Как убрать растяжки обзор современных методов

Некрасивые растяжки на животе после родов как избавиться Профилактика прежде всего

Любое заболевание, хотя и растяжки трудно назвать подобным именем, но тем не менее, обязательно имеет собственную методику лечения. Причем стоит понимать, что болезнь гораздо проще предупредить, чем потом излечивать последствия

Потому нужно обязательно обратить внимание на превентивные меры, которые позволят не избавится от не эстетически выглядящих растяжек, но просто и предупредить их появления, или же, максимально свести к минимуму их заметность. Причем стоит понимать, что наследственные факторы – приоритетны, и если таковые имеются, то вы хоть танцуйте с бубном, а избежать проблемы удастся едва ли

• Всегда нужно быть в прекрасной физической форме, именно тренированная кожа больше и активнее вырабатывает эластина и коллагена, потому риск возникновения растяжек минимизируется. Причем очень полезны занятия не в зале, а на свежем воздухе, к примеру, бег, плавание, езда на велосипеде, катание на коньках и лыжах и так далее.
• Если же речь идет о том, послеродовые растяжки на животе как убрать, то опытные врачи рекомендуют втирать дважды в день ароматные и приятные масла, к примеру, из виноградных косточек, оливковое и другие.
• Прославленные гинекологи с мировыми именами рекомендуют также носить специальный бандаж, который не только значительно снизит риск появления растяжек, но также уменьшит нагрузку на позвоночник и не даст животу отвиснуть.
• В аптеках, а также косметических магазинах есть специальные кремы и лосьоны, которые предназначены для профилактики стрий. Правда, стопроцентной гарантии они не дают, но тем не менее, помочь могут, да и массаж, который вы будете делать, нанося эти средства, вовсе не помешает.

Нужно знать

Кроме всего прочего, стоит отметить, что регулярный контрастный душ, массажные процедуры, постоянные и равномерные физические нагрузки, и прочее, все это может сказаться положительно не только на состоянии кожи, но также и на общее состояние организма, который носит в себе новую жизнь.

Съел, и голова не болит еда от головной боли

Но для начала определимся, какая именно головная боль вас беспокоит. Причин у нее – великое множество, и далеко не все они безобидны (и это повод обратиться к врачу). Самыми частыми становятся недостаток кислорода в клетках мозга, обезвоживание, спазмы сосудов головного мозга и мускулатуры вокруг головы. И вот как раз в этих случаях исправить ситуацию можно не лекарствами, а с помощью более безобидных средств. В зависимости от того, почему (и как) у вас болит голова – выбираем свое спасительное средство.

Еда, богатая магнием

Доказано, что магний облегчает приступы головной боли, связанные с сужением кровеносных сосудов. Магний действует на сосуды расслабляюще, что улучшает кровообращение в головном мозге и, как следствие – насыщает клетки мозга кислородом. Если вам обычно от головной боли хорошо помогают препараты типа но-шпы (дротаверина), попробуйте съесть что-то из продуктов с высоким содержанием магния.

В первую очередь, это: орехи кешью, гречка, кедровые орехи, миндаль, курага, бананы, авокадо, семена подсолнечника и бурый рис.

Еда, богатая калием

Калий – первое, что оказывается в дефиците, если ваш организм обезвожен. Причем, если вы в принципе привыкли пить мало воды, то можете и не понимать, что ваше тело и ваш мозг (а с ним и голова) страдают от хронического обезвоживания и как следствие – нехватки калия в крови и лимфе. Если вы выпиваете меньше полутора литров воды в сутки и у вас нередки головные боли, ищите причину в воде. Точнее, в ее недостатке в организме. Однако сильнее всего от головной боли, связанной с обезвоживанием мы страдаем после отлично проведенного вечера в обнимку с бокалом (и не одним). Либо когда простужены, с выраженной температурой, или без нее (поэтому, кстати, врачи, помимо лекарств, обязательно рекомендуют «обильное питье»). И тогда на помощь могут прийти продукты с высоким содержанием калия.

Главным образом, это печеный картофель (вместе с кожурой). Считается, что двух средних картофелин в мундире будет достаточно, чтобы облегчить головную боль, возникшую вследствие похмелья. При головной боли, связанной с тем, что вы упорно мало пьете воды, достаточно бывает съесть апельсин и выпить стакан воды. Правда, при условии, что вы после этого пересмотрите свой водный режим.

