Как У Дедушки Мороза Вот Такая Борода Младшая Группа

До какого возраста может расти грудь

Дело в том, что установка постоянного гормонального баланса в организме каждой девушки является строго индивидуальным процессом, именно поэтому нельзя с точностью сказать, сколько будет длиться процесс полного полового созревания. Началом полового созревания принято считать появление первых менструаций и увеличения в объёме молочных желез. Этот процесс длится на протяжении нескольких лет, в среднем от 5 до 8. 80% девушек через 2 года от начала первых менструаций имеют стабильный размер груди (то есть грудь больше не растёт).

Знать точно, до какого размера вырастет грудь девушки, не предоставляется возможным. Однако у каждой юной представительницы прекрасного пола есть возможность это предугадать. Размер молочных желез напрямую зависит от наследственных факторов. Чтобы предположить свой возможный будущий размер груди, достаточно просто посмотреть на маму и женщин ближайшей линии родства. Только стоит помнить, что практически всегда беременность и кормление грудью привносит свои коррективы в форму, размеры и положение груди. Во время беременности и в период лактации происходит активная смена гормонального статуса и, как следствие, изменение формы и размера молочных желез.

Молочные железы претерпевают процессы перестройки на протяжении всей жизни женщины. Однако это совсем не значит, что они постоянно меняют формы и размеры. Все изменения происходят внутри на клеточно-структурном уровне.

Какие факторы влияют на размер груди и ее рост

• состояние гормонов;
• наследственный фактор;
• образ жизни и питание.

В определенном возрасте у девочек происходит половое созревание, то есть гормональная перестройка, и с этим периодом связано начало роста груди. Именно тогда организм начинает вырабатывать женские гормоны — эстрогены. И наличие данных гормонов непосредственно влияет на рост молочных желез. От стабильности выработки эстрогенов и их количества в организме и зависит размер груди.

Специалисты в области гинекологии и эндокринологии отмечают, что основной этап роста груди приходится на первые годы с момента начала менструаций. Таким образом, можно прикинуть, что если месячные начались в 12 лет, то размеры и форма груди сформируются к возрасту 14-15 лет, далее рост груди остановится или замедлится, и больших увеличений естественным путем ждать не стоит.

Во время беременности также увеличивается количество эстрогенов в организме, и поэтому грудь при беременности становится больше. Если после родов женщина кормит ребенка грудью, то большие размеры остаются и на этот период. После окончания грудного вскармливания гормональный форм приходит в норму, что приводит к уменьшению размеров груди. К счастью, такое происходит не у всех.

Большое влияние на размеры молочных желез оказывает генетическая предрасположенность. Если у мамы девочки грудь небольшая, то и самой девочке на большую грудь рассчитывать не стоит. То же самое относится и к времени начала и окончания роста груди.

Еще один важный фактор, также связанный с генами, — это национальность. У девушек, живущих в южный и восточных странах, половое созревание начинается намного раньше по сравнению с представительницами северных народов. Аналогично сдвигаются сроки начала и окончания роста груди.

И, наконец, третий фактор — это образ жизни в целом и питание в частности. По сравнению с двумя предыдущими он не так заметно влияет на размер и форму груди. Но его также нужно учитывать. Если девушка ведет малоподвижный образ жизни, а питание не сбалансированное и бедное на необходимые для развития витамины и минералы, то женский организм испытывает дефицит необходимых ему веществ, вследствие чего мышечный тонус будет пониженным. Это приведет к общему отставанию в развитии, в том числе и в сфере роста и формирования груди. Если же девушка занимается спортом и правильно питается, то форма груди будет красивее.

Среди народных средств и примет по поводу питания для увеличения груди большое место занимают капуста, морковь, фасоль и хлебные горбушки. Но в реальности эти продукты мало влияют на размеры груди. Питание должно быть полноценным — это главное.

