Как применять витамин Е для кожи лица

Ретиноевая мазь от морщин

Во время лечения проблемной кожи специалисты заметили, что ретиноевая мазь оказывает также омолаживающий эффект — отлично разглаживает морщины (или предотвращает их возникновение).

Отзывы о ретиновой мазе неоднозначны: одни – говорят, что мазь страшно сушит кожу, другие – что спокойно пользуются в качестве крема, подтягивает морщины и нормально увлажняет.

Такие разные действия мазь оказывает потому, что ретинол подходит не всем!.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ:

1. Витамин А делает кожу слишком чувствительной к УФ лучам (несмотря на то что именно он борется с фотостарением), поэтому рекомендуется применять любые кремы с ретинолом только в несолнечные сезоны, а данную ретиноевую мазь только вечером.
2. Мазь нельзя использовать постоянно, так как это достаточно агрессивное – лекарственное средство (курс максимум 3 недели).
3. Нельзя наносить мазь на чувствительную кожу век.
4. Перед тем как намазать на лицо – попробуйте мазь на запястье, если у вас не возникло аллергической реакции – тогда приступайте к применению.
5. Нельзя применять мазь параллельно с любыми лекарственными средствами, содержащими ретинол (внутрь или снаружи), антибиотиками тетрациклинового ряда, а также гормональными контрацептивами (изотретинонин понижает воздействие прогестерона).

Редакция рекомендует:

Смотри также:

Химия в косметике — ядовитая десятка

Чем опасна химия в косметике? Какие самые опасные и вредные вещества могут содержаться в косметических средствах? Читайте эту статью и узнаете!

Витамин А для волос: польза и риски для здоровья

Опасен или полезен витамин А для волос? Все про ретинол ацетат для волос: ампулы, шампуни и как приготовить дома маску.

Омоложение кожи лица: Это может быть опасно!

Все про омоложения кожи лица. Чем крема могут быть опасны! Как правильно выбрать эффективный омолаживающий крем

Как замедлить старение кожи? — Лучшая антивозрастная косметика

Существуют ли способ замедлить старение кожи? Посмотрим что предлагает нам натуральная антивозрастная косметика. Ищите ответы в нашей статье!

Правила применения ретинола для лица

Ретинола ацетат — лекарственный препарат, поэтому использовать его нужно с осторожностью, в особенности тем, кто имеет склонность к аллергическим реакциям или обладает очень чувствительной кожей лица. Для того чтобы витамин A при самостоятельном применении принес коже пользу, а не вред, нужно соблюдать следующие правила:

Витамин A — соединение нестойкое, быстро окисляется под воздействием света и воздуха. Поэтому для приготовления домашних средств лучше всего приобретать ретинола ацетат в ампулах, которые нужно сразу использовать после вскрытия.
Ретинол повышает восприимчивость кожных покровов к ультрафиолету, а потому на время использования любых косметических средств, в составе которых присутствует данный витамин, необходимо применять солнцезащитный крем с SPF15 и выше, причем не только летом, но и зимой.
Если вы планируете применять ретинола ацетат для лица впервые, то начинать следует с минимальной дозировки, постепенно увеличивая концентрацию препарата. При этом использовать витамин нужно не каждый день, а 1–2 раза в неделю до тех пор, пока кожа к нему не привыкнет.
Тем, у кого кожа лица обладает повышенной чувствительностью, а также если она чрезмерно пересушена, от использования витамина А лучше воздержаться. Можно приобрести готовый крем с нежной формулой, предназначенный для чувствительной кожи, но и он может провоцировать нежелательные реакции.
Следует заметить, что любые средства с ретинолом после первого использования могут вызывать гиперемию (покраснение отдельных участков кожи) и чувство стянутости. Подобная симптоматика не обязательно является следствием аллергии — в большинстве случаев кожа быстро приходит в норму и не выдает в дальнейшем подобные реакции. Если же этого не происходит, то от косметики с витамином A в составе придется отказаться.
При изготовлении косметических составов ретинол следует растворять в маслах (миндальном, оливковом, кукурузном и прочих), так как с водой витамин A не смешивается. Не стоит использовать ретинола ацетат одновременно с продуктами, содержащими кислоты (лимонным соком, кефиром и кислыми фруктами).
Косметические смеси с ретинолом нельзя сильно нагревать, поскольку температура плавления данного соединения составляет 60 градусов. Не забывайте, что витамин в состав масок следует добавлять в последнюю очередь

Важно учитывать, что количество витамина должно быть не более 0,3 % от всего объема смеси (это приблизительно 1 капля на 10 г косметического состава).

