Какие аптечные средства против пота под мышками лучше выбрать

Натуральные народные средства

Народная медицина предлагает бороться с потливостью различными способами. Чаще всего для этого используют целебные растения. На их основе делают настои и отвары, которые применяют локально или добавляют в воду для ванн. Неудобство многих составов в том, что перед применением их следует готовить каждый раз заново. Сегодня речь пойдет о спиртовых настойках, приготовив которые однажды, можно использовать длительное время, а так же о других средствах природного происхождения.

Полевой хвощ

Он приводит в порядок деятельность потовых желез, снимает воспаления, обладает противомикробным действием. Эффективен при сильном гипергидрозе.

Чтобы приготовить настойку, потребуется:

  • 2 столовых ложки сухой травы залить 100 граммами водки;
  • перелить в стеклянную банку, закрыть крышкой и на 10 дней поместить на нижнюю полку холодильника;
  • периодически доставать и взбалтывать.

Через полторы недели процедить и разбавить половиной стаканы холодной кипяченой воды. Использовать для периодической обработки кожи подмышек.

Березовые почки

Они обладают бактерицидным и ранозаживляющим действием, улучшают состояние кожи, поэтому активно используются против пота и его запаха.

Чтобы приготовить настойку, зачатки березовых листьев заливают водкой в соотношении 1:10. Если используется спирт, его берут вдвое меньше. Настаивать состав следует полторы недели, после чего можно применять наружно.

Чайный гриб

Он богат витаминами и микроэлементами, которые придают массу полезных свойств настою. В числе прочего, он эффективно очищает кожу и подавляет активность патогенных микроорганизмов. Если протирать кожу подмышек дважды в день, можно не беспокоиться о появлении неприятного запаха.

Черный чай

Настой из листьев этого растения обладает вяжущим, тонизирующим, дезинфицирующим и противовоспалительным действием, а так же отлично устраняет неприятные запахи. Такие качества делают чай эффективным для использования при повышенной потливости.

Выпивая чашку крепкого напитка, заваренного из сухих листьев, рекомендуется оставлять немного для ухода за кожей. Если регулярно обрабатывать им зоны наибольшего потоотделения, спустя две недели активность потовых желез заметно уменьшится, а состояние кожи станет лучше.

Существуют совсем простые, натуральные и народные средства, с помощью которых можно на какое-то время обезопасить себя от пота и тяжелого запаха под мышками.

Лимон

Его сок и эфирное масло добавляют в домашние смеси от гипергидроза, но самым простым способом убрать пот и запах считается протирание кожи свежесрезанной долькой цитруса.

Пищевая сода

Белый порошок натрия гидрокарбоната есть в каждом доме. С помощью соды можно немного уменьшить активность потовых желез, снять воспаления под мышками, очистить поверхность тела от патогенных микроорганизмов. На ее основе в домашних условиях готовят средства от пота. Когда освежить подмышки требуется здесь и сейчас, порошок просто втирают легкими движениями в предварительно вымытую кожу.

Яблочный уксус

Для уменьшения локальных проявлений гипергидроза им протирают подмышечные впадины, разбавляя водой в пропорциях 1:1. Как и сода, он часто служит ингредиентом для домашних дезодорантов.

Рекомендуем ознакомиться

Более детально о применении яблочного уксуса о потливости в одной из предыдущих статей.

Эфирные масла

Это целая группа природных экстрактов, которые можно купить в аптеке. Они обладают:

  • бактерицидным, противовоспалительным и дезодорирующим действием;
  • благотворно влияют на состояние кожного эпителия.

Для борьбы с потливостью используют разные масла и их сочетания, но лучше всего подходят экстракты:

Их добавляют в домашние лосьоны и крема от потливости, а иногда просто протирают экстрактом подмышечные впадины.

Какие средства от пота выбрать людям зрелого возраста

После 50 лет метаболизм постепенно замедляется, поэтому врачи советуют заменить антиперсперанты обычными дезодорантами.

Женщинам и мужчинам за 50 подойдут средства для чувствительной кожи, с увлажняющим эффектом. Доверием специалистов пользуются натуральные средства. Например, алунит и другие, о которых мы писали в этой же статье в разделе «Альтернатива антиперсперантам с алюминием».

