Что лучше

Чему отдать предпочтение Дифферину или возрастной косметике

Результативность применения препарата от морщин зависит от многих факторов. В связи с этим многие женщины пытаются разобраться, что будет более полезным – «Дифферин» или возрастная косметика.

Ранее было отмечено, что аптечный препарат помогает избавиться лишь от некрупных морщин. Поэтому молодым женщинам до 35 лет можно ограничиться использованием только «Дифферина». В это время появляются первые признаки старения, с которыми препарат в состоянии справиться самостоятельно при регулярном использовании.

После указанного возраста кожа начинает быстрее увядать, морщины углубляются, появляются новые. Конечно, можно продолжить применение «Дифферина», но теперь только его будет недостаточно. Кроме того, людьми, испытавшими препарат на себе, было отмечено, что он справляется в основном с морщинками вокруг глаз. А сгладить бороздки на лбу ему уже не под силу.

Поэтому, чем старше женщина, тем менее целесообразно применение «Дифферина» в одиночку. Заметный результат препарат сможет дать только в комплексе с возрастной косметикой, которая, в отличие от аптечного средства, прямо направлена на решение проблемы увядания кожи.

Дифферин для зрелой кожи побочные явления

«Дифферин» при использовании для зрелой кожи может спровоцировать следующие нежелательные реакции:

  • появление локальных покраснений, шелушащихся участков;
  • чувство жжения на лице;
  • ощущение песка в глазах, покраснение белков, опухание век;
  • появление высыпаний, похожих на аллергические;
  • возникновение угревой сыпи или обострение проблемы, если она уже беспокоила;
  • болезненность кожи.

Побочные проявления из первых двух пунктов встречаются наиболее часто. Все остальные неприятные изменения достаточно редки.

Перечисленные признаки могут возникнуть сами по себе, но их также провоцируют пребывание на солнце после нанесения средства и использование наряду с ним косметических препаратов с сильными ароматизирующими компонентами.

Как действует Дифферин

В соответствии с современными представлениями основная роль в механизме развития проявлений угревой болезни принадлежит:

  • гиперплазии сальных желез, сопровождаемой избыточной продукцией кожного сала;
  • нарушению конечной дифференцировки кератиноцитов и отделения роговых чешуек;
  • закупорке роговыми массами устьев волосяных фолликулов с формированием закрытых и открытых комедонов;
  • локальному воспалению, вызываемому пропионбактериями акне и эпидермальным стафилококком.

Адапален воздействует на перечисленные выше патогенетические звенья и является наиболее эффективным средством в комплексной терапии при любой степени тяжести угревой болезни. Являясь представителем нового биохимического класса ретиноидов, он обладает новыми свойствами и рядом преимуществ, по сравнению со средствами этого ряда предыдущих поколений. Для него характерны:

  1. Подавление образования цитокинов и других реакций воспаления, в результате чего значительно выражен противовоспалительный эффект.
  2. Способность наиболее эффективного участия в регуляции процессами конечной дифференцировки кератиноцитов.
  3. Торможение пролиферации себоцитов, благодаря чему размеры сальных желез и выработка ими кожного сала уменьшаются.
  4. Выраженный кератолитический эффект, то есть нормализация процессов отделения роговых клеток в области устья волосяных фолликулов. Это возможно благодаря избирательному связыванию с особыми ретиноидочувствительными рецепторами клеточных ядер поверхностных эпителиальных слоев кожи, следствием чего является снижение сцепления кератиноцитов между собой и ускорение их отшелушивания. В результате этого происходит удаление имеющихся (комедонолитическое действие) и предотвращение формирования новых комедонов.
  5. Достаточно хорошая переносимость, невысокое раздражающее действие при эффективном проникновении активного вещества в эпидермальные слои. Это обеспечивается оригинальными вспомогательными компонентами препарата, образующим гидрогель и способствующими равномерному распространению в последнем микрокресталов адаполена.

Эти свойства позволяют применять Дифферин как на стадии начальных комедональных акне, так и в период папуло-пустулезной стадии угревой болезни, а также в период ремиссии — в качестве поддерживающей терапии.

В каких случаях используют Базирон

Схема Базирон / Дифферин назначается только после проверочного применения обоих препаратов. Протестируйте кожу, в течение нескольких дней используя Базирон на отдельном участке.

