Общий подход, как сделать кожу эластичной

Как вернуть коже упругость после родов

Одним из самых уязвимых типов женщин в плане ухудшения состояния кожных покровов и потери былой стройности фигуры являются молодые мамы, чьи последние 40 недель жизни были неразлучно связаны с беременностью. Так, кроме того, что их кожа резко теряет свою эластичность, они не могут заняться всеми процедурами по её восстановлению, так как почти вся косметика имеет противопоказания для будущих мам и тех женщин, которые вскармливают малышей грудью. Для того, чтобы без вреда для себя и ребёнка вернуть былую фигуру, она может делать следующие процедуры:

• Прежде всего, для того, чтобы возвратить молодость, нужно делать специальную гимнастику, состоящую из набора упражнения для недавно родивших женщин, не менее 10…15 минут в день, постепенно наращивая интенсивность и продолжительность занятий.
• Природные скрабы при помощи соли и отжимок кофе, а также последующий контрастный душ вернут коже эластичность. Достигается это благодаря тому, что перепад температур, равно, как и согревающий эффект от воздействия абразивов разгоняют застоявшиеся жидкости под кожей, а именно кровь и лимфу, что способствует резкому улучшению тонуса покрова и восстановлению мускулатуры.
• Рынок косметических препаратов в буквальном смысле переполнен различными эффективными кремами, тониками, молочком и лосьонами на природных компонентах, которые можно применять и в столь уязвимый для девушки период. Так, ежедневное увлажнение кожи способствует восстановлению природного коллагена и оздоровлении каждой клеточки организма. Таким образом, получается, что жирные косметические препараты, насыщая подкожный слой как бы стимулируют покровы к регенерации под действием увлажняющих субстанций.
• Кроме того, все девушки могут сделать для себя питательную маску самостоятельно на основе безобидных природных компонентов – оливкового или какао-масла, отвара из трав, из пшеничных ростков и прочих полезных продуктов. Также нелишним будет применить маску из пищевых продуктов – огурцов, помидоров, цитрусовых и т. д.
• Если у девушки есть время и возможность, она всегда может записаться на массаж, так как механическое воздействие на кожу всегда положительно сказывается на её здоровье и эластичности.
• Конечно, жизнь русской девушки вряд ли можно представить себе без бани, когда под действием влажного пара кожа полностью раскрывается для удаления из неё вредных веществ, а контрастное купание или погружение в снег способствует быстрому выталкиванию всех шлаков из самых глубоких пор.

Важно! Если все указанные процедуры будут выполняться в комплексе и регулярно, уже через 2…3 месяца женщина забудет, что когда-то была беременна, и этот процесс на время испортил её фигуру

Методы сохранения молодости

Современная медицина не стоит на месте. Каждая женщина мечтает сохранить свою красоту, а потому множество медиков и косметологов работают в этом направлении. На данный момент существуют разнообразные методики, позволяющие повысить упругость, восстановить эластичность, вернуть здоровый цвет. При грамотном их использовании вовсе необязательно применять пластическую хирургию или агрессивные косметологические средства.

1. Фейсбилдинг.

О так называемом «строительстве лица» слышали многие. Все большую популярность этому способу сохранения молодости придают Маргарита Левченко, Алена Россошинская. Их тренировки позволяют укрепить мышечный каркас лица и препятствовать нарушению его контуров. Отличительной особенностью является действенность и накопительный эффект

В результативности можно убедиться, обратив внимание на внешность самих Маргариты и Алены — в своем возрасте они выглядит гораздо моложе, чем большинство женщин. Многие не могут вернуть такую эластичность даже посредством использования пластической хирургии

Недостатков всего два: время и эффект. Первые результаты будут заметны отнюдь не сразу. Чтобы добиться впечатляющего преображения лица, сделать кожу снова упругой, придется потрать очень много дней на регулярные тренировки и занятия. Эффект от такого метода накопительный, то есть он проявляется не сразу, но при этом эластичность сохраняется на длительный срок.

2. Лимфодренажный массаж.

Позволяет осуществить стимуляцию тока лимфы. Это способствует улучшению транспортной функции и может стать отличной профилактикой старения. В результате лимфодренажного массажа происходит перераспределение жидкости в подкожной клетчатке. Это становится причиной уменьшения отечности, корректировки овала лица, снижения количества морщин. Такой метод очень эффективен и приобретает все большую популярность, ведь для его применения не требуется каких-либо дополнительных приспособлений. Он станет отличной альтернативой салонным процедурам и операционной подтяжке лица, поскольку перераспределение лимфотока помогает восстановить тургор и вернуть былую упругость в домашних условиях.

