Использование лимонного масла для ухода за лицом и волосами

Худеем с помощью лимона и воды

Лимонные диеты являются народными способами снижения веса. Поэтому единственно верного и точного ответа на вопрос, как похудеть с помощью лимона и воды, нет. Но существуют определённые правила и рекомендации, которые помогут сориентироваться и начать применять на практике эту методику.

Рецепт лимонного напитка для похудения

Диетический напиток готовится всего из двух ингредиентов — лимон (или сок лимона) и вода. Точных пропорций нет. Действовать следует, опираясь на собственные ощущения. Напиток должен иметь выраженный кислый вкус, но при этом не вызывать неприятных ощущений при его употреблении. Начните с добавления 1 столовой ложки сока в стакан воды. Далее корректируйте пропорции на свой вкус. Помните о том, что перегибы в любую сторону крайне нежелательны. В одном случае вы не получите должного эффекта, а в другом можете нанести вред желудку и кишечнику.

Лимонный напиток может быть тёплым и холодным. Как правило, предпочтение тому или иному варианту отдаётся в зависимости от времени года. Используя тёплую воду, бывает удобнее и полезнее вместо сока добавлять в неё лимонные дольки вместе с цедрой (1 — 2 на стакан), разминая их вилкой. При этом старайтесь, чтобы температура жидкости не превышала 50 градусов, иначе часть полезных веществ будет утрачена.

По желанию можно подсластить напиток чайной ложкой мёда — это сделает его ещё более полезным и вкусным.

Как употреблять лимон с водой для похудения?

Для поддержания фигуры в норме достаточно выпивать стакан лимонной воды каждое утро натощак, за полчаса до приёма пищи. Делать это можно на постоянной основе, но с периодическими перерывами.

Любая диета будет эффективнее, если перед каждым приёмом пищи минут за 20 — 30 выпивать стакан воды с лимоном. Эффект снижения веса вы заметите даже в том случае, если просто перейдёте на полноценное сбалансированное питание и начнёте принимать лимонный напиток перед едой. В зависимости от калорийности вашего рациона, лишний вес будет уходить быстрее или медленнее. Поэтому вы сами можете регулировать этот процесс.

Продолжительность употребления лимонного напитка должна совпадать с продолжительностью выбранной вами диеты. Но имейте в виду, что слишком скудный рацион питания в сочетании с этой дополнительной мерой могут быть опасны для здоровья. Поэтому лучше всего отдавать предпочтение умеренным диетам длительностью 1 — 2 недели. Это позволит наиболее эффективно снизить вес без особого дискомфорта.

Особенности лимонной диеты

Мало просто понять, как похудеть с помощью лимона и воды. Необходимо учесть и возможные риски. Так, лимонный напиток категорически противопоказан людям, страдающим желудочными расстройствами, сопровождающимися повышенным уровнем кислотности. Если у вас есть любые другие проблемы с пищеварительной системой, то необходима предварительная консультация с доктором.

Употребление лимона с водой — это, несомненно, эффективный и полезный способ похудения. Но не стоит ждать от него чудес. Красивая фигура — это всегда работа над собой. Поэтому применяйте всесторонний подход

Прежде всего, обратите внимание на питание — сделайте его здоровым и сбалансированным. Также обеспечьте себе хотя бы минимальную физическую активность

Тогда процесс похудения и формирования красивой фигуры пойдёт гораздо быстрее. А витаминный лимонный напиток придаст жизненных сил, обеспечит очищение и поспособствует достижению наиболее быстрых результатов.

Диета с лимоном для желающих похудеть

Существуют несколько основных принципов, на которых базируется лимонная диета. Рассмотрим их, как рекомендации диетологов.

Начинайте утро с витаминного напитка: лимонный сок, разбавленный теплой водой. Натуральная лимонная кислота цитруса является отличным стимулятором для активной работы пищеварительной системы на предстоящий день, а чистая питьевая вода поможет организму избавиться от «лишних» шлаковых веществ. Поэтому выпивайте за день около 8 стаканов негазированной чистой воды, стараясь избегать питья ненатуральных соков, кофе и чая.