Чем заменить дезодорант

Вы также можете приготовить домашний дезодорант, состоящий всего из трех компонентов:

  • масло какао, 2 чайные ложки (растопить на водяной бане);
  • пищевая сода, 3 чайные ложки;
  • крахмал (желательно кукурузный), 2 чайные ложки.

Можно добавить пару капель эфирного масла и выдавить 2-3 капсулы витамина Е. Смешайте все компоненты и вылейте в пустую емкость из-под стика. Дайте затвердеть в холодильнике.

Домашний дезодорант защищает от пота достаточно эффективно. Недостаток: действует не так долго, как антиперсперант и оставляет пятна на одежде.

Из аптечных средств вам подойдет болтушка от пота с пропантелинбромидом. Ее заказывают в рецептурных отделах аптек.

Кроме того, хорошим эффектом обладают масла: кипариса, апельсина, чайного дерева. Масло втирают в чистую сухую кожу ватным тампоном. Эфирные масла одновременно играют роль легкого антиперсперанта, антибактерицидного средства и парфюма.

Аптечные крема и мази от потливости подмышек

Среди обилия средств от гипергидроза (чрезмерного потоотделения) особое место занимают медицинские препараты. Речь о средствах наружного применения, которые устраняют неприятный аромат, нормализуют состояние кожи и поддерживают ее свежесть. Существенным их преимуществом является доступность и невысокая цена.

Паста Теймурова

Она давно и широко используется для лечения локального гипергидроза. Действие лекарства базируется на свойствах основных компонентов состава:

  • оксида цинка,
  • талька,
  • салициловой кислоты.

Преимущество данного средства, помимо бюджетной стоимости, заключаются в несомненной его эффективности.

Что касается недостатков, они тоже есть:

  • при использовании в подмышечной области возможно жжение;
  • после высыхания крем оставляет белый налет.

Рекомендуем ознакомиться

.

Паста Лассара

Кроме оксида цинка и салициловой кислоты, в ее составе вазелин и крахмал. Средство обладает бактерицидным и подсушивающим действием, быстро снимает раздражения и воспаления кожи.

Преимущества препарата в его экономичности, а также в оздоравливающем влиянии на кожный эпителий.

Рекомендуем ознакомиться

.

Формагель

Главное действующее вещество препарата — формалин (формальдегид), который делает его одним из самых эффективных средств от потливости. Особенность применения состава в том, что его следует смывать через полчаса после обработки, используя при этом воду без мыла.

Кроме того, мазь не рекомендуется наносить сразу после удаления волос, лучше сделать это на следующий день.

Преимуществом Формагеля является длительность его действия – однократного применения достаточно, чтобы заметно уменьшить потоотделение под мышками. При тяжелом гипергидрозе рекомендуется применять 2-3 дня подряд.

Рекомендуем ознакомиться

.

Формидрон

Это жидкий лекарственный состав, в основе которого – 10-процентный формальдегид. Он:

  • уменьшает потливость кожи, подавляя гиперактивность потовых желез;
  • обладает выраженным подсушивающим и дезинфицирующим действием;
  • эффективен в отношении грибков и бактерий.

Применяется Формидрон так же, как Формагель: необходимо смывать (только через 15-20 минут) после нанесения теплой водой, без использования моющих средств.

Преимущества препарата в том, что он не оставляет пятен.

Недостатком считают наличие формальдегида в составе.

Рекомендуем ознакомиться

.

Dry Dry

Это целая линейка антиперспирантов шведского производства, которые относятся к категории медицинских препаратов. Они не имеют запаха и выпускаются в разных формах. Главными компонентами средства Dry Dry, независимо от их разновидности, являются:

  • денатурированный спирт;
  • гидрат хлористого алюминия.

Они обеспечивают высокую эффективность антиперспиранта, основанную на подавлении процесса потоотделения. Средство рекомендуется наносить на ночь, после гигиенических процедур, и только на сухую кожу. Однократное его применение обеспечивает свежесть подмышечной зоны на неделю, при этом можно купаться и пользоваться мылом – состав не смывается.

Преимущества средства:

  • длительность действия;
  • практически гарантированный результат;
  • экономичность в использовании, что оправдывает не самую низкую стоимость;
  • отсутствие запаха, благодаря чему Dry Dry можно использовать в сочетании с духами и туалетной водой, не опасаясь диссонанса ароматов.

