Коллаген Ультра гель для лица отзывы и цена. Эффективен ли гель Коллаген Ультра от морщин

Предотвращение потери коллагена и как его стимулировать

Уменьшение выработки коллагена после 30 лет — естественный процесс. Он ускоряется из-за:

• воздействия ультрафиолета;
• курения;
• спиртных напитков;
• аутоиммунных нарушений;
• недостатка жидкости в организме;
• несбалансированного питания;
• стрессов;
• хронической усталости.

Действие этих факторов нарушают синтез белка и способствуют быстрому распаду молекул.

Нормализовать процесс выработки коллагена в организме можно с помощью салонных и домашних процедур, коррекции питания, биологических добавок и растительных гормональных средств.

Аминокислоты, стимулирующие выработку коллагена, содержатся в следующих продуктах:

• морская рыба жирных сортов;
• желток;
• цитрусовые;
• бобовые;
• мясо красного цвета;
• некоторые фрукты (клубника, ежевика, вишня).

Синтез белка активизируют гормональные препараты для внутреннего и наружного применения (гормональная мазь растительного применения Ци-клим). Средства для приема внутрь должны назначаться специалистом.

Применение для кожи в косметологии в виде капсул и таблеток

Коллаген включают в кремы, сыворотки, маски для лица, век и губ. Кроме наружного применения в косметологии используется и в других видах.

Подкожные инъекции — самый эффективный способ улучшения состояния кожи. Филлеры с морским коллагеном содержат анестетик, поэтому введение абсолютно безболезненно. После таких инъекций морщины разглаживаются, кожа становится упругой, контур лица приобретает четкость.

После процедуры возможно появление отеков, дискомфорта и следов от уколов, которые исчезают полностью через несколько дней. Эффект сохраняется от 6 до 12 месяцев в зависимости от состояния кожи.

Для увеличения количества коллагена его можно принимать внутрь. Как добавка к пище коллаген выпускается в виде капсул, порошка и таблеток. Порошок растворяют в жидкости и принимают один раз в день. Имеется один минус — специфический вкус. Капсулы — по сути тот же порошок, только дозированный, покрытый оболочкой и не имеющий запаха и вкуса. Коллаген в таблетках принимают по 2-4 штуки в день. Препарат не имеет вкуса, но медленно усваивается.

Мгновенного действия от внутреннего применения коллагена не бывает, результат становится заметен через 3-4 недели. Препараты принимают курсами по 2-3 месяца с интервалом не менее 8 недель.

Как выбрать крем с коллагеном

В косметической продукции коллаген для ухода за кожей лица и тела применяется часто. Для этого используется белок животного, природного или морского происхождения в совокупности с другими активными компонентами

В выборе средства важно учитывать, что действие коллагена животного происхождения отличается низкой эффективностью и обладает повышенным риском развития аллергических реакций. Коллаген растительного происхождения вырабатывается из пшеничных протеинов, что делает крем коллаген эффективным, но дорогостоящим

Colway предлагает кремы с коллагеном, а также чистый 100% натуральный морской коллаген, без примесей и добавок. Он производится из кожных покровов и хрящей рыб, а его структура максимально приближена к человеческому коллагену. В результате он обладает высокой проникающей способностью в эпидермис. Польза коллагенов от Colway очевидна — они предотвращают увядание кожи, а не борются с последствиями старения кожи.  Для более эффективного и комплексного ухода за кожей лица и тела компания выпускает витамины для выработки коллагена.

Как связан коллаген с появлением морщин на лице

Как уже было сказано, коллаген для кожи чрезвычайно важен — это своего рода клей, который не дает коже деформироваться и сохраняет ее упругой. Коллагеновые волокна поддерживают кожу изнутри, придают ей свежесть и гладкость, именно поэтому коллаген для лица очень важен для сохранения молодости кожи. Кроме того, коллаген способен впитывать и держать влагу в подкожной прослойке, что обеспечивает коже постоянную увлажненность. Что, в свою очередь, является одним из важнейших факторов, влияющих на отсутствие морщин. Не секрет, что именно сухая и обезвоженная кожа более всего подвержена раннему появлению морщин.

