Как отрастить длинные волосы

На пути к заветной косе

Так уж случилось, что кого-то природа наделила густой пышной шевелюрой, а другим требуется прибегать к различным хитростям в виде наращенных волос или накладных прядей. Такие параметры, как густота и длина шевелюры, заложены в нас генетически от рождения, поэтому кардинально изменить состояние и структуру волос вам вряд ли удастся.

А вот сделать пряди более послушными, блестящими, здоровыми и повлиять на скорость их роста сможет каждая. За месяц реально отрастить волосы приблизительно на 1,5–2,5 см, однако следует приложить немалые усилия, чтобы воплотить заветную мечту в реальность.

На скорость роста волос в первую очередь влияет здоровье кожного покрова. Для начала необходимо избавиться от сухости кожи, перхоти и прочих сопутствующих им проблем

Оказать эффективную помощь в силах квалифицированный трихолог, который составит вам индивидуальную программу лечения.

Если вы хотите отрастить длинные и густые волосы, то уделяйте должное внимание секущимся концам. Их необходимо обрезать один раз в 2-3 месяца, чтобы препятствовать дальнейшему расслоению стержня

Сегодня пользуется популярностью стрижка горячими ножницами, при которой кончики волос запаиваются. Таким образом, локоны гораздо меньше подвергаются сечению, а прическа в целом намного дольше сохраняет привлекательный вид.
Не забывайте защищать волосы от воздействия ультрафиолетовых лучей. Для этого, находясь на солнце, надевайте головные уборы или делайте пучок, узелок и другие прически, при помощи которых можно спрятать кончики волос.
Обязательно используйте специальную термозащиту, если завиваете пряди плойкой или выравниваете их горячим утюжком. Постарайтесь как можно реже сушить волосы феном и пользоваться различными лаками, пенками и муссами сильной фиксации.
Чтобы кончики как можно дольше оставались ухоженными, увлажняйте их после каждого мытья жидкими кристаллами. В качестве эффективного и недорогого средства подойдет масло жожоба или виноградных косточек. Пару капель масла растирают в ладонях, после чего наносят его на влажные концы.
Относитесь с любовью к вашим локонам, укладывайте их как можно аккуратнее, чтобы не нарушать целостность волосяных стержней. Не следует расчёсывать мокрые волосы. Подождите, пока они немного подсохнут, и только потом осторожными движениями начинайте расчёсывать прядь за прядью.
Окрашивание и химическая завивка заметно портят структуру волос, подвергают их риску выпадения. Ослабленные и безжизненные, пряди не будут расти с достаточной скоростью, поэтому лучше всего отказаться от таких пагубных процедур.
Старайтесь не подвергать себя стрессам и перенапряжению. Сохраняйте душевное равновесие, чтобы не спровоцировать гормональные нарушения.

Рецепты масок для роста волос.

Существуют народные рецепты масок для волос, которые способны не хуже дорогостоящих магазинных вариантов стимулировать рост волос. Рассмотрим самые популярные маски для волос и средства, которые помогаю быстро отрастить волосы.

Репейное масло.

Это натуральное средство общедоступно, его можно купить в любой аптеке по невысокой цене (от 30 руб.). Противопоказаний нет, что уже не может не радовать (только аллергия на него). Репейное масло можно использовать как самостоятельное средство и как составляющая масок.

Для начала масло необходимо подогреть на водяной бане, но не сильно. Потом втереть в корни волос, постепенно распределить по всей длине, замотать голову полиэтиленовым пакетом и подержать 1-2 часа. После этой процедуры смыть с помощью шампуня.

Также можно покупать репейное масло с красным перцем, в этом случае кровоток в коже головы будет еще больше увеличиваться.

Очень хорошая маска с репейным маслом для роста волос: берете по 2 ст. ложки репейного масла, сока лимона и меда. Эту смесь немного нагреваете на водяной бане до однородного состояния. В остывшую маску для волос добавляете 2 желтка, все тщательно перемешиваете. Хорошо втираете в корни волос и оставляете на 1,5-2 часа. Потом хорошо смыть шампунем.