Рекомендуем ознакомиться

.

Гальманин

Это пудра, которая применяется при гипергидрозе для обработки кожи проблемных зон. Она состоит из окиси цинка, салициловой кислоты, талька и крахмала. Обладает антисептическим действием, уменьшает воспаления, подсушивает кожу, не влияя на процесс потоотделения.

Преимущества Гальманина в мягкости воздействия и безопасности состава.

Его недостатки в том, что он оставляет следы на одежде и не всегда устраняет запах пота полностью.

Лавилин

Крем-дезодорант против потливости, позволяющий забыть о мокрых подмышках на целых 2 недели. Он является одним из лучших аптечных средств, уменьшающих проявления локального гипергидроза.

Особенность Лавилина в том, что он не влияет на функциональность потовых желез и имеет в составе большую долю натуральных компонентов – экстрактов лечебных трав.

Преимущества средства — в преобладание природных составляющих, а также в том, что его применение не грозит:

  • закупоркой кожных пор;
  • пятнами на одежде;
  • аллергическими реакциями.

Рейтинг гигиенических средств от пота

  1. «Виши» от Лореаль, шариковый дезодорант, регулирующий избыточное потоотделение. Разработан для очень чувствительной кожи. Есть варианты с легким запахом или без запаха вообще. Обещания: 48 часов зашиты. Недостатки: дороговат, не всем помогает.
  2. «Нео» от Garnier. Создан для обладательниц чувствительной кожи. Кремообразная структура средства надежно защищает от запаха пота. Обещания производителя: 48 часов защиты.
  3. Cedrat от L’occitane. Флаконы-стики небольшого размера удобны для ношения в сумке. Легкие цитрусовые нотки создают эффект свежести даже в зной.
  4. «Невидимая защита» от NIVEA. Фирма выпускает дезодоранты разной формы: спреи, шариковые, стики. В состав средства не входят традиционные красители и парфюмерные отдушки, поэтому оно очень уместно при чувствительной коже. Средства из этой серии не оставляют желтых пятен на белой одежде и белых на темной.
  5. «Сухость пудры» от Rexona. У средства уникальная текстура: антиперсперант состоит из мельчайших частичек пудры. При малейшем движении микрочастички дезодоранта разрушаются, блокируя потоотделение и маскируя запах пота цветочными ароматами.
  6. Soft apricot от Camay. Фирменный рецепт этих дезодорантов, разработанный по формуле BCD, делает средство эффективным при самом активном движении. Как только вы начинаете двигаться, средство тут же впитывает пот и распространяет аромат абрикоса и молочных сливок. Эффективен в течение 48 часов.
  7. Original от Dove. Антистрессовый антиперсперант, успокаивающий кожу подмышек. Отныне бритье, мыло и пот не будут раздражать нежные участки тела. Средство на четверть состоит из ухаживающего крема, который активно восстанавливает поврежденную кожу.

Этот рейтинг антиперспирантов от повышенного потоотделения для женщин условен, ведь существует такой фактор, как индивидуальная реакция кожи или степень потения.

Дезодоранты-стики своими руками, в домашних условиях

Этот способ позволяет добиться почти полной идентичности с покупными дезодорантами. Основным ингредиентом здесь служит все та же сода, которую тоже можно смешивать с квасцами. Кроме соды и квасцов с дезодорант добавляют обладающее дезинфицирующими свойствами кокосовое масло, кукурузный крахмал и масло чайного дерева.

Все эти ингредиенты обещают уберечь нас от запаха пота как минимум на восемь часов и при этом не причинить никакого вреда.

Кокосовое масло можно смешивать с маслом ши и рафинированным маслом какао, тогда ваш дезодорант не размякнет в жару. Масло кокоса чаще же всего рекомнедуют брать нерафинированное. Но если его запах вам не нравится, рафинированное взять тоже никто не запрещает.

Кроме эфирного масла чайного дерева можно добавить любое другое, которое хорошо с ним сочетается. Усиливают действие чайного дерева эфирное масло гвоздики и лаванды. Хорошо же сочетается это масло с эфирами бергамота, сосны, шишек ели.