Что лечит Базирон

Базирон разработан той же французской компанией, что и Дифферин (Galderma), но главное действующее вещество у него другое – пероксид бензоила (перекись бензоила).

Основные свойства Базирона:

  1. Кератолический эффект – активный компонент быстро и результативно отшелушивает верхний эпидермис, подсушивает воспаленные зоны верхнего слоя кожи. На гнойничках образуется тонкая корочка, и они быстрей заживают.
  2. Противовоспалительный эффект – препарат подавляет размножение бактерий, и новые прыщи не появляются.
  3. Под воздействием Базирона поры сокращаются, а благодаря этому подкожного жира выделяется намного меньше.
  4. Антикометодное действие – мазь останавливает развитие кометодов, вызывающих появление прыщей.
  5. Препарат устраняет эффект постакне – осветляет кожу и разравнивает пятнышки от угрей.
  6. Дополнительное преимущество – Базирон применяется для устранения пигментных пятен, он их очень результативно отбеливает.

Как применять Базирон

Курс терапии Базироном длится около 3-х месяцев, но уже через неделю погибает более 90% микроорганизмов, способных вызвать появление прыщей.

Еще один важный плюс препарата – он не является антибиотиком и не вызывает привыкания.

Базирон необходимо наносить исключительно на пораженные участки – смазывать все лицо нельзя. Применяется препарат 2 раза в день, одной упаковки (40 г) вам хватит на несколько месяцев.

Чтобы избежать нежелательного шелушения кожи, через полчаса после нанесения обильно смажьте кожу увлажняющим кремом.

Показания к применению

Дифферин применяется наружно при различных проявлениях и стадиях угревой болезни — от черных точек, от закрытых комедонов, представляющих собой разновидность кист, формирующихся в результате закупорки устьев волосяных фолликулов роговыми массами, от подкожных прыщей и от пигментных пятен после прыщей.

Кроме того, адапален применяется в качестве вспомогательного средства при розацеа, несмотря на то, что конкретная причина этого дерматоза окончательно не установлена, а механизм его развития изучен недостаточно. Причиной розацеа длительное время считался клещ демодекс, обитающий в волосяных фолликулах.

Хотя впоследствии эта концепция была опровергнута, но остается предположение о косвенном воздействии демодекса на развитие розацеа. В связи с этим при демодекозе в комплексную терапию включаются себосупрессивные и комедонолитические препараты, наиболее эффективным из которых является адапален.

Таким образом, показаниями к применению являются угревая сыпь любой степени тяжести, в том числе и наличие комедонов, папул и пустул. Как пользоваться препаратом?

Способ применения

Дифферин и его аналоги применяются только наружно(!). Гель или крем рекомендуется использовать один раз в сутки — в вечернее время или непосредственно перед сном. Он наносится на предварительно очищенную (без спиртосодержащих средств) сухую поверхность кожи тонким слоем точечно (при наличии единичных элементов) или широко, включая окружающие зоны — при плотном размещении элементов и наличии значительных по площади участков поражения. При этом следует избегать попадания препарата на слизистые оболочки глаз, носа и рта, на кожу уголков носа и на губы.

Фото взято с ресурса irecommend.ru

Фото взято с ресурса irecommend.ru

Дифферин крем или гель — что лучше?

Состав этих двух форм, практически, одинаков. Показания к использованию определенной формы зависят, в основном, от типа кожи. Дифферин крем больше подходит для нормальной, сухой и тонкой кожи, а также при ее повышенной чувствительности, склонности к возникновению раздражения даже при незначительных воздействиях и склонности к аллергическим реакциям. В целях лечения угревой болезни у пациентов с жирной кожей рекомендуется применять гель Дифферин.

Когда наступает эффект от лечения?

Это зависит от степени распространенности и степени выраженности патологического процесса. Как правило, клинически заметное улучшение наступает через 1-2 месяца, а стойкий окончательный положительный результат — через 3-5 месяцев постоянно проводимого лечения.

С чем нельзя использовать Дифферин?

Хотя адапален при определенных формах болезни рекомендуется сочетать с базироном и антибиотиками, однако наносить их в одно и то же время и на одни и те же участки кожи нельзя, поскольку это может значительно снизить результаты воздействия первого.

