применяется в чистом виде в качестве крема либо же для обогащения домашних масок и кремов, а также
в сочетании с другими растительными и эфирными маслами. В этом случае масло пригодно к использованию не более двух недель. Если же оно хранится
в чистом виде и в герметичной упаковке, этот срок увеличивается до года. Хранить его желательно в темном прохладном месте при
температуре не выше 7-8 градусов по Цельсию.

Если кожа лица очень сухая, то льняное масло рекомендуется использовать в качестве вечернего крема.
Просто нанесите его тонким слоем на предварительно очищенную кожу, а через полчаса промокните излишки жира бумажным
полотенцем. При этом стоит избегать участков вокруг глаз, так как льняное масло не совсем подходит для ухода за такой
нежной кожей. В этом случае лучше использовать масло персиковых или виноградных косточек, например.

При сильном шелушении, каких-либо повреждениях кожных покровов проблемные участки необходимо протирать льняным маслом не реже трех раз
в сутки. Хорошо оно также помогает при лечении лишая, бородавок, уменьшает проявления экземы и псориаза.

В кулинарии масло семени льна прекрасно подходит в качестве заправки к салатам, различным блюдам или просто по столовой ложке перед
принятием пищи. Оно нормализует работу желудочно-кишечного тракта, благотворно сказывается на печени, нервной системе, а также повышает
защитные функции организма. Даже если употреблять льняное масло только внутрь, очень скоро значительно улучшится внешний вид вашей
кожи — она станет эластичнее и здоровее. Правда, некоторым может не понравиться специфический горьковатый вкус льняного масла. Однако
следует проявлять бдительность, если горчинка уж чересчур явна — это верный признак его низкого качества или истечения срока годности.

Еще полезные материалы по данной теме:

Льняное масло для ухода за ресницами

О пользе и составе масла

Льняное масло — это натуральное растительное средство, получаемое из семян льна. Для косметических целей используют масло, изготавливаемое путем холодного прессования. Можно представить себе такую картину: очищенные от шелухи семена льна сильно измельчают, а потом они прессуются под гидравлическим прессом.

Холодный метод не предусматривает предварительной обжарки семян перед прессованием, за счет такого способа масло получается не сильно пахучим, без примесей и дольше хранится. Без тепловой обработки льняное масло сохраняет все свои полезные свойства, а их у него не мало.

Для лица масло льна оказывает следующий положительный эффект:

• прекрасно питает и увлажняет эпидермис;
• убирает мешки под глазами;
• увеличивает эластичность кожи;
• обладает антиоксидантными свойствами;
• устраняет различные воспаления;
• омолаживает кожные покровы;
• обладает антивозрастным действием;
• уничтожает вредные бактерии.

Как видите масло довольно универсально и справляется с различными проблемами кожи лица. Такими результатами льняное масло может похвастаться благодаря своему уникальному составу:

1. ненасыщенные жирные кислоты (омега 3, омега 6, омега 9);
2. большое количество витаминов: А, В ( В1, В2, В3, В4, В6, В9), Е, К, F;
3. элементы и минералы: цинк, фосфор, железо, магний, калий;
4. фитогормоны: сквален, тиопролин, фитостерол, линамарин, бета-каротин, лецитин.

Уход за кожей лица с льняным маслом

Кроме того, что льняное масло для лица может стать полноценным заменителем крема, следует обратить внимание на самые популярные и действенные рецепты масок

Творог и масло

Чтобы избавиться от сухости кожи на лице, рекомендуется нанести средство, самостоятельно изготовленное из масла льна с натуральным жирным творогом. Эти компоненты берутся в равных объемах, достаточно столовой ложки каждого. Тщательно размешанную смесь после наложения на лицо, продержать максимум двадцать минут. Для снятия маски – умыться. Можно задействовать не только сухую кожу на лице, а еще и на шее с декольте. После умывания рекомендуется протереть кожу травяным отваром; наилучшей основой здесь будут: ромашка, череда, календула.

Огурец против сухости кожи

Столовую ложку огуречного пюре соединить с льняным маслом, взятым в объеме чайной ложки. После пятнадцатиминутного выдерживания смеси на лице, удалить ее путем смывания водой. Такой уход за кожей позволит интенсивно увлажнить ткани, освободив лицо от покраснений и воспалений.

Антибактериальная маска из глины

Кроме антибактериального действия и противостояния воспалениям, от применения этой маски возможен легкий подсушивающий эффект. Поэтому средство оптимально подходит для жирной кожи. Понадобится большая ложка голубой глины, соединенная с льняным маслом. Маску размешать и тонко наложить на лицо, исключая кожу возле глаз. После пятнадцати минут воздействия глины и масла, следует промыть лицо водой.

Уход за комбинированной кожей

Чтобы выровнять комбинированную кожу, можно попробовать эту маску, для которой понадобится столовая ложка натуральной сметаны, желток, чайная ложка измельченной лимонной цедры. После перемешивания ингредиентов, настоять средство двадцать минут. В готовую маску влить льняное масло – чайную ложку. Все это смешать и наложить на кожу. Снова выждать двадцать минут, далее кожу промыть водой.