Некоторые девушки стремятся увеличить грудь, используя гормональные препараты, в том числе контрацептивы. Делать этого нельзя, тем более без контроля врача. Переизбыток эстрогенов в женском организме может привести к образованию опухолей, и при серьезных проблемах молочную железу могут вообще удалить.

Как накачать грудь простые и важные принципы

Несмотря на всю привлекательность грудных мышц, а также пресса и бицепса, что и тренируют новички, не стоит забывать о таких больших мышцах, как ноги и спина. Тренируя всё тело, накачать мышцы груди можно намного быстрее из-за ускорения процесса общего анаболизма.

У многих развитие грудных мышц идет неравномерно. Т.е. какие-то области отстают, где-то вообще неразвито и т.д. Давайте разберемся почему же рост объемов груди не такой быстрый, как того хотелось бы.

• Плохая нервно-мышечная связь. Атлет не чувствует работу грудных мышц, он зациклен на штанге и весе, его задача – выжать во чтобы то ни стало, забывая о правильном сокращении и работе грудных.
• Отсутствие одного из тренировочных принципов роста мышц – прогрессии нагрузок. Люди в течении долгого времени занимаются с одним и тем же рабочим весом. А раз вес один и тот же, нагрузка не меняется – мышцам не нужно приспосабливаться, они и не растут!
• Зацикливание на упражнениях, развивающих определенную часть груди. В результате низ груди больше, верх отстает или наоборот.

В тренировке груди важно наладить нервно мышечную связь. Достигается это в том числе отточенной техникой выполнения упражнений

Верная техника, с правильными акцентами позволяет наиболее эффективно задействовать нужные мышцы, соблюдая верные вектора движения и рычаги. Необходимо добиться такой траектории движения, чтобы мозгу было легко включать целевые мышцы в работу.

При неверной технике выполнения мозгу трудно включать в работу нужные мышцы, как бы Вы на них не концентрировались

В тренировках груди ВАЖНО сокращать нужные мышцы и работать ими, а не гнаться за весами потому, что тот парень делает больше меня!. Цель бодибилдинга – рост объемов мышц, а не мгновенная сила, развиваемая в упражнении

С этим пониманием жить становится легче. Поэтому акцент – на правильном ментальном сокращении мышц (Вы приказываете мышцам сокращаться) и верной технике движения, а не на штангах и весах

Цель бодибилдинга – рост объемов мышц, а не мгновенная сила, развиваемая в упражнении. С этим пониманием жить становится легче. Поэтому акцент – на правильном ментальном сокращении мышц (Вы приказываете мышцам сокращаться) и верной технике движения, а не на штангах и весах.

Как можно улучшить мышечное сокращение (наладить нервно-мышечную связь)?

Закрыть глаза во время выполнения упражнения

Так легче концентрировать внимание на нужном сокращении.
Отрабатывать движение без веса. К примеру, ложиться на скамью, принимать исходное положение, но без штанги или гантелей и выполнять упражнение представляя, что жмете вес

Все внимание следует концентрировать на верном сокращении.

Рост невозможен без прогрессии нагрузок. Это основа скоростно-силового спорта. Объем мышц будет увеличиваться только, если нагрузка на эти мышцы будет расти. Чем дольше и быстрее Вы сможете реализовывать принцип прогрессии, тем быстрее будут расти Ваши мышцы

Важно не реже 2-3 тренировок увеличивать рабочие веса, прибавляя 2,5 – 5 кг к отягощению. И выполнять упражнение с новым весом сохраняя схему подходов и повторений

Это самый эффективный способ наращивания мышц.

Что касается акцентов в упражнениях, то следует определить для себя, какая область отстает и где нужно добавить объемов. И делать упор на этом, т.е. проводить основную часть работы загружая отстающие отделы. Так уж получилось, что низ грудных и внешняя часть хорошо откликаются на нагрузку и растут быстрее верха и середины груди. Поэтому акцент в тренировке должен быть смещен на верх грудных мышц и ее середину.