Его не рекомендуется также совмещать с применением:

  • других препаратов из группы ретиноидов;
  • пилинговых и абразивных очищающих средств;
  • подсушивающих кожу средств, в том числе серо- и цинксодержащих;
  • раздражающих кожу ароматических средств, раздражающего мыла, а также растворов (даже водных) с салициловой кислотой;
  • фотосенсибилизирующих средств и процедур, связанных с ультрафиолетовым и лазерным излучением.

Дифферин

Дифферин — это один из самых современных лекарственных препаратов для лечения акне любой степени тяжести.

Это объясняется содержанием адапалена и ретиноида в своем составе.

Деффирин производится во Франции в виде геля или крема в тубах по 30 гр. Препарат относится к группе комедонолитических и противовоспалительных препаратов только для наружного применения.

Свойства

По фармакологическим свойствам Дифферин относят к дерматопротекторам. Поэтому он может обеспечить:

  • поддержание правильного питания эпидермиса;
  • нормальный обмен веществ в клетках кожи;
  • защитную реакцию кожи на различные негативные влияния;
  • исчезновение закрытых и открытых комедонов;
  • ускорение процесса отшелушивания отмерших роговых чешуек;
  • противовоспалительное действие;
  • улучшение подачи кислорода в протоки сальных желез (благодаря этому ухудшаются условия для распространения вредоносных микроорганизмов — возбудителей угрей, являющихся анаэробами) ;
  • урегулирование выработки кожного сала;
  • исчезновение угревой сыпи и прыщей.

Состав геля Дифферин:

  • адапален (синтетический аналог витамина А, ретиноид);
  • пропиленгликоль;
  • карбомер 980;
  • метилпарагидроксибензоат;
  • натрия эдетат;
  • полоксамер 182;
  • натрия гидрохлорид;
  • феноксиэтанол;
  • дистиллированная вода.

Благодаря этому Дифферин крем высушивает кожу гораздо меньше, чем его побратим- гель.

Состав крема Дифферин:

  • полиэтиленгликоль-20;
  • глицерин;
  • карбомер 934Р;
  • метилпарагидроксибензоат;
  • натрия эдетат;
  • пропилпарагидроксибензоат;
  • пергидросквален природный;
  • феноксиэтанол;
  • сескистеарат метилглюкозы;
  • вода дистиллированная;
  • циклометикон.
  • 10 % раствор едкого натра.

Схема применения Дифферина

Гель или крем следует наносить на пораженные участки кожи легкими круговыми движениями только 1 раз в сутки, желательно перед сном. Перед этим нужно тщательно очистить кожу лица и высушить мягким полотенцем.

Заметный результат будет виден не сразу, а только спустя 1-2 месяца после начала применения. Как советует инструкция, для получения стойкого результата необходимо наносить крем регулярно, не пропуская ни дня, как минимум на протяжении 3-х месяцев.

Если у вас возникло желание получить более стойкий результат, можете повторить терапию после перерыва, но лучше всего обратитесь за советом к вашему дерматологу, дабы не навредить и без того тонкой коже.

Рекомендации:

  1. Наносить крем или гель следует тонким слоем. Не тешьте себя иллюзиями, будто толстый слой усиливает лечебный эффект средства. К тому же, от передозировки крема могут развиваться различные побочные эффекты.
  2. Дифферин можно, и даже нужно, применять совместно с другими медпрепаратами, в составе которых есть азелаиновая или салициловая кислота. В таком своеобразном тандеме ускоряется процесс выздоровления, поскольку уже на первых неделях можно увидеть положительные результаты. Следует помнить, что совместно с другими лекарствами от прыщей, Дифферин применяется только перед сном, а вспомогательное лекарство в первой половине дня.
  3. Косметологи советуют втирать средство в пораженные угрями области, а не локально на отдельные высыпания.
  4. Крем не следует наносить, если на лице появились порезы или ранки, а также если кожа лица пересушенная или обветренная, подгоревшая на солнце.
  5. Во время лечения следует избегать солнечных лучей и отказаться от посещения солярия. Если же вы планируете провести на солнце длительное время, тогда за день до этого, в этот день, а также на следующий, нельзя наносить Дифферин.

