Эффективные обертывания для похудения. Преимущества пищевой пленки для похудения. как с помощью обертываний подтянуть кожу на животе

Обертывание с зеленым чаем

Зеленый чай и корица также признаются непримиримыми врагами целлюлитных отложений. Измельчите в кофемолке 5 столовых ложек сухих чайных листьев. Полученный порошок разведите в небольшом количестве горячей воды, чтобы получилась кашица. Затем соедините ее с двумя ложками меда и щепоткой молотой корицы.

Перед тем, как накладывать теплую смесь, хорошенько «пройдитесь» по коже скрабом (можно приготовить домашний на основе морской соли, кофе или овсянки). Как обычно, оберните тело слоем пленки и отправляйтесь греться под одеяло – можно на целый час. По истечении срока примите душ и закрепите результат антицеллюлитным кремом.

Описание продукта фитнес боди

Крем фитнес боди от целлюлита российской компании Floresan является продуктом из антицеллюлитной серии «Фитнес-body». Гель фитнес-боди позиционируется как средство для эффективной борьбы с целлюлитом и предупреждения его появления поэтому его рекомендуется использовать всем, кто желает привести себя в форму и постоянно поддерживать тело в тонусе.

Этот антицеллюлитный гель обеспечивает усиленный синтез коллагена и быструю подтяжку кожи.

“Фитнес боди” не только поэтапно борется с видимыми признаками целлюлита, устраняет мелкие недостатки кожи, но и увлажняет, тонизирует, питает ее. При систематическом нанесении средства улучшается внешний вид кожи, она становится упругой и увлажненной, силуэт обретает стройность и подтянутость, и тело выглядит более ухоженным и здоровым.

Холодные антицеллюлитные обертывания

В отличие от горячих, холодные антицеллюлитные обретывания не имеют такого списка противопоказаний. Более того, при варикозном расширении, усталости в ногах и при наличии гематом они даже помогут решить эти проблемы параллельно с избавлением от целлюлита.

Делаются такие обертывания проще, чем горячие. Это идеальный вариант для домашних антицеллюлитных процедур. Основа должна быть просто комнатной температуры, и наносится она на проблемные участки безо всякой предварительной подготовки.

Длительность холодного обертывания тоже может быть равной 20-60 минутам. Желательно предварительно произвести очистку кожи скрабом.

Антицеллюлитные обертывания корицей

Корица не является самостоятельной основой для антицеллюлитных обертываний, однако в сочетании с другими компонентами оказывает замечательный эффект. Смесь для такой процедуры может состоять из:

• 100 г глины (белой или голубой),
• 3-5 капель апельсинового масла,
• 3 ст.л. корицы,
• теплой воды для формирования нужной консистенции смеси.

Антицеллюлитные обертывания с корицей рекомендуется делать в течение двух недель, при этом достаточно будет 6 сеансов, равномерно распределенных на этот период. Каждая процедура должна длиться 1 час.

Антицеллюлитные обертывания с яблочным уксусом

Яблочный уксус борется с «апельсиновой» коркой на коже весьма эффективно. Только это должен быть не просто уксус с синтетическим яблочным ароматизатором, а настоящий, «живой» продукт.

Антицеллюлитные обертывания с яблочным уксусом делаются следующим образом. Уксус разводится с водой в соотношении 1:1 и втирается в проблемный участок в течение нескольких минут (достаточно 3-5 мин). Неплохо использовать для втираний массажную рукавицу. Затем этот участок оборачивается целлофановой пленкой и — на 50-60 минут под одеяло. После окончания сеанса нужно принять душ и нанести на участки, для которых производилось обертывание, увлажняющий крем. Частота проведения таких процедур — 1-2 раза в неделю. Курс должен длиться до тех пор, пока не появятся видимые результаты.

Антицеллюлитные обертывания с перцем

Красный перец — еще один превосходный сжигатель жира. Антицеллюлитные обертывания с перцем, как правило, дают визуальные результаты уже после третьей процедуры.

Перец для обертываний обычно комбинируют с корицей, основой же смеси служит масло от целлюлита либо любое растительное.