Подборки

Армейские ПесниКлассика пианиноМузыка из рекламыДетские песни из мультфильмовМузыка для аэробикиСборник песен 70х годовДля любимого человекаКлассика в современной обработкеКлубные миксы русских исполнителей3D ЗвукДальнобойщикиЗарубежный рэп для машиныТоповые Клубные ТрекиМощные БасыДискотека 2000Песни про папуХристианские ПесниЗимняя МузыкаМузыка Для МедитацииРусские Хиты 90ХГрустная МузыкаRomantic SaxophoneТанцевальный хип-хопНовогодние песниЗарубежные хиты 80 — 90Песни про покемонаРомантическая МузыкаМотивация для тренировокМузыка для сексаМузыка в машинуДля силовых тренировокПремия «Grammy 2017»

Отжимание на брусьях

Опираясь прямыми руками на рукоятки параллельных брусьев, тело находится в вертикальном положении и слегка наклонено вперед, ноги на весу (Рис. 4 а.).

Отжимание на брусьях — исходное. Рис. 4 а

Сделать вдох и сгибая руки, опуститесь как можно ниже, а затем отожмитесь вверх и вернитесь в первоначальное положение и по окончании движения сделать выдох (Рис. 4 б.).

Отжимание на брусьях. Рис. 4 б

Чем больше наклон туловища вперед, тем больше задействованы грудные мышцы. И наоборот, чем прямее положение туловища, тем больше вовлекаются в работу трицепсы.

Это упражнение прекрасно растягивает большие грудные мышцы и повышает эластичность мышц плечевого пояса. Выполнение упражнения 10-20 раз дает оптимальный результат.

Для увеличения объема и силы мышц опытные спортсмены подвешивают к специальному поясу закрепленные гантели или диски от штанги.

Его не рекомендуется использовать начинающим, так как выполнение требует значительных усилий и надежных, безопасных движений. С этой целью следует использовать тренажеры, позволяющие отработать соответствующую технику (Рис. 5 а, 5 б).

Отжимание на тренажере — исходное. Рис. 5 а

Отжимание на тренажере. Рис. 5 б

Однако следует помнить, что в этом упражнении должны работать только руки, а плечи не поднимаются к голове и постоянно находятся  в одном положении. Чтобы правильно выполнять данное упражнение работайте только с небольшими весами.

Женщинам можно отжиматься от любой перекладины, например от шведской стенки, стоя к ней лицом, а также от стола, от двух стульев и т.д., а поставленные на ширине плеч ноги следует располагать на полу

Какая должна быть грудь в 12 лет

В 10-11 лет у большинства девушек начинается процесс роста грудей. К 12 годам молочные железы включают недоразвитую железистую ткань, находящуюся в фазе активного роста. Из-за натянутости кожи в области грудной клетки, молочные железы остаются упругими и уплотненными. Ограниченность пространства приводит к формированию одинаково выпуклой формы органа у всех подростков.

У детей с ожирением молочные железы могут приобретать вытянутую в горизонтальной плоскости форму, что может изначально сформировать соединительно-тканную оболочку неправильной конфигурации. Из-за этого уже взрослая грудь может сформироваться не той формы, которую бы хотела иметь женщина.

Как понять, что растет грудь у ребенка

Рост груди у девочек сопровождается рядом признаков, на которые следует обратить внимание родителям. Задача мамы объяснить ребенку естественность этих процессов и убрать страхи, связанные с необычными ощущениями

Рост груди начинается с молочной линии – тонкой полоски, расположенной ниже сосков. Она формируется и у мальчиков, но у них в период полового созревания линия полностью исчезает.

Первыми признаками начинающего роста девичьей груди являются:

1. Легкое покраснение вокруг ареолы.
2. Набухание молочной линии ниже соска.
3. Болит в области груди, особенно при надавливании.
4. Увеличение количества жировой ткани вокруг сосков.

Предвестниками роста груди являются и признаки поступления в кровь дополнительных доз эстрогенов: повышенная потливость под мышками, высыпания на лице, увеличение жирности кожи. Грудь у девочки может начать расти и незаметно. В таких случаях её увеличенный размер станет для всех сюрпризом.

