Почему шелушится кожа на ногах ниже колен у женщин. Облазит кожа на ступнях ног

Другие факторы, вызывающие сухость кожного покрова

Физиологическими причинами шелушения ног можно считать возрастные изменения в организме, постоянное ношение тесных предметов одежды из синтетических тканей. К физиологическим причинам поражения кожи относят и несоблюдение санитарно-гигиенических норм при уходе.

Экологические причины чрезмерной сухости кожи ног — это перегревание под солнечными лучами, переохлаждение в зимнее время, постоянное пребывание на сухом воздухе, избыточная температура и жесткость воды, используемой для водных процедур. Посещение бассейна вызывает сухость кожи из-за хлорирования воды.

Замедленная циркуляция крови приводит к сухости кожи на ногах. Особенно при малоподвижном образе жизни, когда наблюдается дисфункция сердечно-сосудистой системы, приводящая к нарушению работы сальных желез. Тренировать сосуды можно контрастным душем. Утягивающие колготы и джинсы в обтяжку, изделия из шерстяной ткани, грубой и плотной, носимые постоянно, приводят к сухости кожи ног, препятствуя проникновению кислорода.

Избежать шелушения кожи на ногах поможет отказ от брусочного мыла. Лучше использовать для личной гигиены жидкое.

Причиной сухости может быть гиперкератоз. При этой болезни наблюдается чрезмерное утолщение рогового слоя кожи. Это затрудняет естественное отшелушивание омертвевшего слоя, иногда кожные утолщения трескаются при сильных механических нагрузках.

При грибковой инфекции меняется состояние ногтей и кожи. Появляется желтый цвет, утолщение ногтей, разрыхление кожи — все это признаки грибка.

Сухость и шелушение на отдельных, четко очерченных участках стопы может быть признаком кожных заболеваний (экземы или псориаза). Особенно если дополнительно появляется уплотнение омертвевших кожных чешуек, необычного цвета кожи и трещинок под пораженными участками.

Чрезмерное отделение омертвевших клеток эпидермиса проявляется шелушением кожи. Эта проблема хорошо известна женщинам, хотя и мужчин она не обходит стороной. Этому явлению может подвергаться абсолютно любой тип кожных покровов – сухая, нормальная и жирная кожа, но все-таки чаще всего шелушение присутствует на сухой коже.

Домашние рецепты красоты от шелушения кожи лица

Для ухаживания за своим лицом, совсем необязательно тратить время и деньги на посещения дорогостоящих кабинетов красоты. Косметологические средства вполне реально сделать самостоятельно. Советы по изготовлению домашней косметики приводятся в таблице.

Скрабы от шелушения кожи на лице

Для сухой кожи: перетереть в кашицу виноград и клубнику и нанести скраб-маску на лицо, но не растирать его.

Для нормальной и жирной кожи: молоко + овсянка (1:2) соединить и растереть лицо приблизительно 5 минут.

Для жирной кожи: соединить сахар + оливковое масло (1:1). Натереть полученной смесью лицо, но не переусердствовать.

Крема от шелушения кожи на лице

1. Растопленный мёд + жирная сметана. Нанести на лицо и не трогать до полного высыхания.
2. Потёртый огурец + масло с оливок + измельчённая овсянка. Намазать лицо, втереть. Ждать до высыхания.
3. Измельчить творог + 4 капли можжевелового масла. Наложить крем на 25 минут. Затем смыть.
4. 1 белок или желток + 7 капель свежевыдавленного сока столетника. Наносить на лицо 1 раз в день и не смывать.

Компрессы от шелушения кожи на лице

1. Заварить крепкий чёрный чай, дать остыть. Намочить несколько ватных тампонов или кусочек чистой марли в смесь, положить на лицо, оставить на 20 минут. Делать регулярно.
2. 1 столовую ложечку ромашки залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться около получаса, процедить. Смочить ватные тампоны или марлю в настое и нанести на лицо. Держать около 30 минут. Процедуру проводить часто.

Средства для умывания от шелушения кожи на лице

1. В мясорубке или блендере измельчить 1 картофелину. Полученную кашицу пропустить через марлю.  Мякоть останется на ней, а сок использовать для протирки лица несколько раз за сутки.
2. 1 столовую ложку ромашки или петрушки залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться около получаса, процедить. Полученной смесью протирать лицо 2-3 раза в день.

Для таких процедур потребуется буквально чуть-чуть времени, несколько природных ингредиентов, терпение и упорство. Эффект через несколько недель не заставит себя ждать!

Маски из глины от покраснения кожи на лице

Глина обладает удивительными свойствами. Косметические средства на основе глины, должны быть в косметичке каждой девушки. Маски из глины обладают успокаивающим, заживляющим и тонизирующим свойством. Они подходят людям всех возрастов, как мужчинам, так и женщинам.

Но какую глину выбрать?

• для сухой кожи лица – розовая, серая глина;
• для нормальной кожи лица – белая, зелёная или чёрная;
• для жирной кожи лица – голубая или синяя.

Глина покупается в аптеках или косметических магазинах. Стоит она очень дёшево. Использовать её нужно так, как написано в инструкции на упаковке. После применения такой глиняной маски обязательно смазать кожу питательным и увлажняющим кремом, поскольку она немного иссушает кожу. Не смотря на это глина отлично помогает справиться с покраснениями на коже, особенно с краснотой после вылеченных прыщиков.

Маски от шелушения кожи в домашних условиях

Питательная маска.

1. В блендере перемешать 50 г сливочного масла + мёд + 1 банан (груша, хурма, абрикос). Похлопывая пальцами нанести маску на лицо на полчаса. Аккуратно снять остатки маски ватным тампоном и умыть лицо тёплой водой. Вытираться мягким полотенцем, промакивая лицо.
2. Измельчить 1 банан + 1 столовая ложка оливкового масла. Нанести на лицо на 15 минут. По истечении времени смыть тёплой водой.

Увлажняющая маска.

1. Натереть 2 сырые картофелины + 1 столовая ложка оливкового масла. Нанести на полчаса. Смывать тёплой водой.
2. 1 столовая ложка подсолнечного масла + 1 столовая ложка мёда. Нанести на лицо не более чем на 15 минут. Смыть.
3. 25 г дрожжей развести в тёплом молоке. Должна получиться консистенция сметаны. Нанести на лицо на 25 минут.

Очищающая маска.

1. По 1 столовой ложечке творог + сахар + молоко + оливковое масло, перемешиваем. Оставляем маску на лице не более 15 минут.
2. По 1 столовой ложке минеральной воды + глицерин + масло косточек винограда + 3 капли нашатыря. Взболтать смесь. Нанести на лицо на ночь. Если нет такой возможности, то хотя бы на час.

Нанося маски в домашних условиях, не следует ожидать, что результат будет мгновенный. Нужно проделать с десяток процедур чтобы добиться желаемого результата. Но потом лицо будет выглядеть свежее, моложе, бодрее и гораздо здоровее.

Но не стоит забывать, что маски помогают устранить лишь внешние недостатки и улучшить состояние кожи снаружи. А изнутри, имея такие непроходимые проблемы, нужно помогать организму при помощи медицинского исследования.

Топ кремов от шелушения кожи

• Крема дневные и ночные. Днем используют увлажняющие, а вечером наносят питательные. Если проблема сухости и шелушения вызвана заболеваниями или аллергией, то используют крема с лечебным эффектом по назначению врача;
• Увлажняющие гели можно использовать для дополнительного увлажнения кожи лица, так как в них содержится большее содержание увлажняющих компонентов. Сейчас весьма популярны корейские гели;
• Эмульсии, эссенции и сыворотки используются на предварительно очищенной коже перед нанесением увлажняющего крема. Они способны проникать глубже в слои эпидермиса, тем самым способствуя более глубокому увлажнению;
• Тканевые и кремообразные питательные и увлажняющие маски на ночь прекрасно насыщают необходимыми питательными веществами и восстанавливают поврежденную кожу.

К самым популярным мазям, которые устраняют проблему шелушения, лечат, питают и увлажняют кожу относятся ниже перечисленные.

Крем Emollience увлажняющий и восстанавливающий, от компании Skin Ceuticals. Содержит экстракты растений и масел, которые помогают при сильно сухой коже.

Крем Emollience

Крем «Живительное увлажнение» — это питательный крем для сухой и сильно сухой дермы, от Garnier. Основан на масляном экстракте камелии и содержит комплекс Hydra+.

«Живительное увлажнение» garnier для сухой

Увлажняющий крем «Meso Hydra Cream» от компании KART содержит гиалуроновую кислоту и пептиды, которые способствуют регенерации кожных покровов, восстанавливают водный баланс.

Увлажняющий крем «Meso Hydra Cream» от компании KART

Крем-уход Nutrilogie 2 предназначен для защиты очень сухой кожи, от компании Vichy. Он способствует выработке липидного слоя на клеточном уровне.

Крем-уход Nutrilogie 2, Vichy

Ночной крем-гель «Живительное увлажнение», от Garnier, также содержит комплекс Hydra+, и основан на масляном экстракте габерлеи.

Ночной крем-гель «Живительное увлажнение», от Garnier

Ночной крем-гель Toleriane Ultra, от компании La Roche-Posay, предназначенный для чувствительной и сверхчувствительной кожи, увлажняет и снимает зуд.

Ночной крем-гель Toleriane Ultra, La Roche-Posay

Ночной спа-уход Aqualia Thermal, от компании Vichy, содержит гиалуроновую кислоту и комплекс масел.

Ночной спа-уход Aqualia Thermal, Vichy

Крем для чувствительной кожи «Увлажнение Эксперт» от компании L’Oréal Paris содержит масляные экстракты розы и смородины, которые снимают воспалительные процессы, питают и успокаивают кожу лица.

Крем для чувствительной кожи «Увлажнение Эксперт», L’Oréal Paris

Успокаивающий защитный крем Toleriane Riche от компании La Roche-Posay, содержащий сквален и масло карите, снимает аллергические реакции.

Защитный крем Toleriane Riche, La Roche-Posay

Летний увлажняющий крем Hydreane Extra Riche для чувствительной кожи от La Roche-Posay содержит комплекс масел и гидролипидной основой. Отлично питает и увлажняет кожу лица.

Увлажняющий крем Hydreane Extra Riche, La Roche-Posay

Зимний питательный крем Nutritic Intense Riche от La Roche-Posay предназначен для глубокого восстановления сухой и сильно сухой кожи. Восстанавливает липидный и водный баланс.

Питательный крем Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay

Лечебная мазь «Гидрокортизон» — относится к группе глюкокортикостероидов. Она применяется при дерматологических заболеваниях только по назначению врача. Способна вызвать привыкание.

Мазь Гидрокортизон

Мазь «Декспантенол» основана на содержании синтетических витаминов группы B. Назначается также дерматологом при сильных шелушения, вызванных температурными перепадами (ожоги, обморожения).

Мазь Декспантенол

Мазь «Спасатель» устраняет большинство проблем связанных с шелушением дермы. Содержит помимо лекарственных компонентов, облепиховое масло и очищенный пчелиный воск.

Мазь Спасатель

Мазь «Ацикловир» назначается в том случае, если шелушение вызванно вирусом герпеса.

Мазь Ацикловир

Мазь «Клотримазол» устраняет грибковые инфекции, которые провоцируют шелушение.

Мазь Клотримазол

Если правильно ухаживать за кожей лица, в соответствии с типом кожи подбирать косметику, стараться избегать влияния погодных изменений, то можно избежать проблем с сухостью и шелушением.

В любом случае, проконсультируйтесь с косметологом, который поможет вам грамотно подобрать косметические и гигиенические средства, а также даст рекомендации по уходу.

Подписывайтесь
на наш канал

Что нельзя делать при шелушащейся коже

Как упоминалось, причин, по которым кожные покровы лица становятся сухими, огромное количество. Часто женщины и девушки или недостаточно заботятся о коже лица, или делают это чрезмерно и неправильно.

Есть определенные правила, которых надо придерживаться, тем у кого сухая, подверженная шелушению кожа. Нельзя следующее:

• Забывать об увлажнении. Необходимо использовать дневной и ночной крема для увлажнения;
• Сдирать отделяющиеся чешуйки при шелушении. Это может вызвать сильное раздражение, а также есть вероятность того, что в эпидермис попадет инфекция;
• Использовать скрабы, так как они еще больше травмируют участки поврежденной кожи. Можно воспользоваться пилингом, но не чаще чем 1 раз в 2-3 недели;
• Умываться горячей водой. Она должна быть комнатной температуры;
• Исключать или употреблять в недостаточном количестве продукты с содержанием витаминов группы В, А, Е, С. Для того, чтобы выглядеть здоровой кожа должна получать весь спектр необходимых витаминов;
• Пересушивать кожу масками и гигиеническими средствами. Маски должны быть питательными натуральными, например, огуречные или с алое. Гигиенические средства необходимо подбирать под индивидуальный тип кожи;
• Пользоваться пудрой, так как она сильно сушит кожные покровы. Можно остановить свой выбор на ВВ-креме, который выравнивает цвет лица и не сушит дерму.

Причины возникновения хейлитов

Дерматозы являются наиболее частой причиной хейлитов. Красная кайма, слизистая оболочка и кожа губ могут быть вовлечены в воспалительный процесс при эритематозах, красном плоском лишае, туберкулезе, сифилисе, псориазе и при других заболеваниях кожи. Неблагоприятные климатические условия, как например воздействие горячего и холодного воздуха, ветер и чрезмерная инсоляция вызывают хейлит у людей, длительно пребывающих или работающих на открытом воздухе.

Хейлит аллергической природы развивается после сенсибилизации красной каймы губ или ее слизистой оболочки химическими веществами, УФ-излучением и др. Иногда аллергический хейлит может носить профессиональный характер; женщины в возрасте от 20 до 60-ти лет наиболее подвержены хейлиту аллергической природы.

Вторичные хейлиты, которые являются симптомом какого-либо заболевания, могут возникнуть на фоне атопического дерматита или нейродермита. Экзематозные хейлиты возникают на фоне различных экзем, а макрохейлиты являются частью симптомокомплекса неврита лицевого нерва в сочетании со складчатым языком и хейлитом.

Диагностика и лечение хейлитов

Тяжёлый ангулярный хейлит. Диагноз ставится стоматологом на основании жалоб пациента и клинических проявлений, в некоторых случаях для дифференциации хейлита от других заболеваний требуется гистологическое исследование тканей.

В терапии эксфолиативного хейлита основным является воздействие на психоэмоциональную сферу. Необходима консультация невролога или психоневролога с последующим назначением успокоительных препаратов и транквилизаторов. При необходимости проводится коррекция работы желез внутренней секреции. Местное лечение эксфолиативного хейлита заключается в лазеротерапии, лечении ультразвуком в сочетании с гормональными препаратами, иногда прибегают к лучевой терапии. Для устранения сухости губ используют увлажняющие гигиенические помады. Всем пациентам рекомендуется пройти курс витаминотерапии; аутогемотрансфузия, УФОК и другие методы повышения реактивности организма положительно сказываются на течении хейлита. Нескольких месяцев комплексной терапии достаточно, чтобы достигнуть полного излечения, клиническое улучшение наступает раньше.

Лечение гландулярного хейлита заключается в применении противовоспалительных мазей. Показаны тетрациклиновая, эритромициновая и оксолиновая мази; мази с глюкокортикостероидами так же обладают хорошим эффектом. Радикальным методом лечения гландулярного хейлита является электрокоагуляция гипертрофированных слюнных желез или же их вылущивание хирургическим путем, хорошие результаты наблюдаются при использовании лазерной абляции. После излечения для предупреждения рецидивов гландулярного хейлита показаны мероприятия по устранению сухости или мокнутия губ, санация очагов хронической инфекции в полости рта и нормализация микрофлоры полости рта. Пациенты с гландулярным хейлитом некоторое время после излечения должны находиться на диспансерном наблюдении для своевременного предупреждения рецидивов.

При лечении атопического хейлита необходимо устранить раздражающие факторы. Местное лечение заключается в применении мазей с противозудным, противовоспалительным и противоаллергическим действием. Обычно применяют гормоносодержащие мази. Внутрь принимают антигистаминные препараты – клемастин, фексофенадин, лоратадин и другие

Во время лечения атопического хейлита важно соблюдать гипоаллергенную диету, исключив из рациона сенсибилизирующие организм продукты: земляника, красная рыба и икра, пряности, цитрусовые, острая пища и алкоголь

Лечение метеорологического хейлита начинается с прекращения или минимизации неблагоприятного воздействия метеорологических факторов. Местная терапия предполагает использование гормональных мазей и защитных кремов с высоким УФ-фильром. Пациентам с метеорологическим хейлитом рекомендован прием витаминов группы В, РР, С и других витаминокомплексов.

Лечение макрохейлита требует коррекции всех симптомов триады, для этого назначают иммунокоррегирующую, десенсибилизирующую и противовирусную терапию. Показан прием антигистаминных препаратов в сочетании с гормональными. Иммунокоррегирующая терапия заключается в приеме глюкозаминилмурамилдипептида, противовирусная терапия включает в себя прием ацикловира, бромнафтохинона и других препаратов.

Лазеротерапия в области губ и области неврита лицевого нерва положительно сказывается как на течении хейлита, так и на динамике всей триады. Тяжело поддающиеся лечению хейлиты требуют стимуляционной терапии пирогенными препаратами во время ремиссии. Для лечения невритов используют физиотерапию; хороший результат наблюдается от электрофореза с гепариновой мазью, а так же от аппликации смеси гепариновой мази с димексидом на область верхней губы.

Если выявляется повышенная чувствительность к микробным агентам, то к лечению хейлита подключают специфическую гипосенсибилизационную терапию. Если хейлит вызвал значительные косметические дефекты, то применяют лазерное иссечение части губы, однако данный метод не предотвращает от рецидивов.

При своевременно начатом лечении хейлитов и отсутствии признаков малигнизации – прогноз благоприятный, длительное течение хейлита, напротив, увеличивает вероятность развития предраковых и раковых заболеваний.

Причины возникновения шелушения на коже лица

Многие уверены, что данное явление проявляется под воздействием морозов или от того, что кожа имеет слишком сухую структуру. Но это далеко не все факторы, от которых может появиться неприятный сюрприз

Очень важно своевременно обнаружить причину и устранить ее. Только тогда будет возможность избавиться от негативных последствий и подобрать грамотное и подходящее лечение, которое принесет быстрый и качественный эффект

Главной причиной шелушения, как правило, является потеря влаги. Первым делом при возникновении шелушения, нужно устранить те факторы, которые способствуют обезвоживанию и пересыханию кожных покровов.

Например, мыло является одним из таких факторов. Лучше заменить его на лосьоны и тоники, гели или пенки для умывания. Сегодня косметические магазины изобилуют подобными средствами. Выбирать нужно такие, которые способствуют максимальному увлажнению кожи лица.

Когда шелушится кожа на лице, причины могут быть разными. Если взглянуть на общую картину, то можно разделить причины на несколько категорий.

Внешние признаки

Воздействие окружающей среды. Например, в зимнее время самой распространенной причиной шелушения являются морозы, а в демисезонные времена года – температурные перепады. Летом основной причиной возникновения шелушения считается воздействие ультрафиолета – она пересыхает, ей сложно удерживать влагу, в результате чего и может возникать шелушение. Очевидно, что для того чтобы избежать таких последствий, нужно использовать различные защитные кремы, соответствующие времени года.
Результат использования не очень качественных косметических средств. Нередко эффект шелушения кожи может вызвать использование просроченной косметики. В том случае, когда приобретенная косметика обладает длительным сроком годности, а в ее качестве обладательница полностью уверена, значит косметика может просто не подходить. В данном случае необходимо заменить косметическое средство, возможно отказаться от использования косметики данной линии или фирмы

Важно, чтобы косметика обладала питательными свойствами, увлажняла кожу, не раздражала ее.

Внутренние признаки

Внешние признаки гораздо легче обнаружить, а следовательно и бороться с ними. Часто достаточно просто исключить их из обихода. Гораздо сложнее выявить внутренние источники. Чаще всего внутренними причинами шелушения кожи становятся:

1. Недостаточное количество витаминов в организме.
2. Гормональные сбои.
3. Неправильное питание.
4. Отсутствие здорового образа жизни.

Чтобы предотвратить или устранить шелушение при данных проблемах, нужно бороться не с самим шелушением, а с его причинами.

Возрастные особенности

Шелушение кожи у детей. Часто данная проблема встречается в совсем юном возрасте. Связано это как правило с наличием того или иного раздражителя. Это может быть мороз или яркое солнце, недостаточное количество витаминов в организме, реакция на лекарства или еду. Чтобы устранить проблему, нужно выяснить, чем она вызвана и исключить ее источник.
Чтобы не допустить проблему шелушения в детском возрасте, нужно оберегать кожу ребенка, защищать ее с помощью выполнения различных профилактических процедур

Например, важно следить за тем, чтобы ребенок не переохлаждался и не перегревался, чтобы шарф или шапка не натирали кожу и т.д.
У взрослых. Чем старше человек, тем больше вероятность возникновения шелушения.

Все вышеуказанные причины могут спровоцировать развитие проблемы, а значит профилактика будет уместна в любом возрасте.

Причины шелушения кожи

• Болезни внутренних органов;
• Сухой тип кожи;
• Кожные заболевания;
• Повышенная чувствительность организма;
• Смена погоды и климата;
• Моющие средства;
• Косметика;
• Возраст;
• Аллергия.

Тип кожи

Дерматологи выяснили, что такому косметическому дефекту в большей степени подвержена сухая кожа. И связано это с тем, что ей не хватает влаги. Недостаточное увлажнение возникает по причине неудовлетворительной работы сальных желез. В таком случае организму можно помочь – используйте увляжняющие крема после контакта с водой и в зимнее время года, когда работающие батареи делают воздух теплым, но при этом сухим.

Заболевания организма

Как правило, у мужчин шелушение кожи встречается реже, чем у женщин. Причиной шелушения являются серьезные хронические или острые заболевания организма. Но нередко такой косметический недостаток объясняется просто повышенной чувствительностью организма к внешним или внутренним раздражителям (сенсибилизацией). Заболевания кожи (псориаз, себорейный дерматит, блефарит, экзема) почти всегда сопровождаются ее шелушением. Кроме этого может также наблюдаться ее покраснение, растрескивание и зуд.

В этом случае лучше обратиться к врачу, только доктор после обследования может сказать, что с вами не так: это могут быть и гормональные нарушения, и хронические заболевания, и даже инфекция.

Погода и климат

Погодные условия и климат также способны провоцировать шелушение. В холодное время, когда воздух сухой, кожа интенсивно теряет увлажнение и быстро сохнет. Тоже происходит и в помещении зимой, в отопительный сезон, когда влажность воздуха становится намного ниже оптимальной для человека. В пустынных регионах кожа подвержена опасности обезвоживания из-за длительного воздействия тепла. Северный климат с морозами и ветрами тоже оказывает неблагоприятное воздействие на состояние кожного покрова.

Внешние факторы

Ежедневно человек сталкивается в быту с вредным воздействием различных внешних факторов. Например, горячая вода во время купания высушивает кожу, провоцируя в дальнейшем ее шелушение. Мыло и другие моющие средства обезжиривают и сушат эпидермис, поэтому он начинает шелушиться. Также дерматологи уверены, что грубая мочалка для мытья при интенсивном трении удаляет верхний слой кожи и вызывает сухость.

На состояние эпидермиса серьезное влияние оказывают косметические средства, особенно, если декоративной косметикой женщина пользуется ежедневно. Помада, тени, тушь, румяна, духи раздражают кожу и высушивают ее. Аллергическую реакцию (контактный дерматит) способны вызвать синтетические ткани одежды и различные химические вещества, с которыми человек сталкивается в быту.

Профилактические меры

Здоровая и сухая кожа

Когда на ногах у женщин шелушится кожа ниже колен, то проще один раз вылечить заболевание, и после постоянно поддерживать состояние кожного покрова. Это гораздо легче сделать, чем проводить медицинские процедуры каждые полгода.

Профилактика:

Очень важно проводить увлажнение воздуха в квартире, особенно это необходимо делать в отопительный период.
Следует отказаться от антибактериального мыла, или того, что содержит много дополнительных веществ (красители, ароматизаторы).
Использовать только проверенную качественную косметику, не содержащую токсичные добавки.
Каждую неделю проводить пилинг кожи для избавления от отмерших частиц ступни.
Увлажнение голени и стоп с помощью кокосового масла или молочка для тела.
Снизить количество синтетической одежды, прилегающей к пораженному участку.
Снимать сапоги или другую теплую обувь в помещении.
При сидячей работе, чередовать периоды неподвижности с ходьбой. Наиболее полезным считается каждые 20 минут вставать и ходить

Это благотворно повлияет не только на кожу, но и на продуктивность работы.

Кроме перечисленных выше, мер необходимо помнить, что здоровье ног идет изнутри. Поэтому важным профилактическим средством как от шелушения, так и от других заболеваний нижних конечностей, являются специальные упражнения. Они позволяют укрепить вены и сосуды, а также усилить кровоток, что благотворно влияет на клетки мышц и кожи.

Шелушение кожи головы

Кожа головы может шелушиться тоже по разным причинам. Каждая из них требует вмешательства со стороны специалиста.

Во-первых, рассматриваемое явление может провоцировать неправильно подобранный шампунь или кондиционер для волос. Часто после применения таких моющих средств человек отмечает у себя перхоть – это и есть шелушение кожи головы, которое можно откорректировать только подбором «правильного» шампуня. А поможет это сделать косметолог или трихолог – специалисты определят тип волос и тип кожи, установят истинную причину появления .

Во-вторых, шелушение кожи головы наблюдается и при некоторых дерматологических заболеваниях – например, при и/или . В этом случае также поможет решить проблему только врач.

В-третьих, такие банальные факторы, как длительное пребывание на открытом солнце, частое использование стайлинговых средств (лаки для волос, пенки, гели, парикмахерский воск и другие), постоянная смена шампуней, постоянные укладки волос с помощью фена тоже могут привести к шелушению кожи головы. Решить проблему можно и самостоятельно, но целесообразно посетить специалиста, чтобы получить квалифицированную и эффективную медицинскую помощь.

Причины шелушения кожи тела

• недостаток увлажнения. Это, наверное, самая частая и основная причина. Нарушен водно-жировой баланс кожи.
• агрессивная окружающая среда: сильная сухость воздуха, мороз, сильный ветер, жарящее солнце.
• неправильнй уход и подобранные средства. Частое использование жесткого мыла и геля для душа.
• неправильное питание, провоцирующее недостаток витаминов для организма.
• малое потребление жидкости. Рассчитать, количество необходимой жидкости для суточного потребления, можно разделив свой вес на 30. Либо 35 мл на 1 кг веса.
• синтетическая одежда. Предпочтительно носить гладкую хлопковую одежду.
• прием лекарств. Некоторые лекарства могут вызвать шелушение кожи.
• наличие заболевания: псориаз, сахарный диабет, экзема.
• проблемы с сердечно-сосудистой системой. А именно нарушение кровообращения, особенно у кого малоподвижная деятельность (например, сидячая работа).
• нарушение желудочно-кишечного тракта. Если с желудком проблемы, на коже всегда это отражается.
• стрессы. Нахождение в стрессе влияет на многое: и , на , на общее состояние кожи.
• повреждения кожного покрова: ссадины, царапины.
• возраст и гормоны. С возрастом кожа становится суше из-за недостатка жировой смазки кожи. Женщины после сорока часто замечают усугубление сухости кожи. Это происходит с изменением гормонального фона, связанного с менопаузой.