Еще одна маска для укрепления и роста волос с  репейным маслом. Для волос полезно смешивать несколько полезных масел. Например, смешайте оливковое масло, масло жожоба (по 1 ст. л.), репейное масло (3 ст. л.). В масляную смесь капаете по капле масляного раствора витаминов А и Е. Все вместе нагреть на водяной бане или в микроволновке, нанести на корни волос, а потом равномерно распределить по всей длине. Волосы обмотать пакетом, через пару часов смыть с помощью шампуня.

Горчичная маска для роста волос для жирных волос.

Необходимо 1 ст. л. порошка горчицы смешать с 2 ст. л. касторового масла, двумя яичными желтками, 100 гр. кефира. Эту смесь втереть в кожу головы, сделав при этом массаж. Обмотать утепляющим колпаком (пакет + полотенце) на 1 час. Использовать эту маску нужно не чаще, чем раз в неделю. Лучше всего такая маска подойдет обладательницам жирных волос. Если у Вас чувствительная кожа, сухая, то лучше выбрать другой вариант для ускорения роста волос.

Имбирная маска для сухих волос.

1 ст. л. имбиря (порошок) смешайте с 1 ст. л. кунжутного масла. Эту маску вотрите в корни волос. Оставьте на полчаса, потом помойте голову обычным способом. Эта маска подходит только для сухих волос.

Никотиновая кислота.

Прочитала много положительных отзывов по использованию этого средства для роста волос. Девушки пишут, что и растут волосы быстрее, и гуще становятся. А цена вопроса совсем небольшая — около 80 — 130 руб. за 10 ампул. Для одного раза достаточно одной ампулы. Процедуру выполняйте после мытья головы на подсушенные волосы. Втирайте никотиновую кислоту в корни волос, сделайте массаж, который поможет распределить средство по всей голове. Курс — месяц, потом сделайте перерыв 10 дней и можете проводить 2 курс.

Травяные отвары.

Еще одно хорошее средство для ускорения роста волос — ополаскивание отварами трав.

Покупаете в аптеке одну из трав или травяной сбор: ромашку, календулу, корень лопуха, льнянку. На 1 л воды берете 2-3 ст. л. трав, заливаете кипятком, настаиваете. После мытья головы этим настоем полощите волосы.

Видео: как отрастить волосы быстро.

До встречи!

Маски и травяные отвары

Рецептов масок и травяных отваров для ухода за волосами известно достаточно, чтобы удовлетворить любые потребности и любой вкус. Приверженцы экзотических способов ухода за волосами могут воспользоваться самой распространенной в Индии маской.

Кокосовое масло чуть чуть подогреть. Затем добавить в емкость с подогретым кокосовым маслом несколько капель сандалового. Дальше все просто. Втираем смесь в кожу головы. Укутываем волосы полотенцем. Время действия маски не более получаса. После чего моем волосы любимым шампунем. Либо, что значительно упрощает дело, просто добавьте двадцать капель масла в 100 мл шампуня.

Маски и травяные отвары

Не переносите восточную экзотику? Не проблема.

• Настой любистка. Понадобится одна столовая ложка листьев растения. Завариваем стаканом кипятка. Настаиваем не более 15 минут. Затем полученный настой разбавляем водой (берем 0,5 литра). Используем для ополаскивания волос. Настой можно готовить и из корней любистка.
• Маска желтковая. Для нее понадобятся свежие яйца от домашней куры. Отделить желтки от белков. Нанести желтки на волосы и покрыть голову полиэтиленовой шапочкой. Выдержать несколько минут. Смыть чуть теплой водой. Не горячей! Иначе рискуете получить яичницу в качестве украшения прически. Для жирных волос к желткам хорошо добавить несколько капель коньяка.
• В недалеком прошлом было принято втирать в кожу головы кашицу из репчатого лука и чеснока. Весьма экстремальное средство. Особенно, если попасть под дождь. В качестве альтернативы и с тем же эффектом можно использовать отвар лука. Очистить несколько луковиц и вскипятить их в небольшом количестве воды. Охладить отвар. Применять как ополаскиватель для волос.
• Яблочный уксус, добавленный в простую воду, также поможет придать волосам волшебный блеск.
• Дрожжевая маска. Понадобятся пивные дрожжи, репейное масло, три чайные ложки сока алоэ, витамины А и Е (две три капли каждого витамина). Смесь нанести на волосы. Укутать. Выдержать полчаса. Смыть теплой водой. Количество шампуня уменьшить. Еще луче, если использовать детский шампунь.
• Острая маска. Для нее взять обыкновенную горчицу в порошке. Развести водой до состояния кашицы. Дальше по привычному алгоритму. Примечательно, что горчичная маска сушит волосы и лучше всего подходит для жирных волос. Но и сухие волосы можно побаловать остреньким. Только не чаще одного раза в месяц.