Препараты для увеличения груди

Наука не стоит на месте, и если раньше увеличение молочных желез возможно было лишь с помощью хирургического вмешательства, сегодня эту проблему можно решить, не прибегая к консервативным методам.

1. Применение БАДов. Эти препараты содержат в составе натуральные фитоэстрогены, содержащиеся в сое и других продуктах питания.
2. Кремы и гели. Нанесение данных препаратов на кожу груди улучшает кровоток и состояние кожи, что позволяет улучшить форму молочных желез.

Классификация БАД

Помимо этого разработаны и другие препараты, к примеру, глиняные маски для груди. Все они обладают схожим действием и не способны проникать в ткани молочных желез, а потому их эффективность ничтожно мала.

Ускорению роста груди способствуют таблетки, содержащие гормон эстроген, выполняющий регенеративные функции молочных желез. Гормональные таблетки имеют следующие преимущества:

• позволяют увеличить грудь как минимум на два размера;
• действуют мгновенно;
• предохраняют от нежелательной беременности;
• способствуют улучшению состояния волос, ногтей и делают кожу более упругой.

Гормональные таблетки для увеличения груди Bi2Up

Принимать гормональные таблетки противопоказано при наличии следующих состояний:

• частые головные боли;
• нарушения сна;
• расстройства ЦНС;
• заболевания органов пищеварения;
• вегето-сосудистая дистония;
• аллергические реакции.

При головных болях нельзя принимать гормональные таблетки

Самыми эффективными и популярными признаны следующие гормональные таблетки:

• Ярина – обладает противозачаточным действием и способствует увеличению молочных желез;
• Регулон – противозачаточное средство, содержащее синтетический женский половой гормон, оказывающий влияние на рост груди;
• Жанин – гормональный контрацептив;
• Визанна – гестагенсодержащий препарат, способствующий активному росту железистой ткани;

Все таблетки, как растительные, так и гормональные, абсолютно безопасны для женского организма. Однако принимать их нужно под присмотром врача. Несмотря на их способность увеличивать грудь, не стоит ждать мгновенных и впечатляющих результатов.

Если никакие средства не помогают, девушкам ничего не остается, как увеличить грудь путем хирургического вмешательства. Однако прежде чем на него решаться, необходимо трезво взвесить все «за» и «против». Красота требует жертв, но эти жертвы должны себя оправдывать.

Список литературы

1. Новая мед. технология (Методически рекомендации) «Ведение недоношенной беременности, осложненной преждевременным разрывом плодных оболочек»; Макаров О.В, Козлов П.В. (Под редакцией Володина Н.Н.) — РАСПМ; Москва; ЦКМС ГОУ ВПО РГМУ- 2006.
2. Неразвивающаяся беременность. Радзинский В.Е., Димитрова В.И., Майскова И.Ю. 2009 г. Издательство: Гэотар-Медиа.
3. БаскаковВ.П., Цвелев Ю.В., Кира Е.Ф. Эндометриоидная болезнь. — СПб.,
4. Невынашивание беременности, инфекция, врожденный иммунитет; Макаров О.В., Бахарева И.В.(Ганковская Л.В., Ганковская О.А., Ковальчук Л.В.)-«ГЭОТАР — Медиа».- Москва.- 73 с.-2007.

Профилактика недуга

Если несколько лет назад рак молочной железы развивался у женщин, чей возраст был старше 50 лет, то сегодня болезнь молодеет, и все чаще можно встретить женщин с таким диагнозом, чей возраст едва превысил тридцать лет.Известно немало случаев, когда рак молочных желез развивался даже у молодых девушек, которым недавно исполнилось двадцать лет.

Как показывает практика, рак у молодых девушек гораздо сложнее поддается лечению. Хотя, по статистике, на сегодняшний день пик этой болезни все же приходится на женщин старше 40 лет. Наибольшее количество смертей от рака молочных желез выявлено среди женщин, чей возраст старше 70 лет, так как иммунитет у пожилых людей очень слаб и не может бороться с такими серьезными болезнями.

