Всё об обертываниях для чего делают охлаждающие обертывания

Плюсы и польза холодных обертываний

Обертывания в паре с антицеллюлитным массажем являются наиболее эффективными противниками в борьбе с проявлениями «апельсиновой корки». А холодное обертывание, в отличие от аналогичного горячего, не имеет длинного списка противопоказаний и является более щадящим вариантом для склонной к раздражениям коже.

Подобные процедуры являются очень популярными как среди обычных модниц, так и светил мировой культуры – каждый косметологический салон может предоставить как минимум несколько вариантов различных холодных обертываний против целлюлита.

Но зачастую не у всех есть время, желание и деньги для частого посещения подобных салонов. И тогда на помощь приходят смеси для обертывания, приготовленные в домашних условиях. Большой их плюс в том, что большинство рецептов состоят и достаточно простых и легкодоступных продуктов, за которыми даже не нужно идти в магазин – они и без того постоянно есть на кухне. Выйдет такое обертывание гораздо дешевле, а по эффективности и пользе оно ничем не уступает салонной процедуре. А возможно, даже в чем-то превосходит!

Всего за несколько недель проведения домашних процедур:

• уменьшится подкожный запас жировой ткани,
• из организма будет выведена лишняя вода и вредные токсины,
• спадет отечность,
• кожа станет более упругой и разгладится.

Типы обертываний

Различают обертывания холодные и горячие

Горячие обертывания призваны расщеплять подкожный жир, уменьшать объем талии, бедер, живота и т. д. В процессе горячего обертывания резко повышается тонус сосудов и улучшается кровоснабжение, выходит лишняя жидкость, а с ней и шлаки и токсины.

Противопоказаны горячие обертывания людям, страдающим варикозным расширением вен.

Холодные обертывания рекомендуются при отеках, болезнях ног, в том числе при варикозном расширении вен, а также людям с дряблой кожей. Холодное обертывание хорошо тонизирует и укрепляет кожу, сужает сосуды, выводит лишнюю жидкость, а с ней и токсины и шлаки из пораженной целлюлитом зоны, снимает отеки и тяжесть в ногах.

Хороши обертывания с морскими водорослями.

Поскольку в водорослях содержится огромное количество микроэлементов и аминокислот, то при соприкосновении с кожей они благополучно проникают в нее, насыщая и поставляя ей и питание, и здоровье, и красоту. Кроме того, в ламинариях много йода, который необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Водоросли нормализуют обмен веществ и циркуляцию крови, в результате чего шлаки и токсины выводятся из зон с целлюлитом, снимаются отеки, рассасывается подкожный жир. Таким же эффектом обладают и грязевые и глинные обертывания.

Медовые обертывания питают и успокаивают кожу, уменьшают слой подкожного жира, повышают иммунитет, что способствует общему оздоровлению организма.

Масляные обертывания – это процедура с использованием различных растительных масел. Самые эффективные для насыщения кожи микроэлементами и превращению ее в очень гладкую и мягкую – оливковое и миндальное масла.

Есть еще обертывания из простого шоколада, так называемые, шоколадные обертывания. Они хорошо снимают стресс и чистят кожу, избавляя ее от угрей и делая более упругой.

Не правда ли, очень уж заманчивы такие вкусные, ароматные и действенные процедуры!

Обертывания

Но!

Не обольщайтесь, одни обертывания не помогут похудеть или избавиться от целлюлита. Подкожный жир остается на месте, уходит только лишняя жидкость. Поэтому наряду с обертываниями необходимо менять образ жизни. Правильно питаться, исключив из рациона углеводы, и достаточно физически нагружаться.

К тому же обертывания категорически запрещены людям с гинекологическими кожными заболеваниями, болезнями сердечно-сосудистой системы и гипертоникам, и, как говорилось выше при варикозном расширении вен.

Учитывая противопоказания, с осторожностью надо пользоваться такими заманчивыми шоколадными и водорослевыми обертываниями. Однозначно необходима консультация врача

Иначе не мудрено оказаться главным героем поговорки: «Лечим одно, а калечим другое».

Будьте здоровыми и здравомыслящими!