В молодости механизм выработки коллагена в коже работает без сбоев, поэтому в это время нас не особо волнует проблема появления морщин. Но со временем, процесс этот естественным образом нарушается и состояние кожи постепенно портится. Коллагеновые волокна начинают терять упругость, структуру и способность держать влагу, плюс ко всему его их количество в коже сокращается. Уже после 35 лет упругость кожи снижается и это заметно невооруженным глазом, все это происходит из-за того, что под кожей скапливаются в большом количестве неэластичные коллагеновые волокна, а после 45-50 лет количество коллагена в коже снижается на треть.

Рекомендации по применению коллагеновых масок

В аптеке продаются маски, сделанные из чистого коллагена и те, в которые это вещество входит наряду с другими компонентами. К таким средствам относится плацентарно-коллагеновая маска. Чтобы получить желаемый эффект от применения средств с коллагеном, прислушайтесь к рекомендациям косметологов:

— Любая порошковая маска готовится по инструкции, которая прилагается к ней в наборе;

— Приготовленный состав должен быть однородной нежной консистенции, слегка желеобразной. Порошковые маски разводятся с кипяченой водой и наносятся на лицо следующим образом: начинают от подбородка, заканчивают лбом;

— Тканевые маски с коллагеном тоже сначала накладываются на подбородок и распределяются по лицу до лба;

— Чтобы получить нужный эффект, желательно принять горизонтальное положение, закрыть глаза, не разговаривать и не улыбаться;

— Маски, в составе которых присутствует коллаген, держат на коже не долее получаса;

— После снятия с кожи маски, лицо промыть теплой водой, и нанести питательный крем;

—  Курс восстановительных процедур указан в инструкции. В зависимости от типа и состава, курс восстановительных процедур длится от 1 недели до 1 месяца. Маски делают от 1 до 3 раз в неделю.

Коллаген для кожи в косметологических средствах и как восстановить коллаген в организме

Организм способен на восстановление собственного коллагена.

Для этого необходимо применять следующие практики и методики:

1. Пластику и мезотерапию. Проводится она путем введения в ткани кожи витаминно-белковых соединений и гиалуроновой кислоты.
2. Аппаратные методики. К ним относят термаж, термолифтинг, алмазный и кислотный пилинг, микротоковую терапию и пр.
3. Использование мезороллера, так называемая процедура микронидлинга. Ее проводят и в косметологических клиниках, и на дому.
4. Употребление БАДов, которые имеют в своем составе полезные для организма вещества.
5. Диеты. Здесь важны продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, минералы и витамины.
6. Врач может назначить препараты растительного, гормонального типа, гормоны роста, тестостерон.

Для кожи лица коллаген выполняет сразу несколько основных функций, а именно:

1. Опорную — поддержка формы органов и их скрепление, укрепляет кость и хрящи.
2. Защитную — крепость тканей, предохранение их от повреждений механического характера.
3. Восстановительную — регенерация на клеточном уровне.

В косметологии коллаген применяется достаточно широко, чтобы вернуть молодость коже. Сегодня можно выделить 2 направления, это технологический коллаген и выработка собственного коллагена. Как правило, коллаген для кожи используется в косметологии трех видов: животного происхождения, растительный и морской. Первый вид коллагена считается самым доступным по ценовой политике. Его получают в виде гидролизатов из кожи крупного скота.

Его используют в основном, чтобы создать крем для увлажнения и питания. Но стоит знать, что молекулы животного коллагена имеют достаточно большой размер, следовательно, они не способны проникать сквозь роговой слой и зачастую даже вызывают аллергические реакции. В основе растительного коллагена для кожи заложены пшеничные белки, это компонент, который редко дает аллергии и его достаточно хорошо усваивает клетка человека.

Сложность технологии получения такого компонента делает данный продукт весьма дорогостоящим. Морской добывается из рыбной кожи. Имеет наибольшую близость к человеческому коллагену по своему строению. Минусом можно считать то, что при добыче коллагена из числа пресноводных рыб, введение в организм человека заканчивается разрушением белка на аминокислоты, которые в свою очередь участвуют в строительстве эпидермиса.

Косметологи практикуют 2 основных способа использования коллагена: наружный и инъекционный. Наружное применение коллагена для кожи обуславливает использование масок, гелей и кремов, содержащих белок.

Данный процесс менее эффективен, так как заполнение происходит только на поверхности кожи, разглаживая на непродолжительное время микротрещины и неровности. Зачастую используется данный способ, так как имеет отличный, увлажняющий эффект, ведь на коже образуется пленка, способная защитить поверхность дермы.