Для того чтобы не допустить развития заболевания,также нужно постоянно обследовать свою грудь. Выполнять такие манипуляции нужно раз в месяц, спустя несколько дней после месячных.

Самостоятельный домашний осмотр рекомендуется проводить по следующему алгоритму:

1. Встать перед зеркалом, обнажив груди. Молочные железы нужно сравнить, одинаковы ли они – и если есть различия, насколько они существенны.
2. Прощупывать молочные железы. Нужно поочередно обеими руками прощупывать сначала одну, потом другую грудь, начиная от верха.

Если говорить о визуальных изменениях груди, то они могут заключаться в следующем:

• изменение размера молочной железы;
• изменение цвета сосков и кожи;
• асимметричность;
• нечеткость контура груди.

Помимо этого, изменения могут касаться и подмышечных впадин. Поводом для беспокойства можно назвать следующие изменения:

• болезненные ощущения;
• втягивание кожи;
• появление узелков и опухолей.

После 25 лет каждой женщине рекомендуется регулярно проходить ультразвуковое обследование. При каждом гинекологическом осмотре врач должен осматривать и молочные железы пациентки. Но, к сожалению, так делает лишь незначительная часть докторов, поэтому нужно самостоятельно напоминать об этом или дополнительно посещать маммолога.

Риск развития этого заболевания появляется у каждой 10 женщины России, даже не имеющей предрасполагающих факторов. Наука на сегодняшний день не стоит на месте, и регулярно выпускаются новые препараты для лечения различных сложных заболеваний.

Но, к сожалению, до сегодняшнего дня не удалось придумать лечения, которое бы со 100% вероятностью излечивало рак. Конечно, доктора предлагают своим пациенткам многие процедуры для улучшения здоровья,но далеко не все они способны полностью излечивать недуг.К тому же, как правило, современные препараты имеют достаточно высокую стоимость,что также влияет на качество и продолжительность лечения, и возможность исцеления женщины.

До скольки лет растёт грудь у девушек

Как известно, период полового созревания у девочек сопровождается рядом изменений, связанных с гормональной перестройкой организма. Появляются первые месячные, устанавливается менструальный цикл, начинают увеличиваться молочные железы, постепенно возникает рост волос по женскому типу, меняется вес и психоэмоциональное состояние и т. д.

Зачастую вышеперечисленные изменения сопровождаются недовольством со стороны девушки. Во-первых, далеко не каждой нравится свой меняющийся под действием гормонов внешний вид. Во-вторых, каждая девочка начинает сравнивать себя со своими подругами и одноклассницами, находя в себе всё новые, по её мнению, недостатки. Одни комплексуют по поводу быстрого роста груди, другие же наоборот ждут не дождутся, когда их размер сможет догнать размеры одноклассниц. Девочка в пубертатном возрасте чувствует себя неуверенно и дискомфортно в своём собственном теле.

Что делать, если грудные железы растут слабо

Время начала роста зависит от индивидуальных особенностей развития девочки.

В 10-11 лет. Родители, замечая некоторое его запаздывание, задаются вопросом, почему грудь не растет, хотя девочке уже исполнилось 11 лет. В этом случае не стоит сильно волноваться. На рост груди влияет даже климат, в котором проживает ребенок. «Северные» подростки начинают развиваться позже «южан».

Дополнение: Имеет значение даже расовая принадлежность. Бледнокожие «созревают» позднее, чем темнокожие.

Главное, чтобы в этом возрасте девочке было обеспечено полноценное питание, созданы условия для укрепления физического здоровья, нормального отдыха. Ее нужно оберегать от стрессов.

