Как ухаживать за чувствительной кожей и почему повышается чувствительность

Различают несколько видов степени чувствительности кожи

— ваша кожа чувствительна от природы, сухая и тонкая, светлый цвет лица,
быстро краснеет на солнце; часто возникает ощущение стянутости,
сухости,покалывания и т.п.
— ваша кожа сверхчувствительна и склонна к раздражениям и любое
агрессивное воздействие вызывает жжение и шелушение.
— ваша кожа просто не переносит избыток солнечного света, сильный холод,
а так же агрессивные косметические средства.
— ваша кожа гиперчувствительна или аллергична. Она реагирует на наличие
в средствах отдушек, консервантов, появляется аллергическая реакция:
зуд, экзема, контактный дерматит, покраснение, кожная сыпь.

5 правил ухода за чувствительной кожей

Зарубежные исследования показывают, что около 20% населения планеты имеют чувствительную кожу. И это — не отдельная разновидность, требующая пристального внимания. Чувствительной может быть кожа любого типа — сухая и жирная, нормальная и комбинированная. Как правильно за ней ухаживать?

Осторожнее с водными процедурами

Чувствительная кожа остро реагирует даже на простую воду. Поэтому утреннего и вечернего умывания ей будет достаточно. Если вы будете очищать ее чаще, это принесет больше вреда, чем пользы. Кроме того, использование горячей воды вместо теплой, вызовет еще большее раздражение и сыпь.

Максимально упростите уход

Откажитесь от применения средств, в которых вы не нуждаетесь. Чем проще уход, тем ниже риск появления раздражений и воспалительных элементов. Не перегружайте кожу концентрированными бьюти-продуктами, она все равно не оценит ваш порыв!

Откажитесь от применения скрабов

Большинство скрабов и пилингов, представленных в магазинах, слишком жесткие для чувствительной кожи. В качестве альтернативы им можно использовать тканые салфетки или специальные щетки с мягкими упругими щетинками для очищения кожи. Но пользоваться ими можно не чаще двух раз в неделю.

Всегда наносите солнцезащитный крем

Возьмите за привычку наносить солнцезащитный крем каждое утро

Важное уточнение: в нем должны быть исключительно физические солнцезащитные фильтры.

Фильтруйте состав косметики

Чувствительной коже не подойдут бьюти-продукты, которые содержат спирт, парфюмерные отдушки, красители, эфирные масла, сульфаты, формальдегиды, жесткие абразивные ингредиенты.

Комментарий эксперта

Елена Михайловна Бакулина, косметолог

За долгую практику я поняла одно: люди с чувствительной кожей понимают, что она чувствительна, когда уже воспользуются неправильными средствами для кожи. А чувствительная кожа нуждается в специальном бережном уходе.

Вот несколько правил ухода:

1. Мягкое очищение, без повреждения гидролипидной мантии кожи. Не используйте агрессивные моющие ингредиенты. Хорошо подойдут средства, включающие в себя экстракт мыльного дерева.

2. Уход кремами с активными компонентами: экстракт ламинарии, центеллы, семян Квинои, цветков алоэ барбадосского, корня куркумы, масло ши и макадамии, зеленый чай, корень солодки, церамиды, натуральный сквалан, мочевина, бепантен. Эти компоненты восстановят основные функции кожи, укрепят сосуды, нормализуют баланс ферментных систем кожи, повысят сопротивляемость к стрессовым факторам окружающей среды.

3. Обязательно защищайте чувствительную кожу от свободных радикалов и ультрафиолетовых лучей, используя соответствующий крем или масло.

Выбор средств и очищение чувствительного кожного покрова

Стоит держитесь подальше от всех суровых чистящих продуктов, особенно мыла и тех моющих средств, в которых есть сульфаты, спирты и консерванты. Все это может не только заставить кожу реагировать, но и будет способствовать сухости, тонким линиям и морщинам. Нужна нежная, естественная формула, которая будет чистить и успокаивая. Нужно искать те средства, которые содержат мягкие свойства алоэ, чтобы успокоить, в то время как химические чистящие средства идут на уборку грязи, масел и примесей. Также можно попробовать использовать кокосовое молоко с огуречным соком и небольшим количеством масла меда или чайного дерева.