Ирина Гурылева

Существует множество типов обертываний

Рецепты для холодного обертывания водорослями в домашних условиях

1. Данный рецепт улучшает цвет кожи, уменьшает проявления целлюлита, помогает при отеках. Для приготовления активной смеси измельчить водоросли, смешать с лечебной грязью (1:1), нанести на тело, обернуть пищевой пленкой, укутаться в одеяло на 1 час. Использовать не больше двух раз в неделю.

2. Этот рецепт хорошо увлажняет и подтягивает кожу. Залить полстакана порубленных водорослей горячей водой, настаивать 30мин, процедить. Смешать с желтком, любым цитрусовым эфирным маслом (около 10 капель) и с камфорным маслом (20 г). Далее все по технологии холодного антицеллюлитного обертывания. Смывать без мыла.

3. Следующий рецепт поможет выровнять рельеф кожи и сделать ее упругой. Смешать полстакана водорослей и голубой глины (можно любой другой, косметической), развести водой (смесь должна напоминать сметану) и добавить несколько капель любого эфирного масла цитрусовых (лучше апельсинового, около 10 капель). Отдыхать в течение 35-45 минут, смыть без мыла.

4. Данный рецепт очень хорошо увлажняет. Залить кипятком полстакана водорослей на 30мин. Процедить, добавить желток и 60г жидкого меда. Далее все по технологии холодного обертывания. Смываем в душе без мыла.

Использование в качестве активного вещества водорослей чрезвычайно полезно для тела и кожи. В домашних условиях такие обертывания не очень дорого обходятся, т.к. купить водоросли можно в любой аптеке. Результат вы заметите уже через несколько процедур, а по прошествии полного курса будете приятно удивлены результатом ваших трудов: кожа подтянется и приобретет здоровый цвет, проявления целлюлита заметно уменьшатся, а то и исчезнут вовсе.

Рекомендации и противопоказания

Основные показания для обертывания – целлюлит, разные стадии ожирения. Процедура помогает сделать дерму эластичной и упругой, улучшить кровообращение в тканях, избавиться от скопления жира, лишней жидкости. Если использовать метод правильно, то со временем улучшаются обменные процессы, исчезают растяжки.

Ошибочно считать, что обертывание с применением пищевой пленки позволит быстро похудеть. Для избавления от жировых отложений потребуется время и усилия. Метод помогает только в том случае, если все делать правильно и регулярно.

Как не навредить здоровью:

• Обертывание живота можно делать только через 2 часа после приема пищи, есть можно через 1, 5 часа. Сеансы проводят через день, курс – 4–5 недель. Чтобы похудеть, следует использовать уксус, жидкий натуральный мед, морские водоросли. Во время процедуры лучше лежать, пить теплый зеленый или травяной чай.
• Обертывание во время бега помогает похудеть, но не всегда оно безопасно – тепловой эффект увеличивает нагрузку на сердце и печень. При малейшем ухудшении самочувствия пленку необходимо удалить, выпить стакан прохладной воды, прилечь.
• Обертывание на ночь – один из наиболее эффективных методов для борьбы с лишним весом и жировыми отложениями. С 22 до 24 часов в организме активизируется обмен веществ, запускаются процессы похудения и омоложения. Чтобы избежать обезвоживания, необходимо перед сном выпить стакан воды с добавлением 3 г соли или 5 мл сока любого цитрусового плода.

Обертывание для похудения запрещается при наличии повреждений и высыпаний на дерме, повышенной температуре, после приема алкогольных напитков и обезболивающих лекарственных препаратов. Противопоказана процедура беременным, людям с разными формами диабета, варикозом и другими заболеваниями вен, проблемами с обменом веществ и почками. Обертывание для похудения живота нельзя делать, если есть гинекологические заболевания, патологии сердца и сосудов, особенно в стадии обострения. Опасно проводить его при злокачественных опухолях, грибковых болезнях, псориазе, экземе, дерматите.

Обертывание пищевой пленкой в домашних условиях

Обертывание несложно сделать самостоятельно. Достаточно приобрести пленку, приготовить специальные маски с антицеллюлитным эффектом. Чтобы быстрее похудеть, улучшить состояние дермы можно наносить разогревающие средства при занятии спортом. До начала процедуры кожные покровы следует очистить при помощи скраба – для этого подойдет кофейная гуща с солью, мед с корицей и овсянкой. Отшелушивание проводится массажными, энергичными движениями, по направлению снизу вверх. Такое очищение позволит антицеллюлитному средству поникать глубже, действовать быстрее.

Разогревающую маску нужно накладывать равномерно, тонким слоем. Пищевую пленку следует наматывать плотно, но не очень туго, чтобы не нарушить кровообращение. Поверх надеть теплую одежду, укрыться, полежать 30–40 минут. Если в состав средства входит горчица или перец, то лежать необязательно – можно заняться спортом, домашними делами, но такие маски нельзя наносить на ночь.

Правильное проведение процедуры холодного обертывания

Чаще всего данный вид обертывания проводят локально, ограничиваясь наиболее проблемными участками кожи, на которых появляется целлюлит: бедра, попа и живот. Но никто не запрещает провести общую процедуру, для всего тела – она даст хороший косметический эффект.

Начинать холодное обертывание, как и многие другие аналогичные процедуры, нужно с очистки кожи. Для этого подойдет любой скраб, покупной или же собственноручно сделанный. Если хочется усилить эффект и улучшить впитывание состава, предварительно распарьте тело под горячим душем, в ванне или бане.

Натуральную смесь для процедуры лучше всего готовить накануне обертывания, как говориться, «на ходу» и после не хранить. Так как обертывание холодное, она должна быть комнатной температуры (20-25 градусов). После приготовления смесь тщательно распределяется по проблемной зоне. Далее намазанные участки необходимо плотно замотать пищевой пленкой. Одевать что-то теплое или, тем более, укрываться одеялом нет необходимости.

Длится процедура такого обертывания от получаса до полутора. После ее можно смыть проточной водой и не забыть обработать кожу увлажняющим кремом.

Как провести процедуру дома

В первую очередь необходимо выбрать время, когда супруг или дети не побеспокоят. На приготовление к обертыванию и саму манипуляцию понадобится около часа. Подготовьте удобное место, где вы сможете полежать (возможно, придется накрыть кровать пленкой или другим непромокаемым материалом, либо надуть матрац для пляжного отдыха).

Чтобы провести горячее обертывание от целлюлита в домашних условиях, необходимо подготовить саму смесь (смешать компоненты и довести состав до нужной температуры); лоскуты ткани или бинты (если приготовленная смесь жидкая по консистенции); пищевую пленку; одеяло, плед или полотенце (подогреть на батарее); много бутылок, наполненных горячей водой.

Если предполагается принятие холодной процедуры, то потребуется: сама смесь, лоскуты ткани или бинты (если приготовленная смесь жидкая по консистенции), пищевая пленка.

Методика проведения горячего обертывания

Перед сеансом желательно принять ванну, температура воды 38-40 градусов, продолжительность – около 15 минут. Далее по очереди нанести состав на проблемные участки кожи или, в случае жидкой консистенции, окунуть в него лоскуты и намотать на кожную поверхность. Укрыть пищевой пленкой обработанные зоны. Нельзя слишком пережимать слои, можно нарушить кровоток, но пленка должна держаться плотно. После окончания нанесения лягте на подготовленное место, накройтесь одеялом (пледом, полотенцем), предварительно подогретым на батарее и обложитесь бутылками с горячей водой.

Продолжительность воздействия – примерно 30 минут. После этого смойте состав под душем и нанесите антицеллюлитный лосьон или крем. Курс составляет – 10-15 сеансов с интервалом в 3 дня.

Методика проведения холодного обертывания

Необходимо очистить кожу под душем с использованием скраба для тела (париться в ванной не нужно). Следующим этапом является непосредственное нанесение смеси или смоченных в ней лоскутов локально на проблемные участки и обмотать их полиэтиленовой пленкой. Ничем больше укутываться или накрываться не нужно. Дальше остается только прилечь и отдохнуть полчаса, после этого смыть состав прохладной водой и принять контрастный душ. Можно сделать легкий массаж обработанных участков с использованием антицеллюлитного геля с охлаждающим эффектом.

Обертывание делают с перерывами в 2-3 дня, всего нужно пройти курс из 10-15 сеансов.

6 правил результативной процедуры

Как любая косметическая процедура, шоколадное обертывание требует выполнения нескольких простых правил. При их соблюдении усиливается эффективность, а организм защищен от негативных последствий. Анализируя отзывы женщин и результаты процедур, косметологи составили перечень из шести рекомендаций.

1. Выбрать правильное время. Шоколадное обертывание не рекомендуется делать на полный желудок. Если недавно был прием пищи, то нужно подождать два-три часа, а затем переходить к процедурам.
2. Подготовить кожу. Чтобы улучшить воздействие шоколада на эпидермис, необходимо максимально эффективно очистить его. Для этого принимают душ с использованием скраба. Последний можно приготовить на основе геля, добавив в него щепотку молотого кофе. Легкий пилинг способствует не только очищению кожи от омертвевшего слоя, но и обеспечивает открытие пор.
3. Правильно наносить смесь. Ароматный шоколад распределяют по поверхности кожи ровным слоем, приблизительно в 2-3 мм. Для усиления впитывания, совершают легкие массирующие движения. На проблемных участках рекомендуется нанести более толстый слой шоколада.
4. Создать «парниковый эффект». Эта рекомендация касается только горячих обертываний. Для создания подобного эффекта, необходимо обмотать участки тела с нанесенным шоколадом, пищевой пленкой. Сверху утеплить одеялом, шерстяным шарфом. Такой «парник» ускоряет расщепление подкожных жиров и усиливает процесс разглаживания целлюлита. Если используется холодное обертывание, то к помощи целлофана не прибегают. Тело должно быть полностью открытым и соприкасаться с воздухом.
5. Придерживаться рекомендованной длительности. Шоколадное обертывание держат около 30-40 минут. При появлении дискомфорта, смесь смывают досрочно. Если организм хорошо переносит шоколадные процедуры, то можно увеличить время воздействия, но оно не должно превышать полутора часов.
6. Соблюдать правильную частоту. При выраженном целлюлите шоколадное обертывание можно делать два-три раза в неделю. Если апельсиновая корка только наметилась, то достаточно одной процедуры в неделю. В целях профилактики можно баловать себя ароматным обертыванием два-три раза в месяц. Один курс обычно состоит из 8-12 процедур.

Холодное обертывание от целлюлита с использованием эфирных масел

Эфирные масла очень широко используются в косметологии, они добавляются в крема, маски, ингаляции, незаменимы при массаже, очень эффективны и в обертываниях

Использовать их нужно грамотно и осторожно. При каких-либо повреждениях кожи, раздражениях, не затянувшихся шрамах использование эфирных масел недопустимо

Лимонное масло – улучшает обмен веществ, таким образом, из подкожной клетчатки уходит лишняя вода, и уменьшаются проявления целлюлита, кожа подтягивается, повышается тургор кожи.

Масло розмарина – активизирует жировой обмен, способствует выведению жидкости из организма, улучшает микроциркуляцию крови.

Масло фенхеля – способствует выведению шлаков и токсинов, улучшает обмен веществ.

Масло ягод можжевельника, поможет в процедуре холодного обертывания, не только очисть ткровь и выводит излишнюю влагу, но и приводит к распаду мочевины, скопившейся в тканях.

Масло сандала считается элитным маслом, содержит огромное количество полезных элементов для всех видов кожи, смягчает и увлажняет сухую кожу.

Масло бергамота осветляет цвет кожи, способствует правильному функционированию сальных желез.

Масло лаванды снимает раздражение, улучшает микроциркуляцию кожи, увлажняет.

Смеси эфирных масел с основными (оливковое, кунжутное) дают чрезвычайно хорошие результаты.

Самые лучшие обертывания для похудения

• Медовое обертывание.Для похудения с помощью медового обертывания следует помнить несколько правил:

  • Время процедуры – не более получаса.
  • До процедуры рекомендован пилинг, сауна или массаж.
  • Не следует накрываться одеялом (мед при нагревании теряет свои свойства) во время процедуры.
  • После процедуры запрещены прогулки, купания в холодной воде, переохлаждения.
  • После процедуры применения увлажняющих средств не требуется.

  Для медовых обертываний можно использовать мед в сочетании с различными компонентами:

  • Обертывание с чистым медом.
  • Мед с эфирными маслами (две-три капли, цитрусовое или розмариновое масло).
  • Мед с молоком (2:1).
  • Мед с горчичным порошком (1:1).
  • Мед с папаверином (две ампулы) и кофеином (две ампулы). Смешать, нанести на кожу, оставить на два часа.
• Фруктовое обертывание.Фрукты являются антистрессовой терапией для женской кожи. Помимо всего, они питают кожу нужными микроэлементами и способствуют ее увлажнению. Для процедуры можно использовать:
  • Смеси фруктов.
  • Отдельные фрукты.
  • Ягоды.
  • Фрукты и ягоды с добавлением молока, меда, натуральных масел или сливок.

  Время процедуры – от сорока минут до часа.

• Кофейное обертывание.Способствует избавлению от целлюлита, снижению веса, упругости и очищению кожи.
  Для смеси используется гуща натурального кофе. Возможно сочетание с:
  • Цитрусовым эфирным маслом.
  • Белой глиной.
  • Водорослями.

  Время процедуры – сорок минут. Курс – десять процедур раз в месяц.

• Уксусное обертывание.Курс – пятнадцать процедур (сутки через сутки). В «разгрузочные» дни можно осуществлять масляные обертывания.
  Для процедуры уксус (натуральный, яблочный) разводится 1:3. В нем смачиваются широкие аптечные бинты, после чего все происходит как при обычном обертывании. Виноградный уксус следует разводить 1:4.
  Время процедуры – не более двадцати минут.
  После процедуры следует ополоснуть тело травяным настоем.
• Глиняное обертывание.Действие: избавление от растяжек, выведение лишней жидкости, похудение, упругость кожи.
  Порошковая глина (четыре столовых ложки) для процедуры разводится до состояния сметаны теплой водой. В смесь можно добавить ложку растительного или эфирного (цитрусового) масла.
  Предпочтительно использовать белую или голубую глину.
  Время процедуры – около получаса.
• Обертывание с водорослями. Водоросли (три столовых ложки сухой ламинарии) разбавить теплой водой, оставить до набухания, нанести на тело.
  Благодаря составу водорослей, разрушаются жировые клетки, повышается тонус мышц, и исчезают растяжки.
  Время процедуры – сорок минут.
  Приобрести такие водоросли сегодня можно в любой аптеке.
• Масляное обертывание.Для смеси нужно:
  Двадцать мл оливкового масла.
  И по три капли эфирного масла:
  • Можжевелового.
  • Лавандового.
  • Лимонного.

  Смесь подогревается на водяной бане (до сорока градусов) и наносится на тело.

• Шоколадное обертывание.Одно из самых приятных и «вкусных» обертываний.
  На поллитра горячей воды – двести гр какао (в порошке, натурального).
  Тщательно размешать, остудить до теплого состояния, нанести на тело.

Холодные обертывания при варикозе чем полезны

Как уже ранее отмечалось, при таком заболевании, как варикоз, происходит растяжение стенок сосудов. Ввиду этого необходимо периодически проводить профилактические процедуры по их укреплению и улучшению кровообращения.

Холодное обертывание при варикозе будет оказывать не только антицелюлитное действие, но и тонизирующее. В результате этого со временем стенки сосудов будут постепенно укрепляться и внешние проявления болезни исчезнут.

Холодное обертывание действует по принципу закаливания. Во время него происходит сужение сосудов, снимается отек и воспаление. Все это способствует выведению из организма лишней жидкости. В результате этого происходит не только уменьшение объемов бедер и ягодиц, но и устранение внутреннего давления на кровеносные сосуды. А это в свою очередь позволяет избавиться от постоянной ноющей боли и тяжести в ногах.

Правила проведения холодного обертывания в домашних условиях

Чтобы провести холодное обертывание от целлюлита при варикозе, необходимо учитывать некоторые правила:

1. Готовить косметическую смесь нужно только из свежих ингредиентов и использовать ее сразу же после приготовления (хранить в холодильнике более 1 часа нельзя).
2. Перед процедурой нужно принять теплый душ, во время которого проблемные зоны необходимо обработать скрабом. Это позволит устранить ороговевшие частички кожи и раскрыть поры. Но при варикозе использовать такие средства нужно очень аккуратно. Близкое расположение капилляров к коже может привести к внутреннему кровотечению.
3. После того, как кожа будет обработана скрабом, нужно принять контрастный душ , который окажет тонизирующее действие на сосуды.

Как делать холодные обертывания от целлюлита при варикозе?

Холодные обертывания от целлюлита при варикозе можно делать с применением различных ингредиентов.

Например, вы можете использовать морские водоросли. Их следует измельчить до порошкообразного состояния и замочить в воде на несколько часов. После того, как водоросли набухнут, их можно будет наносить на проблемные участки тела. Если вы не рассчитали и разбавили водоросли слишком большим количеством жидкости, просто отожмите их слегка руками.

После нанесения водорослей на кожу, обернитесь полиэтиленовой пленкой в несколько слоев и лягте отдохнуть. Через 40-50 минут промойте кожу теплой водой и смажьте ее оливковым маслом.

С целлюлитом очень хорошо борется голубая глина . Ее применение при варикозе совершенно безопасно, поэтому этот косметический продукт также можно использовать для холодного обертывания в домашних условиях.

Разведите глину остывшей до комнатной температуры кипяченой водой до сметанообразного состояния, добавьте в нее несколько капель эфирного масла лимона и нанесите полученную смесь на проблемные участки тела. После обернитесь пищевой пленкой и полежите так минут 40.

Самый простой и безопасный способ устранения целлюлита при варикозе – сырой картофель. Его нужно натереть на крупной терке и, не отжимая от сока, нанести на проблемные участки тела. Держать тертый картофель следует не менее 1 часа.

Очень эффективным средством также считается уксусное обертывание. Яблочный и виноградный уксус смешиваются в равных пропорциях и разбавляются водой (1:1). В данном растворе нужно смочить марлевую ткань, приложить ее к проблемным зонам, а сверху зафиксировать полиэтиленом. Время процедуры – 1 час.

Холодные обертывания – очень эффективны. При их регулярном применении исчезает не только целлюлит, но и внешние проявления варикоза. А чтобы раз и навсегда избавиться от «апельсиновой корочки» на ягодицах и бедрах, и больше никогда не задаваться вопрос, а можно ли делать обертывания при варикозе, задумайтесь о том, чтобы сесть на специальную антицеллюлитную диету .

Правила проведения процедуры

Перед обертыванием примите душ, очистите кожу, рекомендуется воспользоваться скрабом или пиллингом. Поры раскроются, а чистая кожа с радость примет больше питательных веществ.

Во время процедуры под пленкой создается эффект сауны, поэтому смесь необходимо нанести в несколько слоев, обернуть полиэтиленом, а сверху теплой тканью. Это поможет создать более сильный тепловой эффект, а питательные вещества охотнее проникнут в кожу. Перемешивать составы разных производителей не рекомендуется. Выбирайте только натуральные компоненты.

Некоторые виды обертывания рекомендуется совместить с физическими нагрузками. Попрыгайте на скакалке, пробегитесь, сделайте разминку. Сеанс обертывания длиться примерно 40-60 минут. Физические нагрузки можно выполнять на протяжении всего часа, это может быть даже приборка. Совместите приятное с полезным.

Если вы используете для состава тонизирующие элементы лучше провести процедуру с утра, если же активные компоненты направлены на питание, увлажнение, омоложение проведите вечерний сеанс.

Техника обертываний состоит из нескольких этапов:

• Очищение
• Обертывание
• Удаление состава
• Завершение

Удалить состав можно в душе, после процедуры нанесите антицеллюлитное средство, для закрепления эффекта. Каждой леди требуется индивидуальное количество процедур. Но обычно, после 15 сеансов (раз в 2-3 дня) объемы тела уменьшаются, улучшается микроциркуляция крови, кожа становиться упругой, ровной, эластичной. Главное проводить процедуры регулярно и в комплексе, только тогда вы получите устойчивый эффект.

Как проводить

Чтобы сделать обертывание, запаситесь пищевой пленкой. Также потребуются мыло или гель для душа. Приготовьте заранее смесь для скраба, например, на основе морской соли и молотого кофе. Можно взять готовый скраб, чтобы очистить кожу. Скраб не только очистит омертвевшие клеточки, но и разогреет кожу, сделает ее более восприимчивой к составу.
Приготовьте смесь для обертывания, полиэтиленовую пищевую пленку, питательное молочко для тела или крем. Может потребоваться теплое одеяло или плед, плотная одежда.