Не забывайте, что вы будете наносить ваш домашних дезодорант на места с близким расположением лимфатических узлов, поэтому с эфирами лучше особенно не экспериментировать, взяв, к примеру, нейтральную лаванду. Если же вы все же хотите приглушить ядреный дух масла чайного дерева, то добавьте лишь несколько капель выбранного эфира и не забывайте, что  цитрусовые, включая и бергамот, усиливают чувствительность кожи к солнечному свету, поэтому в период коротких рукавов их лучше не использовать.

Четких пропорций здесь нет. Самый же распространенный рецепт представляет собой смесь равных частей соды и крахмала, разведенные до состояния  кашицы слегка подогретым жидким кокосовым маслом или смесью масел.

Эфирное масло чайного дерева должно составлять от одного до двух процентов от общей смеси. Остальные эфиры можно добавить по нескольку капель, для запаха.

Жидкую массу добавляют в пустую форму от дезодоранта-стика и ставят до полного застывания в холодильник. Хранить готовый дезодорант тоже лучше в холодильнике и использовать только на сухой коже.

Впрочем, такие вещи все же лучше один раз увидеть, чем сто пятьсот раз в Интернете прочитать, не так ли?

Минусы использования натурального дезодоранта, противопоказания

К минусам применения такого средства можно отнести следующие:

  1. После нанесения нельзя сразу надевать одежду, необходимо дать ему впитаться и высохнуть.
  2. На темной одежде могут остаться следы из-за наличия сыпучих ингредиентов. Такие следы легко отстирываются.
  3. Не очень удобно пользоваться таким средством в походе либо при длительном пребывании на природе, где нет возможности часто принимать душ.

К противопоказаниям относиться лишь индивидуальная непереносимость отдельных ингредиентов, поэтому перед приготовлением рекомендуем провести тест на чувствительность.

Бесспорно, для вечернего выхода и в длительных командировках лучше использовать старый, не очень добрый, а, скорее, вредный, но более надежный промышленный дезодорант, а не приготовленный антиперспирант своими руками. Но такие моменты в нашей биографии случаются не так часто.

А теперь давайте посочувствуем Бреду Питту и Еве Лонгории, которые, как утверждают журналисты, до сих пор наносят на подмышки яблочный уксус и все еще думают, чем заменить дезодорант, вместо того, чтобы приготовить его своими руками, используя наши рецепты.

Как действует алунит и почему он используется при потливости

Когда мы моемся с мылом, имеющим щелочную реакцию, рН кожи повышается. А это значит, что она утрачивает свою защиту и бактерии начинают усиленно размножаться. Они питаются потом и отмершими частичками эпителия, выделяя транс-3-метил-2- гексеновую кислоту, которая служит основной причиной неприятного запаха.

Главным свойством минерала алунита является его сильное противомикробное действие. Он не маскирует запах, а убирает причину его появления !

Это осуществляется в двух направлениях:

  • с одной стороны – нарушается репликация ДНК бактерий и вирусов, что в свою очередь блокирует их размножение;
  • с другой – происходит повреждение их клеточных стенок и, соответственно, уничтожение.

Легкая невидимая ленка, которую кристалл образует на коже, немного снижает рН. А это дополнительно создает неприемлемые для развития микробов условия.

За счет подсушивающих и вяжущих свойств проявляется противовоспалительный эффект.

Дезодорант и антиперспирант, отличия

Что же отличает друг от друга дезодорант и антиперспирант? Это состав, показания и способ применения. Итак давайте разберемся и начнем с дезодоранта.

Дезодорант, вредные составляющие

Он перебивает запах пота, но не блокирует потоотделение. Происходит это благодаря большому количеству отдушек, которые могут вызывать различные аллергические реакции. Действующее вещество дезодоранта это спирт. Можно конечно найти дезодорант и без спирта, но он будет намного дороже и продаваться должен либо в специализированных магазинах, либо в аптеках.

К сожалению спирт является главным раздражителем для нашей кожи. Если человек побреется и нанесет на этот участок кожи дезодорант, то он сразу почувствует жжение и покраснение. Многие ошибочно думают что жжение это своего рода дезинфекция. На самом деле она должна достигаться абсолютно незаметно для нашей кожи и с помощью совсем других веществ. Жжение как раз вызывается раздражением кожи и может привести к очень неприятным последствиям.

В тех дезодорантах в которых не содержится спирта, основным компонентом является триклозан. Он является антибактериальным веществом и может встречаться в мыле, декоративной косметике, зубной пасте и в других средствах гигиены. Триклозан уничтожает бактерии которые имеют неприятный запах.