Сухая чувствительная кожа легко раздражается с помощью триггеров окружающей среды, что делает ее еще более чувствительной. Это требует более мягкого очищения и увлажнения. Многие моющие средства настолько мощны, что они очищают не только грязь на коже, но и гидролипидную пленку, которая ее защищает. Подходят продукты, которые содержат мягкие поверхностно-активные вещества, защищающие естественный барьер кожи и препятствуют ее высыханию.

При выборе увлажняющего продукта для сухой чувствительной кожи этого недостаточно, чтобы убедиться, что он не содержит раздражителей. Продукт должен активно работать под поверхностью кожи, стимулируя собственные восстановительные процессы и естественную защиту. Gluco Glycerol является ключевым ингредиентом, который поддерживает гидратацию кожи. Он стимулирует собственные каналы распределения влаги — аквапорины. Клинически доказано, что он значительно улучшает уровень влажности и поддерживает естественную барьерную функцию.

Для кожного покрова любого типа очень важно использовать солнцезащитные средства, тем более для особо чувствительного типа. Солнцезащитный крем должен быть оценен SPF 30 или выше

Его активными ингредиентами должны быть только оксид цинка или диоксид титана. Это обусловлено тем, что они не могут вызывать аллергическую реакцию. Они отклоняют ультрафиолетовые лучи солнца, а не поглощают их, как химические солнцезащитные кремы. 

Гипоаллергенные средства по уходу за кожей не обязательно безопасны для чувствительного типа. Не существует регламентируемых стандартов, регулирующих использование производителями термина «гипоаллергенный».

Редакция рекомендует:

Основные причины

Как мы уже сказали выше, повышать реактивность могут и внешние, и внутренние факторы. Давайте разберемся, почему кожа становится чувствительной.

Внешние причины:

• загрязненный воздух (пыль, смог, выхлопные газы и прочее);
• сухой воздух (в помещении с кондиционером или в отопительный сезон дерма становится особенно чувствительной, если вы сидите 8 часов в офисе, или при длительном авиаперелете);
• излишняя сырость (да, на влагу в воздухе наша кожа тоже может отреагировать);
• сильный ветер и мороз (очень часто дерма становится чувствительной  зимой);
• ультрафиолетовое излучение (также реактивность проявляется и жарким летом);
• неграмотно подобранная косметика (и уходовая, и декоративная).

Внутренние причины:

• снижение естественной защиты (кожный барьер, выделение сала из желез, уровень кислотности — нарушение нормальной работы этих механизмов может быть вызвано и более серьезными причинами);
• гормональные сбои и изменения в организме;
• вредные привычки: употребление алкоголя, курение, переедание (в том числе жирного, острого, жареного и сладкого);
• прием лекарственных препаратов, от которых дерма может стать чувствительной;
• постоянные стрессы, хроническая усталость, отсутствие полноценного сна.

Коррекция питания

Конечно, в первую очередь необходимо нормализовать свое питание, так как все внутренние процессы тут же отражаются на нашей коже, и если вы допускаете какие-либо погрешности из вышеописанных, она тут же выдает отрицательную нежелательную реакцию.

Поэтому постарайтесь потреблять механически, термически и химически щадящую пищу, благотворно влияющую как на пищеварительный тракт, так и эпидермис. Способ приготовления предпочтителен любой, кроме жарки.

Продукты выбирайте для этого натуральные, хорошо, если удастся найти фермерские, а вот полуфабрикаты и продукты в вакуумных упаковках лучше вернуть на прилавок.

Есть специальная диета для кожи, разработанная американским дерматологом и диетологом Джессикой Ву. Она предлагает полностью отказаться от сахара и продуктов с высоким гликемическим индексом, минимизировать в своем рационе долю молочных продуктов, потреблять достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот, а также овощей и фруктов красного, зеленого и желтого цветов.

