Сенсорная перегрузка

В каких случаях поможет миофасциальный массаж

Конечно, заботясь о красоте, никогда не следует забывать о целесообразности проведения косметических процедур. Лучше всего по этому поводу проконсультироваться со специалистом, который с учетом состояния кожи порекомендует ту или иную программу омоложения.

Что касается миофасциального массажа, то показания для проведения этого вида воздействия приводим в следующем списке:

• явные признаки дряблости кожи;
• опущенные уголки губ;
• отечность;
• наличие второго подбородка;
• мешки и синяки под глазами;
• расширенные поры;
• птоз век;
• сниженный тонус мышц;
• мимические морщины;
• появление брылей.

Но как уже отмечалось выше, такой вид массажа будет полезен для кожи шейной зоны. Вовлекаются в проработку также мышцы головы.

Поэтому после полного курса преображается не только лицо, что демонстрируют фото до и после такой терапии, но также значительно улучшается общее самочувствие, стабилизируются показатели артериального давления, исчезают неприятные последствия стресса.

Рекомендации

Услугу миофасциального массажа лица можно найти в более крупных сетях салонов красоты или клиниках по всей России. Стоимость процедуры колеблется от 1300 до 3500 рублей, что намного ниже стоимости на пластические операции. Цены в различных регионах страны немного разнятся, поэтому необходимо уточнять точную стоимость в вашем городе. Разница в стоимости зависит от месторасположения салона или клиники, длительности сеанса и квалификации специалиста. Для примера, стоимость в Москве от 1200 до 4000 рублей. В Санкт-Петербурге цена составляет 1300–2500 рублей. Стоимость чаще указана за время от 90 до 120 минут.

Как уже было отмечено, миофасциальный массаж лица в некоторых случаях может заменить пластические операции, сделать ваше лицо более молодым и подтянутым.

Массаж производится специалистом, который сможет с помощью глубокой проработки соединительной ткани восстановить и улучшить кровоток и обмен веществ, а также расслабить мышцы лица. Активная и правильная работа организма без напряжений и спазмов – секрет молодости в наши дни.

Эффект не заставит себя ждать, если ее выполняет специалист своего дела, она производится регулярно и правильно, пациент настроен на положительный результат, а также слушает рекомендации. Омоложение вам гарантировано. Стоит попробовать новую процедуру, ведь она может подойти именно вам и заменить существующие болезненные процедуры, результат которых может быть непредсказуем. Кроме того, красота добавит уверенности в себе и поможет почувствовать привлекательность, здоровье и легкость в любом возрасте.

Судя по отзывам тех, кто уже попробовал миофасциальный массаж лица, эффект заметен уже после нескольких процедур, и большинство пациентов остаются довольны.

Многие клиенты говорят о том, что это отличная альтернатива уколам в любом возрасте, ведь в молодости страшно прибегать к крайним мерам, а в более зрелом возрасте хочется сохранить живость и тонус как можно дольше.

Женщины обращают особое внимание на то, что морщины становятся менее заметными, кожа светится изнутри, появляется здоровый румянец. Миофасциальный массаж лица является отличным средством восстановления и поддержания красоты и молодости вашей кожи без хирургического вмешательства

Главное, учесть все показания и противопоказания, а также обратиться к настоящему высококвалифицированному специалисту. В таком случае вы получите ценный опыт и фантастический результат

Миофасциальный массаж лица является отличным средством восстановления и поддержания красоты и молодости вашей кожи без хирургического вмешательства. Главное, учесть все показания и противопоказания, а также обратиться к настоящему высококвалифицированному специалисту. В таком случае вы получите ценный опыт и фантастический результат.

Мастер-класс по миофасциальному массажу лица, смотрите в видеоролике ниже.

Механизм действия миофасциального массажа лица

Старение кожи сопровождается двумя неприятными, но противоположными по природе эстетическими проблемами. Обе они напрямую связаны с состоянием мышечного каркаса лица:

1. Возникновение мимических морщин. Данный эстетический дефект появляется вследствие излишнего напряжения некоторых мышц лица. В области лба, рта и глаз возникает хронический мышечный спазм или зажим, что и приводит к ухудшению состояния кожи в данных местах. Миофасциальный массаж лица позволяет выявить данное напряжение, и при помощи разминания и глубокого аэробного дыхания, добиться расслабления мышц и улучшения визуальных характеристик кожи пациента.Антивозрастной эффект миофасциального массажа проявляется уже после первого сеанса
2. Отвисание мышц и кожи лица. Эта проблема обычно выражена у малоподвижных мышечных структур, что приводит к их атонии, например, в области подбородка. Именно в связи с этим, пациенты часто жалуются на наличие второго подбородка и нечёткого контура овала лица. Во время миофасциального массажа, мастер распознает такие мышцы и интенсивно воздействуя на них, возвращает им утраченный тонус, что обеспечивает эффект круговой подтяжки лица.

Кроме того, данный вид массажа способен оказывать все виды косметологических воздействий, которые присущи традиционным массажным практикам и подробно описаны в статье «Массаж лица — естественная архитектура внешности».

Оцениваем результаты

Эффективность миофасциального массажа зависит от многих факторов: от опытности и мастерства массажиста, индивидуальных особенностей клиентки, её возраста и т. д.

Но в целом при регулярном и правильном применении данной техники можно ожидать следующих результатов:

• снимается мышечное напряжение в области шеи, головы, лица;
• улучшается кровообращение;
• исчезают болевые синдромы;
• снимаются воспаления;
• нормализуется сердечный ритм;
• прекращаются головокружения;
• восстанавливается тонус тканей;
• кожа вновь приобретает здоровое сияние;
• сглаживаются морщинки;
• рельеф кожи становится ровным и красивым;
• самочувствие и настроение улучшаются в несколько раз.

Несмотря на все его недостатки (высокая стоимость, недоступность в домашних условиях, некоторая болезненность), он остаётся одной из самых эффективных и востребованных процедур по омоложению.

Эффективность

Зная, какая польза и вред от миофасциального массажа лица и головы, стоит оценить результаты, после пройденного курса. Они будут зависеть от возраста, типа кожи, конкретных проблем, особенностей человека и опыта мастера.

При правильном проведении техники, а также регулярном использовании процедур достигаются следующие эффекты:

1. Проходит напряжение в мускулатуре лица, головы.
2. Стабилизируется циркуляция крови и активируется лимфодренажная система.
3. Проходит головная боль, головокружение.
4. Исчезают воспаления на коже.
5. Нормализуется работа сердца.
6. Улучшается тонус кожи и мышц лица.
7. На лице нормализуется цвет, проходят морщины и другие дефекты.
8. Улучается овал лица, линии будут ровными, четкими.
9. Общее состояние человека улучшается.

Среди основных недостатков выделяют:

1. Высокую стоимость процедур.
2. Определенную болезненность на коже во время сеанса.
3. Невозможность использовать технику дома.

Несмотря на минусы, методика остается самой лучшей и востребованной для омоложения. Средняя стоимость процедуры в салоне красоты составляется 1500-3500 рублей. Один сеанс включает в себя обработку не только лица, но и головы, шеи. Если нужно сделать только массаж для волосяной части головы или шеи, то цена сокращается.

Стоимость определяется персонально для каждого человека, но даже при оплате всего курса, цена получается существенно дешевле, чем пластика. Техника безопасная, в сравнении с хирургией, может проводиться вместе с другими средствами для омоложения лица, что только усилит результаты.

https://youtube.com/watch?v=30IP4I9d_W0

Показания

Все зависит от состояния кожи и мышц на лице. Предпосылкой для прохождения через миофасциальный массаж лица может являться дряблость кожи, низкий тонус мышц, отечность, очень глубокие морщины, недостаточная эластичность кожи, наличие на лице признаков усталости, в том числе и нездоровый цвет, присутствие второго подбородка, напряженность мышц, расположенных не только на лице, но и на шее и прочее.

Процедура после ее выполнения приносит следующий эффект:

• Лицевые мышцы начинают функционировать в нормальном режиме.
• Овал лица становиться более аристократичным.
• Если мышцы испытывали спазмы, то они пропадают.
• Морщинки, которые присутствуют в уголках глаза, становятся едва заметными, а те морщины, находящиеся в носогубном треугольнике и области лба, также частично или полностью пропадают.
• Решается проблемы расширенных пор, а все проявления двойного подбородка устраняются.
• Подкожный жир, который является врагом в процессе похудения, пропадает после процедуры, соответственно, модель лица становиться более красивой.

Противопоказания

Есть ряд заболеваний, наличие которых является признаком того, что эту процедуру ни в коем случае делать нельзя. В случае если будет замечено высыпание, появившееся вследствие острого инфекционно-аллергического заболевания, присутствует невылеченное онкологическое заболевание, человек ощущает лихорадку, существует травма опорно-двигательного аппарата, то про такой массаж лучше забыть.

На коже может присутствовать большое количество родинок и папиллом, или же наблюдаться купероз, то есть поверхностные сосуды являются хрупкими – все это будет означать, чтомиофасциальный массаж лица может нанести вместо лечебного эффекта вред.

Также нужно понимать, что после некоторых операцию должно пройти время, прежде чем можно будет что-то делать со своим лицом, например, после микродермабразии или эксфолицации.

Сколько процедур необходимо сделать и как часто

Если вы нацелились на использование миофасциального воздействия на дерму лица, вам будет интересно узнать о том, какое именно количество процедур необходимо выполнять для того или иного типа кожи.

Итак, отметим, что девушкам до 25 лет данная процедура вообще не нужна. Их мышцы лица находятся в естественном тонусе, а следовательно, они не нуждаются в дополнительном стимулировании.

Максимально же пользоваться техникой можно начинать с 30 лет. Именно в этот период на кожном покрове проявляются зачатки дряблости и старения, которые лучше всего сразу же купировать.