3. Популярные крема для сохранения молодости.

В каждом бренде обязательно выпускается серия антивозрастной косметики. Обычно эти средства имеют направленный эффект в зависимости от возрастных потребностей:

• косметика 20+ обладает увлажняющим действием;
• в сериях 30+ используется тонизирующий эффект;
• средства 40+ отличаются выраженным лифтингом;
• косметика категории 50+ помогает питать кожу, вернуть ее баланс.

Обзор популярных марок антивозрастных кремов

1. Avon Anew Омоложение Дневной крем.

Один из наиболее эффективных кремов для ухода за возрастной кожей лица в домашних условиях. Активно воздействует на дерму, смягчая ее и восстанавливая баланс. Морщины начинают исчезать уже через несколько дней, поскольку повышается тургор. Среди недостатков указана выраженная отдушка и неудобная скользкая баночка.

2. Oriflame Ecollagen Ночной крем против морщин.

Наиболее действенный в линейке антивозрастных средств данного производителя. Пользователи отмечают хорошее увлажнение кожи, разглаживание морщин, но многие недовольны наличием эффекта жирности наутро. При склонности к акне стоит воздержаться от его использования – может стать причиной накопления себума в порах.

3. Faberlic Prolixir Интенсивный дневной крем.

Имея весьма демократичную стоимость, показывает высокую результативность в сохранении молодости в домашних условиях. Пользователи отмечают его приятную консистенцию, запах и выраженное увлажнение. Но при этом достаточно часто встречается мнение, что он показывает низкую эффективность в борьбе с признаками старения, хотя эта возрастная линейка еще не подразумевает избавления от глубоких морщин.

4. Черный жемчуг Крем для лица «Программа 26-35 лет».

Очень удобная гигиеничная упаковка с дозатором. Позиционируется как крем для упругости кожи лица и коррекции морщин. Требует использования в системе с остальными продуктами линейки. При регулярном использовании замечено повышение упругости, разглаживание мимических морщин. Обладательницам сухого типа дермы такой крем не подойдет, поскольку увлажняющий эффект от его применения выражен слабо.

Причины потери упругости

Возраст – не единственная причина негативных изменений эпидермиса. На состояние кожи влияют питание, способ жизни, увлечения женщины. Огромное значение имеет регулярно используемая косметика, средства гигиены лица. Наиболее частые факторы, провоцирующие увядание эпидермиса:

• агрессивное воздействие внешней среды (сильный мороз, ветер, длительное пребывание под прямыми солнечными лучами);
• неправильное питание, злоупотребление нездоровой пищей, фаст-фудами, жирными, жаренными, солеными, острыми, маринованными блюдами. Алкоголь – враг эпидермиса. Регулярное употребление спиртосодержащих напитков приводит в потере здорового цвета кожного покрова, провисанию «мешков» под глазами, щек;
• неправильно подобранная косметика играет важную роль. Эпидермис негативно реагирует на щелочное мыло, средства с химическими добавками (парабенами, красителями, консервантами, отдушками, ароматизаторами);

На упругость и эластичность кожных покровов влияет не только возраст, но и состояние здоровья

• недостаточное употребление жидкости приводит к обезвоживанию кожного покрова. Наблюдаются мелкие морщинки, провисания, дряблость. Отдавайте предпочтение чистой сырой воде. Чай, кофе, газированные напитки вредят эпидермису;
• стремительное снижение веса сказывается на внешнем виде лица. Зрелая дерма медленно приспосабливается к резким изменениям форм, обвисая в местах похудения. Бороться с ожирением нужно постепенно, не допуская резких скачков;
• проживание в экологически загрязненных местностях негативным образом отражается на кожном покрове;
• эластичность дермы также зависит от общего состояния здоровья, тонуса, крепости мышц лица, генетических факторов.

Вовремя устранив перечисленные факторы, можно сохранить тургор, здоровье, красоту лица на протяжении многих лет.

Если вопреки правильному образу жизни, здоровому питанию, занятию спортом появились первые морщинки, обвисания эпидермиса – не пугайтесь, это естественный возрастной процесс, от которого невозможно уйти.

Можно ли восстановить упругость кожи лица и как это сделать, читайте далее.