Перечислить все рецепты невозможно, да и в этом нет необходимости. Важен не состав маски или отвара, а регулярность, с которой проводится процедура. Если вы не забываете баловать свои волосы ежедневным массажем, расчесыванием, полировкой с помощью шелкового платка и регулярными масками, то очень скоро ваши волосы порадуют вас удивительным блеском и густотой. Да и расти будут куда быстрее.

https://youtube.com/watch?v=vJHQIL4J05E

Профессиональные способы быстро отрастить волосы.

1. Мезотерапия.

Этот способ отрастить волосы считается самым действенным и эффективным. Проводится в салоне, где врач-косметолог подберет индивидуально для каждого питательную смесь, которую вводят под кожу головы. Состав смеси является индивидуальным для каждого, зависит от состояния волос, их поврежденности. В него входят витамины, микроэлементы, аминокислоты и другие полезные вещества, необходимые для роста и здоровья волос.

В этом случае волосяные луковицы получают все, чего им не доставалось из Вашего рациона питания. Они начинают расти намного лучше и быстрее. Обычно хватает сделать 8-10 сеансов для достижения необходимого результата.

Мезотерапию нельзя делать беременным, кормящим женщинам. Также есть ряд других противопоказаний, о которых Вам расскажут в салоне красоты. Цена одного сеанса мезотерапии будет отличаться в разных городах, разных салонах. В стоимость входят услуги врача-трихолога и сама лечебная смесь. Цена одного сеанса по России около 1800 — 3000 руб. В Украине около 500 грн. за процедуру.

2. Ампулы для роста волос.

Сейчас очень большой выбор специальных средств в ампулах, которые ускоряют рост волос и препятствуют их выпадению. То есть Вы получите сразу два эффекта: рост и густоту, потому что дремлющие волосяные фолликулы тоже начнут прорастать.

В ампулах продают концентрированные биологически активные вещества, которые улучшают обменные процессы в коже головы, делают волосы сильнее. Состав ампулы нужно втирать в корни волос и не смывать (иногда нужно смыть водой). Курс пользования этим средством для роста волос — 2-3 месяца. Желательно, чтобы такие ампулы подбирал врач трихолог.

Цена таких ампул очень сильно варьируется. Все зависит от марки производителя, активного состава. Цена за 6 штук может быть 550-900 руб.

3. Лазерная расческа.

В основном, это средство предназначено для укрепления волос. Лазер воздействует на кожу головы, тем самым улучшает циркуляцию крови в месте воздействия. Из-за этого волосы укрепляются, начинают лучше расти, растут даже спящие волосяные фолликулы, объем прически увеличивается.

Во многих салонах есть такая процедура — лечение лазером. Но она достаточно дорогая. Многие девушки нашли для себя альтернативную новинку — лазерную расческу, которой можно пользоваться дома в любое время.

Клинические испытания подтвердили безопасность лазерного воздействия на кожу головы. Только нужно придерживаться правил использования этого прибора. Проводить процедуры нужно 3 раза в неделю около 20 минут за один раз. Расчесывать волосы против роста волос, задерживаясь на каждом участке около 5 секунд. Результат от использования будет не сразу, через несколько месяцев.

Если оценивать отзывы тех, кто пользовался этой чудо-расческой, то они достаточно противоречивы. Половине людей она помогла справиться с проблемой, остальные не почувствовали никакого эффекта. Поэтому перед применением лучше проконсультируйтесь с врачом.

Цена лазерной расчески — 790-1500 руб. (разные производители).

4. Дарсонваль.

Дарсонваль — это специальный прибор, который уже многие годы используют для лечения проблемной кожи лица, для борьбы с целлюлитом, также для кожи головы с целью укрепления волос и активизации их роста. В основе дарсонваля — воздействие переменных микротоков, которые лучше всего влияют на жирную кожу.