Вы можете выбрать для себя такую систему питания для лечения имеющихся недостатков и вместе с миллионами ее последователей стать обладательницей идеальной кожи – ровной и красивой, без признаков воспаления, шелушения и акне.

Тонизирование

Тоники выбирайте только с пометкой «Для чувствительной кожи», «Для нежного, бережного ухода», «Гипоаллергенный», «Успокаивающий», «Для кожи, склонной к раздражению» и т.д.

Тоник удаляет с поверхности кожи остатки очищающих средств, которые могут вызвать ее раздражение и воспаление.

Чувствительной коже не подходят тонизирующие средства, содержащие спирт, лимонный сок.

Если после тонизирования наблюдается жжение на коже, то ватный тампон или диск с тоником перед употреблением нужно смочить водой.

После использования тоника очень полезно распылить на лицо термальную воду, которую можно купить в аптеке. После такого ухода значительно уменьшаются воспаления и покраснения на коже.

Как справляться с проблемами правильный уход за чувствительной кожей

Антибиотики также могут оказывать негативное воздействие. Чаще всего кожа становится чувствительной в результате гормональных нарушений, аллергии или проблем с желудочно-кишечным трактом.

В этом случае начинать лечение необходимо именно со способствующих появлению чувствительности кожи заболеваний. То есть вначале вылечить организм изнутри, а потом проводить коррекцию снаружи. Возможно с излечением внутренних проблем внешние исчезнут сами собой.

Грамотный уход за очень чувствительной кожей поможет избавиться от большинства проблем

В отдельных случаях чувствительная кожа может являться наследственным фактором. Если от природы вам досталась сухая кожа, имеющая тонкую жировую прокладку и тонкий роговой слой, она может периодически испытывать дискомфорт.

Как правило обладательницами сухого типа кожного покрова являются блондинки и рыжие. Их эпидермис очень остро реагирует на любые раздражающие факторы: солнечные лучи, мороз, ветер, пыль и т.д. Женщинам, которых природа наградила такой кожей, необходимо тщательно заботиться о ней, увлажнять и питать её.

Как мы видим причин для возникновения чувствительности кожи великое множество

Поэтому очень важно вначале понять причину подобных проблем, а затем индивидуально подходить к их решению

Домашние средства для ухода за чувствительной кожей

Беспроигрышным вариантом способным оказать положительное воздействие на кожу в любом случае являются средства, приготовленные в домашних условиях. Всевозможные лосьоны и маски, собственноручно приготовленные из натуральных продуктов, помогут обеспечить вашей коже питание и защиту, наполняя её энергией, свежестью и здоровьем.

Если у вас нет аллергии на продукты, которые вы собираетесь использовать для приготовления домашней косметики, можно смело приступать к её изготовлению.

Самыми эффективными и одновременно простыми в приготовлении являются маски на основе творога, сметаны или огурца. Можно даже просто порезать огурец кружочками и положить их на лицо. Это сделает кожу заметно светлее и мягче, поможет устранить покраснение и раздражение.

<?php if ( ! is_single ( array(4583) ) ) { ?> <?php } ?>

Чувствительная кожа история болезни

Вопреки распространенному мнению, чувствительная кожа – это не особый тип покрова, как например, нормальная или комбинированная кожа, а скорее, его состояние. Чувствительной с одинаковой вероятностью может быть жирная и сухая кожа, но чаще всего приходится сталкиваться с сухим и чувствительным типом кожи. 

Главной особенностью такой кожи является непредсказуемая реакция на внешние и внутренние раздражители, потому ее часто называют еще реактивной. Ощутимые покалывания, жжение, болевые ощущения, сильная сухость или зуд в ответ на действие «раздражителей» – частое явление для такой кожи. Ситуация опасна тем, что в число «провокаторов» входят объективные вещи, устранить негативное влияние которых обладательница реактивной кожи может не всегда. Это: 

• Факторы окружающей среды: ультрафиолетовое излучение, сильная жара, крепкий мороз или пронзающий ветер.

• Использование уходовой и декоративной косметики, бытовой химии. Применение некачественной или неправильно подобранной продукции.