Соотношение ингредиентов для смеси такое:

• масло — 5 ст. л.,
• корица — 2 ст. л.,
• перец — 3 ст. л.

Реакция кожи на красный перец сугубо индивидуальна

Важно не передержать смесь, иначе можно получить ожог. Особенно придерживайтесь этого правила во время первых сеансов

Как только чувствуете, что перец начинает слишком припекать, прекращайте сеанс и отправляйтесь в душ.

Такие обертывания не стоит делать чаще 2 раз в неделю.

Кстати, если вы в качестве масла возьмете оливковое, то ваша кожа получит дополнительный «бонус» в виде очень полезных микроэлементов.

Что нужно запомнить

Лечение целлюлитных отложений медовыми средствами позволит добиться желанного эффекта только в случае соблюдения некоторых правил. Перед применением составов рекомендуется запомнить основные требования:

• использовать только качественный пчелиный нектар (подделки, искусственный мед, засахарившийся продукт угрожают отсутствием результатов, неприятными осложнениями);
• не злоупотреблять – в неделю для лечения целлюлита достаточно 3-4 процедур;
• при плотной «апельсиновой корке» воздействовать комплексно – обертываниями, массированием, скрабами.

Мед – ценный компонент народных лекарств, который не устает поражать многочисленными полезными характеристиками. Цветочный нектар с легкостью справится даже с запущенным плотным целлюлитом, но при условии регулярных процедур, чередовании разных составов.

После избавления от проблемы не прекращать применение медовых средств – профилактические обертывания, массирования позволят не допустить повторного образования ненавистной «апельсиновой корки».

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Обертывания с глиной от целлюлита

Обертывания с глиной от целлюлита очень популярны в косметологии. Действие их обусловлено тем, что глина способна абсорбировать и выводить из организма вредные компоненты, что помогает продлить молодость. Помимо этого у глины есть заряд электростатического электричества, который благотворно влияет на все системы в организме и активизирует обменные процессы. Как известно, существуют разные виды глины. Выбирать конкретный нужно с учетом того, какого действия вы хотите добиться.

• Самой популярной является голубая глина. У нее множество положительных свойств: ускорение метаболизма, улучшение кровообращения, снятие воспаления. Она содержит витамины, азот, железо и магний. По сути своей голубая глина – это антиоксидант, замеляющий процессы старения.
• Белая глина известна своими увлажняющими свойствами. Также это природный адсорбент, прекрасно очищающий кожу. Она помогает снять отеки, ускорить процессы метаболизма.
• Один из популярных вариантов – черная глина. Она прекрасно очищает, выводит из организма шлаки и токсины, ускоряет процесс расщепления жиров, помогая обрести стройность. В составе порошка черной глины много кварца, кальция и железа.
• Розовая глина получается путем смешивания белой и красной глины искусственным способом. Она помогает насытить кожу кислородом, улучшает кровоснабжение, делает кожу слегка матовой. Чаще применяется для горячих обертываний.
• Помогает улучшить кровоснабжение красная глина. В ней много меди и железа. Используется для обертываний вместе с медом.
• Существует также зеленая глина. В составе ее содержится много цинка, марганца, молибдена. Такой вариант стоит выбирать тем, у кого кожа склонна к жирности. Также она неплохо способна разгладить небольшие морщинки.

Самые простые глиняные обертывания против целлюлита в домашних условиях делаются следующим образом.

Сначала берется 300-400 г порошка глины, разводится водой в идентичных пропорциях. Обертывание может быть и холодным (вода будет слегка холоднее комнатной температуры), и горячим. Смесь равномерно нанесите на необходимые участки, укутайтесь пищевой пленкой. Если обертывание горячее, сверху обмотайтесь чем-то теплым. Для холодного достаточно пленки. Подержать глину стоит полчаса или немного больше. Максимально разрешенное время – один час. Перед нанесением смеси очистите кожу, приняв туш и нанеся скраб. После смывания глины примите душ и смажьте кожу увлажняющим кремом либо массажным маслом.

Не всегда глина используется для обертываний сама по себе. Ее сочетают с другими компонентами, например, с теми же кофе и медом. Также действие глиняного порошка может обогащаться эфирными маслами и различными специями.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, рецепты которого представлены выше, поможет держать кожу в тонусе и поддерживать форму. Для того чтобы результат был лучше, сочетайте процедуры с массажем, правильным питанием и физической активности.