Три питательных ингредиента

Чтобы приготовить домашнее питательное средство, кроме льняного масла понадобится желток сырого яйца и натуральный мед. Эти компоненты нужно не просто смешать, а нагреть методом водяной бани. Пока маска теплая, ее нужно успеть наложить, быстро распределяя по лицу. После двадцатиминутного воздействия, маску смыть.

Белок для устранения жирности

Чтобы значительно улучшить вид жирной кожи на лице, понадобится натуральная сметана, натуральный творог. Каждый продукт понадобится в объеме столовой ложки. К сметане и творогу прибавить белок из сырого яйца и пару чайных ложечек аптечного льняного масла. Маска накладывается всего на пятнадцать минут и смывается.

Профилактическая маска

К желтку добавить клубничное или томатное пюре. Далее всыпать чайную ложку муки и долить масло льна – его достаточно отмерить две чайные ложки. Все перемешать путем интенсивного взбивания. На отрезок времени в двадцать минут наложить масляную маску на нормальную кожу лица. После воздействия, удалить маску водой.

Витамины для омоложения лица

Если лицо при наличии возрастных изменений плохо выглядит, его обязательно нужно подпитывать витаминными средствами. Одно из таких можно приготовить из масла льна и крапивы. Измельчить ошпаренные крапивные листья до кашеобразного состояния. Взять зеленую крапивную кашицу в объеме пары столовых ложек и замешать ее с маслом льна. Доза масла – одна столовая ложка. После нанесения средства и выдерживания около пятнадцати минут, умыться.

Во многих случаях льняное масло для лица становится настоящим лечебным препаратом, способным без нанесения вреда устранить множество проблем с кожей.

Самые популярные рецепты

Одно из наиболее удобных преимуществ экстракта льна в качестве косметического средства – это его доступность. Само масло в его чистом виде можно прибрести в любой аптеке или даже супермаркете, а большинство ингредиентов для масок могут запросто найтись на вашей кухне. При этом такие процедуры оказываются весьма эффективными и могут заменить собой полноценный поход в салон. Достаточно лишь придерживаться рецептов и выполнять их регулярно.

Классическое домашнее средство для лица от морщин – это самостоятельно приготовленный крем. Его свойства обсуждают многие профессиональные косметологи, и многие женщины уже давно взяли на вооружение этот простой рецепт. Вам понадобится:

• Столовая ложка чистого льняного масла;
• 200 мл. жирных сливок;
• Три куриных желтка;
• Один свежий лимон;
• Столовая ложка жидкого меда;
• 150 мл. камфорного спирта;
• Теплая вода;

Несмотря на достаточно большое количество составляющих, приготовить это чудесное средство весьма просто. Масло, сливки, а также три перетертых куриных желтка необходимо смешать вместе в одной посуде. Цедру лимона натереть на мелкой терке и залить на несколько минут горячей водой, затем процедить, и добавить в полученную смесь сок одного лимона и мед. После этого можно совместить две получившиеся основы и добавить к ним камфорный спирт, а затем разбавить все водой так, чтобы в результате у вас получилось 500 мл. средства.

Данное средство получает массу положительных отзывов, достаточно хорошо разглаживает кожу и добавляет ей прежней упругости. Чаще всего рекомендуется женщинам, чья кожа уже подверглась ранним возрастным изменениям.

Маска из льняного масла и огурца со сметаной, напротив, хороша в качестве профилактики. Она предотвращает преждевременное сморщивание кожи. А также очень хорошо питает и увлажняет дерму, поэтому также хороша для сухого типа кожи.

Для ее приготовления необходимо приготовить огуречное пюре с помощью блендера. Понадобится всего одна столовая ложка, к которой необходимо добавить равное количество сметаны, а затем влить в получившуюся смесь несколько ложек масляного экстракта льна. Маску нужно наносить на кожу лица мягкими массирующими движениями. Подождать примерно 15 минут, а затем хорошо смыть средство теплой водой.

Если ваша кожа слишком чувствительна, однако нуждается в дополнительном тонусе, то лучше всего подойдет мягкий массаж смесью масел. В качестве основы используйте столовую ложку масла семян льна, которую предварительно следует подогреть на водяной бане. В нее можно добавить по несколько капель различных эфирных масел. Для хорошего тонуса и профилактики морщин косметологи рекомендуют выбирать масла розы, апельсина, ромашки и сантала. Готовое средство аккуратно втирать в кожу с помощью мягкого ватного диска.

Для обладательниц кожи склонной к жирности подойдет маска с творогом. Она позволит добиться наиболее сильного эффекта омоложения. Возьмите одну столовую ложку свежего творога и столько же сметаны на две столовые ложки масла, добавьте к смеси взбитый куриный белок. Выдерживать такую маску можно примерно 20 минут, после чего тщательно смыть теплой водой.