Массажный комплекс обычно формируется из 10−12 процедур, после которых вашей дерме дают отдохнуть. Подходящее количество сеансов сможет рассчитать только опытный мастер, опираясь на возраст и состояние вашего кожного покрова.

Техника выполнения

Как мы уже отметили, процедуру такого массажа лучше доверить профессионалам, чтобы получить максимальный эффект от нее. Перед проведением процедуры специалист проверит состояние мышц лица, чтобы определить спазмированные места.

Непосредственно перед началом процедуры производится демакияж, в процессе кожа не увлажняется маслами и кремами, а, наоборот, присыпается тальком для сухости покрова. Далее происходит разминка специальными прорабатывающими движениями рук начиная с подбородка и постепенно переходя по другим точкам на лице и шее.

Массаж делается строго двумя руками по направлению волокон мышц, одна рука держит кожу для сопротивления, а другая производит вытягивающие движения. За счет такого метода соединительная ткань становится более эластичной и уплотняет мышцы, которые приобретают красивые рельефные очертания.

Подготовка к сеансу

При подготовке к сеансу желательно нормализовать эмоциональное состояние, упорядочить мысли, расслабиться. Перед процедурой обязательно очищение кожи. Присутствие декоративной или уходовой косметики недопустимо. Мастер работает со внутренними слоями тканей. Чтобы до них добраться, требуется правильное «сцепление» с кожей.

Работа происходит не только с лицевыми мышцами. Мастер затрагивает волосистую часть головы. Шевелюра обязана свободно пропускать руки массажиста. Для этого волосы полностью освобождают. Исключены тугие прически.

Для правильной работы с фасциями важна осанка. Наилучший вариант положения тела: лежа. Мастер диктует какую принять позу, повернуть, опустить голову.

Основные движения

Все движения мастера направлены вдоль мышечных волокон. На лице они должны быть легкими, разминающими, при этом напоминать пощипывание и поглаживание. На голове выполняются более интенсивные манипуляции.

Одна рука мастера должна приподнимать пласт кожи, другая – сдвигать его до тех пор, пока не возникнет сопротивление. Такие действия нельзя назвать щипанием, это именно валяние кожи, т. е. ее поднятие и сдвиг.

Методики

В настоящее время существует три официально признанные техники миофасциального массажа.

По Татьяне Шубиной.

Многоэтапный массаж, нацеленный на коррекцию овала лица, выведение ненужной жидкости. Проводить должен опытный специалист, так как необходимо чувствовать состояние пациента и владеть массажной техникой.

https://youtube.com/watch?v=VAssMjFdRyI

Пластифицирующий массаж.

Этот вид массажа специалисты относят к SPA-процедурам. Ориентирован конкретно на зону лица. Процедура сложная, многоэтапная, требует от специалиста профессионального знания анатомии и техник массажа. Проводится только в условиях салона.

Релизинг.

Миофасциальный массаж можно проводить на разных частях тела. Данный вид массажа проводится на спине.

Методика Татьяны Шубиной

Миофасциальный массаж, затрагивающий лицо, голову, складывается из мануального воздействия, направленного на интенсивное расслабление мышц. В процессе сеанса мастер работает не с мускулами в широком понимании, а фасциями (оболочками мышечного тела).

Методика не имеет массового распространения. Обстоятельство объясняется сложностью освоения техники воздействия.

Татьяна Шубина, опытный специалист по спортивной реабилитации, тренер по лечебно-профилактическим воздействиям, косметолог, автор уникальной методики миофасциальной направленности, создала свою технику, руководствуясь многочисленными знаниями в области массажа. Вдохновили мастера мануальные практики массажистов Индии.

В ходе реализации методики Шубиной внимание уделяется интенсивной проработке сухожильного шлема черепной коробки, области ушей. Действия помогают качественно восстановить нарушенное кровообращение, лимфоток, отрегулировать натяжение лицевых мышц, активизировать процессы регенерации тканей, выработки коллагена, эластина, необходимых коже

Пластифицирующий массаж

Относится специалистами к SPA-процедурам. Направлен на борьбу с основными признаками старения кожи. Такими, как тёмные круги под глазами, деформация овала лица, второй подбородок, мимические морщины, опущение уголков губ, «гусиные лапки».

Тем не менее это не только косметическая процедура. Методика помогает бороться с мигренями, скачками артериального давления, облегчает восстановления после инсульта, снимает стресс, нервное напряжение.

Релизинг спины

Массирование фасций мышечных волокон спины называют миофасциальным релизингом. Процедура начинается с области шеи, постепенно переходит на плечи и позвоночник и завершается воздействием на пояснично-крестцовый отдел. При этом руки массажиста расположены по обе стороны позвоночника, обеспечивая одновременное воздействие по всему периметру тканей.

В ходе процедуры периодически применяется четырехсекундное давление на мышцы — его частота совпадает с ритмами дыхания пациента. Завершается сеанс разминающими движениями по направлению снизу вверх.