Рецепты обертываний от целлюлита

Для антицеллюлитных обертываний существует много действенных рецептов. Есть готовые средства, которые можно приобрести в аптечной сети. Но такие составы приготовить самостоятельно тоже не составит труда. Обычно необходимые продукты и средства имеются в арсенале каждой женщины. Это мед и красный перец, горчица и глина. Предлагаем несколько эффективных рецептов для обертываний против целлюлита. Вот они:

1. С грязями Мертвого моря. Возьмите одну упаковку аптечного порошка грязи (парафанго) и разбавьте его кипяченой водой до консистенции сметаны. Добавьте 2-3 капли эфирного масла цитрусовых. Намажьте чистое тело в проблемных зонах этим спасательным средством, оберните 5-6 раз пищевой пленкой, укутайтесь и лягте на час. Возможно, состав будет пощипывать тело. Если такое состояние не будет нарастать и доставлять дискомфорт, то выдерживайте указанное время. В противоположном случае смывайте состав с тела. А чтобы этого не происходило, составы для обертываний нужно предварительно тестировать на небольших зонах тела. Если ваша кожа не воспримет его, то вы будете ощущать зуд, покраснение кожного покрова. Значит, данный рецепт — не ваш. По истечении часа маска смывается с кожи, на тело наносится антицеллюлитный крем.
2. С медом. Возьмите 50 граммов меда, подогрейте его и добавьте 4-5 капель эфирного масла апельсина (лимона, грейпфрута). Далее действуйте по вышеуказанной технологии.
3. С кофе. Такие манипуляции можно делать с натуральным кофе либо кофеином, который продается в таблетках в аптечной сети. Если вы предпочли натуральный кофе, то нужно несколько дней собирать кофейную гущу, потому что ее должно на одно обертывание применяться не менее 100 граммов. Гущу разводите горячей водой, добавляете немножко сухого красного перца и намазываете проблемные области тела.
4. С папаверином. Возьмите 3 столовых ложки меда, 3 ампулы папаверина, чайную ложку настойки красного перца. Все хорошенько смешиваете до однородности и аналогичным образом делаете обертывание. Папаверин выводит лишнюю жидкость, мед ускоряет обменные процессы, придает коже упругость, а красный перец активизирует кровообращение в зоне, которую нужно избавить от целлюлита.

Антицеллюлитное обертывание на ночь

Обычно обертывания делаются вечером, их длительность составляет один час. Но иногда такие процедуры от целлюлита можно применять и на ночь. Такие обертывания, как правило, проводят с компонентами, которые не производят на кожу травмирующего эффекта. Так, не рекомендуется применять на ночь обертывания с горчицей и красным перцем. А вот ламинария, мед, голубая глина, кофе вполне хороши для таких процедур.

Стоит только учитывать, что спать с таким коконом на теле вам будет неудобно, разве что у вас очень глубокий и здоровый сон.

Смеси для антицеллюлитных обертываний

В их качестве могут применяться специальные грязи, глина, морские водоросли, мед, эфирные масла, растительные экстракты и др. Это — основа обертывания.

Водоросли для этих целей используются бурые морские — фукус и ламинарии, глина — белая или голубая.

Перечень эфирных масел и растительных экстрактов, которые могут быть полезны при антицеллюлитных обертываниях, достаточно велик. Из эфирных масел особенно популярны в этом плане масло лаванды, лимона, можжевельника, апельсина, душицы, грейпфрута, розмарина. Среди растительных экстрактов очень полезными для борьбы с целлюлитом считаются экстракт конского каштана, полевого хвоща, плюща, гуараны.

Комбинации компонентов могут быть разными — грязь плюс водоросли или водоросли плюс растительный экстракт. Но может использоваться и монооснова, например, обертывания можно делать только с использованием меда.

Эффективный метод обертывания от целлюлита в домашних условиях по этапам

Этап 1.Массаж и скраб
Перед тем, как приступать к обертываниям, кожу необходимо очистить с помощью скраба. Ну, а до того, как отправиться в душ можно провести сеанс домашнего антицеллюлитного массажа. Самый простой вариант — это разминание и растирание руками.