Противопоказаниями к применению ретинола являются индивидуальная непереносимость, 1-й триместр беременности, заболевания печени и желчного пузыря в стадии обострения и болезни кровеносной системы. Нельзя использовать витамин A наружно во время приема витаминных комплексов, в противном случае можно заполучить гипервитаминоз, который чреват весьма неприятными последствиями.

Инструкция по применению витамина Е

Витамин Е имеется в свободной продаже в аптеках в виде масляного раствора, капсул или ампул. Он должен поступать в организм в необходимых дозах. От недостатка этого компонента наблюдается сухость и дряблость кожи, ее старение, снижается синтез гемоглобина, наблюдаются сбои в работе половой системы и других органов. Неполадки в работе разных систем сказываются на лице кругами под глазами, тусклостью и даже серостью кожи.

Чрезмерное количество токоферола накапливается в печени, мышцах, жировой ткани, что также не очень полезно. Недостаток витамина Е зависит от индивидуальных особенностей организма, болезней, аллергии, изнуряющих физических нагрузок, неполноценного питания. Продукция растительного характера проходит термическую обработку, что также влияет на количество поступающего витамина.

На состояние лицевых кожных покровов влияет количество токоферола, поступающего как внутрь, так и и снаружи. Чтобы нормализовать кожный покров на лице, следует ознакомиться с тем, как использовать витамин Е для лица в домашних условиях. О том, что необходимо использовать в пищу полезные продукты девушки уяснили. Они полюбят жирную рыбу и злаковую продукцию, молоко и творог. Но с масками еще «дружат» не все представительницы прекрасной стати. А жаль!

Маска для лица с витамином Е омолаживает, освежает, разглаживает морщинки. Она способна делать настоящие чудеса за короткий срок. Ее наносят на чистое лицо примерно на 20 минут. В это время лучше всего спокойно полежать, отдохнуть. Омолаживающее действие витамина Е проявляется уже после первой процедуры. С каждым нанесением, эффект от аппликаций усиливается.

Рекомендуется использовать витамин Е для лица в чистом виде 1-2 раза в неделю. После месячного применения необходимо сделать тайм-аут на месяц. Не забывайте о процедурах после перерыва! О том, как применять витамин Е для лица в домашних условиях, имеется много рекомендаций в интернете, книгах по косметологии. Рассмотрим некоторые из них.

Форма выпуска, где содержится витамин Е

Если токоферол такой полезный, то где взять витамин Е? Его лучше всего получать из продуктов питания. В таких продуктах, как печенка, жирные сорта рыбы, молоко, бобовые, злаковые в большом количестве имеется токоферол. Он также присутствует в моркови, авокадо, грецких, фисташковых орехах, оливках, семечках подсолнечника, кукурузном масле, яичном желтке.

Если продукты с витамином Е поступают в организм в малых дозах, можно повысить этот показатель за счет токоферола в капсулах, масляных растворах, инъекциях. Медицинская форма выпуска витамина Е состоит из:

• капсул;
• масляных растворов;
• ампул.

Витамин Е в капсулах можно употреблять, как таблетку. Для улучшения качества крема для лица, в него вливают витамин из капсулы, предварительно проткнув ее иголкой.

Масляные растворы состоят наполовину из витамина и растительного масла. Этот состав дополнительно добавляется в разные косметические средства для улучшения состояния кожи на лице, шее, руках.

Витамин Е в ампулах добавляют в состав масок или другой косметики. Косметические средства с токоферолом дают волшебные результаты. Витамин Е в жидком виде используется также косметологами для профилактики появления морщин путем инъекций.