Но если он в большом количестве накапливается в тканях кожи, то может привести к гормональным сбоям и другим нарушениям в организме.

Лучше всего брать дезодоранты в составе которых будет фарнезол. Его добывают из сандалового дерева и вытяжек другого масла. То есть он является натуральным компонентом.

Практически во всех твердых или гелевых дезодорантах находятся парабены (консерванты) для увеличения срока годности. Они могут накапливаться в клетках организма и со временем спровоцировать злокачественные новообразования. Следует выбирать такие средства либо вообще без паребенов либо с небольшим их количеством, о чем свидетельствует небольшой срок годности до 1 года.

Хранить такие средства нужно в холодильнике. Пользоваться такими средствами можно, но нужно делать это правильно и давать коже отдых.

Антиперспирант

Он не устраняет запах, а именно блокирует потоотделение. Это происходит за счет главного действующего вещества соли алюминия. При неправильном использовании может вызвать воспаление потовых желез. Для борьбы с потом лучше всего пользоваться спреями. Они не содержат консервантов и являются бесконтактными, то есть ими можно пользоваться разным людям. Все другие средства строго индивидуальны. Шариковые дезодоранты не удобны тем, что им нужно время для высыхания. Если они не успели высохнуть то перейдут на одежду. Кремы и гели хорошо впитываются, не сушат кожу и являются одним из самых удобных видов антиперспирантов. Стики удобны тем, что не требуют высыхания, но в любом случае оставляют пятна на одежде. Эти следы остаются благодаря присутствующему в составе тальку. После всех описаний средств по удалению запаха пота я хочу написать о том как правильно ими нужно пользоваться чтобы они не вызвали угрозы для нашего здоровья. Дезодоранты убивают некоторые бактерии и вуалируют запах.

Антиперспиранты действуют по другому. При нанесении на поверхность кожи в потовой железе образуется своеобразная гелевая пробочка которая механически не дает выходить поту на поверхность кожи. Это не является вредным так как на коже человека находиться от 3 до 7 млн потовых желез. Любой антиперспирант наноситься на сухую вымытую кожу, только тогда будет необходимый эффект. Так же его требуется наносить утром и смывать вечером давая коже необходимый отдых. Если вы уже вспотели, но возможности помыться и нанести правильно антиперспирант у вас нет, лучше воспользоваться в таком случае дезодорантом. Для жирной кожи лучше использовать спреи которые содержат спирт и немного подсушивают кожу. Если кожа сухая или чувствительная, то лучше подойдет кремообразный антиперспирант.

Нельзя пользоваться антиперспирантами детям до полового созревания. Пожилым людям лучше пользоваться дезодорантами.

Польза антиперспиранта в домашних условиях

Практически все дезодоранты-антиперспиранты промышленного производства имеют в составе алюминий — очень вредное для здоровья человека вещество. Даже если и удастся отыскать «безалюминиевый» продукт, все же перечень «химикатов» в нем будет впечатляющим.

К счастью, безопасное средство, дающее эффективную защиту от пота, можно сделать своими руками. Но сначала для объективности озвучим плюсы и минусы натуральных антиперспирантов.

Плюсы

  • He содержат вредных химических компонентов — парабенов, алюминия, отдушек и т.д.
  • Редко вызывают аллергию, не раздражают чувствительную кожу.
  • Могут использоваться беременными и кормящими женщинами.
  • Дают эффективную защиту от пота.
  • Экономно расходуются.

Минусы

He подлежат длительному хранению. Домашний дезодорант следует держать в холодильнике, желательно в темноте, и не оставлять на солнце. Соответственно, его невозможно взять с собой в путешествие или бросить в сумочку, чтобы «освежиться» в течение дня.

Воспользовавшись натуральным дезодорантом на основе эфирных масел, нельзя посещать солярий, пляж и сауну: высокие температуры могут спровоцировать появление раздражений и пигментных пятен.

Готовим home-made дезодорант

Сухой

По сути, это присыпка, порошок, который наноситься на сухую кожу подмышек.