Можно практиковать массаж с помощью щетки. Она должна быть с удобной длинной ручкой и натуральной щетиной. Массаж нужно делать сухой щеткой по сухой коже во избежание растяжения кожи. Делать массаж нужно снизу вверх круговыми движениями, особенно останавливаясь на проблемных зонах. Процедура не должна длиться больше 5-7 минут, чтобы не раздражать кожу. После этого можно идти в душ.

Скраб наносится на кожу спокойными (не травмирующими) круговыми движениями. Его тоже можно приготовить в домашних условиях:Скраб кофейный: 2 чайные ложки натурального молотого кофе добавить в небольшое количества геля для душа. Еще эффективнее этот скраб будет, если вместо геля вы возьмете мед (всегда должен быть жидким), а мягче – в сочетании со сливками.

Скраб соляной: измельченную морскую соль смешиваем с медом.Скраб овсяной: измельченные овсяные хлопья смешиваем с медом.Скраб сахарный: коричневый сахар (но можно и обычный) смешать с оливковым маслом. Если вы хотите получить эффект аромотерапии, то добавьте в эту смесь немного ванили.

Этап 2.Антицеллюлитные обертывания

Для домашнего обертывания нужно приготовить:
Пищевую пленку, смесь для обертывания, шорты (можно специальные или просто теплые), теплый плед (по желанию). Обертывание нужно проводить по спирали по направлению снизу вверх.
Среднее время процедуры – 20 минут.

Вы можете погреться под одеялом (заодно и отдохнете), заняться домашними делами (что, безусловно, полезно) или выполнять физические упражнения (самый эффективный вариант).

Не забываем, что у этой процедуры есть противопоказания: сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания, повреждения кожи, варикозное расширение вен, аллергия (на мед и эфирные масла) и, конечно же, беременность.
Делаем упор на простые варианты смеси для обертываний, для которых не нужно искать редкие компоненты с загадочными названиями.

Вариант 1: Голубая (черная, белая) глина.
Приобрести глину можно в аптеке или в косметическом магазине. Глина разводится по инструкции (обычно присутствует на упаковке) до густоты сметаны и наносится на тело. Если у вас не аллергии, можете смело добавлять в смесь пару капель эфирного масла, желательно цитрусовых.

Вариант 2: Мед
Теплый мед можно смешивать:
— с желтком (1 шт.) плюс эфирное масло,
— с молоком (можно с сухим, разведенным водой),
— или с водорослями (2 столовы ложки ламинарии или фукусы замочить на 15 минут) плюс желток (1 шт.) плюс эфирное масло (камфорное и цитрусовое).

Вариант 3: Масло
В качестве базы берем оливковое, миндальное или масло жожоба (20 мл). Плюс смесь эфирных масел (по 3 капли эфирного масла можжевельника, лаванды и цитрусовых).

Вариант 4: Уксус
Яблочный уксус разбавляется с водой в пропорции 1:1.

Вариант 5: Зеленый чай
2 столовые ложки измельченного зеленого чая развести горячей водой до образования кашицы и добавить пару капель эфирного масла.

Горячие антицеллюлитные обертывания очень эффективны: они усиливают кровообращение, расщепляют жировые отложения, выводят из организма шлаки. Их необходимо делать регулярно, не реже 1 раза в неделю, в том числе и для профилактики появления целлюлита.
Кроме горячих обертываний, можно поводить и холодные. Они особенно рекомендуются, если кожа склонна к дряблости.
Смеси для холодных обертываний (гели, маски, жидкости) можно приобрести в аптеке. В плане применения от горячих они отличается только составом смеси.

Этап 3.
Необходимо принять теплый душ и смыть с кожи остатки смеси.

Этап 4.
И в завершении на проблемные участки массажными движениями необходимо нанести антицеллюлитный крем.
Будет здорово, если после процедур вы найдете время спокойно посидеть с чашечкой травяного чая и книгой под приятную музыку.