В приборах дарсонваль в комплекте идут несколько насадок. Для головы используется насадка в виде гребня. Помимо роста волос и укрепления можно решить проблему с перхотью.

Отзывы по использованию этого прибора, в основном, положительные. Главное условие хорошего результата — регулярное использование

И важно не переусердствовать со временем воздействия на кожу, чтобы не пересушить ее

Цена такого прибора от 1800 руб. и выше.

Не ищем легких путей

Как отрастить длинные волосы? Однозначного ответа нет, поскольку каждый организм индивидуален. Это то же самое, что предложить парню увлажняющий женский крем: для девушки он эффективен, для мужчины – бесполезен. Просто потому, что в данном конкретном случае химические вещества не дают желаемого эффекта.

Поэтому если хотите просто посмотреть видео и фото, почитать отзывы и полистать форум, ничего не выйдет. Форум – это тысячи советов, из которых методом проб и ошибок нужно выбрать самый эффективный способ, который подойдет именно для вас. А красивые волосы на фото и видео могут быть просто монтажом.

Комплексный подход = здоровые, красивые, густые локоны

Хочу красивые волосы за год. Нет, лучше за день!», – примерно так рассуждают барышни. Может, в ускоренном варианте передачи «Все буде добре», так и происходит (без монтажа, естественно, никуда), но в реальной жизни за год можно только восстановить то, что было пущено на самотек в течение прошлой жизни. И ни один способ не способен сотворить чудо если к его помощи прибегать от случая к случаю.

За первый год они могут вырасти на несколько сантиметров (пять-семь), но, если продолжать правильно ухаживать за ними, на второй год прогресс будет более ощутимым.

https://youtube.com/watch?v=Cqm6M94JeRM

Средства профессиональной линии

Кроме аптечных витаминов также в продаже имеется профессиональная линейка средств, выпущенных специально для тех, кто мечтает о длинной и густой шевелюре. Остановимся на некоторых из них.

Шампунь Органик Ойл, Organic Oil

Шампунь Органик Ойл просто находка для всех женщин. В его составе только натуральные масла для роста волос. Комплекс этих масел не только укрепляет волосы, но и стимулирует их рост, а также увлажняет кожу головы. Примерная стоимость такого шампуня – в районе 1000 рублей.

Шампунь «Золотой шелк – активатор роста»

Результат после использования шампуня «Золотой шелк – активатор роста» будет заметен сразу же. Наибольшего эффекта можно достичь, если приобрести бальзам-ополаскиватель из этой же серии. Производители уверяют, что шампунь поможет отрастить волосы женщине на 10 см уже после 3 недель использования. Цена колеблется от 200 до 500 рублей.

Спрей для волос Платинус, Platinus V

Спрей для волос Платинус поможет остановить выпадение волос и отрастить даже короткие волосы. Спрей можно использовать не только девочкам, но и мальчикам – в его составе содержится легкий и невесомый гель, помогающий сохранять укладку. Цена в районе 1200 рублей.

Масло Арганы

Масло Арганы полезно не только для волос, но и для кожи. Оно сочетает в себе удивительный комплекс витаминов, не имеет противопоказаний и быстро впитывается, не оставляя жирных следов. Цена в районе 1000 – 2000 рублей и выше, зависит от объема и производителя.

Кокосовое масло

Хороший аналог аргановому маслу – масло кокоса, но если оно натурального происхождения. Приобрести его можно через представителей, самое лучшее кокосовое масло – из Таиланда. Оно прекрасно увлажняет и питает волосы. Для укрепления волоса его можно наносить на голову на всю ночь, предварительно укрыв волосы пленкой или платком. Цена за 100 г – 1000 – 1500 рублей.

Как мы видим, продуктов для хорошего роста волос немало, мы перечислили лишь самые эффективные и максимально натуральные средства.

Быстро отрастить волосы можно, применяя как профессиональные, так и народные средства, сделанные своими руками. О них мы сейчас и поговорим.

стимулировать рост волос можно различными доступными средствами: масла, самодельные шампуни, витаминные комплексы, простые маски 

Как ускорить рост волос в домашних условиях

Амла улучшит пигментацию волос

Амла (индийский крыжовник) — это богатый источник антиоксидантов и витамина С. Растение способствует здоровому росту волос, а также улучшает их пигментацию. Для их ухода используется масло и порошок амлы.