Обязательно включите в дневной рацион фрукты и овощи, разделив их на пять порций

Все известные нам овощи, как и большая часть фруктов, имеют относительно малое содержание калорий, но зато они фантастически богаты витаминами и другими полезными веществами, укрепляющими иммунитет человека, поддерживающих гормональный баланс и способствующих быстрому выводу токсинов и, что для нас важно, — жиров из организма

Старайтесь контролировать уровень сахара крови и поддерживать его баланс. Быстрая утомляемость, раздражительность, частые головные боли и ослабленная концентрация внимания – все это признаки нарушения баланса глюкозы. При повышенном содержании сахара в крови благодаря инсулину сахар оседает в клетках организма, что, собственно, и приводит к образованию и накоплению жировых отложений.

Следуйте советам диетологов, чтобы похудеть

В качестве верного и «вкусного» средства сбрызгивайте приготовленную рыбу или мясо свежим лимонным соком, и тогда уровень потребляемого сахара снизится процентов на 30. Кроме того, полезно добавлять тертую цедру лимона в супы и овощные салаты.

Самые эффективные и «жесткие» диеты с лимоном для похудения рекомендуют вовсе отказаться от употребления сахаросодержащих продуктов, таких как белый пшеничный хлеб, шлифованный рис, картофель и кукурузные хлопья, а также искусственных подсластителей. Вместе с тем, природный фруктовый сахар в большом количестве может неблагоприятно влиять на здоровье, поэтому стоит ограничивать употребление крахмалистых фруктов и ягод (бананы, дыни и прочие).

Лимонное масло в косметологии

Для кожи.

В косметологии было проведено множество исследований, которые установили, что применение лимонного масла для кожи способно замедлять процесс расщепления эластичных волокон эпидермиса. Именно эти волокна обеспечивают упругость и молодость кожного покрова. Применение эфирного масла лимона для косметических процедур дает следующие эффекты:

— разглаживаются мимические морщины;

— кожный покров быстро восстанавливается;

— повышается тургор;

— улучшается цвет лица.

Особенно хорошо помогает эфирное масло лимона тем, у кого жирная и комбинированная кожа. Оно сужает поры, нормализует работу сальных желез и способствует исчезновению угревой сыпи. Веснушки и пигментные пятна «уходят» уже после нескольких применений масла лимона.

Средства для кожи с маслом лимона:

— Средство для жирной и проблемной кожи. Масло оливковое берется в количестве 3 ст.л., к нему добавляется по 3 капли масла лимонного и масла виноградных косточек. Средство наносится на чистую кожу на 15-20 минут. Смывать маску не нужно, необходимо промокнуть бумажной салфеткой остатки.

— Средство от пигментных пятен и веснушек. За основу берется настой ромашки лекарственной (3 ст.л.). К нему добавляется по 5 капель масла лимона и масла зародышей пшеницы. В эту смесь нужно всыпать щепотку крупной поваренной соли (можно йодированной). Смазывать этим составом нужные места. Если добавить это средство в крем для каждодневного ухода за лицом, то через некоторое время кожа станет «фарфоровой».

— Средство от морщин. В лосьон для лица или крем добавьте пару капель масла лимонных косточек и пользуйтесь, как обычно. Эффект будет заметен уже через неделю применения.

Для волос.

В борьбе с проблемами волос и кожи головы, масло лимона настоящий надежный помощник.

Оно придает волосам следующие качества:

— Блеск;

— Шелковистость;

— Эластичность;

— Податливость.

Но брюнеткам стоит быть осторожными в использовании этого средства. Оно способно осветлять локоны. Зато для блондинок – это природная альтернатива химическим осветлителям. Кроме того, применение эфирного масла лимона вместе с привычным шампунем, способно избавить вас от себореи и перхоти. Просто добавьте в пузырек с моющим средством 10 капель лимонного масла и мойте голову так, как вы привыкли.

Для тех, кто решил воспользоваться советами и восстановить природную красоту своих локонов, можно привести несколько примеров масок:

— Выбеливание светлых волос. В бальзам-ополаскиватель для волос добавить 50 мл.  лимонного масла. Пользоваться средством после каждого мытья головы. Это средство поможет придать красивый, живой оттенок вашим светлым локонам, не нарушит природного пигмента волос, но при долгом использовании может вызвать сухость кожи головы.

— Средство для жирных волос. Смешать 1 желток, 2 капли масла авокадо, 3 капли масла лимона и 1 ст.л. масла ши. Нанести на волос, сделать компресс и смыть через 20 минут горячей водой с шампунем.

— Средство для сухих волос. Столовую ложку масла оливы, столовую ложку меда, 1 желток, чайную ложку коньяка и 3 капли эфирного лимонного масла смешать и нанести на волосы до мытья головы. Смыть через полчаса. Желательно сначала использовать шампунь, а затем ополоснуть отваром ромашки или крапивы.

Массажи и ароматерапия.

Для тех, кто страдает от отсутствия здорового глубокого сна, рекомендуется в комнате держать аромолампу с лимонным эфирным маслом. Она действует успокаивающе на нервную систему человека и помогает избавиться от синдрома усталости и бессонницы. К тому же, это средство помогает избавиться от табачной зависимости.

Массажи с использованием масла цитрусового хорошо сжигают подкожный жир и избавляют от целлюлита.

Тем, кто много работает физически или страдает болями ревматоидного характера, помогут растирания из крема (детского), смешанного с несколькими каплями лимонного масла.

Для ногтей.

Лимонное масло можно применять для укрепления ногтевой пластины. Если ногти ослаблены и «слоятся», нужно после ванночки с солью смазать ногтевую пластину и область вокруг нее лимонным маслом и подождать несколько минут пока впитается. Кроме того, лимонное масло способно осветлять цвет ногтей.

Тем, кто подвержен аллергическим реакциям н цитрусовые или имеет противопоказания по здоровью к их употреблению в пищу, пользоваться эфирным маслом лимона нельзя.

Как пользоваться эфирным маслом лимона для лица

Делайте кожную пробу. Данный тест поможет выявить наличие аллергической реакции и избежать неприятных последствий. Смажьте капелькой лимонного масла кожу на локтевом сгибе или на любом другом чувствительном участке тела. Если в течение одного часа вы не обнаружите на эпидермисе симптомов аллергии, то есть красноты и раздражения, у вас нет индивидуальной непереносимости эфирного лимонного масла.
Разбавляйте лимонный эфир. В неразбавленном виде этот продукт используется исключительно для снятия воспаления и для лечения бородавок, герпеса, лишая и других кожных заболеваний. В таком случае маслом нужно смазывать непосредственно пораженный участок. Для решения прочих проблем его необходимо смешивать с основой в пропорции 2–3 капли на 1 столовую ложку

Обратите внимание: пропорции ни в коем случае не следует нарушать, так как это чревато ожогами кожи, головными болями, головокружениями и тошнотой.
Подготавливайте кожу к косметическим процедурам. Очищенные и распаренные кожные покровы лучше реагируют на активные биологические компоненты масок.
Не используйте металлическую посуду, готовя домашние косметические средства

Такая тара окисляет продукты, входящие в целебные составы, вследствие чего они теряют эффективность. Для этих целей лучше всего подходит посуда из следующих материалов: фарфора, керамики или стекла.
Проводите оздоравливающие кожу лица сеансы курсами. Процедуры рекомендуется делать 1–2 раза в неделю не менее 1–1,5 месяцев. Указанный промежуток времени считается оптимальным потому, что за это время кожа не успеет привыкнуть к компонентам масок. Более длительный курс следует делать, только если об этом сказано в рецепте.
Не применяйте лимонное масло, если оно вам противопоказано. А противопоказания у него такие: период кормления грудью, беременность, химиотерапия. Также его нельзя использовать перед выходом на улицу в солнечный день и перед походом в солярий, так как в нем содержатся вещества, увеличивающие восприимчивость кожных покровов к ультрафиолетовым лучам. Пренебрегая этим указанием, можно получить сильные ожоги и вызвать пигментацию эпидермиса.