Противопоказания

Противопоказаниями для приема Дифферина являются:

  • детский возраст;
  • аллергия на ретиноиды, аналоги ретиноевой кислоты;
  • аллергия на отдельное вспомогательное вещество препарата;
  • период лактации;
  • применение препаратов из группы ретиноидов;
  • новообразования кожи;
  • экзема;
  • себорейный дерматит;
  • применение средств, пересушивающих кожу (на основе цинка, серы и салициловой кислоты);
  • ожоги и повреждения кожи;
  • беременность.

Побочные действия

Одним из первых заметных побочных действий является возникновение небольшого раздражения или шелушения.

Помимо этого может возникнуть:

  • слезотечение;
  • небольшой зуд;
  • покраснения;
  • сухость кожи;
  • боль в мышцах.

Очень радует, что список небольшой, в отличие от подобных ему препаратов от прыщей.

Но даже в этом случае нужно внимательно прочитать инструкцию к применению и наносить крем в минимальных количествах, без передозировки.

Чем отличаются и сколько стоят препараты

В чем отличие крем-геля Дифферин

Дифферин выпускается во Франции, фармацевтической компанией Galderma. На прилавках российских аптек присутствует в виде крема и геля. Основным действующим веществом обоих является «адапален» – синтетический ретиноид, принадлежащий к средствам последнего поколения.  Гель рекомендуют пациентам с жирной и нормальной кожей. Отличие в том, что он помогает избавиться от прыщей у подростков девочек и мальчиков. А Дифферин крем  рекомендуют тем, у кого кожа сухая. Последний не вызовет раздражений сухости кожи. Однако обычно он несколько менее эффективен, чем крем.


Примерная стоимость препарата 900 р.

Чем же примечателен адапален и каково его действие? Он действует на клетки эпителия, выстилающие изнутри волосяной фолликул. Угорь, как известно, образуется из-за большого количества кожного сала и из-за скопления слущенных омертвевших эпителиальных клеток. Адапален регулирует процессы кератинизации и слущивания в просвете фолликула. В итоге это вещество помогает не только предотвратить образование новых «черных точек», но и помочь удалению старых.

Дифферин – довольно сильный препарат, поэтому мазать им кожу нужно раз в день. При этом рекомендуется наносить его только на пораженные участки. Надо заметить, что дифферин эффективен именно от угрей. При прыщах он вовсе не помогает. Угри при этом могут быть двух типов – закрытые и открытые. Первые выглядят как белые бугорки, вторые – как черные точки. Однако оба вида образуются из-за избытка сала и слущенных эпителиальных клеток.

Также читайте, от каких продуктов появляются прыщи на лице здесь.

Угри создают предпосылки для образования прыщей. Но для их образования нужно, чтобы внутри фолликула начали размножаться патогенные бактерии. От прыщей дифферин малоэффективен. Так что на них нужно воздействовать другими средствами. Зато возможно применять дифферин вместе с препаратами от прыщей – например, Базироном АС.

На видео рассказывается, что лучше: Дифферин или Базирон:

Как помогает Базирон АС от прыщей


Средняя стоимость – 800 р.

Базирон АС – препарат для лечения угревой сыпи у подростков, созданный той же французской фирмой. Однако действующий компонент у него другой – «пероксид бензоила». Правда, выпускаются гели с разной концентрацией этого вещества – 2,5%, 5% и 10%. Первый рекомендуется для чувствительной и раздраженной кожи. Второй – для нормальной кожи и кожи, склонной к жирности. И третий – для жирной кожи, на которой большое количество прыщей и которые ранее уже лечились сильными препаратами.

Базирон АС не является антибиотиком, но тем не менее, по данным клинических исследований, помогает убрать до 94 % прыщей за неделю. Исследования показали, что он помогает победить воспалительные элементы лучше, чем такие антибактериальные препараты как эритромицин и клиндамицин. Почему это происходит? Потому что бактерии, вызывающие прыщи, очень быстро приобретают устойчивость, то есть резистентность к антибиотикам. В итоге через несколько месяцев они практически перестают действовать.

А вот Базирон АС позволяет этого избежать благодаря основному действующему веществу – пероксиду бензоила. Бактерии, вызывающие прыщи – а это, как правило, Propionibacterium acnes и Staphilococcus epidermidis – к нему приспособиться не могут. Кроме того, Базирон АС помогает уменьшить количество сала в порах и одновременно удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи. Инструкция по применению Базирона АС подробно описана в данном материале.