Если молодость кожи не поддерживать, то уже к 35 годам многие женщины могут заметить быстро прогрессирующие признаки старения

Как повысить эластичность кожи

Если хотите, чтобы кожа была эластичной и упругой, придется внести кое-какие изменения в рацион и не пренебрегать правилами по уходу.

Защита от солнца

Несоблюдение этого пункта может дорого обойтись вашей коже. Ультрафиолетовые лучи типа A, которые не сдерживаются ни облаками, ни оконными стеклами, день за днем ведут разрушительную деятельность, снижая способность фибробластов синтезировать главные белки кожи — коллаген и эластин.

Чем ответственнее вы подойдете к вопросу защиты от УФ, тем больше шансов у вашей кожи сохранить тонус, упругость и эластичность.

Ультрафиоолет повреждает волокна эластина

Увлажнение

Кожа с недостаточным уровнем увлажненности априори не может быть эластичной. Представьте себе сухую травинку — она ломается даже при небольшом натяжении. Совсем другое дело — насыщенные влагой ткани, они лучше тянутся и при этом не травмируются

Обратите внимание на косметику с такими ингредиентами:

1. 1

   гиалуроновая кислота;

2. 2

   хитозан;

3. 3

   экстракт и сок алоэ;

4. 4

   экстракт водорослей.

Приводим примеры увлажняющих средств и напоминаем, что кожу нужно увлажнять не только снаружи, но и изнутри (соблюдая питьевой режим из расчета 30 мл чистой негазированной воды на 1 кг веса в день). Иначе никакая косметика не поможет.

• Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной внешним агрессивным воздействиям, Minéral 89, Vichy
  на 89% состоит из богатой микроэлементами термальной воды. Кроме этого, средство содержит гиалуроновую кислоту и глицерин, притягивающие и удерживающие воду.

• Аквафлюид для нормальной и смешанной кожи «Гений увлажнения», L’Oréal Paris на основе очищенной воды, обогащенной гиалуроновой кислотой и соком алоэ, снабжает влагой 5 слоев эпидермиса.

• Гель Aquasource Everplump, Biotherm
  смягчает, увлажняет и подтягивает кожу за счет действия Blue Hyaluron — природного активатора синтеза коллагена.

Питание

Если снизить потребление сахара, а в идеале совсем от него отказаться, можно предупредить такой вредный для кожи процесс, как гликация. Это «склеивание» под воздействием молекул глюкозы коллагеновых и эластиновых волокон, которое подрывает их способность противостоять деформации. Так что сладкому — нет.

Говорим да:

1. 1

   свежим овощам и зелени, насыщенным антиоксидантами;

2. 2

   растительным нерафинированным маслам, богатым незаменимыми жирными кислотами;

3. 3

   жирной рыбе — это источник Омега-3 жирных кислот.

Для защиты волокон коллагена и эластина от гликации вам пригодится косметика с антиоксидантами.

• Укрепляющий крем против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy
  c байкалином и пробиотиками.

• Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка двойного действия для всех типов кожи Serum 10, SkinСeuticals
  с L-аскорбиновой и феруловой кислотами.

Витамины и БАД

Можно подкормить организм биодобавками с гиалуроновой кислотой и антиоксидантами — веществами, которые действительно могут повлиять на эластичность кожи. Но, как предупреждает Елена Елисеева, нужно придерживаться правил.

1. 1

   Системность. Не ждите чуда от одной капсулы, нужен курс продолжительностью 3–6 месяцев. Насытив внутренние органы, организм начнет поставлять полезные компоненты в кожу.

2. 2

   Комплексный подход. Пейте витамины для внутреннего применения и пользуйтесь кремами для наружного воздействия.

3. 3

   Сбалансированность. Ищите БАД с комплексом компонентов: гликозаминогликанами, ликопином, витамином С — или принимайте сразу несколько препаратов. Предварительно обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Косметика

Ко всему перечисленному нужно подключить бьюти-средства, стимулирующие синтез белкового каркаса кожи — коллагена и эластина.

• Восстанавливающий мультиактивный крем для лица Visionnaire, Lancôme
  запускает активный синтез белков и защищает волокна коллагена от разрушения.

• Ночной антивозрастной крем для лица Revitalift, L’Oréal Paris
  стимулирует клеточное обновление и повышает упругость и эластичность кожи.

Вернуть эластичность кожи домашними средствами

Существует огромное количество средств для восстановления кожи, которые можно приготовить в домашних условиях. Мы рекомендуем использовать их не только для лица, но и для всех проблемных зон. Они будут одинаково эффективны! Ваша кожа обретет былую эластичность и станет заметно свежее.

Маска из яичного белка

Речь идет об одном из самых эффективных средств против морщин и дряблости кожи. Смешайте яичный белок со столовой ложкой масла тимьяна и нанесите маску на лицо. Яйцо стимулирует выработку коллагена, а масло тимьяна обладает увлажняющими свойствами. Эта комбинация не даст коже «провиснуть».

Как повысить эластичность кожи с помощью маски из банана

Чтобы укрепить кожу и улучшить цвет лица, приготовьте маску из пюре одного спелого банана, одной столовой ложки меда и чайной ложки оливкового масла. Банан удерживает влагу, повышает упругость и регулирует выработку кожного сала.

Паста из куркумы и воды

Приготовьте пасту из куркумы и воды, нанесите ее на кожу и оставьте на 15 минут. Когда она высохнет, смойте ее холодной водой. Это средство эффективно восстанавливает эластичность кожи, особенно если применять его несколько раз в неделю.  

Маска из клубники и йогурта

Раздавите несколько ягод клубники, добавьте к ним несколько ложек йогурта. Перемешайте до образования пасты. Ее можно будет нанести на лицо и другие проблемные зоны. Оставьте маску на коже на несколько минут и смойте водой.

Сочетание клубники и йогурта отлично тонизирует и укрепляет кожу. Кроме того, такая маска улучшает кровообращение и цвет лица.

Как повысить эластичность кожи с помощью томатного сока

Выжмите сок из одного свежего томата и нанесите его на кожу мягкими круговыми движениями. Массируйте кожу в течение пяти минут, а затем смойте маску холодной водой.

Томатный сок повысит мягкость и эластичность кожи, закроет поры и придаст ей здоровый блеск.

Маска из сандалового дерева

Сандал — это одно из лучших натуральных средств от акне, прыщей, пятен, сухости, жирности кожи и многих других проблем. Смешайте сандаловую пасту с водой и нанесите ее на лицо круговыми движениями, слегка надавливая. В результате ваша кожа станет подтянутой и обретет здоровый блеск.

Скраб для нормальной кожи

Против дряблости поможет горячая ванна с морской солью. Принимайте ее регулярно, и ваша кожа станет эластичной, улучшится ее состояние и цвет. 

Эфирное масло герани

Это эфирное масло обладает чудесными свойствами, которые помогают улучшить состояние кожи. Некоторые женщины страдают от жирного блеска, акне и черных точек. В сочетании с возрастными изменениями такая кожа кажется неряшливой и дряблой.

Если это ваш случай, то вам поможет эфирное масло герани. Оно укрепляет кожу, регулирует выработку жира, разглаживает морщины и борется с угрями. Наносите несколько капель масла герани на лицо с помощью ватного диска или смешивайте его с кремом, который вы обычно используете.

Как повысить эластичность кожи с помощью эфирного масло лимона

Лимон — это удивительный цитрусовый фрукт, который обладает антисептическими свойствами. Если вы использовали антибактериальное мыло, вы наверняка знаете, какой сильный сушащий эффект оно оказывает. Эфирное масло лимона, напротив, снижает выработку кожного сала без вреда для кожи, укрепляет ее, закрывает поры и разглаживает морщинки.

Нанесите масло лимона на проблемные участки с помощью ватного шарика. Также можете смешать его с водой, а затем распылить смесь по всему лицу. В результате вы почувствуете, что кожа стала более упругой и посвежевшей.

Натуральные масла

Масло виноградной косточки, миндаля, кокоса и авокадо оказывают на нашу кожу чудодейственный эффект. Они смягчают, укрепляют и омолаживают ее, а также борются с дряблостью.

Использовать их можно по-разному. Проще всего нанести масло на лицо тонким слоем и массировать, пока оно не впитается в кожу. Также вы можете смешивать их с маслом карите, витамином Е или со своим любимым увлажняющим кремом.

Скраб на основе соды

Это средство дает эффект быстрого омоложения и подходит для вялой и уставшей кожи.

Смешайте соду с теплой водой так, чтобы получилась паста. Нанесите ее круговыми движениями на проблемные участки. Сода отлично отшелушивает, регулирует жирность и борется с прыщами. В результате кожа становится более мягкой, поры закрываются, а морщинки разглаживаются.