Способы применения

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Лучше всего знакомить кожу с коричным маслом начиная с обогащения им привычных вам ухаживающих средств (крема, молочко, лосьоны, тоники). Начинайте с 1 капли эфироля корицы, постепенно добавляя в порцию ухаживающего средства до 3-4 капель.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Косметический лед. Очень полезен при повышении тонуса кожи и для улучшения ее цвета лед с корицей, которым каждый день следует протирать лицо. На 200 мл воды возьмите 2 капли коричного эфироля и 10 гр. сливок.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

Тоник для жирной кожи. В очищенную воду (100 мл) добавим лимонный сок (16 мл) и коричный эфироль (3 капли). Протирать этим составом кожу нужно раз в день, при очищении лица.

p, blockquote 20,0,0,1,0 —>

Повышение коллагена. Экстракт корицы способен в течение 5-6 часов в два раза увеличить синтез коллагена в структуре кожи. Следующие рецепты направлены именно на это действие эфироля.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

1. Смешайте коричный эфироль (3 капли) с маслом оливы или миндаля (32 мл).
2. В густую сметану (25 гр) вмешайте масло корицы (4 капли).

Наносить смесь на лицо следует массажными, аккуратными движениями, избегая области рта и глаз. Держать эти омолаживающие смеси следует не более четверти часа.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

Лечение проблемной кожи. Сделайте целительную смесь из эфироля корицы (3 капли) и масел миндаля (7 мл) и жожоба (6 гр). Деликатными движениями нанесите маску на лицо и держите полчаса.

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

Избавление от блеска. Смешайте масло косточек винограда (7 мл) с коричным эфиролем (3 капли) и нанесите смесь на 40 минут на кожу.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Ванна. Отличным сопровождением таких процедур будет и принятие ванны с коричным маслом. На одну ванну нужно всего 5-8 капель эссенции. Корицу можно разбавить миндальным, персиковым или оливковым маслом (7 мл) или цельным молоком. Но знайте – такая ванна способна сильно взбодрить тело, поэтому перед сном ее лучше не принимать.

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

p, blockquote 26,0,0,0,0 —> p, blockquote 27,0,0,0,1 —>

https://youtube.com/watch?v=KN2Kk5lwvws

Какими маслами эффективно удалять папилломы и бородавки: тмин, туя, камфорное

Эфирное масло от папиллом — это средство от наростов на коже, используется в качестве основной и вспомогательной терапии. Концентрированная жидкость с обилием природных веществ, в больших количествах обжигающая дерму, действующая как антисептик, противомикробное средство. Какое эфирное масло от бородавок, папиллом и кондилом эффективно и безопасно справляется с наростами, подскажет врач.

Факты о старении кожи и причинах появления морщин

Ваша кожа составляет большую часть тела, занимая более 15 процентов от общей массы тела. Но знаете ли вы, что это также основная часть вашей иммунной системы? Фактически, поверхность кожи питает полезные бактерии, которые контролируют и противостоят вредным микробам.

С возрастом структура кожи меняется, таким образом, изменяется ее внешний вид: она теряет эластичность, становится тоньше и суше, мимические линии, морщины, пигментация также становятся более заметными.

Однако возраст не является единственной причиной старения кожи. Даже в молодости признаки увядания кожи могут стать очевидными, и это происходит в результате нескольких факторов. Вот лишь самые основные причины, которые вызывают преждевременное старение кожи.

• Генетика — как правило, кожа людей, принадлежащих к европеоидной расе, более склонна к старению из-за повышенной эластичности.
• Воздействие солнца — влияние ультрафиолета и свободных радикалов ускоряет образование пигментных пятен и негативно сказывается на состоянии клеток кожи.
• Окружающая среда — более сухая среда приводит к сухой коже, сухая кожа менее здоровая, на ней быстрее появляются морщины. Здесь также не стоит забывать о выхлопных газах в городе и огромном количестве пыли и грязи, которые оседают на лице, образуют пленку, мешают клеткам дышать.
• Вредные привычки — курение, употребление алкоголя и неправильное питание ускоряют процесс.
• Мимика и выражение лица — смех продлевает жизнь, но много улубаясь и щурясь мы провоцируем возникновение морщин уже в молодом возрасте.
• Использование слишком большого количества средств по уходу — обильное нанесение множества косметических средств, особенно ненатуральных, чаще всего приводит к иссушению кожи, ее обвисанию под весом тяжелых кремов и пудр, потере эластичности.
• Ненатуральность применяемых средств — многие промышленные средства зачастую не имеют в своем составе даже минимального количества натуральных ингредиентов, использование таких составов засоряет поры, модифицирует генетический состав клеток.
• Гормоны — гормональные изменения могут также сигнализировать о повышенной сухости и проблемах с кожей.
• Возрастные изменения внутри организма — это изменения, происходящие при старении организма и приводящие к изменению химического состава клеток и потере коллагена — основного элемента, обеспечивающего эластичность, а значит молодость кожи.

К счастью, используя натуральные эфирные масла от морщин, внося небольшие и простые изменения в образ жизни, привычки, вы можете замедлить процесс старения еще в молодом возрасте.

Сырье для приготовления эфирного масла

У одного и того же растения целебные свойства могут отличаться в зависимости от времени суток и сезона сбора сырья. А так же от способа извлечения эфирного масла и от условий и длительности хранения

Эфирное масло своими руками можно сделать из растений, выращенных на приусадебном участке или из дикорастущих.

Цветы собирают в момент их полного раскрытия (календула, роза, ромашка). Листья и стебли — до цветения растения (базилик, розмарин). Если используется вся надземная часть растения, то сбор проводят тоже в период цветения (лаванда, зверобой, тысячелистник).

Плоды и семена собирают полностью созревшими (кориандр, расторопша). В этот период, содержание целебных компонентов в растении (флавоноидов, альдегидов, фитонцидов) максимально. Это улучшает целебные свойства масел.

Корни и другие подземные части растений выкапывают осенью (корень лопуха). В это время закончился вегетационный период и корни насыщены полезными компонентами.

Когда собирать сырье

Важно также и время сбора растения. Собирать растения лучше в утренние часы, когда уже нет росы, и в солнечную погоду

Помните, что растения нельзя собирать у обочин дорог, возле промышленных предприятий. Они впитывают в себя всю пыль, грязь и различные промышленные отходы. Лучшие места для сбора растений – это лес, горы, луга, не паханые поля.

Как сушить

В приготовлении эфирного масла используется и высушенное сырье. Сушить растения нужно, также как и лекарственные травы, в проветриваемых сараях либо других помещениях, на подстилках из бумаги, ткани, на полках или досках. Еще одно обязательное условие – отсутствие солнечных лучей. Под действием солнца эфирные масла улетучиваются и распадаются полезные компоненты, содержащиеся в растении. Сушат так же и в духовках или электрических сушилках при температуре 30-40 °С. В результате сушки растения теряют в весе более половины своей массы.

Соблюдение всех условий сбора и приготовления сырья гарантирует получение качественного натурального масла.

Почему эфирные масла помогают от морщин

Не обольщайтесь думать, что благодаря эфирным маслам морщины уйдут полностью, однако натуральные компоненты, содержащиеся в эфирных маслах, точно помогут минимизировать признаки старения кожи.

Именно благодаря следующим своим свойствам эти эфирные масла были включены в список топовых от морщин:

• Антиоксидантные: Эфирные масла борются со свободными радикалами, которые удаляют молекулы кислорода из клеток здоровой кожи. Без молекул кислорода кожа становится нестабильной, безжизненной, начинают появляться морщины.
• Вяжущие: Большинство эфирных масел являются натуральными вяжущими веществами, то есть они помогают подтянуть, тонизировать и укрепить кожу, уменьшая при этом избыточную жирность и сужая большие поры.
• Питательные: Эфирные масла очень глубоко проникают в кожу, проходя через все три слоя, и попадают в кровоток. Поскольку эфиры представляют собой очень концентрированные экстракты ароматических растений, они наполняют кожу питательными веществами на самых глубоких уровнях.
• Противовоспалительные: Мощные противовоспалительные свойства эфирных масел предотвращают появление морщин, вызываемых воспалением кожи.
• Регенеративные. Эфирные масла помогают восстанавливать поврежденные клетки, в которых уже запустился процесс старения, т.е. способствуют обновлению кожи.
• Стимулирующая кровообращение: Стимулируя кровообращение, эфирные масла обеспечивают интенсивное питание каждой клеточки кровью, обогащенной питательными веществами! Не забывайте также придерживаться сбалансированной диеты и включать в питание продукты, богатые Омега-3, омега-6 и Омега-9. Кожа хоть и является самым крупным органом тела, питательные вещества доходят до нее в последнюю очередь!
• Увеличивают производство коллагена: Коллаген — это белок, содержащийся в коже, который обеспечивает ее упругость. С возрастом кожа постепенно теряет коллаген, что приводит к обвисшей коже и морщинам. Эфирные масла задерживают процесс старения благодаря увеличению производства коллагена!

Другие эфирные масла, которые подходят при возрастном уходе, но демонстрируют чуть меньшее влияние, включают

• Масло жасмина
• Масло ладана
• Масло мирры
• Масло нероли
• Масло пачули
• Масло шалфея

При применении масел обязательно соблюдайте меры предосторожности. Если после нанесения эфира вы заметили следующие аллергические признаки, то использование необходимо прекратить

• Сыпь
• Покраснение кожи
• Крапивница
• Рельефность
• Зуд
• Чихание
• Насморк

Эфирные масла — это надежные средства для ухода за кожей лица от морщин. Они самым магическим образом замедляют процессы старения, нужно только набраться терпения применять масла хотя бы несколько месяцев, чтобы вы и ваши близкие отметили восхитительный результат. Пробуйте и еще раз пробуйте.

Лимонное масло для лица

Рецепты красоты с натуральным продуктом подходят для различных типов кожи. При истончённом, пересушенном эпидермисе подберите другой активный компонент для ухода за лицом.

От пигментных пятен и веснушек

Приготовьте отбеливающую маску. Соедините 1 ст. л. тёплого картофельного пюре, по 10 капелек масел жожоба и лимона. По окончании процедуры умойтесь ромашковым отваром. (Другие рецепты отбеливающих масок узнайте по этому адресу).

Для приятного цвета лица

Столовую ложку облепихового масла обогатите двумя каплями лимонного. Спустя 10 минут умойтесь. Не пересушивайте кожные покровы, горячая вода для умывания не подходит.

От прыщей

Приготовьте смесь из масел: майорана, лимона (по 1 капельке), можжевельника, мелиссы (по 2 капельки), миндального или жожоба – столовая ложка. Ватным диском, смоченным в масляном составе, протирайте места скопления прыщей.

От угревой сыпи

Соедините в равных частях эфир лаванды, лимона, чайного дерева. Обработайте места с наибольшим воспалением, не затрагивая здоровой кожи. (Про эфирное масло лаванды у нас есть отдельная статья; про эфирное масло чайного дерева написано тут; ещё больше рецептов масок от черных точек узнайте на этой странице).

При расширенных порах

Основа – масло оливы (50 мл), дополнение – маслянистая жидкость из виноградных косточек и лимона (по 10 капель). Целебную смесь втирайте массажными движениями.

При увядающей, морщинистой коже

Влейте в ваш любимый лосьон несколько капель нежного эфира с ароматом цитруса. Протирайте лицо ежедневно. Через месяц применения эпидермис посвежеет, пигментные пятна посветлеют. (Лучшие рецепты омолаживающих масок описаны в этой статье).

Средство от веснушек

Приготовьте ароматную смесь из 20 мл миндального, 4 капель ромашкового, 3 капель лимонного, 7 капель масла ростков пшеницы. Добавьте треть чайной ложки морской соли. На участки с избыточной пигментацией через день наносите немного средства. (Все о веснушках на лице прочтите на этой странице).

Чудесный крем

Придайте своему любимому крему свежие нотки. На 50 мл основы возьмите 5 капелек натурального маслянистого продукта, полученного из лимона. Через месяц регулярного применения вы увидите разницу по сравнению с обычным кремом для лица. Улучшится тонус кожных покровов, станут светлее веснушки, возрастные пятна.

Способы приготовления

Не нужно обладать поварским мастерством, чтобы создать такой напиток, как лимон с водой. Рецепт достаточно прост — в стакан с чистой фильтрованной жидкостью следует выдавить сок половинки лимона или положить несколько долек фрукта. Как альтернатива — вы можете измельчить цитрус в блендере и полученную кашицу просто добавить в жидкость. Обязательно ежедневно увеличивайте количество стаканов, чтобы организм постепенно привыкал к новой системе. Но в том случае, если, к примеру, в какой-то из дней организм не принимает дополнительную порцию, заставлять себя не нужно. Просто повторите процедуру спустя некоторое время. В дальнейшем возможно увеличение количества лимонов на порцию. К примеру, это может быть не половинка, а целый фрукт. Правда, превышать эту норму не рекомендуется, чтобы не получить повышенную кислотность желудка.

Эфирные масла

Самые действенные эфирные масла в лечении гиперпигментации кожи – вытяжки из лимона, чайного дерева, ромашки, эвкалипта, лаванды, грейпфрута и розового дерева. Они не только осветляют покровы, но и обеззараживают их, а также сужают поры. Их следует добавлять в базовые масла с отбеливающими свойствами –кокосовое, касторовое, облепиховое, миндальное, жожоба, оливковое и другие.

Тоник против пигментных пятен и повышенной жирности кожи

Компоненты:

• дистиллированная вода – 250 мл;
• эфирные эссенции лаванды, лимона – по 6 капель;
• эфирное масло ромашки – 3 капли.

Ингредиенты перемешать, налить во флакон из стекла и держать в холодильнике. Протирать лицо каждый вечер после умывания, тщательно взбалтывая жидкость.

Средство для аппликаций

Компоненты:

• эфирная эссенция чайного дерева – 10 капель;
• экстракт оливок – 30 мл.

Составляющие соединить, нанести на пигментные пятна, через четверть часа снять излишки салфеткой.

По аналогии с описанным средством можно использовать такие смеси:

1. 4 маленьких ложки масла жожоба + 10 капель эфира эвкалипта;
2. 7 мл вытяжки из косточек винограда + по 5 капель эфиров лимона, розового дерева и вечерней примулы;
3. 7 мл масла абрикосовой косточки + по 3 капли эфиров грейпфрута и ромашки.

Маска с эфирными маслами от пигментации

• мед – 1 маленькая ложка;
• картофельный крахмал – 1 маленькая ложка;
• масло авокадо – 1 маленькая ложка;
• эфирные вытяжки лимона, лаванды, ромашки – по 3 капли.

Перемешать ингредиенты и смазать кожу, спустя четверть часа смыть водой. Применять через день 3 недели.