Но есть здесь и минус: такое явление не дает влаге испаряться с кожных покровов. Применение заполнителей обусловлено инъекционной пластикой и коктейлями с содержанием гиалуроновой кислоты. Данный продукт отлично синтезирует собственный коллаген. Уколы применяют для исправления дефектов, коррекции губ, изменений лица по возрастным признакам, насыщения кожи влагой. Эффект виден сразу и срок действия составляет от полугода до года.

Коллаген

Гидролизат коллагена в жидкой форме с комплексом кофакторов синтеза соединительной ткани. «Коллаген Ликвид» быстро усваивается, способствует эффективному восстановлению и укреплению хрящей, суставов и костной ткани, повышает эластичность кожи, улучшает состояние волос и ногтей, уменьшает боль в суставах. Продукт рекомендуется принимать при высоких физических нагрузках, особенно при повышенной статической или ударной нагрузке на суставы (силовые и игровые виды спорта, единоборства, легкая атлетика).
 

Collagen Liquid (Коллаген) – продукт, предназначенный для того, чтобы улучить работу суставов и связок и сократить болевые ощущения, возникающие в них при интенсивных тренировках. Эта добавка рекомендована в первую очередь тем, кто занимается силовыми и игровыми видами спорта (тяжеля и легкая атлетика, бодибилдинг, пауэрлифтинг, единоборства и т.д.).

Collagen Liquid (Коллаген) представляет собой жидкую форму гидролиза коллагена, усиленного комплексом кофакторов синтеза соединительной ткани. Быстро усваиваясь организмом, Collagen Liquid эффективно работает не только на восстановление и укрепление суставов и связок, но так же укрепляет костную ткань, способствует тому, чтобы кожа стала более эластичной, а ногти и волосы – лучше.

Коллаген – выделенное из желатина питательное вещество, которое отличается от прочих источников протеина тем, что содержит больше (33%) аминокислот глицина и 10% пролина. Эти аминокислоты – основа для синтеза организмом естественного коллагена и эластина, веществ, формирующих в организме соединительные ткани, кожу, связки и суставы, а так же сухожилия. Коллаген способствует здоровью и нормальному росту костей.
 

Collagen Liquid (Коллаген) – четко сбалансированный продукт, состоящий из целого комплекса важных кофакторов, отвечающих за синтез коллагена организмом. В состав продукта входят витамины С, В6, Е, а так же цинк. Витамину Е приходится выполнять еще одну важную задачу: он защищает мембраны клеток от вызванного повышенными нагрузками окислительного стресса.

В каждой порции Collagen Liquid (Коллаген) (1 ампула в 25мл.) 55 калорий, 8,45г. протеина, 3,8г. углеводов и менее 1г. жиров, комплекс необходимых витаминов и сбалансированный состав из 19 аминокислот.

Состав Collagen Liquid (Коллаген). Количество питательных веществ в одной порции (1 амп. = 25 мл) продукта:

• Калории – 55
• Протеин – 8,45 г
• Углеводы – 3,8 г
• Жиры –
• Витамин Е – 7,5 мг
• Витамин В6 – 6 мг
• Витамин С – 60 мг
• Цинк – 7,5 мг

Аминокислотный состав на 100 г Collagen Liquid (Коллаген):

• L-аланин – 8,0 г
• L-аргинин – 6,8 г
• L-аспарагиновая кислота – 5,1 г
• L-глютаминовая кислота – 9,2 г
• L-глицин – 30,9 г
• L-гистидин – 0,5 г
• L-изолейцин – 1,2 г
• L-лейцин – 2,6 г
• L-лизин – 3,6 г
• L-метионин – 0,7 г
• L-фенилаланин – 2,1 г
• L-пролин – 11,7 г
• L-серин – 2,8 г
• L-треонин – 1,6 г
• L-триптофан – 0,5 г
• L-тирозин – 0,4 г
• L-валин – 2,1 г
• Гидрокси-L-лизин – 0,4 г
• Гидрокси-L-пролин – 9,8 г

Ингредиенты, входящие в состав Collagen Liquid (Коллаген): вода, гидролизат коллагена, фруктоза, лимонная кислота, глицин, витамин С, цинк глюконат, калия сорбат, цикламат натрия, ацесульфам калия, натрий сахарин, витамин Е, витамин В6.

Способ применения Collagen Liquid (Коллаген): принимать по одной ампуле в день в удобное время, но обязательно на пустой желудок.