Чем полезны для кожи лица

Современная медицина располагает знанием о 13 витаминах, способных активно воздействовать на процессе регенерации кожи лица. Наиболее полезными для красоты и здоровья являются витамины А и Е, т.к. позволяют обеспечить две самых главных функции правильного ухода: увлажнение и омоложение. Рассмотрим подробнее действие каждого из них.

Витамин А в медицине называется ретинол. Основными его функциями является противовоспалительная и увлажняющая. Ретиноловая кислота служит для дополнительной защиты от воздействий окружающей среды, она имеет антиоксидантное действие. Оно состоит в способности витамина А к разрушению свободных радикалов, большое скопление которых снижает эластичность кожи, вызывая преждевременное старение.

При недостатке витамина этой группы кожа начинает шелушиться, появляется сухость, а затем угри и прыщи, усиливается пигментация. Нехватка ретинола также сказывается на бесконтрольной выработке подкожного жира сальными железами, отчего лицо уже через несколько часов после умывания начинает сиять жирным блеском.

Питание кожи витамином А оказывает успокаивающее действие, особенно это важно в конце рабочего дня для восстановления естественного тонуса и водного баланса. Ретинол в этом случае активизирует обменные процессы в клетках, стимулируя выработку коллагена, необходимого для запуска процессов регенерации кожи

Достаточное увлажнение предотвращает образование сухости, способствует разглаживанию кожного рельефа, предупреждает образование морщин. Витамин А также эффективно предупреждает появление излишней пигментации.

Официальное название витамина Е в медицине – токоферол. Благодаря его главной функции – омоложения кожи, его считают чудесным эликсиром молодости и красоты. Также как и витамин А является прекрасным антиоксидантом, замедляющим окислительные процессы в тканях. Способствует регенерации и обновлению клеток эпидермиса, разглаживанию морщин.

Важной функцией, необходимой для здоровья кожи, является способность токоферола полностью нейтрализовать действие ультра фиолетового излучения, результатом которого становятся не только аллергические реакции или ожоги, но и преждевременное старение кожи из-за ее чрезмерного высушивания солнцем. Регенерация обменных процессов, в которых участвует токоферол способствует быстрому заживлению мелких повреждений на коже: царапин и шрамов, последствий акне – рубцов

Его действие также связано с нормализацией работы сальных желез, снижением жировых выделений и прекращению шелушений на лице

Регенерация обменных процессов, в которых участвует токоферол способствует быстрому заживлению мелких повреждений на коже: царапин и шрамов, последствий акне – рубцов. Его действие также связано с нормализацией работы сальных желез, снижением жировых выделений и прекращению шелушений на лице.

Эффективность витамина Е связана с его способностью благотворного воздействия на работу яичников и выработку эстрогена в достаточных количествах, отвечающего за подтянутый и эластичный вид кожных покровов. При регулярном употреблении витамина Е клетки насыщаются кислородом, восстанавливается их природная структура, придавая коже ухоженный вид и здоровый блеск.

Витамин А в капсулах

Витамин А в капсулах обладает наибольшей эффективностью. Каждая капля вещества заключена в специальную защитную оболочку, раствор не соприкасается с воздухом, а значит, не окисляется. Капсулы пьют по часам, утром и вечером, спустя десять минуть после приема пищи.

Такие жесткие условия приема обусловлены особенностями реагирования организма на поступление вещества. После еды в организме вырабатываются вещества, которые считаются помощниками в усвоении витамина. При неправильном употреблении развиваются расстройства в виде вялости, сонливости, головных болей и желудочно-кишечных расстройств. Перед тем, как начать курс, внимательно ознакомьтесь с инструкцией, как пить витамин А.

Стоит отметить, что не стоит ждать от витаминов в капсулах быстрого эффекта. Они, скорее, применяются в профилактических целях, так как видимый результат будет достигнут только через пару месяцев, если выберете правильное решение, как принимать витамин а в капсулах.

Витамин А в уколах

Витамин А в уколах выпускается в виде масляного раствора для внутримышечного введения. При уколах отмечается болезненность, доза для однократного введения составляет не больше 1 мг.