На видео рассказывается о применении Базирона:

Состав Дифферина

В целях получения гладкой и молодой кожи девушки зачастую используют аптечные препараты, у которых совсем другое прямое назначение. Это относится и к крему «Дифферин», обычно применяемому для борьбы с высыпаниями на лице. Но благодаря особенностям состава, средство стало использоваться для избавления от морщин.

Основным действующим компонентом является вещество под названием адапален. Он представляет собой ретиноид, получаемый синтетическим путем. Именно это вещество в составе крема и позволило применять «Дифферин» от морщин.

Ретиноиды представляют собой препараты всем известного витамина А, от которого и получили своё название. Они обладают омолаживающими свойствами: значительно замедляют процесс увядания кожи, сокращают выраженность морщин (в основном, мимических вокруг глаз), способствуют сохранению коллагена.

Мнение эксперта
Татьяна Сомойлова
Эксперт по косметологии

Но тем, кто надеется убрать старые и глубокие бороздки с помощью «Дифферина», не стоит рассчитывать на мгновенный положительный результат. Как правило, с такими морщинами не в силах справиться даже самая элитная антивозрастная косметика. «Дифферин» целесообразно применять только против свежих, недавно появившихся морщин.

Помимо ретиноида, препарат содержит различные вспомогательные вещества. Причем набор компонентов отличается в зависимости от того, какая форма «Дифферина» применяется:

  • гель 0,1 %-ый, помимо 1 мг адапалена на 1 г средства, содержит пропиленгликоль, воду, карбомер, гидроксид натрия и ещё некоторые другие соединения, являющиеся вспомогательными;
  • в креме к уже названным веществам добавляются глицерол, циклометикон и другие.

Рекомендуем прочитать о том, как убрать морщины под глазами эффективно. Из статьи вы узнаете о причинах появления морщин, методах борьбы с морщинами под глазами в домашних условиях и в косметологическом кабинете.

А здесь подробнее о том, какой крем выбрать для зрелой кожи.

Гель дифферин состав

на 1 г геля:

Активное вещество: адапрен 1,0 мг.

Вспомогательные вещества: пропиленгликоль 40,0 мг, метилпарагидроксибензоат — 1,0 мг, феноксиэтанол — 2,5 мг, карбомер 940 Р -11,0 мг, динатрия эдетат -1,0 мг, полоксамер 182 — 2,0 мг, натрия гидроксид до pH 5, вода очищенная до 1 г.

Описание

Гель белого цвета.

Фармакотерапевтическая группа: угревой сыпи средство лечения

Код АТХ: D10AD03

Фармакологическое действие

Адапрен — метаболит ретиноида, обладает комедонолитической и противовоспрительной активностью, нормризует процессы кератинизации и эпидермрьной дифференцировки.
Механизм действия адапрена основан на взаимодействии со специфическими у-рецепторами эпидермрьных клеток кожи. В результате действия адапрена, в частности, происходит снижение «сцепленности» эпителирьных клеток в устье волосяного фолликула и уменьшение предпосылок для образования микрокомедонов. Адапрен оказывает противовоспалительное действие in vivo и in vitro, воздействуя на факторы воспаления путем ингибирования миграции лейкоцитов в очаге воспаления и метаболизма арахидоновой кислоты.

Фармакокинетика

Абсорбция адапрена через кожу очень низка (около 4 % применяемой дозы). Экскреция из организма происходит, главным образом, через желчь.

Как использовать Дифферин от морщин инструкция по омоложению

Инструкция по безопасному и успешному применению «Дифферина» для омоложения включает в себя несколько пунктов:

  1. снять декоративную косметику с помощью нейтральной «умывалки» (лучше без сульфатов в составе);
  2. ополоснуть лицо чистой водой и промокнуть досуха мягким полотенцем;
  3. тонким слоем нанести крем или гель на все лицо (использовать не больше горошины средства);
  4. не мазать его на верхние веки и слишком близко к краям глаз на нижних.

Во время использования «Дифферина» нельзя пользоваться косметикой, имеющей в составе спирт, делать пилинги, очищать кожу скрабирующими составами. По утрам следует увлажнять лицо подходящим по типу кремом, а в течение дня беречься от солнечных лучей.