Смешайте 2 ч.л. порошка амлы с 2 ч.л. сока лимона. Полученную пасту нанесите на всю длину волос. Подождите, пока она полностью высохнет. После этого хорошо промойте волосы теплой водой без использования шампуня.

Витамин Е избавит от свободных радикалов

Содержит большое количество антиоксидантов, которые нейтрализуют действие свободных радикалов. Это помогает увеличить количество кислорода в организме и усиливает кровообращение кожи головы.

Проколите несколько капсул витамина Е. Полученное масло нанесите на корни волос и сделайте массаж кожи головы. Оставьте его на ночь, а утром смойте теплой водой с мягким шампунем.

Горчичный порошок улучшит кровообращение

Горчица улучшает кровообращение, тем самым ускоряет рост роскошных локонов.

Эта маска-стимулятор роста прекрасно подойдет и для сухих волос. используйте ее в течение месяца 2-3 раза в неделю. Смешайте порошок горчицы с оливковым маслом. Вотрите смесь в корни, прикройте волосы полиэтиленом и смойте чрез 30-40 мин.

Зеленый чай предотвратит выпадение

Как известно, данный напиток насыщен антиоксидантами. Эти вещества предотвращают выпадение волос и стимулируют их активный рост.

Вымойте голову как обычно. Обильно смочите волосы и кожу головы теплым зеленым чаем. Оставьте на час, потом ополосните их прохладной водой.

Кокосовое молоко препятствует ломкости волос

Его получают путем смешивания мякоти и воды кокосов. Молоко богато белками, железом и другими необходимыми питательными веществами. Оно способствует быстрому росту волос и препятствует их ломкости.

Вымойте голову как обычно. Возьмите 2 ст.л. кокосового молока, и нанесите его на кожу головы и корни волос по проборам. Оставьте на ночь. Чтобы не испачкать подушку, положите на нее полотенце. Утром смойте маску прохладной водой без использования шампуня.

Хна сгладит текстуру волос и придаст блеск

Используется не только для окрашивания волос, но и для их ухода. Натуральная хна укрепляет корни локонов и способствует их быстрому росту. Кроме этого, она сглаживает текстуру волос и придает им блеск.

Смешайте 1 стакан сухого порошка хны с 0,5 натурального йогурта до консистенции пасты. Распределите получившуюся массу от корней до кончиков волос. Оставьте ее, пока она полностью высохнет. Смойте теплой водой с мягким шампунем.

Фенугрек ускорит рост

Фенугрек (пажитник) ускоряет рост и защищает естественный цвет волос.

Возьмите 1 ч.л. смеленных семян, добавьте 2 ч.л. кокосового молока. Нанесите смесь на корни волос, и кожу головы. Оставьте маску на 30 мин, затем смойте теплой водой с мягким шампунем.

Эфирные масла придадут волосам мягкость и блеск

Эфиры благоприятно действуют на волосы, придавая им мягкость, блеск, делая их более послушными. Кроме того, они усиливают их рост и кровообращение кожи головы.

Смешайте несколько видов эфирных масел (например, жожоба, лаванда, иланг-иланг) с подходящим для вас базовым маслом. Нанесите смесь на корни волос и сделайте массаж кожи головы. Оставьте на ночь. Утром смойте теплой водой с мягким шампунем.

Продукты для роста волос

Здоровье нашего организма отражается на состоянии и внешнем виде кожи, волос и ногтей. Поэтому следует делать не только внешний уход, но и внутренний. Для этого стоит пересмотреть свой рацион питания, включить в него побольше свежих растительных продуктов.

Рост волос усиливает зелень и листовые овощи, цитрусовые, бобовые, орехи и семена, морковь, натуральные масла. Обязательно ознакомьтесь также со статьей: «5 растительных продуктов для здоровья кожи, волос и ногтей».

Народные способы быстрого отращивания локонов

правильный уход обеспечит хороший рост локонов

Рецептов подобных преображений множество, стандартные рекомендации советуют не просто ограничиться косметическими процедурами, но делать комплексное воздействие. Только так и при условии соблюдения регулярности процедур, можно добиться действительно быстрых и потрясающих результатов. Достаточно действенный способ отрастить локоны за месяц – маска для волос с горчицей и коньяком.

 Для быстрого роста волос необходимо:

1. Изменить режим питания, применять витамины.
2. Регулярно выполнять массаж головы для улучшений подкожного кровообращения.
3. Выполнять косметические оздоровительные процедуры.
4. Бережно ухаживать за волосами, не допуская их травмирования и не подвергая резким температурным перепадам.

На самом деле все не так сложно, чем может показаться и все рекомендации вполне осуществимы не только для желающих побыстрее отрастить локоны нужно длины, но и вообще для нормального здорового вида прически.

народные средства помогут быстро отрастить шевелюру

Разобраться подробно с каждым пунктом помогут приведенные ниже факты:

Регулярные диеты и вегетарианство может привести к проблемам с волосами, поэтому необходим дополнительный прием комплексных витаминов.
Если присутствуют кожные заболевания: себорея и перхоть, отрастить волосы вряд ли получится

Для начала необходимо вылечить кожу головы, а после заниматься основной задачей.
Важно: необходимо научиться правильно мыть голову. Шампунь перед нанесением немного разводится водой, а ополаскивание проводится большим количеством воды

Именно такой уход гарантирует глубокое очищение без вреда.
Всем известные истины: фен и утюжок вредят и травмируют волосы, так же как бесконтрольное использование фиксирующих средств и красок. Сведя эти факторы до разумного минимума, можно быстрее рассчитывать на густую и длинную шевелюру.

после состригания кончиков увеличивается рост волос

Также на густоту и пышность прически зависит перепады температур, поэтому желательно носить головной убор не только в холодную пору, но и летом. Таким образом, можно предупредить множество проблем, начиная от перхоти (пересыхание поверхности головы) и заканчивая ранним облысением (повреждение луковиц волос резкими температурными колебаниями).

Хороший результат дают и домашние маски, приготовление которых обычно не занимает много времени, а результат видно уже через месяц. Все компоненты легкодоступны и недороги, для большей эффективности голову лучше укутать полотенцем, а смывать маску можно отварами трав, слабым раствором яблочного уксуса или лимонного сока, а также растворенными пивными дрожжами или пивом.

эффект домашних масок для волос виден уже через месяц

Рецепт №1:

Рецепт №2:

Разведенный порошок горчицы, нанесенный на кожу головы, обладает ярко выраженными стимулирующими свойствами. Для этих же целей применяют свежий измельченный имбирь или его порошок, луковый сок и перечный раствор (можно купить в аптеке).

Рецепт №3:

Вкусные и полезные продукты также могут служить способом получения длинных волос быстро и просто. Хорошо использовать мед, размоченный ржаной хлеб, пиво или пивные дрожжи, кефир, сок алоэ, яичный желток (желательно от домашнего яйца) и коньяк. Ингредиенты можно комбинировать между собой, заменять аналогами (например, коньяк часто заменяют менее дорогой водкой), главное не просто подобрать идеальный состав, но и регулярно им пользоваться.

Рецепт №4:

Рецепт №5:

Аптечные витамины в ампулах давно стали хорошим подспорьем для изготовления домашних масок. Для усиления роста волос желательно использовать витамины группы А, В и Е. Эффективность маски не зависит от количества, лучше использовать не более двух ампул за раз, чтобы исключить возможные негативные реакции. Витамины можно использовать самостоятельно, а можно добавлять в приготовленное средство для усиления его воздействия.

Как сохранить красоту и здоровье волос

Если вы решили отрастить свой натуральный цвет волос или просто мечтаете о том, чтобы все окружающие восхищались вашими блестящими локонами, тогда вам следует уделить внимание двум основным составляющим — качественному уходу снаружи и питанию волос изнутри

Необходимо индивидуально подбирать средства, которые будут бороться с той или иной проблемой
Не забывайте обращать внимание на состав каждого продукта. Лучше отдавать предпочтение средствам на натуральной основе, которые не содержат лаурилсульфат натрия
Эффективному росту шевелюры способствуют шампуни, в состав которых входят различные экстракты полезных трав.
Как можно больше увлажняйте и питайте ваши локоны. Для этого приобретайте питательные маски и кондиционеры, которые придадут волосам необходимые упругость и эластичность. Не забывайте после каждого мытья использовать специальный бальзам-ополаскиватель.
Помимо использования магазинных средств делайте маски для интенсивного роста волос в домашних условиях. В отличие от покупных тюбиков, старинные бабушкины методы не требуют больших финансовых затрат. Зато эффективность таких рецептов превосходит любые ожидания даже самых отъявленных скептиков. В качестве ополаскивателя подойдут различные отвары трав. Для роста используйте лопух, календулу, крапиву или ромашку.