• Необходимо подготовить кожу. Перед процедурой примите душ и очистите кожу скрабом. Например, смешав немного геля для душа с морской солью, кофейной массой.  Подойдут скрабы с морской солью или экстрактами водорослей, можно использовать и кофейную гущу. Обработайте тело круговыми движениями и смойте под теплым душем.
• Нанесите кашицу на проблемные зоны, оберните участки тела  пленкой, она удержит тепло и не даст высохнуть смеси. Пленку наматывают снизу вверх спиралеобразно.
• Тепло укутывают махровым полотенцем и лежат под одеялом. Время процедуры 20 — 30 минут. Пленку не нужно натягивать слишком сильно.
• Затем снимают пленку, смывают и наносят питательное средство.

Используйте какое-то одно средство. Нельзя пытаться поучить несколько эффектов от одного обертывания. Лучше через несколько дней сделать еще одно. Во время процедуры можно пить воду, если мучает жажда.

Если почувствовали недомогание, сильный прилив жара, холода, то прекратите процедуру. После обертывания не стоит посещать солярий, подождите несколько дней.

Рецепты

Существует несколько действенных рецептов холодного обтирания, которые способствуют тонусу кожи, избавлению от целлюлита и способствуют похудению.

Самые лучше рецепты холодного обертывания в домашних условиях от целлюлита:

1. Необходимо взять яблочный уксус, добавить в него несколько столовых ложек холодной воды. Для достижения максимального результата следует добавить в смесь несколько ложек сухого экстракта мяты. После чего необходимо обернуть тело или проблемные участки пищевой пленкой и совершать активные движения – приседания или отжимания. Процедуру проводить курсами – раз в 2 недели.
2. Использование картофельного пюре. Для данного рецепта понадобится несколько крупных картофелин – натереть их на крупной терке, добавить сухой экстракт мяты и обернутся пищевой пленкой. Обертывание должно длиться около часа.
3. Рецепт масляной процедуры. Берется любое базовое масло, к примеру виноградных косточек или кокосовое и добавляется несколько капель эфирного масла любого цитруса, лучше апельсина или грейпфрута. При помощи пленки обернутся и выждать около получаса.

Для похудения

Самое эффективное холодное обертывание для похудения:

• Необходимо взять в равных количествах такую добавку как агар-агар и смешать его с несколькими каплями эфирного масла цитрусовых и яичными желтками (3-4 шт). Наносить смесь на подготовленную кожу на 20-30 минут перед сном под пищевую пленку.
• Смешайте яблочный уксус с прохладной водой в соотношении 1:5 . Смочите жидкостью марлевые повязки и закутайте талию, бедра и живот. Процедура длится 1-2 часа. После примите теплый душ и смажьте кожу увлажняющим кремом. С каждым разом количество уксуса можно увеличивать.

Исходя из отзывов можно отметить, что большинство женщин избавились от лишних сантиметров в проблемных местах, примерно, за несколько курсов регулярного применения. Можно применять данный рецепт при варикозе и наличии ярко выраженных растяжек.

При варикозе

При данном заболевании необходимо использовать масляную смесь и бинты. Однако существует правильная процедура бинтования, которая заключается в том, чтобы начинать бинтовать снизу вверх. Использовать лучше всего оливковое масло или виноградных косточек. При правильном обертывании с варикозным расширением вен стоит вначале обернуть живот и бедра, и только потом ягодицы. Помогает данная процедура и от целлюлита.

Обертывание холодное при варикозе — рецепты:

1 способ: Размочите в воде комнатной температуры ламинарию (1-2 часа). После оберните проблемные зоны водорослями  и завернитесь пленкой. Лягте и наслаждайтесь процедурой 2 часа. Ламинарию можно использовать 2-3 раза, оставляя использованное сырье в прохладном месте не более 3 дней.

2 способ: Разведите в теплой воде голубую глину (смесь должна быть сметанообразной). Для усиления эффекта можно добавит несколько капель лавандового эфирного масла. Смажьте обильно места с явным проявлением вариказа и закутайтесь на 2-3 часа.