Купить коллаген

ПОСМОТРЕТЬ РАЗДЕЛ ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ

ПОСМОТРЕТЬ РАЗДЕЛ ОМОЛОЖЕНИЕ

ПОСМОТРЕТЬ РАЗДЕЛ ЕДА ДЛЯ ПОХУДАНИЯ

Виды масок

Косметический современный рынок активно использует новейшие инновационные методики. Самые эффективные для нашего эпидермиса. Средства разные важны — маски разные нужны.

Коллагеновая маска для глаз

Коллагеновая маска для глаз

Наши глаза – это зона особого внимания. Кожа в этой части лица особо чувствительная и нежная. Забота о ней должна быть более деликатной, но не менее тщательной. Дерма в этой зоне содержит очень мало эластиновых волокон, а эпидермис имеет всего 0,5 мм толщины. И время в первую очередь затрагивает эту, наименее защищенную часть лица. Коллагеновая маска для глаз создана с учетом таких особенностей. При регулярном использовании в короткие сроки можно избавиться от многих проблем:

• повысить эластичность эпидермиса;
• убрать все признаки усталости;
• забыть о «гусиных лапках»;
• избавиться от мешков, синяков и отечности под глазами.

Коллагеновая маска для век обладает мгновенным подтягивающим эффектом. Максимально увлажняет эпидермис, регенерируя ткани в этой области. Очень часто в ее компонентный состав включают такие активные вещества как: экстракт бамии, аллантоин и гиалуроновая кислота.

Маской, предназначенной для ухода за кожей вокруг глаз можно пользоваться чаще (через день). Особенно если ваши глаза подвергаются сильной нагрузке (работа за компьютером, ношение линз, длительное напряжение при чтении и работе с бумагами).

Коллагеновая маска для губ

Ах, эти губки, они просто обязаны выглядеть соблазняющее, и иметь идеальную форму. Благодаря совершенному составу маска с коллагеном для губ поможет вам:

• вернуть пухлость и соблазнительность губам;
• увлажнить их и подчеркнуть контур;
• увеличить в объеме и придать упругость.

В качестве активных компонентов помимо коллагенового биоматрикса туда входят аминокислоты, витамин Е, фруктовые кислоты, глицерин и гиалуроновая кислота. Пользоваться коллагеновым уходом за губами можно 2-3 раза еженедельно.

Коллагеновая маска из семян морских водорослей

Водоросли – это старейшие жители нашей планеты. Именно они стали активным источником кислорода, что явилось предпосылкой для создания жизни. Это лучший продукт по содержанию белка волокон коллагена. Семена водорослей способны реанимировать кожу в самых тяжелых случаях. Их возможности просто безграничны.

Такие маски мощно воздействуют на лицо, полностью омолаживая его, восстанавливают липидный и водный обмен, обладают эффективным оздоравливающим воздействием. Они идеальны для любого вида кожи.

Золотая коллагеновая маска

Главный компонент этого средства – уникальный нанопродукт, био-золото. В сочетании с коллагеном оно оказывает мощный всесторонний эффект. Максимально активизирует кровоток, жировой баланс. Наночастички помогают всем активным компонентам проникать на самые глубокие слои дермы.

В ее состав часто включают плаценту, которая помогает очищать эпидермис, отбеливать лицо и сужать расширенные поры, избавляясь от прыщей. На биохимическом уровне плацента активизирует регенерацию и создание молодых клеток.

В магазинах можно встретить упаковки масок разных производителей. Тайские коллагеновые маски, российского производства, ведущие европейские косметологические компании – какие лучше? Выбор остается за вами – любая коллагеновая маска для лица в домашних условиях принесет пользу (с условием, что коллагена в их составе будет не менее 3%).

Будьте красивы!

Что это такое

Для многих инъекции коллагена в кожу лица – это не только способ избавления от ненужных мимических морщин, но и вероятность возникновения отеков, опухлости лица. Причем такие опасения не препятствуют инъекционной процедуре пользоваться особой популярностью у клиенток салонов красоты.

Коллагеном называется один из находящихся в человеческом организме протеинов, который является составляющей частью внутренних органов, костной ткани, связок, эпидермиса.

С годами в организме снижается количество собственного коллагена, что неизбежно ведет к изменениям практически во всех тканях и органах. Основная задача новой методики уколов красоты – восполнить этот недочет на поверхности кожи лица.

Инъекции подобного рода стали применяться более 30 лет назад и с тех пор спрос на них только растет.