В инструкции по применению препарата сказано, что при использовании по назначению им следует смазывать поражённые участки один раз в сутки вечером. Но такой способ не работает, если наносить «Дифферин» на морщинки. Девушки, которые следовали инструкции, отметили, что в таком случае дерма сильно высушивается.

Поэтому необходимо разобраться, как же правильно использовать «Дифферин» от морщин. Некоторые представительницы прекрасного пола советуют наносить препарат на кожу лица раз в 3 дня или вообще ограничиться применением раз в неделю. Тогда кожа не будет сильно страдать от высушивания.

Следует отметить общие рекомендации по использованию «Дифферина» от морщин:

  • Лучше всего применять препарат непосредственно перед отходом ко сну.
  • Крем или гель наносится на чистую и сухую дерму.
  • Одновременно с использованием «Дифферина» от морщин следует постоянно увлажнять кожу. Для этого стоит расширить арсенал косметики по уходу за лицом. Например, специалисты рекомендуют применять ежедневный увлажняющий крем, а также периодически делать маски.

Увлажняющие средства для лица

  • Нанося «Дифферин» на лицо, следует избегать попадания средства на слизистые оболочки. В противном случае нужно их немедленно промыть проточной водой.
  • Необходимо избегать прямого воздействия солнечных лучей на кожу.
  • Следует на время использования препарата прекратить применение спиртосодержащих средств (например, различных лосьонов). В противном случае есть риск ещё больше высушить кожу. Также не рекомендуется проводить пилинги с помощью скрабов.
  • «Дифферин» следует наносить тонким слоем. Не стоит намазывать средство слишком плотно, а также втирать. Это может привести к возникновению покраснений и шелушения.

Смотрите в этом видео об особенностях применения ретиноидов:

https://youtube.com/watch?v=dzGXT1F5tlg

Дифферин Применение

Дифферин применяется только наружно. Необходимо избегать его попадания на слизистые оболочки носа, рта, а также в глаза и на губы. Перед началом лечения необходимо обязательно провести пробу на аллергенность препарата, нанеся его на внутреннюю сторону локтя на 15 минут. При развитии кожной аллергической реакции применять препарат для лечения угрей нельзя.

Дифферин наносится на предварительно вымытую и высушенную при помощи полотенца кожу лица. Нельзя протирать кожу лица перед применением Дифферина средствами, содержащими спирт, либо имеющими выраженное подсушивающее действие. Обычно назначается одна аппликация в сутки, на ночь. Средство наносится на всю кожу лица либо только на её проблемные зоны тонким слоем, аккуратно, без втирания. Нельзя наносить средство на загоревшую, обветрившуюся либо повреждённую кожу. В месте нанесения первое время после начала применения может наблюдаться жжение или местное повышение температуры. Если применение лекарства приносит явный дискомфорт, частоту его применения снижают и применяют аппликации один раз в два-три дня. Первое время после начала использования препарата может наступить резкое обострение угревой болезни, что связано с тем, что Дифферин ускоряет созревание внутренних скрытых прыщей, и они выходят наружу. Длительность курса лечения Дифферином обычно составляет 4-6 недель. Устойчивые результаты удаётся получить только при лечении угревой сыпи на протяжении 3 месяцев. Необходимость и сроки проведения повторного курса лечения необходимо обязательно обсудить с вашим лечащим врачом-дерматологом.

Лекарственное средство не окисляется атмосферным кислородом и является устойчивым к действию солнечного света, что позволяет комбинировать его с  другими системным или местными средствами борьбы с акне. Например, он отлично сочетается  с таким популярным антибиотиком, как клиндамицина фосфат, который применяется для лечения акне как наружно, так и системно. Хранят препарат в сухом прохладном, недоступном для детей месте при температуре не выше 25 градусов Цельсия. Гель Дифферин может храниться 3 года, а срок хранения крема составляет 2 года.

Дифферин: Цена

Цены на крем и гель Дифферин колеблются около 32-40 евро за тюбик весом 30 грамм, то есть данное средство к числу доступных отнести нельзя. Но чего не сделаешь ради красоты – зато препараты соответствуют всем европейским критериям качества. Дифферин доступен в любой аптеке, можно заказать его и в интернет-аптеках с доставкой на дом. Отечественные аналоги отсутствуют.

Похожие инструкции:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *