Что такое SPF

Немного об ультрафиолетовых фильтрах

Все защитные фильтры делят на две большие группы – физические и химические. Они выполняют одну задачу – нейтрализуют действие ультрафиолета на кожу, но принцип работы совершенно разный. Физические фильтры – это микрочастицы минеральных веществ, они не впитываются кожей, остаются на ее поверхности и действуют по принципу отражателя. Они не вызывают аллергических реакций, не дают побочных эффектов и потому переносятся без последствий даже самой чувствительной кожей. Начинают действовать сразу же после нанесения на кожу. Из недостатков – у косметики только с физическими фильтрами невысокая степень защиты (SPF не выше 20 единиц), и она быстро смывается. В составе солнцезащитной косметики в основном используются два физических фильтра – оксид цинка и диоксид титана. Микрочастицы диоксида титана обеспечивают защиту кожи от лучей спектра В и обозначаются как UVB-фильтры, оксид цинка наиболее эффективно защищает кожу от вредоносных А-лучей и обозначен как UVА – фильтр. Чтобы добиться более эффективной защиты, в современных солнцезащитных средствах комбинируют оба фильтра или же добавляют в состав еще и химические фильтры.

Химические фильтры – это сложные по составу специально синтезированные вещества, которые поглощают солнечное излучение, вступают в реакцию с А-лучами и В-лучами и отфильтровывают агрессивное действие ультрафиолета. Косметика с химическими фильтрами водостойкая, с высокой степенью защиты (выше 25 единиц).  Но не все так идеально – начинает она действовать только через полчаса после нанесения на кожу, и возможна индивидуальная непереносимость, особенно если кожа чувствительная. Химических фильтров очень много, и у всех настолько сложные названия, что человеку, далекому от химии, их даже прочитать сложно. Не говоря о том чтобы запомнить. Поэтому не поленитесь и запишите самые основные, а выбирая флакончик с защитной косметикой, ищите в составе названия химических фильтров.

Фенилбензимидазол сульфоновая кислота (PBSA) — защищает от В-лучей, обозначается как UVВ-фильтр.

Один из самых эффективных химических фильтров. Часто используется в комбинации с другими фильтрами.

Parsol 1789 – защищает от А-лучей, обозначается как UVА-фильтр, используется в сочетании с другими фильтрами.

Салицилаты – защита от В-лучей. Степень защиты слабая, но они отличаются безопасностью и часто используются в сочетании с другими фильтрами.

Бензофеноны – защищают от действия А-лучей и В-лучей, обозначены как фильтры UVA/UVB. Широко используются в производстве, но имеют существенный недостаток – могут вызвать аллергическую реакцию.

Циннаматы – в небольшой степени противостоят лучам спектра А, поглощают лучи спектра В. Могут встречаться под коммерческими названиями ЭМС, Parsol MCX, Nelitopan.

Parsol 340 –  защищает от А-лучей, идеально сочетается с физическими фильтрами, используется в производстве водостойких защитных средств, подходит для создания косметики с широким спектром действия. Обозначается как фильтр UVА/ UVВ.

Что выбрать?

Покупайте как минимум два солнцезащитных средства – одно с высокой степенью защиты (не ниже 20 – 25 единиц), второе – с низкой (10 SPF). Эффективную защиту обеспечит косметика, в составе которой несколько фильтров широкого спектра действия, один из которых должен отвечать за водостойкость. Если косметика защищает только от коротких В-лучей, ваша кожа не обгорит, но самые вредные лучи спектра А, которые и наносят вред здоровью и коже, беспрепятственно будут проникать в глубокие слои кожи и начнут свое разрушительное действие. И не забывайте что солнцезащитная косметика – это не панацея от всех бед и не предъявляйте к ней непомерные требования —  она сможет защитить от ультрафиолета, но от последствий чрезмерного увлечения загаром не избавит.

Если вы непременно хотите вернуться из отпуска с красивым загаром, проявляйте разумную осмотрительность и не находитесь на солнце слишком долго. Пусть отдых будет приятным, загар – ровным, а лето подарит вам только положительные эмоции!

Типы файлов SPF

Ассоциация основного файла SPF

.SPF

Файл SPF является резервным файлом, созданного ShadowProtect.The файл SPF содержит файл SPF сжатых резервного files.The используется для хранения всех резервных копий файлов в одном архиве, а не с помощью составного архива или инкрементного резервного копирования.

Программные обеспечения, открывающие ShadowProtect Full Backup File:

VMware vCenter Converter, разработчик — VMware

Совместимый с:

ShadowProtect, разработчик — StorageCraft

Совместимый с:

Ассоциации других файлов SPF

.SPF

SPF представляет собой файл, созданный SlingPlayer.The SPF Файл содержит коллекцию любимых телевизионных программ и файлов каналами.Отель SPF используется для хранения ярлыков на любимые ТВ-шоу.

Программы, открывающие файлы Slingplayer Favorites File :

SlingPlayer, разработчик — Interscape

Совместимый с:

Что искать нa этикетке

SPF (защита от UVB)

SPF расшифровывается как Sun Protection Factor, т. е. фактор защиты от солнца. Это показатель, который определяет способность косметического средства защитить кожу от ожога. Рассчитывается он умными дядями в белых халатах в лабораториях.

При расчете SPF измеряется, какое количество UV-излучения потребуется, чтобы наша незащищенная кожа начала обгорать по сравнению с кожей, покрытой солнцезащитным кремом. Значение SPF показывает, какой % UV-лучей будет заблокирован. Определяется в цифрах от 2 до 100. Чем выше показатель SPF, тем больше лучей будет отражено (поглощено), и тем выше будет уровень защиты средства от солнечного ожога.

Наверное, многим известна формула: количество времени, которое вы можете провести на солнце без обгарания без солнцезащитных средств (например, 30 минут) х на значение SPF (например, 10) = количество времени, которое вы можете безмятежно жариться на солнце, намазавшись этим SPF (в нашем случае — 30х10=300 минут, т. е. целых 5 часов). Казалось бы, все верно? А вот и нет.

Почему? Потому что SPF определяет не продолжительность пребывания на солнце, а количество солнечного облучения. Продолжительность — лишь один из факторов. Интенсивность излучения не менее важна. Например, 1 час на солнце в 9 утра по силе воздействия на кожу равен 15 минутам в 13 ч. дня. Еще один важный фактор — география. Чем ближе к экватору, тем интенсивнее солнечное излучение. Не забываем и про погоду, ожог можно получить и под облачным небом. Поэтому руководствоваться только вышеприведенной формулой нельзя.

Значения SPF

Для наглядности SPF можно разделить по уровням защиты.

• SPF (2-10) — базовый.
• SPF (15-25) — средний.
• SPF (30-100) — высокий.

Но ни один крем, даже с SPF 100, не обеспечивает 100% защиты от излучения. Ибо тотальную защиту от солнца может подарить разве что глухой бункер глубоко под землей. Поэтому не надо думать, что обмазавшись «соткой» можно весь день «жариться на пляжу» без потерь для здоровья.

Еще одно заблуждение относительно, что, к прмеру, SPF 30 дает в 2 раза больше защиты, чем SPF 15, а SPF 60 — в 2 раза больше защиты, чем SPF 30. Это не так. Разница между SPF 15 и 100 — всего 6%.

Давайте посмотрим, какой % солнечных лучей отражает конкретный SPF.

Как видите, мазаться слишком большим SPF не имеет особого смысла. SPF 100 — это больше маркетинговый ход.

Тем более, что чем выше SPF, тем жирнее и плотнее он ощущается на коже. SPF 15 гораздо приятнее на ощупь, чем SPF 30. А SPF 100, ммм… скажем так, это фу.

При выборе SPF ориентируйтесь на следующие факторы:

• фототип, цвет кожи — рыжеволосым обладательницам фарфоровой кожи с веснушками понадобиться более высокий SPF (от 50);
• время года — летом нужен более высокий SPF, чем зимой;
• время суток — с 10 до 16 ч. UVB-лучи наболее активны;
• облачность — безоблачное небо требует более высокого SPF;
• география, климат и интенсивность солнца — то, где вы находитесь — рядом с Экватором или за Полярным кругом — имеет значение, жаркие ОАЭ и средняя полоса России требуют разной степени защиты;
• местоположение — море и горы требуют более высокого SPF, чем дача в Подмосковье.

PPD, PA и IPD (защита от UVA)

Общепринятой мерой защиты от UVB-лучей является индекс SPF. Мерой защиты от UVA-лучей являются индексы PPD, PA и IPD. Общепринятой, точной и идеальной меры защиты от UVA-лучей на данный момент в природе не существуют. В разных странах используются разные индексы.

Persistent Pigment Darkening (PPD)

Дословно — устойчивое потемнение пигмента. Изначально разработан в Японии, принят в Европе и США. На большинстве европейских и американских средств вы найдете именно этот значок.

Показывает, насколько средство снизит проникновение UVA-лучей в кожу. Чем выше число — тем лучше, минимальный рекомендованный индекс — 8, максимальный — 42. Это означает, что 42% лучей будет заблокировано.

Именно индекс PPD на сегодняшний день считается самым точным в Европе и Америке.

Protection Grade of UVA (PA)

Дословно — степень защиты от UVA. Появился относительно недавно и принят в Японии и Корее. Аналогичен PPD. Обозначается + от 1 до 4.

Соотношение PA и PPD индексов: PA+ = PPD 2-4, PA++ = PPD 4-8, PA+++ = PPD 8-16, PA++++ = PPD 16 и выше.

Immediate Pigment Darkening (IPD)

Дословно — моментальное потемнение пигмента.

Максимальный индекс — 90. Он означает, что кожа на 90% защищена от воздействия UVA-лучей.

Декоративная косметика с SPF

Тема декоративной косметики с SPF и того, как она сочетается с кремом, окружена множество мифов и неточностей. В декоративной косметике применяются как химические, так и физические фильтры.

Косметика никак не понижает и не повышает SPF крема. То есть слой тонального или пудры не перекрывают действие SPF защиты в креме, она никуда не девается и продолжает работать.

Но не все так просто. Фокус с декоративной косметикой в том, что на кожу её наносится во много раз меньше, чем во время тестов в лаборатории при определении индекса SPF. Это значит, чтобы получить уровень защиты SPF 30, заявленный на баночке тонального крема или пудры, вам нужно нанести в 7 раз больше тона и в 14 (!) раз больше пудры, чем используется в обычном нормальном мэйкапе. А «рассыпушки» понадобится и того больше — она дает совсем легкое покрытие. Никто этого не делает. Это не совместимо с жизнью. А еще тональный может «уплыть » в течение дня, особенно на жирной коже в жару, а пудра частично осыпается.

Означает ли это, что декоративка с SPF бесполезна? Вовсе нет. Но полагаться только на нее однозначно нельзя. Одной декоративной косметики для полноценной защиты от солнца недостаточно.

Кроме того, так как на кожу попадает гораздо меньшее количество средства, вы никогда не узнаете точный фактор защиты. Вместо заявленного SPF 30 вы можете получить 15, 7 или вообще всего 2.

Плюсы декоративной косметики с SPF

Как мы уже подробно писали в предыдущем посте, солнцезащитные фильтры (как химические, так и физические) постепенно «изнашиваются». Но дневной крем вы не можете бесконечно наносить заново. А вот поправить мэйкап — да, особенно пудру. Таким образом вы обновляете SPF и каждый раз добавляете небольшую порцию защиты.

Наносить тон на SPF нужно легкими движениями, не втирая в кожу, а распределяя ровным слоем

Это важно

Отказываться от декоративной косметики с SPF однозначно не стоит. Она в любом случает несет пользу и добавляет определенный процент дополнительной защиты. Но и «заморачиваться» на том, чтобы во всей вашей декоративной косметике обязательно был SPF, да побольше, тоже ни к чему.

Если вы склонны к пигментации или счастливый рыжеволосый обладатель фарфоровой кожи, то сочетание кремов и декоративки с высокими SPF — обязательно.

Подведём итог

Все кремы для лица с SPF можно условно разделить на городские и пляжные. Для города, как правило, достаточно SPF 15. Для пляжа — от 30. Пляжный крем обязательно должен быть водостойким, городской — нет.

Любой крем для лица с SPF в обязательном порядке должен включать фильтры «широкого спектра» — то есть обеспечивать защиту от обоих типов лучей — и UVA, и UVB.

Крем с SPF для тела можно наносить на лицо при условии подходящего состава (минимум раздражающих компонентов) и консистенции (не слишком жирной и плотной). Если ваша кожа отличается проблемностью, чувствительностью и склонностью к забиванию пор, лучше подобрать для лица отдельный крем.

SPF в кремах и декоративной косметике не суммируется. Действует наибольший вне зависимости от слоя. Только декоративки для полноценной защиты недостаточно. Оптимальный вариант для максимальной защиты — крем с SPF 15-30 + декоративные средства с SPF 8-30, обновляемые каждые 2-3 часа.

Оставайтесь с нами, прокачивайте косметическую грамотность и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

Уходовая VS декоративная как согласовать SPF в косметике

По мнению экспертов красоты, для защиты от солнца достаточного одного средства – крема, тональной основы или пудры. Лучше чтобы это был уходовый продукт с кремообразной или гелевой текстурой. Он ровным и плотным слоем ложится на кожу, гарантируя ей тот уровень защиты, который прописан на флаконе средства. 

Для сравнения: отследить защитный уровень пудры или румян сложнее, поскольку они ложатся менее плотно и часто неравномерным слоем. 

И немного математики. Многие женщины безосновательно думают, что уровень защиты от солнца можно суммировать. Если они пользуются кремом с SPF-30 и поверху наносят пудру с SPF-15, то защита будет равна 45. Но это не так! Солнечные фильтры SPF никогда не суммируются. Всегда действует наибольший, причем не играет роли место расположения продукта на коже – верхний это слой (пудра) или нижний (крем). 

Мнение эксперта

Татьяна Сергеевна Синцова, врач-дерматовенеролог, косметолог Клиники профессора Юцковской 

Солнечное облучение – самый главный из внешних факторов, воздействующий на кожу и обусловливающий внешнее старение, именуемое фотостарением. Для него характерны изменения в зонах прямого воздействия солнечного света, в частности на лице, груди и на разгибательной поверхности рук, что обусловлено суммарным воздействием УФ-облучения на протяжении всей жизни человека. 

Явными признаками фотостарения являются морщины, зоны гиперпигментации и дисхромии (веснушки, лентиго), снижение тонуса и эластичности, телеангиэктазии вследствие уменьшения прочности сосудистой стенки, кератоз, шероховатость, сухость. Важным моментом в борьбе с фотостарением является, прежде всего, уменьшение воздействия солнечного света (чего достигнуть трудно) и использование солнцезащитных средств с соблюдением определенных правил: наносить кремы за 30 минут до предполагаемого контакта с интенсивным солнечным излучением и индивидуальным подбором SPF, в количестве 2 мг средства на 1 квадратный сантиметр кожи. Для взрослого человека это примерно 30 мл крема, чтобы получился слой необходимой защиты. 

Фактор защиты от солнца (SPF) – это способность средства отодвигать сроки возникновения покраснения кожи (эритемы), вызванной солнечными лучами (преимущественно UVB-облучением). То есть при нанесении на кожу средства с SРF 10 женщина может находиться в условиях контакта с прямыми солнечными лучами в десять раз дольше, и при этом не будет отмечаться видимого покраснения кожи. 

В зависимости от фототипа кожи и подбирается SPF – чем он выше, тем выше защитная способность косметики. 

Так, для людей с первым фототипом – очень светлая кожа, часто с веснушками, рыжие и светлые волосы, голубые и зеленые глаза – фактор защиты в пору активного весеннего солнца должен быть не менее 30. В летний период фактор должен равняться 40-50. 

При втором фототипе – волосы светлые и светло-русые, голубые или карие глаза – в весенний период нужно использовать SPF не менее 15, а в активный летний период не менее 30. 

При третьем фототипе – светлый оттенок кожи, русые или каштановые волосы, глаза темного цвета – без последствий можно использовать в течение весны и лета фактор защиты от солнца 15-25. 

Обладатели четвертого фототипа – смуглая кожа или с оливковым оттенком, карие глаза, темные волосы – могут применять фактор защиты от солнца от 8 до 15, и не беспокоиться за здоровье кожи и последствия пребывания на солнце. 

И абсолютно всем необходимо помнить об опасном интервале с 10 до 16 часов, когда находиться под прямыми солнечными лучами крайне нежелательно!

Рейтинг солнцезащитных кремов

Какой солнцезащитный крем выбрать для сухого эпидермиса

1. Avene Mineral Cream SPF50. Имеет высокий уровень защиты от ультрафиолета, в состав входят отзеркаливающие минералы. Препарат выравнивает кожу, питает ее. Обладает хорошей влагоустойчивостью.
2. Clarins Creme Solaire Confort SPF20. Имеет плотную текстуру, которая легко и мягко ложится на коже, быстро впитывается. После использования формирует на эпидермисе легкую жирную пленку, которая не дает сухой коже иссушиваться под действием солнечных лучей.
3. La Roche-Posay Anthelios XL SPF50. Препарат, который разработан фармацевтами и продается преимущественно в аптеках. Быстро сохнет, имеет нежирную текстуру и подходит для чувствительной кожи, которая склонна к высыпаниям и аллергиям.
4. Nivea Sun Care SPF50. Лосьон, который надежно защищает сухую кожу от лучей типа А и В. Быстро впитывается эпидермисом и смягчает его, не оставляет липкого слоя.
5. Avon SPF50. Препарат на основе химических фильтров, который подходит для сухой и увядающей кожи. В состав входит витамин Е, являющийся антиоксидантом. Имеет нежную текстуру и хорошо впитывается.

Какой солнцезащитный крем выбрать для жирной кожи

• Vichy Ideal Soleil. Этот легкий спрей-вуаль удобный в нанесении. Он не оставляет следов на коже и одежде и не содержит парабены и спирт. Отлично защищает эпидермис от лучей типа А и В, гипоаллергенен и водостоек.
• Vichy Capital Soleil SPF 50. Это крем-флюид с легкой текстурой. Он не только надежно защищает эпидермис от солнца, но и матирует кожу, не оставляет жирного блеска. В состав включен спирт, который слегка подсушивает проблемную кожу.
• Obagi Medical Sun Shield. Матирующее солнцезащитное средство из линейки профессиональной косметики. Имеет высокий фактор защиты — 50. Подходит для жирной светлой кожи.
• BurnOut Eco-Sensitive Sunscreen. Косметический препарат с широким спектром действия. Имеет SPF30, пластичную текстуру. Помогает бороться с основными проблемами жирной кожи — акне, излишним блеском, расширенными порами.

Лучший солнцезащитный крем для нормальной дермы

1. Matis Reponse Soleil SPF20. Мягкий крем с функцией защиты от солнечного излучения, а также освежающей и увлажняющей.
2. Vichy Capital Soleil Velvety Cream Complexion Refining Action SPF50. Относительно недорогой, но качественный солнцезащитный препарат для любого типа эпидермиса. Подойдет как для молодой, так и для зрелой кожи.
3. Sun Energy Panthenol Green. Мягкий крем, подходящий для смешанной и чувствительной к солнцу кожи. Успокаивает эпидермис, увлажняет его и не дает иссушиваться под солнечными лучами.
4. Oriflame Sun Zone. Недорогой универсальный продукт из категории масс-косметики. Хорошо защищает кожу, не сушит и питает.
5. Estee Lauder Cyber White Brilliant Cells Full Spectrum Brightening UV Protector SPF50/PA. Этот люксовый продукт могут использовать люди с кожей, склонной к появлению веснушек и пигментных пятен.

Лучший солнцезащитный крем для лица

• Alba Botanica Very Emollient Mineral Sunscreen SPF30. Это лосьон с шелковистой текстурой. В состав включены растительные экстракты и вытяжки — алоэ, ши. Хорошо наносится и впитывается, не оставляя следа на коже.
• Badger Company Tangerine and Vanilla Sunscreen SPF30. Хорошо подойдет для чувствительной кожи лица, содержит растительные компоненты и минералы, отражающие лучи солнца. Обладает прекрасным цитрусово-ванильным ароматом.
• MD Solar Sciences Mineral Creme Broad Spectrum Sunscreen SPF 50. Оптимально подходит для кожи лица, так как быстро впитывается и не оставляет следов. Не содержит масла, только светоотражающие минералы, антиоксиданты и витамины.
• Jason Sunbrellas Family Natural Sunblock SPF20. Органический крем, гипоаллергенный, подходящий для всех типов кожи. Он содержит экстракты виноградной косточки, зеленого чая, огурцов, алоэ. Не забивает поры лица.

Солнцезащитный крем для детей

1. Alphanova Bebe. Это натуральная косметика для малышей, которая на 99% состоит из натуральных ингредиентов и минералов. Безопасное и гипоаллергенное средство.
2. Babo Botanicals Clear Zinc Sunscreen SPF30. Органический препарат без отдушек и с большим содержанием цинка. Имеет оптимальное соотношение цены и качества по различным опросам и рейтингам потребителей.
3. BabyLine Baby Sun Protection Cream. Индекс солнцезащиты у крема составляет 35 единиц. Хорошо смягчает и увлажняет детскую кожу. Не содержит в составе консерванты, отдушки и красители.
4. Bubchen. Нежный и с легким ароматом крем мягкой конситенции. Подходит для кожи малышей любого возраста. Создает надежную защитную пленку, которая не смывается даже при активных играх на воде.

Как выбрать действительно хороший крем

Солнцезащитное средство будет верой и правдой служить безопасности вашей кожи, если выбрать его с учетом нескольких критериев, включая тип фильтра и собственный фототип.

Типы фильтров

Существует два вида фильтров, отличающихся друг от друга принципом действия.

1. 1

   Физические, или минеральные (диоксид титана и оксид цинка) отражают солнечные лучи по принципу зеркала.

   Входят в состав кремов из солнцезащитных линий и флюидов-экранов с высоким SPF, которые наносятся поверх увлажняющего крема и создают на коже защитную пленку. В повседневных кремах применяются нечасто: минеральные частицы слишком крупные, перегружают формулу, утяжеляют текстуру и придают лицу характерный белесый оттенок.

2. 2

   Химические (насчитывают более 20 соединений, в том числе парсол 1789, авобензон, оксибензон) не отталкивают, а поглощают и нейтрализуют УФ-лучи.

   В отличие от физических, разрушаются в течение двух часов непрерывной инсоляции. Поэтому под прямыми солнечными лучами повторное нанесение санскрина каждые два часа строго обязательно.

   Крем для лица с SPF пригодится как на отдыхе, так и в рабочие будни.

3. Определяем свой фототип

Этот критерий показывает степень чувствительности кожи к воздействию ультрафиолета. Чувствительность определяется количеством защитного пигмента — меланина, который вырабатывается на солнце в нижних слоях эпидермиса. Классификацию фототипов составил доктор Томас Фицпатрик в 1975 году, разделив человечество на 6 групп по совокупности внешних признаков.

1. 1

   I Кельтский тип. Признаки: молочно-белая или розовая кожа, которую называют фарфоровой за ровный тон. Рыжие волосы, светлые глаза, россыпь веснушек на лице и теле. Обгорают моментально, не загорают совсем.

2. 2

   II Европейский (скандинавский, нордический). Представители этого фототипа внешностью напоминают предыдущий, у них светлые глаза, волосы и кожа. Быстро обгорают, загорают плохо, но кожа при загаре приобретает не красный, а золотистый оттенок.

3. 3

   III Среднеевропейский (смешанный). Кожа цвета слоновой кости. Волосы — темно-русые, каштановые. Глаза — карие или светлые. Веснушек нет либо они становятся видны лишь в сезон активного солнца. Загорают хорошо, хотя могут и обгореть.

4. 4

   IV Средиземноморский, или южно-европейский, тип. Типичные жители Испании, Италии, Греции. Их легко узнать по смуглой оливковой коже. Глаза и волосы — темные. Загорают быстро, без ожогов.

5. 5

   V Азиатский (восточный). Этих людей отличают смуглая кожа, темные волосы и глаза. Они отлично загорают, обгореть для них практически нереально.

6. 6

   VI Африканский тип. Очень темная кожа, волосы и глаза. Не обгорают.

Самые уязвимые для ультрафиолета — I-III фототипы. Таким людям дерматологи советуют ответственно подходить к выбору санскрина.

Какой SPF нужен вам

Выбор солнцезащитного крема зависит от обстоятельств вашей жизни: местонахождения, времени года и суток. Чем светлее кожа, тем ниже ее собственный защитный механизм, а значит, выше вероятность ожога.

Первым трем фототипам: белокожим и практически беззащитным — требуется максимально высокий SPF 50+. Представителям фототипов с четвертого по шестой — SFP 20 и 30. Определить свой фототип вы можете с помощью нашего теста.

Тест: определите свой фототип

Независимо от фототипа рекомендуется обновлять фотозащитное средство каждые 2 часа. Летом в южных странах солнце беспощадно, а людям свойственна неосмотрительность, забывчивость и просто лень: чуть зазевался, небрежно нанес крем — и не заметил, как обгорел.

Кроме того, ни одно средство не способно обеспечить 100-процентную безопасность, поэтому важно помнить о правилах пребывания на солнце. В местах повышенной УФ-активности (море, горы, жаркие страны) выбирайте крем с SPF 30-50

Ниже приведены более точные рекомендации.

Кремы с SPF защищают от ожогов и преждевременных морщин.

Рекомендованная защита от солнца для разных фототипов

Кремы с SPF

Солнцезащитные косметические продукты можно поделить на . Также и кремы для лица с SPF можно условно разделить на 2 категории:

• ежедневный ухаживающий крем (увлажняющий, матирующий, питательный и т. п.);
• интенсивный защитный крем для моря, гор и дач.

Ежедневный ухаживающий крем с SPF — это дневной крем.

SPF (особенно ) в ночном креме нам не нужен. Несмотря на это, солнцезащитные фильтры, например, диоксид титана, можно встретить и в ночных кремах. Но в этом случает он действует как техническая добавка, а не как борец с UV-излучением.

Содержание SPF в дневных кремах варьируется от 8 до 30.

Чем выше SPF, тем плотнее и жирнее становится консистенция крема.

Крем с SPF 15 может быть легким и нежным по текстуре, а вот SPF 30 уже будет достаточно плотный и густой.

При беременности, лактации, в подростковом возрасте, при любых гормональных изменениях в организме, а также при склонности или наличие пигментации, во время и после курса химических пилингов выбирайте более высокий SPF — от 30.

Грамотный крем для лица, помимо должного уровня SPF, будет содержать активные увлажняющие, успокаивающие, питательные компоненты и обязательно — антиоксиданты. Здесь они особенно важны.

Что касается конкретных солнцезащитных фильтров, ищите авобензон (avobenzone, Parsol 1789) в сочетании с октокриленом (octocrylene), мексорилом (mexoryl, ecamsule) и оксидом цинка (zinc oxide). Это наиболее «элегантные» с точки зрения текстуры крема и взаимодействия с мейкапом, длительно действующие фильтры «широкого спектра» (защищающие как от UVA, так и о UVB-лучей), использующиеся в дневных кремах.

Нужен ли отдельный SPF для лица в городе

В «городских джунглях» кожа не так страдает от воздействия солнца как, скажем, на море или в горах. Тем более что в городе большую часть времени мы все же проводим в помещениях, а не на открытом воздухе.

Поэтому в городе, особенно в условиях офисной работы, вполне можно обойтись ежедневным ухаживающим кремом с SPF и декоративной косметикой с SPF. Если у вас нет склонности к пигментации, отдельное солнцезащитное средство для лица с высоким SPF не является обязательным.

В зависимости от типа и особенностей кожи, наличия мэйкапа и личных предпочтений, можно по-разному сочетать средства. Например:

• дневной крем с SPF 30 + декоративная косметика без SPF;
• дневной крем с SPF 15 + декоративная косметика c SPF 30;
• дневной крем без SPF + отдельный SPF + мэйкап.

Нужен ли отдельный SPF для лица на отдыхе

Кожа лица тоньше, нежнее и чувствительнее, чем кожа тела. Соответственно она больше подвержена воздействию ультрафиолета — ожогам и преждевременному старению. На открытом воздухе, особенно на море и в горах, кожа лица страдает первой, ведь именно на лицо попадает большинство солнечных лучей.

Поэтому дневного крема с SPF 10-15 (городского варианта) здесь будет недостаточно и отдельное солнцезащитное средство для лица с высоким SPF абсолютно необходимо. Выбирайте интенсивный защитный крем с SPF от 30 и фильтрами «широкого спектра». Оптимальный вариант — сочетание физических, химических и натуральных фильтров. Совсем хорошо, если крем будет обогащен алое, пантенолом и аллантоином — они быстро успокоят и увлажнят кожу после солнца.

Кроме того, «пляжный» вариант должен быть водостойким. Для этого в состав включаются полимеры, акрилаты и водостойкие силиконы. Для ежедневного крема это «тяжелая артиллерия», которому она не нужна. Она создает лишнюю пленку и липкость под мэйком, а, кроме того, повышает шансы крема забить поры.

Нужно ли разделять SPF для лица и тела

Солнцезащитный крем для тела с SPF, как правило, будет плотнее и жирнее, чем крем для лица. Кремы для лица, как правило, деликатнее, нежнее и воздушнее. Но если вашему защитному крему для тела повезло с составом и консистенцией, а ваша кожа не страдает особой «проблемностью», чувствительностью и склонностью к забиванию пор, ничто не мешает наносить его и на лицо. В таком случае можно не разделять средства для лица и тела, а обойтись одной грамотной баночкой.

Как правильно наносить SPF на лицо

Хороший защитный крем с богатым составом можно смело наносить на лицо вместо обычного дневного крема после умывания и тонизации. Но не все кремы с SPF одинаково комфортны и не каждой коже подходит такой вариант.

Если вы «одеваете» и дневной крем (сыворотку), и отдельный крем с SPF, сначала наносите дневной (увлажняющий, питательный, матирующий) и через 10-15 минут — крем с SPF

Очень важно дать дневному крему полностью впитаться, перед тем, как наносить SPF. Они не должны вступать в реакцию друг с другом

Компоненты дневного крема, особенно масла, «разбавят» SPF и снизят защиту.

Если вы пользуетесь какими-то лечебными средствами (например, анти-акне), наносите их под дневной крем.