Гладкая и здоровая кожа: 5 советов

Кожа — это важный элемент красоты, поэтому женщины постоянно находятся в поиске новых средств. Гладкая и здоровая кожа — ваша мечта? Тогда знайте, что … Читать дальше »

Ежедневный уход за телом для упругости кожи

Специалисты сошлись во мнении, что лучше всего предупредить дряблость кожных покровов помогает контрастный душ. К такой процедуре нужно привыкать постепенно, чтобы не создавать для организма лишний стресс. Температуру воды нужно менять плавно и в небольшом диапазоне. Помните, что главное правило контрастного душа – это умеренность и постепенность.

Температура воды не должна доставлять вам сильный дискомфорт. Благодаря регулярно проводимому контрастному душу, кожа отлично тонизируется, в разы ускоряется кровообращение, происходит мощнейший выброс эндорфинов, что благотворно влияет не только на состояние кожи, но и на настроение.

Среди процедур для поддержания молодости, которые необходимо проводить каждый день, есть использование увлажняющего средства утром и питательного – вечером. Только увлажненная кожа может обеспечить нормальное функционирование коллагеновых волокон и процессов регенерации. Для такой цели идеально подходят специальные сыворотки, молочко и крема.

Если ваша кожа склона к сухости, можно ежедневно протирать ее подходящим баттером. Необходимо нанести небольшое количество вещества и тщательно его распределить. Поразительный эффект можно будет увидеть и почувствовать уже после первого применения.

К ежедневному уходу за кожей можно отнести и ношение одежды, а особенно – белья только из натуральных тканей. Синтетика не дает коже дышать, нарушает терморегуляцию и водный баланс. Недостаток кислорода и воды – главные друзья дряблых кожных покровов.

Отдельный уход предполагает кожа лица. Для ухода за ним нужно подобрать специальную косметику, исходя их физиологических и возрастных особенностей. Никогда не пользуйтесь косметикой, которая не подходит под ваш тип кожи. Это может повысить риск преждевременного старения.

Особое внимание нужно уделять коже в периоды гормональных перестроек: при беременности, при больших физических нагрузках, а также при смене климата, сложных погодных условиях. Именно в такие периоды кожа больше всего склонна терять влагу и упругость

Никто еще не придумал эликсира вечной молодости, однако продлить ее на 15-20 лет мы можем сами, если постоянно ухаживать за своей кожей. Такие процедуры не только приятны, но и помогут вам выглядеть значительно моложе своих лет.

Почему кожа теряет упругость и эластичность

Тургор дает коже возможность восстановить свои способности после изменений. Конечно, в этой проблеме некую часть играет гормональный фон. Тонус эпителия на прямую зависит от содержания в организме гормона эстрогена, который отвечает за выработку эластина и коллагена. Эластиновые и коллагеновые волокна помогают коже вернуть первозданную форму после деформации. Когда волокна растягиваются появляется обвислость кожи, складки и морщинки.

Снижается тургор кожного покрова по следующим причинам:

• недостаточное увлажнение, снижения гидратации (отвечает за соединение молекулы воды), также неспособности удерживать жидкость в клетках эпителия;
• интоксикация организма;
• кислородное голодание;
• хроническая форма дисбактериоза, сопровождающаяся рвотой и поносом, что влияет на обезвоживание организма;
• постоянные стрессы, недосыпания, перегрузки организма, физическое и эмоциональное напряжение;
• хронические заболевания почек, эндокринной системы, ЖКТ и печени;
• вредные привычки;
• диеты и голодание, которые изнуряют и истощают организм.

Как определить тургор кожи

Когда тонус кожи здоровый, она выглядит ровной и гладкой. Даже во время разговора и улыбки кожа быстро разглаживается. Со временем кожный покров теряет естественную эластичность, тургор снижается, к сожалению, процесс этот предотвратить невозможно, но можно замедлить.
Как определить тургор кожного покрова? возьмите кожу на тыльной стороне кисти и соберите в небольшую складу, приподнимите не сильно вверх и резко отпустите. В случае, когда складка разглаживается сразу — это говорит о отличном состоянии кожи. Если потребовалось больше пяти секунд, то уровень тургора снижен, и значит нуждается в срочной реабилитации.

Как восстановить тургор, улучшить его возможности

Обязательно употребляйте не менее 2 литров воды в 24 часа

Не менее важно, удержать влагу в составе клеток кожи. Процесс этот зависит от гиалуроновой кислоты, которая содержится в эпителиальной, соединительной и нервной тканях, а также в жидкости организма

Чтобы уровень воды всегда был стабильным, необходимо насыщать кожу гиалуроновой кислотой. Если снизиться уровень «гиалуронки» в коже, то и влагу невозможно будет удержать. Этот фактор важен для поддержания естественного тургора.

Что нужно делать чтобы сохранить эластичность кожи

Рекомендуется периодически обследовать гормональный фон, выявлять причины хронических и инфекционных недугов, а также лечить их, пока они не навредили организму в маскимальной форме.
Больше проводить время на свежем воздухе, не нервничать, высыпаться, вести здоровый и активный образ жизни. Разнообразно питаться, есть качественные продукты

Проводить должный уход за кожей:

• чистить кожу, как это сделать правильно, смотрим здесь http://malena-tula.ru/category/krasota/uxod-za-kozhej-i-telom/;
• использовать кремы, пилинги, скрабы и маски для повышения тургора кожи с помощью витаминов — А, Е, эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты, коэнзима Q10 и др.;
• раз в семь дней проводить массаж лица у косметолога или самостоятельно;
• закаливаться, принимать контрастный душ, ванну с травами, обертывание;
• посещать косметологов в салонах красоты — делать озонотерапию, мезотерапию, фотолифтинг, миостимуляцию эпителия и криопроцедуры.

Домашние рецепты для упругости кожи тела

Существует множество рецептов, которыми можно воспользоваться в
домашних условиях, позволяющих сохранить упругость кожи
тела. Журнал о диетах DietaClub расскажет лишь о
некоторых эффективных способах.Сделать кожу упругой и эластичной помогают
маски. Конечно, не стоит ожидать после применения одной маски
чудодейственного эффекта. К тому же маски для упругости
кожи лица хорошо питают и защищают нашу кожу.

Домашние рецепты для упругости кожи тела:
— 2 яичных желтка растираются с 1 столовой ложкой глицерина и
мёда. Полученная смесь накладывается на лицо и шею и смывается
через 15 минут.
— 1 столовая ложка овсяных хлопьев смешивается с 1 столовой
ложкой молока и мёда. Полученная маска наносится на лицо, и
делается лёгкий массаж по массажным линиям.
— 15 грамм желатина заливается водой, добавляется 1 чайная ложка
глицерина и лимона. Полученная смесь смывается через 15
минут.
— Хорошо помогает оливковое масло. Можно попробовать на время
заменить свой питательный крем им, и уже через некоторое время вы
увидите разницу.
Помните, что ухаживать за кожей тела нужно точно так же, как и за
кожей лица, — бережно и регулярно. Чтобы придать коже
бархатистость, недостаточно постоянно заниматься физическими
упражнениями и принимать освежающий душ. Хорошим средством
являются природные скрабы и специальные ванны, о которых речь
пойдёт ниже.

Специальные ванны для упругости кожи тела:

Травяная. Травяной настой изготавливается из
ромашки аптечной, донника лекарственного, берёзовых листьев,
тимьяна. Добавьте его в ванну, вы сразу почувствуете приятный
запах. К тому же такая ванна поможет не только вернуть
эластичность и упругость кожи тела, но и хорошо очистит кожу.

Минеральная. Единственное, что вам нужно будет
приобрести, — это минеральную воду в больших количествах. Ею
наполняется ванна. Такая процедура поможет вернуть тонус телу и
избавит вас от стресса.

Ароматная. Настой готовится из одного компонента
(лепестков розы, мелиссы, мяты или душицы). Как видите, для
приготовления такого чудодейственного настоя много времени не
требуется, однако результат потрясающий — кожа тела омолаживается
и борется с увяданием.

Медовая. Растопленный мёд смешивается с одним
литром тёплого молока. В полученную смесь добавляется 2 ст. л.
розового масла, и всё это добавляется в воду. Время приёма такой
ванны не ограничено. Вскоре вы заметите, какой кожа стала
упругой, нежной и бархатистой.

Очень хорошо помогают возвратить упругость тела скрабы, однако их
нельзя применять слишком часто — раз в неделю-две. Скраб
рекомендуется использовать не рано утром, а после принятия ванны
(кожа распарена, поэтому поры очищаются глубоко)

Очень осторожно
массирующими движениями проводите всю процедуру. Главное — не
увлекаться: часто делать нельзя, иначе можно ранить кожу.