Препарат, применяемый для инъекций, чаще животного происхождения, который получают из тканей и органов крупного рогатого скота. Более дорогостоящей процедурой являются уколы коллагена, выращенного из клеток того человека, кому эти инъекции предназначены.

Показания к уколам молодости

Косметологические клиники указывают возрастные ограничения для проведения такой технологии омоложения. Это возраст от 35 до 60 лет. Считается, что до 35 лет в организме человека вырабатывается достаточное количество собственного вещества.

Подкожное введение препарата помогает не только скрыть первые признаки возрастных изменений, но и успешно разглаживает уже имеющиеся глубокие морщины и складки. Инъекции коллагена способны выровнять явно выраженные морщины нижнего века, носогубные и окологубные складки.

Коллагеновые инъекции показаны, если необходимо увеличить скулы или объем губ, смоделировать подбородок, выровнять повышенную рельефность кожи, а также постакне.

Для инъекции используют один из трех типов препаратов:

1) с минимальной концентрацией коллагена. Применяется для разглаживания мелких морщинок, вводится не глубоко под кожу;
2) средней концентрации. Выравнивает кожу, заполняя более глубокие морщины и складки;
3) высокой концентрации. Используется для моделирования лица: изменения формы скул и подбородка, увеличения губ. Вводится под кожу намного глубже, чем предыдущие типы препарата. Обычно сочетается с препаратом низкой концентрации, который вводится дополнительно в поверхностный слой кожи.

Особенности проведения процедуры

Процедура введения коллагеновых инъекций не отличается особой сложностью. При этом, за час до ее начала, во избежание неприятных ощущений, кожу пациента обязательно покрывают слоем анестезирующего крема. Анестезирующий раствор присутствует также и в самой инъекции. Как правило, это невысокая концентрация раствора лидокаина, который вводится в сочетании с основным препаратом.

На сегодняшний день коллаген вводится в клиниках двумя способами. Первый способ – введение всего объема препарата одной инъекцией, тонкой струей. Второй метод – это серия уколов. Для обоих методов используется специальная тонкая игла. Какой из способов предпочтительнее, зависит от того, какую проблему призвана устранить данная процедура.

Внешний вид и возможные осложнения после проведения процедуры:

Несмотря на то, что процедура предусматривает использование тонких игл, на месте проколов все же остаются едва заметные следы, скрыть которые легко с помощью макияжа. При чувствительной коже на лице возможно также появление легкой припухлости.

Противопоказания к введению коллагена

С осторожностью следует относиться к введению препарата людям, склонным к аллергическим реакциям. Основным недостатком коллагена является его высокая способность вызывать аллергические симптомы

Это могут быть реакции как местного характера (покраснение, жжение, гематомы в месте проколов), так и общего (слабость, головокружение, тошнота). Специалисты советуют за пару недель до процедуры манипуляций сделать тест на индивидуальную переносимость препарата.

Люди с пониженным иммунитетом также должны предпринять определенные меры. В частности, дабы избежать воспаления, следует пропить противовирусные препараты

Имеющиеся воспалительные процессы, хронические заболевания в стадии обострения, аутоиммунные заболевания являются противопоказанием к проведению коллагеновых инъекций.

Тоже самое касается любых повреждений кожи. Инъекции противопоказаны также беременным и кормящим женщинам.

https://youtube.com/watch?v=epMMxRVU-qI

Как работает коллаген

Логично, что для устранения нехватки названного вещества необходимо каким-то образом доставить его в организм. Для этого применяются специальные препараты, наносятся эффективные маски, а кроме этого в целях получения нужного результата необходимо употреблять определенные продукты

Если уделять проблеме внимание, можно «обмануть» природу и отдалить возрастные изменения, которые отражаются на внешности

Насыщая кожу, коллаген оказывает следующий эффект:

Стимулируются процессы регенерации клеток, вследствие чего тонус тканей повышается;
Вода лучше задерживается в клетках, что очень важно для их нормальной жизнедеятельности;
Из кожи выводятся токсины, она становится чистой;
Метаболизм в тканях осуществляется более интенсивно, а это, в свою очередь, способствует усилению синтеза природного коллагена;

Все это влечет за собой видимый омолаживающий эффект. Кожа подтягивается, к ней возвращается упругость. Становится более привлекательным цвет лица. Исчезают сеточки морщин. Одновременно осуществляется профилактика формирования новых складок и борозд. Вдобавок ко всему, поступление в организм коллагена способствует избавлению от таких неприятных проявлений, как мешки под глазами и отеки.