Домашние обертывания

Главное достоинство данного способа избавления от бугристости кожи заключается в том, что антицеллюлитное обертывание в домашних условиях происходит. Это предполагает наличие минимальных атрибутов для проведения процедуры, а также легкость исполнения.

В домашних условиях процедура обертывания осуществляется в несколько этапов:

1. Предварительный.

На этом этапе следует подготовить необходимые элементы (аксессуары):

• пищевая пленка;
• одежда, пошитая из тканей натурального происхождения;
• одеяло или плед, выполненные из шерсти;
• полотенце или салфетки (понадобятся для вытирания рук);
• антицеллюлитный состав.

1. Подготовка.

С целью получения наилучшего эффекта от обертываний важно тщательным образом подготовить кожу. Для этого рекомендуется принять распаривающую ванну или душ с использованием геля, что позволит достичь расширения пор

Скрабы для тела отлично справляются с отшелушиванием неживых кожных покровов.

1. Обертывание.

По окончании процедур, направленных на очищение покровов кожи, посредством аккуратных и плавных движений на проблемные участки тела наносится приготовленная антицеллюлитная смесь. После ее нанесения обработанные области обматываются пищевой пленкой. Теперь необходимо выждать около часа. Это время можно провести в комфортной одежде, укрывшись теплым одеялом или занимаясь физкультурой.

1. Завершающий.

После «разматывания» проблемных зон следует принять душ. По окончании принятия душа на кожу наносится антицеллюлитный крем, действие которого направлено на успокоение кожных покровов.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях с помощью масла

На полках аптек и фирменных магазинах находится широкий ассортимент масел для борьбы с «апельсиновой коркой». Можно приобрести уже готовый продукт или приготовить его дома. В последнем случае получится полностью натуральный продукт, который придаст коже желаемую эластичность и упругость, а также избавит от некрасивых бугорков.

Для приготовления  эффективного масла вам потребуется столовая ложка основы и три капли эфирного масла

При этом важно правильно выбрать основу и эфирные масла, способствующие уменьшению проявления целлюлита. В качестве основы рекомендуется использовать такие масла: миндальное, оливковое, лесного ореха, жожоба, ростков пшеницы

Наиболее результативными в борьбе с целлюлитом считаются следующие эфирные масла

• эвкалипта;
• можжевельника;
• розмарина;
• апельсина;
• грейпфрута;
• кипариса;
• бергамота.

В масляную смесь можно внести немного липового меда. Приготовленное в домашних условиях антицеллюлитное масло нужно хранить в емкости из темного стекла.

Антицеллюлитное масло используется для массажа, процедуры обертывания и принятия ванны.

Данное средство эффективно избавляет от «апельсиновой корки», если совмещать его с физической активностью и рациональным питанием.

Рецепты домашнего обертывания от целлюлита

Выше мы уже поговорили про одни из наиболее действенных и максимально результативных способов проведения антицеллюлитных обертываний. Однако вышеперечисленные – всего лишь «капля в море» среди всех собранных за годы практики рецептов по борьбе с целлюлитом. Существует еще немало вариантов приготовления смесей для обертываний от целлюлита, в число которых входят также солевое обертывание, обертывание с перцем и эфирными маслами.

солевое

Солевое обертывание не только поможет эффективно справляться с целлюлитом, но и восполнит потребность в микроэлементах, которые организм абсорбирует из соли. Вот только такое возможно лишь в том случае, когда для приготовления солевой смеси для обертываний используется морская соль, которую при необходимости всегда можно измельчить в кофемолке.

Можно проводить однокомпонентные солевые обертывания, готовя для нанесения на тело исключительно соль. В этом случае перед нанесением солевой массы кожу следует обработать растительным маслом или кремом, чтоб обеспечить необходимое увлажнение. И только после этого наносится соль – легко втирается круговыми массажными движениями.

Можно также приготовить одну из многокомпонентных смесей с использованием соли, например, медово-солевую смесь. Готовится она путем смешивания меда и соли в равных частях, предварительно мед следует нагреть на водяной бане до температуры тела. Когда мед с солью будут смешаны, в массу можно добавить пару капель эфирного масла грейпфрута, и уже в таком виде наносить смесь на проблемные участки тела. Под пленкой медово-солевую смесь держат в течение 1-2 часов, затем смывают, а кожу обрабатывают кремом.

обертывания с перцем

Высокой «похудательной» и антицеллюлитной эффективностью обладают обертывания с перцем: жгучий перец, повышая температуру, способствует выведению из организма лишней жидкости, считается хорошим средством для детоксикации и выведения шлаков и солей

Вместе с тем, обертывания с перцем всегда следует проводить с осторожностью, чтоб не повредить жгучей смесью нежную чувствительную кожу или не спровоцировать развитие аллергии

Один из рецептов приготовления перцовой смеси для обертываний предполагает следующие манипуляции. Для начала смешиваются красный молотый перец, молотый мускатный орех и масло кайенского перца – все в количестве по 5 г. Затем в смесь вводятся по очереди 1 ст. ложка нежирных сливок, 2 ст. ложки растительного масла и 100 г жидкого меда. Масса хорошо вымешивается, и затем ею обрабатываются проблемные участки тела. Выдерживается под целлофановой пленкой средство 15 минут, после чего смывается теплой водой.

с эфирными маслами

Если хочется сеанса не только действенного, но и приятного, то можно превратить процесс обертываний в настоящую спа-процедуру – просто используя в качестве смеси для обертываний композицию с добавлением эфирных масел. В таком случае потребуется базовое масло-основа (ею могут служить оливковое масло, масло ростков пшеницы, лесного ореха, масло жожоба или миндальное), а также подходящие эфирные масла. К примеру, лифтинговыми и разглаживающими свойствами обладают эфирные масла лимона, можжевельника, лаванды.

Для приготовления смеси для обертываний с эфирными маслами понадобятся 20 мл масла-основы и по 3 капли вышеперечисленных эфирных масел. Вначале смешиваются эфирные масла, а после в масляную смесь добавляется уже базовое масло. Полученная композиция втирается в кожу на проблемных участках, поверх тело традиционно обворачивается полиэтиленом. При обертываниях с эфирными маслами можно классически отдохнуть в кровати под теплым пледом – в течение 40-60 минут. А можно, натянув облегающую домашнюю одежду, заниматься своими делами – это уже кому как по душе.

Противопоказания

Даже здесь есть свои противопоказания, несмотря на то, что горячие обертывания эффективны для женского тела. Здесь даже целый ряд нюансов, когда не стоит прибегать к подобному способу. К этому стоит прислушаться, так как потом будет поздно что-то исправлять:

варикозное расширение вен (крайне не рекомендуется горячее антицеллюлитное обертывание, так как будет еще хуже); беременность (само собой, здесь и так понятно, почему горячая процедура не нужна); заболевания по-женски (для начала вылечитесь, а потом обращайтесь к процедурам); заболевания сердечно-сосудистой системы (здесь вообще лучше не шутить со своим здоровьем и не задумываться о горячем обертывании); гипертония (процедура может сказаться не самым лучшим образом); опухоли (неважно, доброкачественные или злокачественные – нельзя при таком диагнозе испытывать свое тело горячей процедурой)

Скраб из меда с солью

Народное лечение целлюлита также рекомендуется проводить скрабом на основе соли, сладкого нектара. Домашнее средство способствует расщеплению проблемных тканей, отшелушиванию ороговевших клеток эпидермиса, активации кровотока. Практика показывает, что «апельсиновая корка» начинает исчезать уже с первых применений простой смеси.

Для проведения процедуры смешать пчелиный продукт (мед использовать комнатной температуры), поваренную соль. Пропорции компонентов – на две части меда достаточно одной части специи.

Обладательницам чувствительных кожных покровов лучше использовать морскую соль – продукт более бережно, мягко очищает поверхность дермы.

Приготовленное средство использовать сразу после смешивания компонентов. Брать небольшое количество состава, кончиками пальцев растирать на кожных покровах. Силу не прикладывать – соляные кристаллы легко поранят дерму. Длительность процедуры – четверть часа.