В 12-13 лет. Если никаких изменений в размерах груди не происходит и в 12-13 лет, не стоит паниковать, но посоветоваться с детским гинекологом, эндокринологом или маммологом можно. Скорее всего, развитие груди задерживается из-за каких-либо особенностей организма

Однако необходимо обратить внимание на отклонения в росте, формировании фигуры, которые указывают на эндокринные нарушения. При своевременном обращении к специалистам патологии устранимы

В 14-15 лет. Если развитие молочных желез незаметно у девочки до сих пор, это уже явный повод для посещения врача. Причиной задержки могут быть гормональные нарушения, патологии развития яичников или гипофиза (их проявления до сих пор отсутствовали).

Возможно, девочка морит себя «голодными» диетами. Молочные железы не увеличиваются из-за нехватки жировой ткани. Причиной дефицита полезных веществ, необходимых для нормального развития организма, становятся заболевания желудка или кишечника, а также наличие в организме глистов.

Возможно, подросток слишком интенсивно занимается спортом, много нервничает, мало отдыхает

Родители должны обратить внимание на режим дня и по возможности скорректировать характер питания и образ жизни дочери, обратившись при необходимости к психологу или другим специалистам

Если должные изменения в строении молочных желез произошли, но рост груди прекратился после 17 лет, волноваться не о чем. Это уже физиологическая норма для большинства женщин.

Стадии рака груди

После проведенного полного обследования и подтверждения диагноза рак груди, врач по наличию выявленных признаков определяет текущую стадию рака груди.

Рак груди 0 стадия. Нулевая стадия рака груди — расположенная в железистой ткани или молочном протоке, не распространившаяся на окружающие ткани злокачественная опухоль. Как правило нулевая стадия рака груди обнаруживается при проведении профилактической маммографии, когда симптоматика болезни еще полностью отсутствует. В случае проведения своевременного адекватного лечения, десятилетняя выживаемость при нулевой стадии рака груди составляет порядка 98%.

Рак груди 1 стадия. Первая стадия рака груди — злокачественная опухоль, не более двух сантиметров в диаметре, без распространения в окружающие ткани. В случае проведения своевременного адекватного лечения, десятилетняя выживаемость при первой стадии рака груди составляет порядка 96%.

Рак груди 2 стадия. Данную стадию рака груди подразделяют на 2А и 2В.

Стадия 2А определяет опухоль в диаметре менее двух сантиметров, которая распространилась на один-три подмышечных лимфоузла, или же размером до пяти сантиметров без распространения на подмышечные лимфоузлы.

Стадия 2В определяется как злокачественная опухоль диаметром до пяти сантиметров с поражением одного-трех подмышечных лимфатических узлов, или более пяти сантиметров в диаметре без распространения за пределы молочной железы.

В случае проведения своевременного адекватного лечения, десятилетняя выживаемость при второй стадии рака груди составляет в пределах 75-90 %.

Рак груди 3 стадия. Данную стадию рака груди подразделяют на 3А, 3В, 3С.

Стадия 3А определяет опухоль диаметром менее пяти сантиметров с распространением на четыре-девять подмышечных лимфоузлов, или увеличением лимфатических узлов груди, со стороны ракового процесса. В случае проведения своевременного адекватного лечения, десятилетняя выживаемость при стадии 3А составляет от 65 до 75%.

Стадия 3В означает, что злокачественное новообразование достигло кожного покрова или стенки грудной клетки. Также к данной стадии относят воспалительную форму рака груди. В случае проведения своевременного адекватного лечения, десятилетняя выживаемость при стадии 3В составляет от 10 до 40%.

Стадия 3С характеризуется распространением злокачественной опухоли на лимфатические узлы около грудины и подмышечные лимфоузлы. В случае проведения своевременного адекватного лечения, десятилетняя выживаемость при стадии 3С составляет порядка 10%.

Рак груди 4 стадия. Четвертая стадия рака груди означает, что злокачественная опухоль дала метастазы (распространилась) на другие внутренние органы. В случае проведения своевременного адекватного лечения, десятилетняя выживаемость при четвертой стадии рака груди составляет менее 10%.