Черный чай с сахаром

Этот напиток достоин отдельной главы в нашей статье, потому что является вообще универсальным средством от головной боли. Даже если вы в принципе не пьете этот благородный напиток с сахаром, больная голова – весомый аргумент нарушить это правило. Все дело в том, что добавление сахара в заварку способствует выделению из нее катехинов – веществ, обладающих выраженным анальгезирующим и антимикробным действием. Кстати, именно по этой причине лучше при головной боли помогает именно крепкий сладкий чай. А если головная боль связана с обезвоживанием, чай с сахаром – вдвойне хорошая идея.

Еда, богатая кальцием

Не так уж редко источником головной боли становятся не процессы внутри черепной коробки, а окружающие ее мышцы. Это так называемые «боли напряжения». Вам кажется, что «болит вся голова», а на самом деле вы испытываете спазм мускулатуры: возникает иллюзия невозможности расслабить лоб (к примеру) и другие болезненные ощущения, усиливающиеся при попытке подвигаться. Такие боли связаны, как правило, с нехваткой кальция в организме. Дефицит этого микроэлемента приводит к нарушениям нервно-мышечной возбудимости и, как следствие – к спазму мускулатуры. Кстати, падение уровня кальция в крови – одна из причин головных болей у женщин перед началом «тех самых дней».

Для облегчения подобной головной боли помогают, в первую очередь: молоко, нежирный творог, натуральный йогурт, ряженка. Считается, что быстрее всего может помочь пара таблеток кальция, но ведь мы здесь говорим не о лекарствах, а о еде, которой можно (и нужно) их заменить.

Женщинам на карандаш:

Частые головные боли, «метеозависмость», мигрени у женщин могут быть связаны с падением уровня гормона эстрогена. Конечно, это повод сходить к эндокринологу. Но в качестве быстрого средства облегчить боль подойдет еда, богатая эстрогенами, незаменимыми жирными кислотами и витамином Е. В первую очередь это семена льна, семена кунжута, соя и продукты из нее, фасоль, лосось, оливковое масло. Хорошими источниками фито-эстрогенов являются яблоки. И лучше употреблять эти продукты с достаточной регулярностью.

Лечение растяжек и профилактика

Учитывая всю сложность борьбы с растяжками кожи, гораздо более правильным решением будет своевременная профилактика их проявления. Впрочем, некоторые из ее пунктов могут также успешно применяться и уже с целью избавления от существующих полос, а поэтому рассмотрим их одновременно в обоих случаях. Итак, для профилактики и избавления от растяжек рекомендуется:

мазать проблемные участки кожи специальными кремами и маслами;
поддерживать оптимальный водный баланс в организме, выпивая за день не менее 2-х литров воды;
стараться употреблять как можно меньше пищи с содержанием соли и консервантов;
уделять внимание необходимой концентрации витаминов и минералов в своем рационе.

Речь идет, в частности, о таких компонентах, как цинк, медь, витамины С, В5 и Е
, поскольку именно эти вещества увеличивают выработку коллагена. Продукты, где они содержатся в наибольшем объеме — это: авокадо, печенка, зеленый горошек, семена тыквы и подсолнечника, цельные крупы. Также восстановлению ткани и недопущению их разрыва способствует белок, который и без того является основным компонентом в рационе бодибилдера;

эфирные масла или экстракты растений — вещества, стимулирующие циркуляцию крови в организме.

Лучше всего — добавлять их прямо в воду при купании. Либо же втирать в кожу во время купания. Применять можно как одно масло, так и комбинацию сразу из нескольких. Во втором случае стоит выбрать одно из масел в качестве основного, лучше всего, если это будет масло, богатое на витамин Е, например, миндальное или оливковое. На одну столовую ложку такого масла растворяем несколько капель масла эфирного (герань, лимон, апельсин, мята, розовое дерево и пр.). Полученный состав втираем в кожу массажными движениями. Можно также использовать комбинацию чисто из эфирных масел, смешивая их в пропорции по 2 капли каждого.

делать щипковый массаж.

Последние два советы чаще всего используются девушками, однако это вовсе не означает, что суровые мужчины-бодибилдеры должны ними пренебрегать. Данные рекомендации эффективны и универсальны.

Для профилактики и уже непосредственного лечения растяжек можно также использовать разного рода отшелушивающие скрабы. Тем более что рецепты их довольно просты, так, приготовить скраб можно следующим образом:

1 стакан соли + 1 стакан сахара + 0,5 стакана масла (в идеале — пальмового). Во время водных процедур хорошенько протрите полученным составом проблемные места, а после приема душа или ванны смажьте эти участки кремом.

Также для водных процедурах — для недопущения растяжек очень полезен контрастный душ, укрепляющий как саму кожу, так и гладкую мускулатуру, находящуюся под ней.

Лучшие бюджетные кремы от растяжек

Недорогая ухаживающая косметика тоже может быть качественной, и представленные ниже средства – лучшее тому подтверждение. Используя их, вы предотвратите появление растяжек и обеспечите коже комплексный уход.

EVINAL «Для предупреждения и сокращения растяжек» – с экстрактом плаценты

5.0

★★★★★
оценка редакции

90%
покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор

Плацентарный крем от Evinal – это универсальный уход против растяжек, повышающий эластичность кожи. Средство имеет плотную текстуру, но быстро впитывается и не оставляет после себя липкости.

Экстракты плаценты, хвоща, центеллы азиатской и лапчатки укрепляют, подтягивают и деликатно обновляют эпидермис. Масла жожоба, лесного ореха и витамин E питают и смягчают кожу, восстанавливая соединительную ткань.

В отличие от большинства бюджетных аналогов, плацентарный Evinal не просто предупреждает появление новых стрий, но и борется с уже имеющимися растяжками.

Достоинства:

• Быстро впитывается;
• Хороший состав с обилием растительных компонентов;
• Комплексный уход;
• Справляется с растяжками на любой стадии;
• Стоит порядка 300 рублей.

Недостатки:

Тяжело найти в продаже.

Средство Evinal рекомендовано для ухода за кожей стремительно вытягивающихся подростков, спортсменов и людей с нестабильным весом.

BIELITA Eco Baby Care – экопрофилактика для будущих мам

4.8

★★★★★
оценка редакции

86%
покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор

Экокрем Bielita на 99% состоит из компонентов растительного происхождения, имеет плотную текстуру и нейтральный аромат. Продукт содержит масла ши, миндаля, а также экстракты хвоща, плюща и манжетки.

Его формула интенсивно питает и увлажняет эпидермис, восстанавливает соединительные ткани и активизирует лимфодренаж.

Достоинства:

• Плотная, но хорошо впитывающаяся текстура;
• Защищает от появления растяжек;
• Безопасный состав;
• Комплексное ухаживающее действие;
• Ощутимое увлажнение кожи;
• Цена 150 рублей.

Недостатки:

Если стрии уже появились, крем лишь немного осветлит их.

Многие женщины уже отметили: если начать использовать Bielita Eco Baby на ранних сроках беременности, после родов на теле не появится ни одной предательской полосочки.

SVOBODA Mother Care «It’s your body» – универсальный уход

4.7

★★★★★
оценка редакции

84%
покупателей рекомендуют этот товар

Уход за кожей от российского производителя тоже направлен на профилактику стрий. У этого крема быстро впитывающаяся текстура и «вкусная» растительная отдушка, которая не раздражает даже при токсикозе.

Масла ши, авокадо, пантенол, коллаген, эластин и фитоэкстракты в составе средства питают, смягчают и укрепляют эпидермис. В результате кожа становится более эластичной, а значит, уже не будет рваться при растяжении.

Крем также успокаивает раздраженную и чувствительную кожу, повышает ее защитные функции и может использоваться с первых месяцев беременности.

Достоинства:

• Быстро впитывается;
• Обилие натуральных компонентов в составе;
• Повышает эластичность кожи и укрепляет ее;
• Не раздражающий запах;
• Стоит всего 130-170 рублей.

Недостатки:

Содержит витамин А и небольшое количество парабенов.

Крем Mother Care по своему действию ничем не уступает продуктам разрекламированных брендов, но стоит существенно дешевле.

Профилактика пигментации

Появление пигментации в период беременности – очень распространенное явление. Чтобы в это счастливое время и после родов минимизировать риск возникновения неэстетичных пятен на коже, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Не подвергайте кожу ультрафиолетовому облучению.
• Тщательно подбирайте косметические средства.
• В период солнечной активности (весна и лето) не рекомендуется проводить пилинги, в том числе и домашние.
• Скрабы должны быть мягкими.
• Следите за работой кишечника и употребляйте в пищу продукты, содержащие клетчатку: овощи, фрукты, злаковые.

Профессиональные навыки
: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения
: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность
: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.

Или хлоазмы обычно возникают в период между четвертым и шестым месяцами . Наиболее сильно пигментации подвержено лицо: пятна выступают на лбу и висках, а также вокруг рта. Эта особенность расположения пятен послужила появлению специального термина под названием «маска беременности». В большей степени пигментация выражена у брюнеток, хотя и блондинки нередко подвержены возникновению хлоазмы. Причина появления гиперпегментации кожи в большинстве случаев заключается в воздействии ультрафиолета. Будущие мамы проводят слишком много времени на солнце, не защищая лицо от прямых лучей, тем самым провоцируя появления хлоазмы. Вторая наиболее вероятная причина – изменение гормонального фона организма . Часто оба этих фактора взаимосвязаны.

Прежде чем приступить к самостоятельному лечению пигментных пятен, посетите врача, чтобы исключить возможные заболевания половых органов, сбои в работе печени и надпочечников, а также нехватку в организме фолиевой кислоты.

Для тех молодых мам, кто хочет получить быстрые результаты, можно рекомендовать пилинг с применением фруктовых кислот, фототерапию и криотерапию. Эти процедуры обладают высокой эффективностью и дают быстрый результат.

Растяжки и методы борьбы с ними Видео

Растяжки возникают во время резкого изменения размеров тела, например, во время беременности, в период полового созревания, или при быстром увеличении веса. По статистике, у девяноста процентов беременных женщин вокруг живота, бедер и на груди, и, к сожалению, по утверждению медиков, эта проблема имеет генетический характер, т.е. если растяжки были у вашей мамы, то вполне вероятно, что они могут появиться и у вас тоже.

Но не стоит пугаться заранее. Вы можете кое-что сделать для предотвращения появления растяжек, а также снижения количества тех, что уже образовались. Вот некоторые варианты, которые могут помочь при борьбе с этой проблемой, от простых до самых сложных.

Помощь профессионалов

Современные косметические и медицинские клиники предлагают ряд способов, посредством которых можно убрать растяжки с кожи. Пару слов о каждом из них.

Лазерная шлифовка

Процесс представляет собой воздействие лазерным лучом на места проявления растяжек. Луч при этом способен достигать даже самых глубоких слоев кожи, разрушая сами внутренние волокна растяжек. После процедуры кожа приобретает ярко-красный оттенок, как будто после ожога. На полное восстановление ее покрова иногда уходит до нескольких месяцев.

Химический пилинг

Эта процедура предусматривает нанесение на кожу специальных кислот, сжигающих все, в том числе и внутренние слои эпидермиса. Процесс весьма болезненный, осуществляется под общей анестезией. Равно, как и предыдущий метод, такого рода воздействие противопоказано беременным и кормящим женщинам.

В качестве альтернативы двум вышеописанным методам будущие и настоящие мамы часто используют водорослевое обертывание. Купить «сырье» для смеси можно в каждой аптеке. Сухие ламинарии разводятся в теплой воде, после чего состав наносится на участки с растяжками и прикрывается термической пленкой. Один сеанс обертывания длится 40-45 минут. Вместо спирулины можно также использовать глину, какао, лечебные грязи.

Свои противопоказания имеются и у метода, под названием «мезотерапия». Его суть состоит в осуществлении микроинъекций под кожу. Эти инъекции включают в себя витамины и растительные элементы, позволяя сделать рубцы практически незаметными визуально. Однако полностью устранить растяжки все же не удастся, кроме того, необходимо учитывать, что данную процедуру запрещено проводить при заболеваниях мочевого пузыря и ряде других недугов. Поэтому, прежде чем заняться мезотерапией, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Микродермабразия кожи также является одной из процедур, предлагаемых косметическими клиниками. Однако она не подходит для больших участков кожи, сопровождается болевыми ощущениями и при этом дает необходимый эффект максимум на 50%. Посему и применяется в редких случаях.