Каждый день старайтесь в течение десяти минут делать активный массаж головы. Подушечками пальцев необходимо аккуратно выполнять круговые движения, они способствуют ускорению кровообращения в коже. Точно так же можно втирать любые базовые масла или другие специальные средства. Усиленный приток крови отлично стимулирует волосяные фолликулы, тем самым интенсивно ускоряя рост прядей.
Перед сном тщательно расчесывайте волосы массажной щеткой. Положительный эффект оказывает ароматерапия, в этом случае указанные выше процедуры проводят с использованием эфирных масел. Выбирайте эвкалиптовое, апельсиновое, иланг-иланг или лавандовое масло, все они благотворно воздействуют на кожу головы. Для проведения терапии пару капель средства наносят на гребень, после чего аккуратно расчёсывают каждую прядь

Очень важно выбирать расчёски только из природных материалов, поэтому отдавайте предпочтение деревянным изделиям с натуральной щетиной.

Включайте в свой рацион витаминно-минеральные комплексы или биологически активные добавки, которые насыщают организм полезными веществами и питают волосяные луковицы изнутри.

Что любят волосы

Как и каждый живой организм, волосы любят внимание и уход. А еще хорошее питание

Внимание и уход можно обеспечить собственным волосам, если регулярно делать:

• Стрижку. Причем это не обязательно кардинальное изменение длины. Достаточно только подрезать концы волос, чтобы избежать появления секущихся кончиков. Особенно если вы задались целью отрастить длинные волосы.
• Массаж. Это может быть приятный ежедневный массаж с помощью специальногомассажера или собственных пальцев. А может быть так называемый горячий массаж, с применением масел. Такой массаж всю жизнь практикуют индийские женщины, славящиеся красотой волос во всем мире.
• Мытье и ополаскивание с применением травяных настоев и отваров. Украинки по красоте волос не отставали от индийских красавиц. И все благодаря тщательному уходу с помощью ежедневного расчесывания и ополаскивания отваром любистка. Любисток еще называют любчиком или приворотным зельем. Может именно в нем заключается магнетическая притягательность украинок для противоположного пола?
• Маски. Рецепты масок существуют для каждого типа волос. Ингредиенты самые доступные и привычные. Это может быть обыкновенный яичный желток, несколько ложек кефира или репейное масло, отлично заменяющее кокосовое.

Питание волос напрямую зависит от ежедневного меню. Волосы настоящие гурманы, и из всех блюд или продуктов больше всего предпочитают:

• Каши с молоком. Особенно гречневую. Кладезь витамина В12.
• Морковку с добавлением растительного масла. Особенно тушеную. Источник витамина А.
• Бобовые, куриные сердечки, мясо птицы. Это поставщики белка.
• Оливковое масло. Поставляет витамин Е.
• Картошку, капусту, нежирную свинину, чтобы получить витамин В6.

Для получения кальция, цинка и кремния, балуйте себя блюдами из жирной рыбы, орехов, семечек, морепродуктов, оранжевых овощей и фруктов, картофеля и нежирного мяса, молочных продуктов.

Нужны ли нам салоны красоты

Один из самых частых вопросов, которые мне задают знакомые и читательницы журнала, гласит — «неужели ты вообще не пользовалась (в смысле для отращивания волос) салонами красоты. В начале пути пользовалась, поэтому и вас отговаривать не буду

Есть время и деньги — вперед! Но здесь есть нюанс (помните, в самом начале статьи я говорила о важности здоровья волос)  — универсальной процедуры для роста волос нет, поэтому вам вместе со специалистом нужно понять, почему же отращивание волос стало для вас проблемой. Что до меня, то я делала мезотерапию — немножко болезненно, слегка дороговато, но зато реально эффективно! О том, что это за процедура, можете посмотреть в материале мезотерапия для волос, там все подробно расписано

Плюс обратите внимание на

Для Arabio.RU — женский журнал
Лита Будкуте Все права защищены