Необходимость их применения выражена в том случае, если организм уже основательно истощен, так что гиповитаминоз надо быстро купировать. В желудке при взаимодействии с соляной кислотой часть вещества разрушается, так что организм усваивает гораздо меньше заявленного содержания витаминов.

Уколы помогают быстро и без потерь донести все необходимое до тканей организма, достигнуть быстрого эффекта. Это необходимо, когда наблюдается сильная интоксикация организма. Например, последствия длительного отравления этанолом, разрушение нервных окончаний. Также это терапевтическое средство, направленное на восстановление нормального функционирования истощенного организма и предупреждения развития более тяжелых поражений.

Витамин А для женщин

Отдельной строкой стоит вопрос, как принимать витамин а для женщин

При отсутствии этого важного компонента может развиться даже такое заболевание, как бесплодие. Полезное воздействие вещество оказывает и при выраженных симптомах ПМС

Для получения эффекта достаточно в течение двух менструальных циклов принимать по 50 000 МЕ витамина А в сутки. После того, как симптомы пойдут на спад, достаточно снизить дозу до 25 000 МЕ, а потом и 15 тысяч МЕ в сутки. Для беременной женщины потребность в витамине составляет 2 мг в день, для кормящей мамы – 2,5 мг.

Благодаря хорошему воздействию витамина на кожу, волосы и ногти достаточно популярными являются всевозможные маски на основе витамина. Достаточно добавить в крем или маску для лица или в шампунь и бальзам несколько капель жидкого витамина, как через некоторое время внешность порадует продуктивными изменениями в лучшую сторону.

Можно сделать эти средства максимально эффективными, для чего достаточно брать витамин А из капсул, пока он не успел прореагировать с кислородом воздуха.

Как принимать витамин А для детей?

Признаками нехватки витамина у детей станут:

• ребенок гораздо чаще заболевает респираторными инфекциями;
• у детей нарушается функционирование мочеполовой системы до проявления бесплодия;
• одна половина лица может испытать паралич и замирание мимики;
• зрение становится плохим, особенно заметны нарушения восприятия при возникновении «куриной слепоты»;

Правила использования масок для лица с витаминами в ампулах

Для витаминных масок наиболее подходят аптечные препараты, продающиеся в капсулах или ампулах. Лучше всего их применять вместе с жирными основами (маслом или сметаной).

Для извлечения содержимого и добавления его в состав маски капсулу прокалывают и выдавливают вещество. Вещества в капсулах содержится мало, что несколько неудобно. Но такое неудобство полезно тем, что передозировки витаминов не будет.

Меры предосторожности

• Специалисты и косметологи рекомендуют сначала проверить, как кожа реагирует на витамины, нет ли аллергической реакции и признаков передозировки. Для проверки необходимо смазать руку небольшим количеством смеси и посмотреть, как будет реагировать кожа.
• При использовании различных компонентов недопустимо подогревать подготовленную маску или ее отдельные составляющие. Это может вызвать негативную реакцию у витаминов. Перед наложением маски с витаминами можно сначала отпарить кожу отварами трав.
• Для потресканных и пересохших губ сыворотки и помады с витамином Е не стоит применять, они не помогут в этой ситуации. Для увлажнения пересыхающих и трескающихся губ лучше использовать вазелин или масло с витамином А.
• На поврежденные губы можно наносить масляные капли из капсул. Они способствуют заживлению трещинок, увлажнению, помогают придать коже губ нежный вид.

Маска для глаз с витаминами

В блендере тщательно смешивается порезанный кружочками небольшой банан или его часть и 1 столовая ложка жирного молока. В смесь добавляется капсула витамина E и все размешивается. Аккуратно маска наносится на кожу век и возле глаз. Продолжительность процедуры четверть часа.

Если очень хочется избавиться от проблем кожи лица и морщин на веках необходимо сначала выяснить, нет ли противопоказаний по применению масок.

https://youtube.com/watch?v=hk6JrqZ6Ni0

Где продают витамины для кожи лица А и Е?

Продают витамины в аптеках, формы их самые разные. Наиболее часто рекомендуют витамины в капсулах и ампулах. В такой форме они не поддаются действию света и кислорода.