Преимущества народных средств на основе льняного масла против морщин очевидны. Такие домашние процедуры в разы дешевле похода в косметологический салон, при этом могут не уступать им в эффективности.

Большинство женщин, которые использовали на себе наиболее популярные рецепты, отзываются о них весьма положительно. Результаты были заметны даже в случае с кожей, уже подвергнувшейся возрастным изменениям. Мелкие морщины практически пропадали, а более крупные заметно сглаживались, благодаря чему лицо выглядело более свежим и молодым.

Семена льна содержат очень много протеинов, которые хорошо впитываются кожей. В следующем видео рецепт маски из семян льна.

Что такое льняное масло и как его использовать

Льняное масло для лица– это очень важный, полезный продукт, который добывается натуральными методами – холодным прессом семян растения. Оно, благодаря своим необычным свойствам, получило широкое применение в медицине и других отраслях жизни. Немаловажный вклад льняное масло внесло в развитие косметологии.

Льняное масло для лица оказывает положительный на состояние кожных покровов, причем не только на лице, но и по всему телу. Также оно применяется для ухода за волосами.

Многие хозяйки готовят льняное масло для кожи лица, чтобы обеспечить натуральный уход.

Что такое льняное масло и его свойства, можно узнать из этого видео:

Перед тем, как перейти к разбору полезных свойств, важно отметить, что наиболее эффективен именно не рафинированный (неочищенный) продукт, после процедуры он теряет большую часть элементов и становится бесполезным для косметологии

Способы применения льняного масла

Льняное масло применение для лица очень полезно. Золотистая жидкость пригодна как для внутреннего, так и для наружного употребления. Она влияет на:

Что входит в льняное масло?

• Процессы обмена в организме, что помогает сбросить лишний вес, мешающий в жизни;
• Целый ряд внутренних органов, позволяя провести профилактику сердечной системы, желудочного тракта, мочеполовых каналов;
• Укрепляет иммунную систему, предотвращая развитие опухолей, воспалений;
• Приводит в тонус кожные покровы, улучшает состояние ногтей и волос;

Применяется масло с пищей, в качестве добавки, заправки к блюду (салаты и др.) в маленьких дозах (несколько гр.) каждый день

Способов употребления много, каждый может подобрать подходящий ему (важно знать, что приправа сама по себе немного горькая).. Если говорить о косметической части, то многие ведущие специалисты рекомендуют использовать масло при сухой, не эластичной, шелушащейся коже

Натуральные свойства этой жидкости в первую очередь полезны именно для дермы. Однако она отлично помогает и другим покровам на теле человека

Если говорить о косметической части, то многие ведущие специалисты рекомендуют использовать масло при сухой, не эластичной, шелушащейся коже. Натуральные свойства этой жидкости в первую очередь полезны именно для дермы. Однако она отлично помогает и другим покровам на теле человека.

Льняное масло для лица способ применения будет зависеть от типа дермы (сухая, жирная и др.). Эта жидкость очень полезна для людей при обезвоживании тела, обветренной коже (очень помогает в зимнее время).

Перед тем, как начать активное применение рецептов изо льна, важно ознакомиться с простыми правилами. Для того, чтобы достичь лучшего эффекта нужно выполнить простые действия:

Отчистите и вымойте кожу перед применением;
Маску нужно наносить сразу после приготовления, чтобы элементы не выветрились, а кожа все впитала;
Смесь наносится сверху вниз;
Пока впитывается маска нужно расслабиться

Рекомендуется забыть обо всех делах, лечь и просто наслаждаться отдыхом;
Важно не держать маску дольше, чем нужно. Смесь смывается мягкой губкой, потом нужно умыться теплой или прохладной водой (зависит от рецепта).

Польза и вред от использования масла

Польза льняного масла для лица заключается в высоком содержании элементов, которые способствуют укреплению, увлажнению и омолаживанию дермы. В лене содержаться «базовые» для здоровья витамины:

1. F – помогает восстанавливаться организму.
   При недостатке этого витамина на коже начинают появляться прыщи, нарушается пигментация, развиваются заболевания. Он позволят стабилизировать состояние, придать дерме красоту.

2. А – недостаток этого элемента способствует ухудшению состояния, сухости и жесткости кожи. Она становится мало восприимчивой.
3. Е – это настоящая находка для кожных капилляров. Витамин отражает солнечные лучи, обеспечивая максимальную защиту.
4. Представители группы В – обеспечивает здоровое питание слоев кожи, предотвращает появление складок и морщин, стабилизирует обменные процессы. Облегчает воспаление и снимает оттеки, омолаживает покровы, повышает эластичность.
5. К – помогает заживлять раны, синяки. Снимает напряжение и препятствует старению.

Ко всей этой группе полезных веществ можно добавить элементы Омега-3, Омега-6. Они относятся к важным жирам, организм не может выработать их самостоятельно, поэтому их приходится брать из среды (маски, пища и др.).