• Состояние организма: стрессы, усталость, гормональные нарушения, болезни, аллергические реакции и даже менструальный цикл.

• Несбалансированное меню: злоупотребление фаст-фуд, любовь к острой, соленой и копченой пище. Распитие спиртных напитков и страсть к сладкой газировке, крепкому чаю и кофе.

Все перечисленные раздражители могут стать причиной неприятностей для чувствительной кожи. Чтобы в короткие сроки улучшить ее состояние, нужно постараться минимизировать влияние перечисленных факторов и действовать на опережение – обеспечивая коже надежную защиту. 

Косметологические процедуры для чуткой кожи в салоне

Справится с чуткой кожей иногда трудно в одиночку, тогда на помощь приходят специальные процедуры для чувствительного эпидермиса в специализированных учреждениях – салонах.Есть несколько наиболее популярных косметологических способов уменьшить сенситивность дермы:

• мезотерапевтический метод – введение уколов, проникающих в глубинные слои эпидермиса; инъекции содержат витаминные вещества, органические стимуляторы, минералы и экстракты растений, помогают коже получать больше полезных и нужных веществ, чего нельзя добиться с помощью крема;
• фототерапевтиечский способ – лазер очищает участки кожи от сосудистой сетки, позитивно влияет на циркуляцию крови в дерме, восстанавливает здоровый цвет лица; побочные явления и реабилитационный период отсутствуют;
• биоревитализация – инъекции гиалуроновой кислоты, способствующие нормализации процессов обмена, дерма становится более эластичной и омолаживается, воспаления аннулируются, раздражения уходят, а сосуды лица – укрепляются.

Эти способы являются наиболее действенными в борьбе за улучшение чувствительной дермы.

Программа минимум уберите все, что раздражает кожу

В первую очередь придется пересмотреть свое питание и образ жизни. Следует вычеркнуть из меню триггеры — пищу, которая провоцирует неприятные реакции на коже. Это чрезмерно острые и соленые блюда, жирная пища, горячая еда, сладости, алкогольные напитки (в особенности, коньяк, шампанское и красное вино).

Отличной идеей станет сокращение объемов применения косметики. Чем меньше средств в домашнем бьюти-ритуале, тем лучше. Золотое правило выбора новых средств для реактивной кожи — минимализм.

Комментарий эксперта

Ирина Юрьевна Копылова, врач дерматовенеролог, косметолог, специалист лазерной медицины ФГБУ «ГНЦ лазерной медицины ФМБА»

Конечно, новые косметические средства при чувствительной коже нужно использовать с очень большой осторожностью, лучше обратиться к старым, простым и проверенным. Готовые дневные и ночные кремы должны быть легкими и гипоаллергенными, содержащими необходимые для регенерации витамины и минеральные вещества.. При проведении пилинга лучше не пользоваться скрабами — тонкой и чувствительной коже вполне достаточно махровой рукавички

Солнце опасно для чувствительной кожи, поэтому необходимо пользоваться специальными кремами с высоким процентом защиты.

При проведении пилинга лучше не пользоваться скрабами — тонкой и чувствительной коже вполне достаточно махровой рукавички. Солнце опасно для чувствительной кожи, поэтому необходимо пользоваться специальными кремами с высоким процентом защиты.

Принципы ухода за чувствительной кожей — очищение, увлажнение, обновление, успокоение. Умывать лицо при чувствительной коже лучше теплой кипяченой родниковой или минеральной водой и использовать безалкогольные тоники и мягкие очищающие средства для снятия макияжа. Тонизирующий лосьон можно приготовить и самостоятельно. Для этого смешать сок половины лимона, 50 мл воды и чайную ложку глицерина и втирать его в лицо легкими массажными движениями.

Не повредит чувствительной коже и самостоятельно приготовленный лосьон, приготовленный из отвара тысячелистника и зверобоя. Эти травы очень хорошо снимают раздражение и успокаивают кожу.

Маски для чувствительной кожи должны быть легкими и хорошо смываться. Поэтому их тоже лучше готовить самостоятельно. Например: 100 граммов жидкого меда смешать с измельченным лимоном. Держать на лице 5-10 минут. Или одну мелко тертую морковь смешать со столовой ложкой молока и нанести на лицо на 20 минут. Главное в уходе за чувствительной кожей — это бережное отношение и постоянный уход.

Комментарий эксперта

Виктория Алексеевна Толстоносова, врач-косметолог, трихолог

Прежде всего, стоит сказать, что чувствительной может быть кожа любого типа: жирная, сухая и смешанная. Причины разные: от гормонального сбоя до генетической предрасположенности и повреждения сосудов. Дерматологами установлено, что чувствительной чаще всего становится сухая и светлая кожа. Это связано с недостатком подкожного жира и защитной пигментации, которые обеспечивают естественную защиту от внешних воздействий.

Обладателям кожи, требующей особого внимания, следует отказаться от посещения бани и сауны, ограничить время пребывания на солнце. Летом перед нанесением солнцезащитного крема советую воспользоваться нежирным кремом с легкой текстурой. Хороший результат обеспечивают косметические продукты с витамином С, экстрактами арники и конского каштана. Помните, что очищающие средства не должны содержать спирт, кислоты и щелочь, то есть должны оказывать максимально щадящее действие.

Обратите внимание на антикуперозные средства, а также продукты с пантенолом. Приобретенные в аптеке средства по уходу за чувствительной кожей будут хорошо питать и увлажнять эпидермис, при этом на них будет стоять пометка «гипоаллергенный»

Плюсом станет присутствие аллантоина — вещества, обладающего противовоспалительными свойствами. Еще один плюс компонента заключается в том, что аллантоин не позволяет агрессивным компонентам косметики вредить коже.

С осторожностью используйте скрабы, так как они раздражают кожу. В некоторых случаях от абразивов лучше вообще отказаться

Ограничьте употребления алкоголя, а пище следует быть не горячей, а теплой.

Типы чувствительности кожи

Повышенная чувствительность кожи диагностируется достаточно просто, но сделать это может только врач дерматолог-косметолог.

Опытный специалист определяет правильное лечение проблемы и дает рекомендации относительно ухода за чувствительной кожей.

Врач может порекомендовать некоторые салонные процедуры, которые облегчат состояние.

Основные причины, провоцирующие чувствительность кожи, классифицируются следующим образом:

• кратковременные, возникающие резко и также внезапно прекращающиеся. Чаще всего такая чувствительность появляется на почве нервного потрясения;
• чувствительность на фоне присутствия патологий в организме;
• чувствительность в связи с врожденными особенностями, например сухость, тонкость кожного покрова.

Потеря чувствительности участка кожи на ноге

Сидячий образ жизни пагубно сказывается не только на здоровье позвоночника и спины, но также негативно отражается на здоровье ног. Кроме пассивного образа жизни есть другие факторы, которые вызывают неприятные ощущения в ногах, а именно неудобная обувь, некачественная одежда, чрезмерная нагрузка на ноги.

Среди симптомов можно отметить следующие:

• ноющие боли;
• резкие колики, жжение, мурашки;
• частичное либо полное онемение;
• затекание ног из-за чрезмерных нагрузок.

Повышенная чувствительность кожи к солнечным лучам

Когда организм здоров, под воздействием солнечных лучей клетки дермы производят пигмент меланин. Он поглощает ультрафиолетовое излучение и препятствует появлению ожогов. Сам меланин, имея коричневый окрас, накапливается в кожном покрове, придавая ей бронзовый цвет. Когда его вырабатывается мало, то ультрафиолетовые лучи не поглощаются и наносят вред коже.

Повышенная чувствительность кожи к солнечным лучам при наличии меланина происходит тогда, когда в дерме есть вещества, обладающие фототоксичностью.

Это происходит из-за использования косметических средств.

Как правило, крема, лосьоны, духи становятся мощным аллергеном для дермы. Как только солнечные лучи попадают на кожу, на ней появляются признаки раздражения. После этого организм «выдает» аллергические реакции.

Сосуды расширяются и становятся полнокровными, что вызывает покраснение. Также возникает нарушение проницаемости сосудов, а жидкость из них выходит в ткани, провоцируя отечность. Симптомом дерматита являются пузырьки, а кожный покров становится сухим и шелушится.

Помните, что не только капелька духов или косметический лосьон для загара может вызывать чувствительность кожи и аллергию. Это могут быть лекарственные препараты, которые долгое время накапливались в коже тела.

Чувствительность кожи к прикосновениям

Говоря о чувствительности кожи, стоит также упомянуть людей, которые испытывают дискомфорт и даже болезненность к прикосновениям. Врачи называют такое явление «аллодиния». Это состояние, при котором человек ощущает боль в преувеличенном виде, даже когда нет явного раздражителя.

Как правило, такое состояние кожного покрова требует бдительности, так как может указывать на явные болезни, например дефицит питательных компонентов, стрессы либо вирусную инфекцию. Только врач может установить причину подобных проявлений и своевременно выявить недуг.

Повышенная чувствительность кожи к одежде

Многие люди страдают от чувствительности кожи к одежде

В таких случаях на теле может возникать аллергическая реакция на различные ткани, поэтому очень важно правильно выбирать одежду. Оптимальный вариант – это хлопок, шелк, а также лен

Особо чувствительной кожа может быть при носке одежды из шерсти и синтетики, которая считается одним из самых вредных материалов на сегодняшний день.

Если вы страдаете от чувствительности кожи при носке одежды, то пересмотрите свой гардероб. Лучше всего покупать одежду из хлопка, льна и шелка

Обратите внимание на то, в какой одежде вы спите

Одежда для сна должна быть сделана только из натуральных тканей, отличный вариант – хлопковое свободное платье, которое не обтягивает и не прилегает к телу.

Отдавайте предпочтение одежде из небеленого и неокрашенного хлопка.

При покупке вещей обязательно обращайте внимание на этикетку, которая должна указывать на наличие 100% хлопка. При правильном выборе одежды из натуральных тканей чувствительность кожи и аллергические реакции не будут вас беспокоить, и вы сможете восстановить целостность покрова

Здоровой и чистой вам кожи!

Как распознать излишнюю чувствительность

Главный симптом – моментальный ответ на раздражитель в виде точечных высыпаний, красных пятен, шелушения или нестерпимого зуда. Ее имеют более половины женщин и около трети мужчин во всем мире. Основные признаки:

• ощущение стягивания и дискомфорт после водных процедур и нанесения крема или скраба;
• появление красных пятен без особых причин и их последующее бесследное исчезновение;
• периодически возникающие раздражения на внешние факторы;
• сложности в выборе подходящей косметики;
• сухость и шелушения;
• непереносимость прямых солнечных лучей;
• реакция обычно проявляется на лбу, носу, подбородке и у глаз.

Чувствительность кожи легко определить в домашних условиях. Для этого проведите неострым предметом по внешней стороне щеки, если красная полоса долго не сходит, более 2 минут, то тест положительный. В тяжелых случаях возможно появление волдырей (на серьезной стадии скрабы с эффектом пилинга лучше не применять).

Особенности правильного ухода

Если вы обладательница деликатной кожи, то наверняка знаете, что она требует постоянного и бережного ухода. Стоит немного расслабиться, и лицо покрывается уродливыми красными пятнами, а затем появляются и другие признаки сверхчувствительности. Соблюдая следующие нехитрые правила, вы сможете в полной мере наслаждаться красотой и забыть о маленьких неприятностях:

1. Пользуйтесь только проверенной косметикой известных брендов с безупречной репутацией из серии «для чувствительной кожи». Постарайтесь остановиться на креме одной понравившейся фирмы и использовать только его. Сначала нанесите небольшое количество на область локтевого сгиба. Всегда проверяйте реакцию своего организма на новые средства.

2. Не применяйте для умывания воду из-под крана, она сильно сушит и вызывает неприятное шелушение кожи. Лучше всего для этой цели подойдет отвар из целебных трав.

3. Мыло и всевозможные скрабы тоже обладают стягивающим эффектом, поэтому их использовать не стоит.

4. Для чувствительной, раздраженной кожи в холодное время года обязательно нужен хороший увлажняющий крем, а в жаркое – надежная защита от действия ультрафиолетовых лучей.

5. Старайтесь правильно питаться и не употреблять продукты, на которые отмечается реакция кожи.

6. Откажитесь от вредных привычек (алкогольных напитков и сигарет).

7. Избегайте мест с резким перепадом температур (например, бани).

8. Пройдите гормональное обследование у гинеколога. При нарушениях врач пропишет вам курс лечения препаратами, способными изменить ситуацию с кожей.

9. Для мужчин разработана специальная ухаживающая косметика после бритья для устранения проблем деликатной кожи.

10

С осторожностью отнеситесь к салонным процедурам, используйте только самые щадящие из них

Кожа может быть и сухой, и жирной. Каждая из них имеет свои признаки и особенности и требует индивидуального ухода:

Жирная.

Обладательницы такого типа кожи страдают от чрезмерных покраснений и всевозможных воспалительных процессов. В борьбе за красоту лица они злоупотребляют очищающими средствами, которые только усугубляют положение. В результате их применения сальные железы начинают работать еще сильнее, чтобы избежать обезвоживания эпидермиса. Для улучшения состояния используют увлажняющие крема с питательным действием. Содержание ненасыщенных кислот в них не должно превышать 10-12 %.

Сухая.

Тип кожи характеризуется преждевременным появлением мимических морщин и выраженным рисунком сосудистой сетки на лице. Для исправления картины нужно уметь правильно подобрать ухаживающую косметику. Крем для сухого и чувствительного кожного покрова должен обладать высоким увлажняющим эффектом и содержать более 12 % ненасыщенных жирных кислот.

Инструкция

• Проблемы с чувствительностью кожи возникают по нескольким причинам. Одной из таких причин может быть пища, которую вы потребляете. Если вы наблюдаете у себя повышенную чувствительность кожи, постарайтесь ограничить потребление перца и любой острой пищи. Эти продукты часто ведут к покраснению. К раздражению кожи также может привести чрезмерное потребление алкоголя, кофе и кофеин содержащих продуктов питания. Старайтесь максимально сбалансировать свою диету. Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей. Не допускайте обезвоживания своего организма, пейте для этого как можно больше воды.
• Чувствительность кожи может резко возрасти при длительном воздействии на нее солнца и холода. Если вы страдаете такими проблемами кожи, старайтесь реже бывать под палящим солнцем, не выходите на улицу при низких температурах. Откажитесь от использования обогревателей и кондиционеров, это поможет бороться с сухостью кожи – одной из причин повышенной чувствительности.
• Распространенными виновниками повышенной чувствительности кожи являются некоторые повседневные предметы. К ним относятся, например, средства гигиены и уборки, клей, стиральный порошок, различные лаки и т.д. Исключите использование средств, содержащих химические раздражители. Переходите на продукты натурального приготовления.
• Прекратите принимать горячие ванны и душ, они вызывают повышенную раздражительность и сухость кожи. Переходите на теплую или прохладную воду. Не трите кожу полотенцем после приема ванны, старайтесь лишь промокать ее. Высушенную кожу обязательно необходимо увлажнить. Пользуйтесь для этого только натуральными средствами.
• Чувствительность кожи может быть понижена отказом от некоторых средств ухода за ней. Не пользуйтесь средствами, содержащими парабены (метил, этил и т.д.). Избегайте также производные минеральных масел (вазелин, парафин и т.д.) и искусственные отдушки. Эти вещества увеличивают риск возникновения аллергических реакций, а также токсических отравлений. Внимательно читайте упаковки средств ухода за кожей перед их покупкой. Многие из них содержат элементы, способные усугубить вашу проблему.
• Повышенную чувствительность кожи можно лечить и лекарственными препаратами. Однако прежде, чем использовать какие-либо медицинские средства обязательно консультируйтесь с врачом. Многие из подобных средств обладают фототоксичностью, это может привести к тяжелым солнечным ожогам. Другим последствием неконтролируемого приема медикаментов может стать фотоаллергия, которая может стать причиной множества других проблем со здоровьем.

Как распознать проблему

Чувствительным может быть любой тип кожи. Особая восприимчивость кожной поверхности к раздражителям нередко сопровождает человека всю жизнь, но иногда проявляется лишь в определенные промежутки времени. Признаки патологии:

• Излишне белесый оттенок кожного покрова (обусловлен тонкой прослойкой кожи и недостатком пигмента).
• Стягивающее ощущение после совершения гигиенических процедур.
• Раздражения, возникающие «на ровном месте» (высыпания, покраснения, волдыри и т.д.).
• Склонность к формированию пигментных пятен.
• Жжение, отечность, покалывание, покраснение и зуд ощущаются практически после каждого касания кожного покрова.
• Сильное шелушение.
• Восприимчивость к ультрафиолетовым лучам (приводит к ожогам).

Ситуация характерна для людей с белокурыми или рыжими волосами и светлыми глазами. Реакция может наблюдаться на определенном участке тела (руках, лице, коже головы и др.) или на всей поверхности кожного покрова сразу. Если признаки чувствительной кожи лица присутствуют лишь частично, определиться более точно поможет простой тест.

Тест

Проведите полосу на щеке или внутренней поверхности предплечья не острым предметом (подойдет колпачок от шариковой ручки). Действие спровоцировало появление красноватой линии на коже, засеките период времени, потребовавшийся на восстановление нормального цвета. Промежуток более 2-х минут свидетельствует о повышенной чувствительности.

Факторы, провоцирующие изменения дермы

Очень чувствительная кожа может реагировать на любые воздействия внешнего и внутреннего характера:

• Изменения климата (резкий порыв ветра, мороз, солнечные лучи, сухость или повышенная влажность воздуха, жара и т.д.).
• Лекарственные препараты (для перорального и наружного приема).
• Косметические средства и салонные процедуры (пилинги, воздействие радиочастотного или лазерного излучения, ультразвука).
• Изменения гормонального фона (смена фаз менструации, климакс, беременность, патологии эндокринной системы).
• Материал одежды.
• Синтетические моющие средства (порошок, ополаскиватель, отбеливатель).
• Респираторные инфекции, период ослабления иммунных сил организма.

Причины кожных реакций могут различаться, для нормализации ситуации желательно знать на какой раздражитель реагирует чувствительная кожа и исключить его действие полностью.

Что можно сделать с сухой чувствительной кожей

Чувствительному типу кожи могут помочь в некоторые изменения в образе жизни, которые могут помочь защитить кожный покров. Во-первых, если есть аллергические реакции, то нужно обратиться к врачу-аллергологу. Патч-тест может выявить, какие ингредиенты являются аллергенными, избегать их в будущем.

Следующие шаги, которые нужно предпринять:

• Защитить от внешних погодных факторов. Использовать шляпы, одежду и безопасный солнцезащитный крем.
• Детокс пространства. Избавиться от токсичных элементов на столько, сколько можно. Избавиться от химических и экологических раздражителей в предметах личной гигиены, прачечной, бытовых чистящих средствах, мебели, красках и т.д.
• Увлажнение. Чувствительная кожа обычно сухая, что означает ее уязвимость. Использовать увлажнитель воздуха.
• Чаще менять тряпку для мытья посуды, наволочку и косметические средства. Часто мыть щетки для макияжа и т.д.
• Фильтр для душа. Во многих источниках городской воды может содержаться хлор или другие химические вещества, которые могут вызвать реакцию кожи. Фильтр для душа может помочь снизить воздействие этих химических веществ.
• Тест. Перед использованием новых продуктов всегда проверять их на запястье, руке или за ухом, прежде чем наносить на лицо или на тело.
• Избегать триггеров. На сколько это возможно, избегать агрессивных веществ, например: ланолин, мыло, спирты, химикаты, ароматизаторы и тому подобное.