Скрабы для упругости кожи тела:

— Засахаренный мёд или морская соль со сметаной.
— Спитая кофейная гуща. Можно её смешать с гелем для душа

Важно,
чтобы для скраба использовался кофе мелкого помола.
— 100 гр. молотого заваренного кофе густой концентрации
оставляется на 15 минут в закрытой чашке

Затем добавляется 1 ст.
л. миндального масла и 1 капля эфирного масла (корица, эвкалипт,
апельсин, кипарис, можжевельник). Всё хорошо перемешивается и
хранится в холодильнике. Применяется в качестве скраба после
горячей ванны.
Во время принятия душа не забывайте про гели, они, конечно, не
возвращают упругость кожи тела, но зато хорошо справляются с
загрязнениями.

На завершающем этапе банно-ванных процедур следует применять
увлажняющий крем с лёгкой текстурой, который быстро впитывается.
Втирается он массирующими движениями — после чего кожа становится
нежной и упругой.

Анастасия Кошкина

Факторы, влияющие на тонус кожи

Как было упомянуто ранее, эластичность кожи напрямую связана с окружающей средой, продуктами питания, общим состоянием здоровья

Немаловажное значение имеет увлажнение кожных покровов. Недостаток влаги провоцирует иссушение, в результате чего дерма теряет упругость

Эластичность кожи лица связана с эпидермисом всего тела. Если не соблюдать комплексный подход, одних косметических процедур по «фэйс-лифтингу» будет недостаточно. Из-за того что выработка коллагена, гиалурона и эластина значительно сокращается, уже к 30 годам можно заметить первые глубокие морщины.
Коллаген отвечает за плотность тканей, гиалурон помогает коже сохранять влагу, а эластин придаёт общий тонус. Если по определённым причинам одного из компонентов недостаточно, кожа начинает преждевременно стареть.
Экологический фактор — важный аспект в борьбе с морщинами. Частая смена климата или резкие перепады температур обезвоживают кожные покровы, замедляют циркуляцию крови и все обменные процессы.

Средства для упругости кожи тела

Помните, что, несмотря на убедительное красноречие рекламы, нет
такого единственного средства, которое в одночасье вернёт коже
лица и телу былую упругость. Поэтому вам придется призвать на
помощь ваших верных друзей: терпение, целеустремлённость,
упорство. Только совместными усилиями и ежедневными процедурами
(косметическими, гимнастическими и водными) мы сможете достигнуть
желаемого результата.

Если вас волнует вопрос о том, как сделать кожу
упругой, то начинайте с физических упражнений.
Ежедневная гимнастика, фитнес, йога и просто энергичный танец —
это отличное средство не только для того, чтобы проснуться,
взбодриться, зарядиться энергией на весь день и приблизить свою
фигуру к идеальным параметрам, но и улучшить обмен веществ и
кровообращение, приток питательных веществ и кислорода. Результат
будет поистине впечатляющим: кожа будет в тонусе, посвежевшей и
упругой.Журнал о похудении
DietaClub также рекомендует воспользоваться еще одним из
самых эффективных способов по возвращению коже упругости —
фейс-аэробикой. Это одно из модных направлений, которое не
отнимает много времени и позволяет заниматься в любом удобном для
вас месте, где бы вы ни находились: дома, в дороге, на работе.

Для упругости щёк. Втянуть щёки, задержать в
таком положении на несколько секунд, затем надуть их, удерживая в
течение некоторого времени. Повторить около 10 раз.

Для упругости шеи и подбородка. Выпрямив спину,
откинуть голову назад, направляя взгляд в потолок. Губами
совершать жевательные движения, заставляя работать в интенсивном
режиме мышцы шеи и подбородка. Повторить около 10 раз.

Для упругости лба. Нахмурившись, свести брови.
Затем, широко открыв глаза, поднять брови как можно выше.
Повторить около 5–10 раз.

После физических упражнений рекомендуется принимать контрастный
душ, который стимулирует состояние сосудов, попеременно то сужая
их, то расширяя. Уже после месяца ежедневного применения водных
процедур вы отметите, что коже возвращается упругость и мягкость.
Смело можно пользоваться гелем для душа, приятный запах которого
создаст вокруг вас женственную ауру, окутает изысканным шлейфом
тонкого аромата, а также привнесет хорошее настроение на весь
оставшийся день, и нежным с лёгкой текстурой кремом, который
быстро впитается и прекрасно увлажнит кожу. Рекомендуется также
пользоваться специальными кремами, в состав которых входят
водоросли, минеральные вещества и эластин.
Выполняя ежедневно данную программу-минимум, вы быстро достигнете
поставленной цели — вернёте упругость кожи тела.
Пусть столь шикарный результат удивит и вас.