Как увеличить выработку коллагена в коже

Повлиять на производство этого белка можно извне. Как повысить коллаген в коже:

1. Защищать ее от ультрафиолетового излучения – отказаться от посещения соляриев, наносить на лицо солнцезащитный крем.
2. Искоренить пагубные привычки – курение, неумеренное употребление алкоголя, злоупотребление сладостями и пристрастие к фаст-фуду.
3. Правильно питаться.
4. Делать пилинг лица – во время этой процедуры удаляются отмершие клетки, а вместо них появляются новые, интенсивно вырабатывающие коллаген.
5. Сбрасывать вес следует постепенно – если сесть на быстродействующую систему похудения, кожа обвиснет и растянется.

Коллаген в косметике

В такой продукции белок используется разных видов. Здесь он присутствует в таких формах:

• морской коллаген для кожи;
• белок животного происхождения;
• растительный (только это не коллаген, а лишь отдельные аминокислоты).

Однако коллаген гель для лица не способен справиться с возлагаемой на него задачей. Молекулы данного белка отличаются крупной формой. Чтобы проникнуть в дерму лица, им нужно преодолеть эпидермальный барьер, представленный кератиновыми чешуйками и жировой прослойкой. Прорваться сквозь него могут только жирорастворимые вещества, у которых маленькая молекула. При определенных условиях преодолевают такой барьер и водорастворимые элементы. Однако коллаген для лица не растворяется ни в жирах, ни в воде, поэтому протиснуться сквозь эпидермальный слой он не может.

Стимулировать выработку собственного белка помогут такие присутствующие в креме элементы:

• коэнзим Q10;
• пептиды;
• ретинол;
• третиноин.

Коллагеновая маска для лица

Такие косметические средства содержат не только белок, но и другие активные компоненты. К ним относятся следующие элементы:

• витамины;
• фруктовые кислоты;
• плацентарные вытяжки;
• экстракты лекарственных растений;
• гиалуроновую кислоту и так далее.

Выпускается коллагеновая маска в таких видах:

• на тканевой основе;
• порошкообразная;
• желеобразная;
• в виде патчей.

Жидкий питьевой коллаген

В составе этого белка присутствуют следующие компоненты:

• аргинин;
• глицерин;
• железо;
• цинк;
• кремний и прочие элементы.

Жидкий коллаген легко усваивается организмом. Под его воздействием усиливается выработка собственных волокон белка. В результате разглаживаются на лице морщинки и исчезают другие кожные проблемы. Питьевой коллаген принимать следует так:

• натощак;
• полчаса после приема нельзя есть.

Коллаген для кожи лица в таблетках

В этой форме белок так же хорошо усваивается как и питьевой. Коллаген в таблетках для кожи оказывает такое воздействие:

• увеличивается тургор кожи лица;
• приостанавливается процесс старения;
• нормализуется гормональный фон, что благотворно влияет на состояние лица;
• кожа выглядит красивой и увлажненной.

Как принимать коллаген в таблетках:

1. Для достижения желаемого результата пить его нужно курсами.
2. Принимать его необходимо натощак дважды-трижды в день.
3. Есть можно лишь только через полчаса после приема пилюль.

В каких продуктах содержится коллаген для кожи?

Правильная диета поможет увеличить выработку собственного белка. Коллаген в продуктах питания встречается таких:

1. Зеленые овощи – лидирующая позиция у шпината, спаржи и капусты. Такие продукты богаты лютеином, а он способствует увлажнению и повышению эластичности кожи.
2. Продукты, богатые витамином А (абрикосы, шпинат, морковь, брокколи). Потребление такой пищи замедляет возрастные изменения и ускоряет процесс восстановления поврежденных тканей. К тому же запускается производство собственного коллагена.
3. Продукты, богатые марганцем (ананас, орехи, зелень, пекан). Суточная норма данного элемента для женщин составляет 1,8 мг.
4. Продукты с высоким содержанием селена (киви, спаржа, шпинат, томаты, папайя, перец). Данный элемент способствует продуцированию глутатиона – вещества, которое коллаген для кожи защищает от разрушения.
5. Продукты, богатые омега кислотами (тунец, кешью, миндаль, лосось). Данные элементы участвуют в строительстве прочных новых клеток. Они синтезируют коллаген для кожи лица.