<?php if ( ! is_single ( array(4583) ) ) { ?> <?php } ?>

Какие именно нужны витамины

Дефицит любого витамина или минерала негативно отражается на здоровье кожи. Если организм чего-то недополучает, он будет «распределять» вещества только для наладки внутренней работы.

Сияющая кожа, блестящие волосы и крепкие ногти не так важны для тела, как стабилизация работы органов и эндокринной системы.

Однако реально выделить, какие именно вещества нужны коже и максимально восполнить их дефицит. Для лица, какой витамин от морщин более всего подходит? Он далеко не один.

Необходимы такие витамины от морщин:

1. Витамин Е. При его недостатке кожа становится очень сухой и хрупкой, нарушается работа сальных желез. Без токоферола (витамина Е) затруднительно усвоение витамина А.
2. Витамин А. Именно достаточное количество этого витамина помогает организму самостоятельно вырабатывать коллаген. При дефиците ретинола ацетата (витамина А) кожа теряет эластичность и упругость, становится повержена воспалениям и высыпаниям, снижается регенерация. Появление пигментных пятен, растяжек тоже возникает из-за недостатка Витамина А.
3. Витамин С. Тоже отвечает за вырабатывание коллагена. Его дефицит нарушает выработку новых клеток, возникает хрупкость сосудов и происходит накопление свободных радикалов.
4. Витамин D. Его дефицит напрямую отвечает за поддержание молодости кожи и её восстановительные функции.
5. Витамины В группы. Самые необходимые В1, В12, В7 и В5. Без них клетки кожи страдают от дефицита питания, обезвоживания. В целом в организме разрушаются нервные клетки и любой стресс проявляется сильнее.

Кажется, что витамины от морщин на лице выполняют одни и те же функции, но при недостатке одного нарушается вся система новообразования клеток и удаление умерших

Поэтому очень важно, чтобы организм был насыщен каждым из них.

Правила использования ретинола в косметических целях

В домашних условиях для кожи лица, в том числе зоны вокруг глаз, наиболее предпочтительным вариантом остаются витаминизированные маски.

Применять ретинол наружно нужно с учетом следующих требований.

1. Витамин добавляется в небольшом количестве (1-2 капли) в готовую эмульсию. Маски подобного плана наиболее эффективны в теплом виде (витамины нагревать нельзя, поэтому их добавляют на завершающем этапе).
2. Чтобы добиться лучшего эффекта для кожи, ретинол перед тем как применять в качестве косметического средства, целесообразно смешать с маслом растительного типа: хорошо для этих целей подойдут оливковое или рапсовое масло. Масла как и любой витаминный концентрированный препарат не рекомендуется нагревать.
3. Для избавления от морщин (в том числе вокруг глаз) ретинол применять необходимо курсами: 45-60 процедур с последующим перерывом на три месяца. Такой антивозрастной уход необходимо комбинировать с полноценным комплексом процедур по восстановлению эластичности кожи, правильным здоровым питанием и грамотным питьевым режимом.
4. Помимо собственно концентрированного ретинола в косметических целях можно использовать натуральные эфирные масла с его содержанием: облепиха, амарант, шиповник, зародыши пшеницы. Среди продуктов питания с высоким содержанием данного витамина, пригодных для изготовления масок для кожи, стоит выделить тыкву, авокадо (особенно эффективен такой выбор при дряблой коже с обозначенными признаками старения: наличие глубоких морщин вокруг губ и глаз), облепиху. Примечательно, что аллергическая реакция на маски из таких продуктов встречается реже, чем в случаях с концентрированным аптечным вариантом.
5. Перед наружным использованием ретинола стоит провести тест-программу на наличие типичной аллергической реакции: на запястье наносится несколько капель витамина и отслеживается реакция кожи на него. Если не проявились красные пятна, отсутствует жжение, состав можно без опаски использовать в косметических целях.

Молекулам ретинола достаточно трудно проникать в клетки кожи, поэтому стоит основательно подготовить ее перед нанесением витаминизированной маски. Сначала необходимо сделать паровую ванночку с настоем трав, затем завершить очищающий комплекс применением скраба.