Использовать смесь также рекомендуется для обертываний – после нанесения, массирования обернуть проблемные зоны пленкой, оставить на 20-30 минут. Повторять дважды в неделю.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях с помощью скраба

Если регулярно наносить антицеллюлитный скраб, то нормализуется кровообращение, удаляются омертвевшие клетки, очищаются поры, кожа приобретает эластичность и мягкость. Скраб для борьбы с «апельсиновой коркой» можно приобрести в магазине или изготовить в домашних условиях. Предлагаем вам наиболее актуальные рецепты:

Кофейный скраб от целлюлита

Измельченные кофейные зерна насыщены активными компонентами, которые эффективно питают, очищают и увлажняют поверхность кожи. При этом «апельсиновая корка» уменьшается, и проблемные зоны приобретают желаемую упругость, гладкость и мягкость.

Можно приготовить скраб только из кофейной гущи, нанести на поверхность кожи массажными движениями и оставить на 15 минут. Этот антицеллюлитный скраб увлажняет кожу, и избавляет от внешних признаков «апельсиновой корки».

Эффективный кофейный скраб также готовится на основе молотого кофе, массой 100 г, растительного масла, в количестве 20 мл, и 10 капель эфирных масел. Все компоненты скраба следует соединить между собой и нанести на предварительно подготовленную кожу. Этот скраб результативно очищает кожу и отличается сильным антицеллюлитным эффектом.

Следует отметить, что в состав кофейного скраба показано вводить небольшое количество меда или морской соли.

Скраб из морской соли от целлюлита

Отличным продуктом в борьбе с целлюлитом считается морская соль, которая активно выводит избыточную жидкость и токсины из тканей. В состав данного продукта входит большое количество минералов, которые восстанавливают, очищают и подтягивают кожу.

Для приготовления эффективного скраба следует соединить в соотношении 2:1:1 масло оливковое, воду и морскую соль. Скраб наносится на проблемные зоны кожи в направлении снизу вверх. После этого кожу следует увлажнить кремом или лосьоном.

Морковный скраб от целлюлита

Чтобы избавиться от некрасивой бугристой кожи на ягодицах и ногах, необходимо сделать морковный скраб, который замечательно снимет ороговевшие слои кожи, а также улучшит общее ее состояние. Для его приготовления вам необходимо натереть на крупной терке 4 моркови и смешать с манкой до однородного состояния. Скраб из моркови наносится на проблемные зоны, и удаляется теплой водой через 10 минут. Данная процедура сделает щадящий дренаж верхних слоев кожи и обогатит ее полезными соединениями. Кроме того, кожа приобретет красивый золотистый оттенок.

Лучшие рецепты

Технология вам уже знакома, осталось раздобыть рецепты. На минутку задумайтесь: «Нет ли у вас противопоказаний к проведению антицеллюлитных обёртываний?»

Не забывайте, что вы собираетесь делать в домашних условиях салонные процедуры, активно влияющие на подкожную жировую клетчатку, крово-лимфоток. Возможно, именно вам нужно подобрать определённый тип воздействия.

Оказывается, существует два типа обёртываний:

• горячие;
• холодные.

Если второй вид подходит всем, то первый, более эффективный для похудения, имеет ряд ограничений. Нарушение рекомендаций при выборе метода похудения может обострить хронические болезни, отрицательно сказаться на состоянии сосудов.

Изучите список заболеваний, при которых «горячие» процедуры не рекомендованы:

• варикоз;
• кожные заболевания;
• болезни женской половой сферы;
• беременность;
• гипертония;
• проблемы с сердцем и сосудами.

Теперь вы знаете все тонкости эффективных процедур. Выбирайте подходящие рецепты. Для удобства они разделены на два раздела.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях применяя крем

В настоящее время разработано большое количество кремов, активные компоненты которых способствуют избавлению от целлюлита. Антицеллюлитный крем улучшает тонус кожи, активизирует процесс выведения токсинов, стимулирует расщепления жировых клеток. Но, если не выполнять массаж, физические упражнения и неправильно составлять ежедневное меню, эффективность от данного средства будет минимальной. Следует отметить, что крем для борьбы с целлюлитом нужно использовать только на его первых стадиях развития.

