Как ухаживать за кожей шеи в домашних условиях

Народные методы

Помимо тщательного очищения и нанесения кремов, масок, существуют средства из натуральных продуктов, которые способны тонизировать кожу, поддержать ее тургор витаминами и питательными компонентами, задержать процесс старения.

ПРичины преждевременного старения кожи шеи и декольте

Чтобы всегда иметь здоровую, молодую и красивую кожу, за ней надо постоянно ухаживать. Ведь именно кожа подвержена быстрому старению и увяданию, потому как постоянно испытывает стресс от влияния различных факторов окружающей среды.

К таким факторам можно отнести:

• мороз, ветер, ультрафиолет;
• косметику с химией;
• пыль, грязь;
• нервные стрессы;
• потребление табака и спиртного;
• прием определенных медикаментов;
• хронические заболевания внутренних органов и систем;
• несбалансированное питание;
• аллергические реакции.

Особенно заметно увядание кожи на шейной зоне и зоне декольте.

Почему же именно они стареют быстрее? Ответ прост. Кожный покров шеи и декольтированной зоны более тонкий и нежный в сравнении с другими частями тела. Здесь плохо развита подкожно-жировая клетчатка, соответственно, дерма получает недостаточное питание. Процесс обновления клеток становится медленным, и дерма начинает увядать быстрее.

Другая причина увядания заключается в недостаточном развитии шейных мышц, т.е. они не так эластичны. Казалось бы, человек постоянно двигает головой в стороны, мышцы должны работать. Но такие движения, увы, считаются малоэффективными. И чтобы они были всегда в тонусе, необходимо дополнительно делать специальные упражнения на эту зону.

Кожный покров становится дряблым, появляется второй подбородок, который довольно-таки сложно убрать. Как же тогда ухаживать за шеей после 50? Какие методы будут эффективными?

Какие маски нужны для лица и шеи

Выбор масок для лица и шеи должен определяться вашим типом кожи. Если вам только 25 лет, омолаживающие маски вам совсем ни к чему. Ищите то средство, которое поможет устранить именно вашу проблему. Как правило, различные маски, в состав которых входят различные ингредиенты, способны:

• увлажнить и избавить от шелушений сухую кожу;
• нормализовать работу сальных желез при жирной коже;
• обеспечить нормальную и комбинированную кожу достаточным питанием в любое время года;
• защитить кожу любого типа от внешних негативных воздействий (чрезмерного ультрафиолета, перепадов температуры, сильных ветров и т. д.);
• снизить риск воспалений для проблемной кожи, устраняя прыщи и угревую сыпь;
• глубоко очистить самые загрязнённые поры;
• разгладить морщинки, сделать кожу по-прежнему упругой и эластичной, подтянуть обвисшие складки;
• устранить пигментационные пятна различного характера.

Спектр действия таких масок может быть очень широк: главное — чтобы маска для лица и декольте смогла решить именно вашу проблему. Поэтому сначала чётко определитесь с целью своих косметических процедур, а затем уже приступайте к выбору маски. И помните о том, что зона декольте иногда отличается по типу кожи от кожного покрова на лице: она чувствительнее, тоньше, нежнее

Поэтому так важно проверять (тестировать) приготовленные средства и на лице, и на шее

Правила применения масок для лица и шеи

Любая домашняя маска для лица и шеи будет эффективной лишь в том случае, если использовать её, согласно правилам и точному соответствию рецептуре при приготовлении. В ином случае косметология, созданная кустарным способом на собственной кухне, может быть чревата нежелательными последствиями.

1. Каждый рецепт нужно очень внимательно изучить: если не уверены в каком-либо продукте, лучше не берите эту маску.
2. Для приготовления косметической смеси нужно брать только самые свежие продукты, желательно — домашние, если в состав рецепта входят яйца или молочные продукты.
3. Определитесь, что вы ждёте от этой маски для лица и шеи, каких результатов, какого эффекта, какую именно проблему вы хотите решить с её помощью. И, соответственно, только после этого подбирайте рецепт.
4. Старайтесь не экспериментировать и не добавлять в прописанный рецепт что-то от себя: возможно, ваши продукты окажутся не совместимыми с теми, что указаны в рецепте. В результате могут проявиться различные побочные эффекты, которых вы совсем не ожидаете.
5. Наносить каждую маску нужно на распаренную после горячей ванны кожу.
6. Эффективность масок можно увеличить за счёт предварительного очищения пор от загрязнений: после ванны можно очистить кожу скрабом. Так питательным веществам будет легче проникнуть в кожу и начать свою действенную работу. Не забывайте, что зону декольте нужно обрабатывать так же тщательно, как и кожу лица.
7. Предварительно каждую приготовленную смесь проверьте на коже своего запястья: если нет неприятных ощущений, маска подойдёт и для вашего лица, и для вашей шеи.
8. Наносятся маски для лица и шеи лёгкими круговыми движениями, по массажным линиям, тонким слоем.
9. Время действия масок для лица и шеи должно составлять от 10 до 20 минут.
10. Смывать маски лучше чуть тёплой водой. Отличным вариантом станет фильтрованная или минеральная (естественно, без газа) вода.
11. Завершающим этапом должно стать нанесение вашего ежедневного питательного крема.
12. Маски можно делать 1–2 раза в неделю.

Этапов много, но все они просты и вполне применимы к каждой маске для лица и шеи, приготовленной в домашних условиях. Не стоит игнорировать эту инструкцию во избежание всевозможные побочных эффектов и нежелательных реакций.

Гимнастика

Гимнастика для шеи

Как и все тело женщины за 40 лет, так и шея требует определенных физических упражнений, массажа. К простым и доступным процедурам для сохранения красоты и молодости кожи относят контрастную водную струю душа, самомассаж кубиками льда и кончиками пальцев (похлопывания влажным полотенцем, щипки, легкое круговое поглаживание), легкие физические упражнения. Гимнастика должна быть направлена на растягивающие движения, напряжение мышц и подвижность хрящевых суставов. Как ухаживать за нежной кожей шеи, чтобы она всегда была в тонусе? Можно выполнять:

• круговые движения головой;
• кивки вперед, назад, влево и вправо;
• поочередное вытягивание шеи вверх и вжатие ее в плечи.

Ходите всегда с высоко поднятой головой, слегка приподнимайте подбородок, не смотрите в асфальт под ногами. Это поможет предотвратить преждевременные морщины и складки. Тренируйте шею каждый день. Начать никогда не поздно, и уже через незначительный промежуток времени комплексный уход поможет обрести лебединую шейку, как у молоденьких девушек.

Салонные процедуры омоложения

При желании быстро омолодить эпидермис, следует пройти профессиональные процедуры. Одной из них является безоперационный лифтинг.

Процедура предполагает использование филлеров (кожных инъекционных наполнителей) на основе гиалуроновой кислоты, хотя могут применяться и другие компоненты. Они вводятся под эпидермис и там замещают усохшие, а также вдыхают жизнь в ещё здоровые, но ослабшие клетки.

Такое омоложение кожи шеи дает следующие эффекты:

• стимулируется деление клеток;
• увлажняется эпидермис;
• ткани наполняются витаминами.

Профессионально выполненный безоперационный лифтиг позволяет добиться великолепного эффекта. Участок тела, с которым выполнялась работа, становится более гладким и здоровым. Кожа начинает выглядеть на 10-15 лет моложе.

Еще один вариант омоложения кожи шеи – коррекция лазером. Это относительно новое слово косметологии, но которое испробовано уже сотнями тысяч людей по всему миру. Во многих случаях такая коррекция работает намного лучше, чем безоперационный лифтинг гиалуроновой кислотой.

Спустя примерно полмесяца после прохождения соответствующей процедуры, начинают проявляться изменения. Кожа заметно подтягиваются, из-за чего исчезают мелкие морщины, тогда как более крупные становятся менее заметными.

Делаем шею, как у Нефертити

Красивая шея требует тщательной, комплексной работы над ней, которая будет включать гимнастику, массаж, косметические процедуры.

Секреты омоложения шеи включают в себя, прежде всего, умение работать над своей осанкой. Правильная осанка позволяет сохранить и красивый эстетичный вид, и обеспечивает нормальное течение биологических процессов в этой области. Когда голова наклонена вниз, а грудная клетка деформирована, то мышцы шеи дрябнут, кожа расслабляется и обвисает, а женщина начинает выглядеть значительно старше.

Для сохранения ровной, красивой осанки и профилактики шейного остеохондроза следует выполнять специальные упражнения. Наиболее эффективной считается методика японского натуропата Казудзо Ниши, которую популяризовала в нашей стране Майя Гогулан. Для выполнения упражнений понадобится удобный стул с жёсткой спинкой.

1. Разминка. Следует ровно сесть, расслабить руки и плечи, выпрямить спину. Нужно начать медленно и плавно наклонять шею вперёд, назад, влево и вправо. Упражнение повторяют 10 раз.
2. После глубокого вдоха начинают медленное и плавное вращение шеей по часовой и против часовой стрелки. При этом не стоит забывать про правильное дыхание. Повторяют упражнение 10 раз.
3. Теперь голову следует обхватить рукой так, чтобы ладонь легла на уход с противоположной стороны, а рука образовала дугу. Голову мягким, медленным движением наклоняют к плечу. Повторяют 10 раз.

Ежедневная гимнастика, направленная на поддержание мышц шеи в тонусе, может проводиться даже на рабочем месте, так не требует особого оснащения. Для того чтобы шея стала упругой, следует каждые два часа тренировать ее, выпячивая нижнюю челюсть и напрягая ее и шею на несколько минут. Чередуя периоды напряжения с периодами расслабления, и повторяя упражнения регулярно, можно достигнуть очень хорошего эффекта.

Народные рецепты красоты

Для кожи шеи, и ее наилучшего сохранения, очень эффективными принято считать специальные маски, например, содержащие биологические экстракты, плацентарные крема, фруктовые сыворотки, и маски, в составе которых есть морская соль. Ниже будут предложены несколько наиболее эффективных рецептов масок для кожи шеи:

• Масляная маска для сухой кожи. На водяной бане подогревают абрикосовое, персиковое или миндальное масло – оно будет базой для маски. В него добавляют немного эфирного масла – апельсина, жасмина, болгарской розы или кипариса. Наносят на шею легкими похлопываниями, массируют в течение минуты и оставляют на полчаса. Потом смывают пенкой для лица, наносят увлажняющий крем.
• Маска для увядающей кожи. Натуральный липовый мёд (1 ст. л.) размешивают с 1 яйцом, добавляют немного картофельного крахмала для загустения. Полученный состав наносят на шею и оставляют на полчаса. Маску смывают проточной водой, протирают кожу тоником и через 15 минут наносят увлажняющий крем.
• Маска для возрастной кожи. В 2 ст. л творога добавляют немного мёда, 1 яичный белок и 1 ст. л. сока сельдерея. Полученную жидкую кашицу взбивают в блендере до однородного состояния, добавляют рисовый крахмал для загустения. Маску наносят на шею и лицо тонким слоем, оставляют на полчаса, потом смывают водой. Более эффективной маска будет, если сделать предварительно скрабирование шеи.

Секреты омоложения шеи заключаются и в использовании парафиновых повязок, которые могут быть поведены в домашних условиях, по 2-3 раза неделю, с учетом того, что область щитовидной железы греть нельзя. Хорошо устраняет дряблость шеи и компресс из холодного лимонного сока, наложенный на шею в положении лежа, когда шея максимально прямая.

Дополнительные меры

Для устранения второго подбородка, нужно также делать массаж похлопываньем салфеткой, смоченной в холодной, соленой воде, который отлично тонизирует кожу.

Массаж щипками, который проводят на сухой коже, можно чередовать с теплыми компрессами из растительного масла и контрастными умываниями.

Для того чтобы сохранить шею красивой, нужно не просто питать ее при помощи кремов, но и давать ей достаточное увлажнение и витаминное обогащение. Для этого можно использовать биокрема, обновляющие клетки эпидермиса, и кремы, обладающие увлажняющим эффектом. Крема можно использовать как предназначенные именно для этого участка тела, так и для лица. Выбирайте средства, в состав которых входят вместе или по отдельности коллаген, липосомы, гиалуроновая кислота, молочная сыворотка, микромасла, олиго-комплексы, витамины.

Конечно, лучше предотвратить проблему, чем ее устранять, но эти действенные секреты омоложения шеи помогут каждой женщине быть гораздо моложе своих лет, и ничто, даже шея не выдаст ее истинного возраста.

Протокол процедуры

Для комфортного проведения процедуры биорепарации дермы целесообразно применение аппликационной анестезии. Гель-крем Анестоп (Promedic, Италия) наносится на кожу трехкратно. Время экспозиции — 25 минут. Непосредственно перед процедурой кожу для дезинфекциидвукратно обрабатывают 0,5% раствором хлоргексидина биглюконата.

I этап. Диффузная обработка зоны «лицо—шея—декольте»

На лице, шее и декольте препарат вводится техникой «папулы» (рис. 1). Инъекции выполняются равномерно, от центра к периферии. На лице инъекции осуществляют по массажных линиям, на шее — по параллельным дугообразным линиям, в области декольте — по V-образным линиям. Расстояние между инъекциями на лице составляет 1 см, на шее — 1,5 см, в области декольте — 2 см. Игла вводится под минимальным углом к поверхности кожи на глубину среза, срезом вверх. Препарат вводится до появления папулы диаметром не более 2 мм, в периорбитальной области (избегая подвижного века) — не более 1 мм.

II этап. Дополнительная обработка проблемных участков

С целью стимуляции неоколлагеногенеза на расстоянии 2,5 см от дуги нижней челюсти выполняют дополнительные интрадермальные инъекции; диаметр образующихся папул не должен превышать 2 мм. Инъекции проводятся в шахматном порядке, с интервалами между вколами 1,5—2 см (рис. 2). 

Линейная техника применяется в области носогубных складок и «морщин-марионеток» путем линейного заполнения морщин (рис. 3). Игла 0,3 × 13 мм вводится интрадермально (контурирует, но не просвечивает). Введение препарата осуществляется на выходе иглы из кожи.

Техника инфильтрации — введение биорепаранта в подкожную клетчатку (рис. 4). Для этого иглой 0,3 × 13 мм производится ряд вколов перпендикулярно поверхности кожи на глубину 6 мм. Инъекции проводятся в местах избыточного отложения подкожножировой клетчатки (щечная область, зона второго подбородка). Расстояние между инъекциями — 1,5 см. Объем вводимого в каждую точку препарата — 0,05 мл.

Для скорейшей регенерации кожи сразу после процедуры рекомендуется нанесение крема Keladerm Mesaltera, обладающего мощным успокаивающим, заживляющим и антигематомным действием.

В межпроцедурный период для увеличения эффективности курса целесообразно назначение домашнего ухода — космецевтики GERnetic (Франция) с лимфодренажным и липолитическим действием. Для улучшения лимфооттока дважды в день на лицо следует наносить лосьон Lympho Gernetic. 

Крем Myo Myoso Gernetic поможет укрепить мышечный каркас лица. Наносить его следует в утренние часы. А вечером обязательно применение Adipo Gasta Gernetic. Этот крем обладает разносторонним действием, направленным на коррекцию локальных жировых отложений. В составе данного средства присутствуют венотонизирующие, липолитические и метаболические компоненты. Более того, крем ADIPO GASTA нормализует аппетит и снижает потребность в сладкой пище, что значительно улучшает эффект коррекции локальных жировых отложений.

Как сохранить молодость шеи

Молодость шеи

Заботясь о коже лица, мы подпитываем ее кремами и масками, а вот о шее часто забываем. А тем не менее, шея любит заботу

Чтобы сохранить молодость шеи нужно оказывать ее коже внимание, без которого она начинает собираться в морщины, теряет здоровый цвет, появляются поперечные морщины называемые «годовыми кольцами», которые предательски выдают возраст. И тогда мы хватаемся за крема и разные примочки , чтобы исправить положение

Но самое неприятное то, что морщины на шее практически не разглаживаются и не убираются с помощью пластических операций. Что же делать? Все просто! Не нужно дожидаться появления морщин на шее, лучше начинать с ними борьбу  смолоду.

Самый главный враг шеи — высокая подушка. Спать на ней, может, и удобно, но для шеи очень даже вредно. Она является причиной появления морщин, которые так нежелательны. Спать лучше на плоской подушке и желательно на спине. Тем, кто любит спать на боку, нужно класть голову на подушку в таком положении, чтобы затылок не сгибался, а подбородок был приподнят. Для сна лучше всего подойдет подушка-валик.

Другая вредная привычка для шеи — это ходьба с опущенной головой. Это выглядит некрасиво даже со стороны, и к тому же от тяжести опущенной головы на шее собираются ненавистные складки. Если вы хотите сохранить молодость шеи, то при ходьбе старайтесь высоко держать подбородок. Для этого можно использовать опыт азиатских женщин, которые отличались изящной и гибкой шеей, а также грациозной осанкой в следствии того, что носили на голове тяжести. Можно просто положить на голову книгу и заниматься домашними делами, которые можно выполнять в таком положении. При этом надо стараться, чтобы книга не упала.

Чтобы сохранить молодость шеи и упругость ее кожи необходим регулярный уход, в который входит очистка, питание и защита

Когда наносите крем или маску на шею, необходимо быть осторожной в области щитовидной железы и допускать здесь лишь легкие прикосновения

При очищении и питании кожи лица не забывайте и о шее и зоне декольте. Для них лучше используйте лосьоны и крема, которые содержат большой процент увлажняющих элементов. С возрастом добавляйте витаминизированные и био-кремы, которые помогают обновлять клетки эпидермиса.

Сохранить молодость шеи помогут контрастные компрессы для шеи, которые рекомендуется делать раз в неделю. Для этого намочите махровое полотенце горячей водой и оберните им шею на 5 минут. Затем полотенце намочите холодной водой и подержите вокруг шеи 2-3 минуты. Потом сделайте еще раз процедуру с горячей водой. После компрессов нанесите на кожу шеи питательный крем — это будет очень полезно.

Для кожи шеи и зоны декольте полезно проводить маски курсами по 2 раза в неделю (всего 10-12 раз). Получить лучший эффект от них можно, если делать их после компресса. Продолжительность маски должна быть 15-20 минут.

Банановая маска для шеи. Она является очень питательной и делается так: взять 1 банан, размять до пюреобразного состояния. В эту кашицу добавить несколько капель миндального или касторового масла. Все перемешать и нанести на шею, обмотать пленкой и сверху полотенцем. По истечении 20 минут смыть маску теплой водой.

Омолаживающая маска для шеи. Взять 2 ст. ложки жирного творога, свежевыжатый сок половины апельсина и 1 ч. ложку оливкового масла, все смешать. Смесь нанести на марлю, сложенную вдвое, и прибинтовать к шее на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

Масляные укутывания дают замечательный эффект. Подогреть оливковое масло на водяной бане, пропитать сложенную в несколько слоев марлю и укутать шею. Сверху обмотать пленкой и полотенцем. Компресс держать 20 минут, после этого протереть лосьоном.

Следует помнить, что если имеются проблемы со щитовидкой или нарушения в лимфатической системе, то следует проконсультироваться с врачом , прежде чем применять согревающие маски.

Если хотите больше узнать об уходе за шеей для ее молодости и красоты, советую прочитать .

Существуют еще и упражнения для сохранения молодости шеи. Также, как скрыть второй подбородок можно посмотреть .

Чтобы сохранить молодость шеи, проявляйте о ней заботу, и тогда она будет долго красивой и молодой!

Опубликовано в рубрике Красота

Биорепарация

Говоря о патогенетических механизмах деформационного старения, следует упомянуть нарушение микроциркуляции, сдвиг метаболических процессов в сторону липогенеза и деформацию кожи. Именно поэтому в протоколе мезотерапевтической коррекции этого эстетического дефекта целесообразно применять комплекс с дренажным, липолитическим и ремоделирующим свойствами. Очень хорошо зарекомендовали себя препараты для биорепарации линии ГИАЛРИПАЙЕР (Лаборатория ТОСКАНИ, Россия), выпускаемые в виде готовых к применению мезотерапевтических коктейлей во флаконах и биорепарантов в шприцах. Линия ГИАЛРИПАЙЕР представляет собой новый класс инъекционных препаратов, зарегистрированных как изделия медицинского назначения. Перечислим общие механизмы работы всех препаратов этой линии.

• Гиалуроновая кислота создает оптимальную физиологическую среду для нормального функционирования фибробластов, синтезирующих и секретирующих мукополисахариды и белки межклеточного матрикса.
• Адресная доставка активных компонентов клеткам кожи. При введении в дерму аскорбилфосфат натрия переходит в активную форму и участвует в синтезе коллагеновых волокон. Кроме того, витамин C обеспечивает стабилизацию структуры дермы, оказывает выраженное антиоксидантное, ангиопротекторное действие, нормализует меланогенез. Аминокислоты, входящие в состав биорепарантов, являются строительным материалом для белков межклеточного матрикса дермы.
• Удержание действующих компонентов в зоне введения за счет модификации гиалуроновой кислоты. Твердофазная модификация гиалуроновой кислоты позволяет увеличить сроки биодеградации гиалуроната натрия (до 1 недели в препаратах ГИАЛРИПАЙЕР / МЕЗОЛИФТ и до 3 недель в линии ГИАЛРИПАЙЕР / БИОРЕПАРАНТ), а также избежать использования химических стабилизаторов и удлинить продолжительность действия препарата в тканях.

Инновационные технологии, послужившие основой для создания нового класса инъекционных препаратов, позволяют воздействовать на более широкий спектр проблем и достаточно быстро достигать желаемого эстетического результата. Средний рекомендуемый курс для линии ГИАЛРИПАЙЕР / БИОРЕПАРАНТ составляет 3 процедуры, для ГИАЛРИПАЙЕР / МЕЗОЛИФТ — 6 процедур.

Для коррекции локальных жировых отложений и гравитационного птоза применяются биорепаранты, в состав которых входит L-карнитин: ГИАЛРИПАЙЕР-08 / БИОРЕПАРАНТ (препарат для биорепарации дермы) и ГИАЛРИПАЙЕР-08М / МЕЗОЛИФТ (препарат для мезотерапии). L-карнитин — это природное вещество, родственное витаминам группы B, которое потенцирует липолитические процессы, активирует окисление жирных кислот и утилизацию продуктов метаболизма липидов, стабилизирует клеточные мембраны, способствует восстановлению водносолевого баланса и ускоряет репарацию кожи. Влияние L-карнитина на метаболизм жировой ткани столь велико, что этот компонент участвует практически во всех программах коррекции локальных жировых отложений.

Процедура: биорепарация дермы. Коррекция биологического старения кожи лица с избыточными жировыми отложениями.

Показания: данная процедура показана пациентам старше 35 лет с деформационным типом старения и наличием избыточных жировых отложений в зоне «лицо—шея—декольте». При ярко выраженной конституциональной предрасположенности к гравитационному птозу возможно начало терапии в более молодом возрасте. Показанием для применения препарата ГИАЛРИПАЙЕР-08 / БИОРЕПАРАНТ также может быть старение кожи тела с избыточными жировыми отложениями (область коленей, локтей, мягкие ткани плеч, бедер, передней
брюшной стенки).

Цель: уменьшение объемов лица за счет липоредуцирующего эффекта, повышение тонуса кожи, лимфодренаж, укрепление сосудистой стенки капилляров.

Препарат: ГИАЛРИПАЙЕР-08 / БИОРЕПАРАНТ, в состав которого входят гиалуроновая кислота, модифицированная витамином C, и L-карнитин. Препарат выпускается в стеклянном шприце, объем биорепаранта — 1,5 мл.

Используемое оборудование: иглы 0,3 × 4,0 мм и 0,3 × 13 мм (30G).

Техники: «папулы», инфильтрация, линейная.

Рекомендуемый курс: 3 процедуры с периодичностью 1 раз в 3 недели.