Жирные и эфирные масла – средства для мягкого удаления пигментных пятен. Их систематическое использование в течение нескольких месяцев способно вернуть коже белизну. Параллельно с этим улучшится общее состояние покровов. Но гиперпигментация кожи может быть связана не с воздействием внешних факторов (солнца, косметики), а и с внутренними проблемами: заболеваниями ЖКТ, почек, эндокринной системы

Приступая к лечению пятен, очень важно выяснить и устранить первопричину

Польза лимона для фигуры

Как происходит похудение при помощи лимона?

Лимонный сок, попадая в пищеварительную систему, сразу начинает активно воздействовать как на неё, так и на весь организм. Прежде всего, он повышает кислотность желудка, что способствует более быстрому перевариванию пищи. Сок лимона ускоряет процессы метаболизма в кишечнике. А это влияет на качество и скорость усвоения полезных веществ и своевременное выведение продуктов распада. Как итог — организм получает естественным путём питательные и полезные вещества, удаляя всё лишнее. В результате человек ощущает себя бодрым и полным сил, и при это мне накапливает жировых отложений.

Мочегонный и желчегонный эффекты лимонного сока также способствуют похудению. Из организма выводится лишняя жидкость, которая составляет часть избыточного веса. Происходит общее очищение, что является залогом слаженной работы всех внутренних органов.

Дополнительная польза лимона

В целом, лимон и его сок способны принести немалую пользу здоровью человека. Этот цитрусовый фрукт богат витаминами (в первую очередь, аскорбиновой кислотой) и минералами. Все они повышают иммунитет и положительно влияют не только на пищеварение, но и практически на все внутренние органы и системы человеческого организма. Все, кто практикует лимонные диеты, непременно отмечают повышение жизненного тонуса, улучшение настроения, появление лёгкости в теле.

Как похудеть с помощью лимона и воды:
регулярно готовить и принимать лимонный напиток натощак

Противопоказания к применению

Кому противопоказано применять эфирное масло лимона:

нельзя применять людям с непереносимостью компонентов масла;
не наносить на кожу перед выходом на улицу. Делать это надо за 1,5-2 часа ДО этого

Может провоцировать появление пигментных пятен и ожогов на коже, так как повышает чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам;
 осторожно применять при беременности, кормлении грудью;
избегать использовать для детей до 12 лет;
исключить применение при онкологических заболеваниях во время прохождении курса химиотерапии.

ОСОБЕННОСТИ. ФАЛЬСИФИКАЦИЯ. СОВЕТЫ.

Важные моменты:

• Лимонное масло относится к ароматам (маслам) верхней ноты. Это значит, что оно имеет большую скорость испарения.
• Поэтому лучше выбирать более качественный, дорогой продукт для своего личного использования.
• Масло это очень легко фальсифицировать, что зачастую и делается, причём очень широко.
• Поэтому выбирайте сразу самое качественное масло, которое вы можете себе позволить на данный момент.

• Под видом «качественного» масла лимона часто продаются обычные фракции из отходов после промышленной переработки этого цитруса.
• Поэтому, сами понимаете, такое «масло» напрочь лишено всяких лечебных свойств. Более того, оно не просто бесполезное, оно может оказаться вредным, вызвать аллергию, раздражение, сыпь на коже и слизистых оболочках.
• Его можно использовать только разве что для ароматизации воздуха в помещении.
• Для внутреннего применения используйте ТОЛЬКО самое высококачественное масло лимона!!! Только то, в котором вы уверены на 100%!!!
• Лучше всего найти хорошего врача-ароматерапевта и пройти у него консультацию по всем интересующим вас вопросам.
• При любых манипуляциях с эфирным маслом обязательно соблюдайте ТОЧНУЮ дозировку! Превышение нормы может плохо отразиться на вашем здоровье!!!

Используйте с удовольствием замечательное масло лимона в лечебных, косметических, бытовых целях и Будьте Здоровы!!!

Где купить настоящие специи?