Выбирая антицеллюлитный крем нужно обратить внимание на его состав и процентное соотношение в нем активных веществ. Изготавливается любой крем от целлюлита на основе масляной эмульсии, воды и активных соединений: экстракта плюща, дикого каштана, кремния, эфирных масел, морских водорослей, кофеина, витаминов и прочих веществ

Крем можно приобрести в аптеке или попробовать приготовить самостоятельно дома. Для этого рекомендуется соединить любой крем для тела в количестве трех чайных ложек с оливковым маслом, объемом 10 мл. В полученную смесь нужно добавить три капли эфирных масел. Лучше всего применять масло апельсина, сосны, лимона или розмарина. Использовать данный крем можно ежедневно.

Специалисты рекомендуют перед нанесением крема на поверхность кожи апробировать его на наличие аллергических реакций. Если небольшой участок кожи покраснел или появилась сыпь, то некоторые компоненты крема вам не подходят.

Существуют определенные правила нанесения крема от целлюлита:

1. Перед нанесением крема на участки тела, пораженные целлюлитом, нужно раскрыть поры с помощью принятия теплого душа и обработки кожи специальным скрабом.
2. Крем наносится легкими движениями.
3. После нанесения крема выполняется массаж, длительностью 10 минут. При этом показано применять массажные рукавицы или массажер.
4. Остатки крема удаляются водой.

Антицеллюлитный крем не дает быстрых результатов. Длительность курса составляет около трех месяцев. Эффективность процедуры увеличивается после комбинации с другими способами борьбы против целлюлита.

Эффективные обертывания против целлюлита с парафином

Также помимо обычных медовых и глиняных обертываний, есть и настоящие парафиновые обертывания. Чем такие обертывания отличаются от других? Тем, что парафин имеет свойство нагреваться, и что самое приятное в этой процедуре – распаривать кровяной лимфоток. За счет таких несложных уловок, целлюлит вскоре совсем исчезает. Но есть одно но, исчезновение целлюлита возможно лишь при условии, если делать такие процедуры несколько раз в неделю. Если на все «забить», не ждите никаких сенсаций в сторону своего тела, поэтому следуйте только рекомендациям по обертываниям, которые даем вам мы.

Для такой процедуры парафинового обертывания необходим, конечно же, сам парафин, бурые морские водоросли, которые продаются в аптеках. Для того чтобы приготовить состав для обертывания парафинового, следует смешать все вышеперечисленные ингредиенты и нанести на тело, после чего все это обернуть специальной пленкой для обертываний, если в запасе у вас такой не имеется, следует приобрести обычную пищевую пленку и ею обмотаться.

Затем посидеть в пленке несколько часов, смыть все остатки смеси с тела теплым душем, намазать кожу смягчающим молочком для тела и прилечь на диван, укутавшись теплым пледом.

Также помимо различных обертываний против целлюлита в домашних условиях есть и такие виды, как: шоколадное, обертывание с эфирными маслами, винное обертывание, водорослевое и многие другие виды антицеллюлитных обертываний.

Просто если присмотреться на свое тело поближе, может и каких-либо обертываний можно все-таки попытаться избежать? Ведь главное – не то, какая у вас фигура: точеная, как у супермодели, или обычная с недостатками, как и у большинства девушек. Главное в этом деле – правильно себя поставить, показать для других людей. Ведь, как и утверждают многие, наши проблемы кроются в наших головах, в нашем самопознании. А если попытаться это самопознание немного подрихтовать, то и все наладится сразу же.

Красота девушки – в ее духовной самореализации, и даже если вы – девушка с достаточно неидеальной, как кажется на первый взгляд, фигурой, не стоит понижать свою собственную самооценку. Стоит взять себя в руки, и ни в коем случае не отчаиваться, ведь все в наших руках. Ну, а так как многие девушки не пользуются этими довольно главными и лучшими рекомендациями, то они так и останутся в поисках лучшего крема против целлюлита, хотя могли бы и не искать его вовсе, если бы знали, что суть своей проблемы они прячут в собственных же мозгах.

Самые простые и вкусные рыбные котлеты

Мясо по-французски с картофелем и лесными грибами

Ароматная и пряная морковь по-корейски

Первые дни жизни …

Увлажнение кожи лица и шеи в домашних …