Маску с ретинолом достаточно держать в течение 15 минут, затем тщательно ополоснуть кожу очищенной водой, молоком или травяным настоем. Вокруг глаз витамин наносить можно легкими движениями, избегая прямого контакта со слизистой.

Какие витамины полезны для кожи.

Витамин А.

Витамин А в организме синтезирует синтез белков и замедляет процессы старения в организме. Витамин А — это сильный антиоксидант.  Витамин этот жирорастворимый и «требует» для своего усваивания присутствия жиров.

Сухость кожи, шелушение, появление морщин все это свидетельствует о недостатке витамина А в организме. Суточная потребность в витамине А для взрослого человека составляет 1000 мкг. в сутки.

Витамин А содержится в тыкве, моркови, абрикосах, яичном желтке, в говяжьей печени, малине, сладком перце, арбузе, рыбьей икре.

Витамин С.

Функций витамина С очень много, ну во-первых этот витамин «защищает» наш организм от вирусов и инфекции, ведь не даром же, при самых первых признаках простуды нам рекомендуется употреблять как можно больше витамина С. Далее, витамин С нам необходим для роста клеток и тканей, он принимает участие в обменных процессах происходящих в организме, замедляет процессы старения в нашем организме, выводит шлаки и токсины из организма, укрепляет наши сосуды и капилляры. Витамин С обеспечивает быстрое заживление ран.

Витамин С наш организм не вырабатывает, мы получаем этот витамин либо из продуктов, либо из аптечных витаминов.

Сухость и бледность  нашей кожи, сонливость, усталость все это свидетельствует о недостатке в организме витамина С.  Суточная норма витамина С составляет 30 мг в сутки.

Витамин С содержится в апельсине, лимоне, черной смородине, калине, шиповнике, персиках, землянике, клюкве, грецких орехах, яблоки, шпинат, капуста. Я грецком орехе, о пользе, лечении, применении вы можете прочитать в моей статье «Грецкий орех«.

Витамин Е.

Витамин Е считается витамином молодости и красоты, это сильный антиоксидант, который замедляет процессы старения происходящие в нашем организме. Витамин Е улучшает питание наших клеток, он необходим нашему организму для регенерации тканей. Витамин Е благоприятно влияет на процессы кровообращения, а также улучшает питание наших клеточек, берет участие в формировании коллагеновых волокон. Благодаря витамину Е ускоряется обновление клеток нашей кожи.

Сухость кожи свидетельствует о недостатке в организме витамина Е. Суточная норма витамина Е составляет 20 мг. в сутки.

Витамин Е содержится в печени, яйцах, растительном масле, арахисе, растительном масле, оливковом, кукурузном. Кстати, три столовых ложки растительного масла помогут удовлетворить нашу суточную потребность в витамине Е.

Это три основных витамина, которые полезны для нашей кожи, для сохранения нашей молодости и красоты. Скажу честно, что стараюсь кушать продукты содержащие эти витамины, прошлой осенью покупала комплекс витаминов в аптеке, начала пить, но так его и не допила. Иногда себе покупаю витамин С в таблетках.

Также не менее полезен витамин Д для нашей кожи, он образуется под воздействием солнечных лучей. Этот витамин сохраняет упругость и молодость кожи, замедлят процессы старения кожи. Если говорить о продуктах, то витамин Д содержится в печени трески, в сливочном масле, в петрушке, в яйцах, в жирной сельди, в филе скумбрии.

В борьбе с отечностью кожи, воспалением кожи, а также пигментными пятнами, помогает справиться витамин К. Витамин К содержится  в моркови, шпинате, томатах, тыкве.

Витамин РР улучшает цвет лица и разглаживает кожу. Этим витамином богаты: картофель, морковь, капуста, слива, виноград, персики, яблоки, содержится от также в ржаном и пшеничном хлебе.

Теперь и вы знаете, какие витамины полезны для кожи. А пить таблетированные витамины или кушать продукты их содержащие, решать только вам.

Как защитить нашу кожу от старения и какие витамины при этом полезны, вы можете узнать посмотрев видео ролик из передачи «Жить здорово». Познавательная и полезная информация.

https://youtube.com/watch?v=BTW1nYDiljg