Масла для упругости кожи

Жирных растительных масел в природе много – не всегда мы даже не подозреваем, что из растения можно добывать масло, способствующее упругости кожи.

Масла применяют отдельно, как основу для масляных смесей, добавляют в домашние крема, маски для лица и тела, шампуни и мыло. Их ценность поясняется богатым составом: в них много витаминов, ненасыщенных жирных кислот и прочих биологически активных веществ. Благодаря этому растительные масла совершенствуют общий вещественный обмен и активизируют процессы регенерации в кожных клетках, крепят клеточные мембранной ткани и не позволяют окисления; помогают коже очищаться и держать влагу.

Некоторые масла известны широко, но имеются и такие, о действии которых мы знаем мало.

К первой группе относится, к примеру, миндальное масло, очень богатое витаминами – особенно токоферолом, тормозящим процесс старения. Если использовать миндальное масло долго, то кожа будет защищена от излучения ультрафиолетовых лучей, станет увлажнённой, молодой и свежей; окрас лица улучшится, а очень маленькие морщинки разгладятся.

Персиковое масло тоже активно применяется для увеличения упругости кожи и добавляет ей здоровый окрас; оно также снимает воспаления, делает мягче, тонизирует и увлажняет кожу, осветляет её и молодит. Крайне полезно это масло для повредившейся и чувствительной кожи, так как заживляет ранки, царапины, делает лучше состояние слизистых оболочек. Масло персика нередко вводят в состав средств косметики, также и детских, шампуней, бальзамов, масок для кожи и масок для волос.

Ориентировочно также работает и масло абрикоса – оно подойдет для кожи разного типа.

Масло авокадо дает возможность сделать эластичнее даже слабеющую, шелушащуюся сухую кожу: оно увлажняет и питает её; его применяют при солнечных ожогах. Особенно полезно это масло для кожи около глаз.

Для того, чтобы сделать лучше тонус кожи и увеличить её гибкость, нужно после душа разтереть все тело смесью масла авокадо и 5-6 капель масла розмарина.

При любом типе кожи можно использовать масло зародышей пшеницы: оно снимает раздражение, воспаление, отёчность, шелушение и зуд, а гибкость и упругость восстанавливает, так как в нём много токоферола. Это масло также предупреждает появление купероза и делает меньше его проявления.

Превосходно возрождают упругость кожи масло грецкого ореха и касторовое масло

Кстати, касторовое масло недорого стоит, и приобрести его легко можно, благодаря этому необходимо обратить на него внимание и применять в уходе за кожей.. Некоторые эффектные масла у нас в государстве знают меньше, но сегодня, благодаря расцвету торговых отношений, мы можем применять и их, и получать при этом впечатляющие результаты

Некоторые эффектные масла у нас в государстве знают меньше, но сегодня, благодаря расцвету торговых отношений, мы можем применять и их, и получать при этом впечатляющие результаты.

Одно из подобных масел – кокум, масло гарцинии индийской. Это твёрдое масло добывают из семечек плодов дерева, растущего в юго-западной части индии, способом холодного отжима; оно делает мягче кожу, активизирует оновление клеток, оберегает от пересушивания, увеличивает её упругость и гибкость. Нередко масло гарцинии применяется в оздоровительных смесях, во время лечения шелушения, трещин и язв.

Рис – культура популярная у нас в государстве, но про то, что рисовое масло применяется в косметологии, знают немногие. Получают это масло из рисовых отрубей; оно делает мягче кожу, увлажняет её, предохраняет возникновение первых морщин, владеет регенерирующим воздействием, и очень рекомендован возрастным женщинам 50 лет и старше. В состав его входит сквален, нужный для нормального вещественного обмена в коже, оно впитывается легко и не закупоривает поры. Его можно применять для ухода за кожей небольших детей и в виде солнцезащитного средства.

Масло бораго, какое ещё называют маслом бурачника или огуречника, очень богато ненасыщенными жирными кислотами, причём их концентрация довольно большая. В нём много и прочих полезных веществ, благодаря этому оно применяется во время лечения кожных и прочих болезней. Его используют при экземе, псориазе, дерматитах, аллергиях, кожных воспалениях и даже маститах; включают в состав средств косметики и биодобавок; оно оживляет усталую, слабеющую сухую кожу, держит в ней влажность, восстанавливает её структуру, увеличивает защитные характеристики и гибкость.