Среди более щадящих медицинских методов можно упомянуть также ЭЛОС-омоложение, в процессе которого кожа одновременно обрабатывается лазером, световым потоком и радиочастотным излучением, что позволяет стимулировать выработку коллагена, а также озонотерапию, в соответствии с которой под кожу внедряется целебная смесь, состоящая в большинстве своем из кислорода и озона. Полностью же устранить растяжки возможно лишь при помощи пластической операции. Хирургическое вмешательство в данном случае предусматривает удаление растянутой кожи при абдоминопластике.

Однако даже операционный метод не всегда гарантирует полное избавление от растяжек, особенно, если речь идет о застарелых рубцах. Проделывать все необходимые процедуры, в том числе и врачебные, необходимо своевременно, на раннем этапа появления растяжек, только так вы «поможете» им исчезнуть бесследно. И обязательно используйте комплексный подход, комбинируя разные способы борьбы с растяжками, процедуры проводите регулярно, останавливаясь в итоге на тех, которые оказывают максимально положительный эффект на вашу кожу.

Подборка домашних рецептов

Сторонники народной медицины рекомендуют к использованию домашние кремы. Ниже приведена пара рецептов с полностью натуральным составом. Мумие действует как компонент, ускоряющий процессы регенерации. Алоэ интенсивно питает кожу, восстанавливая ее упругость. Однако помните, что домашние средства также не способны полностью избавить живот или грудь от застарелых стрий.

С мумие

Особенности. Используют для предупреждения и лечения растяжек, нанося на проблемные области вечером перед сном.

Изготовление

1. Растолочь мумие, 2 г сырья размешать в столовой ложке воды.
2. Полученную кашицу соединить со 100 г детского крема.
3. Поместить в стеклянную тару, отправить на хранение в холодильник.

С алоэ и одуванчиком

Особенности. На проблемные зоны массу выкладывают толстым слоем, спустя 20 минут удаляют, приняв теплый душ.

Изготовление

1. С помощью блендера или мясорубки измельчить три крупных листа алоэ и 100 г листьев одуванчика. Компоненты предварительно нужно промыть.
2. Ввести 80 мл нерафинированного оливкового масла холодного отжима.
3. Добавить небольшое количество овсяной муки для получения однородной тестообразной консистенции.
4. Перед применением разогреть до комнатной температуры.

Маска с маслом и аспирином

Применение

1. Раствори аспирин в небольшом количестве воды. Размешай кашицу с теплым маслом.
2. Нанеси теплую маску на кожу с растяжками, подержи 20 минут. Смой теплой водой.

Такую маску стоит делать регулярно, желательно через день. Поверь, немного упорства — и через месяц кожу будет не узнать!

Помню очень ярко тот момент, когда впервые в жизни увидела растяжки. Мне было 12, мы с мамой поехали в паломническую поездку по России, посещая главные святыни и купаясь в источниках с ледяной водой. С нами в автобусе была очень красивая женщина, белокурая, ее маленького сына звали Серафимом.

Она была стройной, обладала приятной наружностью. Но когда молодая мама разделась, чтобы окунуться в ужасно холодную воду источника, я заметила странную вещь. Ее плоский живот и стройные бока были испещрены серебристыми линиями, их было очень много, они образовывали необыкновенные узоры на теле… Я такого никогда не видела раньше, изумилась страшно. Примерно через 8 лет я заметила первые растяжки на собственном теле.

Вот так бывает, что растяжки могут образоваться даже на молодых и худых телах. Знала бы эта женщина, что с помощью доступных и дешевых средств из аптеки можно избавиться от этой напасти! Но тогда никто о таком не слышал…

Для лучшего эффекта в маску с аспирином и маслом рекомендуется также добавлять 1 куриное яйцо. Хотя бы 2 раза в неделю делай такую усовершенствованную маску, и увидишь невероятный результат.

Очень важно, делая маски с аспирином, начать пить витамин Е в капсулах, а также витамин С. Эти витамины на радость нам дешевые, но эффект от их приема весьма ощутим

Витамины будут подпитывать кожу изнутри, помогая ей восстанавливаться после разрывов.

Рекомендую заняться физическими нагрузками, которые улучшат кровообращение. Любые нагрузки делают кожу более молодой, эластичной, привлекательной: во время тренировки выделяется коллаген, а ведь именно коллагеновые волокна так важны для обновления и подтяжки кожи. Это может быть плаванье, танцы, бег, что угодно!

Растяжки на коже не любят походов в солярий и загара. Эти процедуры пересушивают кожу и делаю растяжки даже более заметными, помни об этом! Если уж собираешься на солнышко, не забудь намазать кожу питательным кокосовым маслом или жирным защитным кремом.

Если тебе показалась полезной наша статья, делись ею с подругами! Проблема растяжек волнует многих женщин, и они часто стесняются этого. А стесняться не нужно, следует лишь немного постараться, чтобы стать увереннее в себе и забыть о любых комплексах. Ведь уже совсем скоро летний сезон!

Александра Килимчук
С детства интересуется медициной, выросла в семье врачей. Умеет приготовить шикарный завтрак буквально из ничего, не боится экспериментировать на кухне: готовит пироги без муки, низкокалорийный майонез, полезные сладости. Никогда не опускает руки и верит, что люди созданы, чтобы помогать друг другу! Во всех ее домашних делах помощником выступает сын Саша. Любимая книга Александры — «Искусство любить» Э. Фромма.

Методы борьбы с растяжками на животе в домашних условиях

Поскольку растяжки являются очень распространенной проблемой, существует множество методов избавления от них. Мы расскажем вам о самых эффективных и надежных способах, которые помогут вернуть телу былую привлекательность и избавят вас от комплексов.

Нехватка витаминов и неправильное питание во время беременности тоже приводят к таким нелицеприятным последствиям

На различных форумах можно встретить советы о том, как убрать растяжки после родов на животе в домашних условиях. Но не всем из них следует доверять. Ведь люди не только делятся своим опытом, а и нередко пересказывают бесполезные слухи. Если вы выяснили, что растяжки не зависят от наследственности и не требуют наблюдения у врача (об этих случаях мы расскажем ниже), то от них будет несложно избавиться дома, воспользовавшись подручными средствами.

Следите за своим питанием

Так как питание непосредственно влияет на состояние нашей кожи, очень важно, чтобы во время борьбы с растяжками оно было исключительно правильным. При беременности женщина часто отказывает себе во многих продуктах или, идя на поводу у желаний малыша, ест что-то не слишком полезное

Поэтому, завершив кормление грудью, можно смело возвращать себе исключительно здоровый и питательный рацион.

Полезен будет массаж живота

Массаж области живота

Это надежное средство не только поможет сделать растяжки незаметными и вернет эластичность коже, но и позволит скорректировать фигуру. Не обязательно обращаться к специалистам, необходимо уделять этому всего лишь 30–40 минут в день.

1. Лягте на спину на каримат или ортопедический матрац
2. Обильно смажьте живот специальным кремом или маслом
3. Разотрите кожу, пока вся она не потеплеет
4. Начинайте пощипывать места образования растяжек, постепенно увеличивая интенсивность и силу нажатия
5. Продолжайте, пока кожа заметно не покраснеет
6. Закончите массаж легкими круговыми движениями

Для приготовления лечебного крема вам понадобятся следующие ингредиенты:

1. Экстракты розмарина, жасмина и лаванды (по 10 капель каждого)
2. Лимонный сок (10 капель)
3. Апельсиновое масло (10 капель)
4. Масло жожоба (10 миллилитров)

Смешайте все в небольшой пластиковой или стеклянной емкости и дайте настояться сутки. Использовать смесь можно в течение трех дней.

Оздоровительные ванны

Широко известно, что ванна с различными добавками является отличным средством для борьбы со множеством болезней и дефектов кожи. Отлично она помогает и при избавлении от стрий. Сочетание морской соли и пищевой соды с добавлением нескольких капель эфирного масла в максимально короткие сроки вернет коже эластичность и упругость. Достаточно смешать 100 грамм соли со 100 граммами соды и добавить две-три капли любимого масла. Воду следует делать достаточно горячей, но не обжигающей. Такую ванну нужно принимать через день не менее двадцати дней, а затем повторить курс после недельного перерыва.

Помогут избавиться от растяжек и различного рода оздоровительные ванны