Рецепт:

Взять в равных пропорциях кукурузный крахмал и соду, затем добавить несколько капель эф. масла, содержащего бактерицидный компонент фарнезол. Для этого подойдет масло сандала, чайного дерева, ромашки, лавандовое, розы, герани, иланг-иланг, можжевельника, нероли, бергамота, ели, сосны, кипариса. Все компоненты хорошенько перемешать.

Поскольку сода сушит кожу, ее можно заменить порошком квасцов. Тогда не понадобится и крахмал. Просто добавьте к квасцам 3 кап. эф. масла, чтобы у антиперспиранта был приятный запах.

• Кремовый

Этот вариант для тех, кто умеет и любит варить домашние кремы. Использовать такой дезодорант просто: достаточно взять небольшое количество смеси (величиной с горошину) и втереть в кожу подмышек.

Рецепт:

Смешать 50 г соды, 30 г кукурузного крахмала, добавить 3 ст.л. масла ши, 2 ст.л. какао масла , 2 капли витамина Е, 3 капли эф. масла апельсина, 3 капли эф. масла илинг иланга и 1/2 чл. глицерина. Подогреть смесь в микроволновке в течение 20 секунд, чтобы компоненты растопились. Остудить и поместить в холодильник на пару дней в закрытом темном контейнере.

Срок хранения такого дезодоранта — 2 -3 месяца.

• Спрей

Самый эффективный из натуральных дезодорантов-спреев готовится на основе спирта. Однако он же и наименее полезный: спирт сушит кожу и не подходит для чувствительной кожи. Поэтому лучше воспользуйтесь рецептом, в составе которого спирта нет.

Правда, хранится полученный продукт всего 2 месяца, и против сильного потоотделения, например, при интенсивной тренировке в спортзале он бессилен. Зато совершенно безвреден и подходит для чувствительной кожи.

Рецепт:

Смешать 100 мл уксуса яблочного и 150 мл настоя ромашки, добавить 1/3 ч.л. глицерина, по 10 капель эф. масла пачули, бергамота и лаванды. Перелить во флакон с пульверизатором.

Не забывайте встряхивать дезодорант перед каждым использованием.

• Твердый

Такой антиперспирант своими руками эффективен против потоотделения, безвреден и удобен в использовании.

Рецепт:

Смешать 50 г соды, 50 г крахмала и 3 ч.л. кокосового масла в стеклянной посуде, добавить 3-5 капель любого эф. масла. Получившейся густой массой с помощью ложки заполнить пустой контейнер от обычного дезодоранта-стика и оставить его на пару дней в холодильник.

И напоследок — совет: прежде чем надеть одежду подождите 5 мин., пока натуральный дезодорант впитается.

Лазерная терапия при потливости подмышек

Методы подмышечной хирургии различны. Например, хирургическое иссечение, кюретаж, липосакция и лазер. Дерматологи часто прибегают к их использованию. Каждая из процедур выполняется под местной анестезией.

Среди всех хирургических методов врачи рекомендуют удаление потовых желез лазером. Сфокусированный очень тонкий луч удаляет железы без повреждения окружающей ткани. Лазерная хирургия весьма востребована, благодаря точности и мощности процедуры.

Лазерные технологии дорогие, не каждый пациент может себе позволить эту процедуру. Перед выбором лазерного прибора, уточните у врача об особенностях лечения. Также попросите его проконсультировать вас касательно временных побочных эффектов (припухлость, болезненность, кровоподтека), и когда вы сможете вернуться к нормальной деятельности, включая физические упражнения. Исходя из этих показателей и выбирайте лазерный прибор, подходящий для вас по всем параметрам.

Роль потоотделения в человеческом организме

Начнем с основ

Ведь, чтобы решить проблему повышенного потоотделения, необходимо разобраться не только в его причинах, но и в принципе действия, важности для организма. В первую очередь, пот выделяется потовыми железами с целью охлаждения организма

Как вы знаете, наше тело старается поддерживать постоянную температуру, оптимальную для эффективного функционирования всех процессов. Но зачастую, под влиянием как внешних, так и внутренних факторов, температура тела повышается, тут то и срабатывает механизм терморегуляции в виде потоотделения.

Принцип охлаждения тела за счет потоотделения.

Помимо охлаждения, с потом организм выводит различные соли, токсины и шлаки, как правило поступающие с едой, они не редко становятся причиной неприятного запаха выделений. Не зря ведь говорят, что мы – это то, что мы едим.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *