Качественный загар в горизонтальном солярии

Как загорать в солярии без вреда для здоровья.

Некоторые девушки стремятся получить быстро тёмный загар. От них можно услышать вопрос, сколько нужно загорать в солярии? Тут нужно ещё уточнить, как часто можно пользоваться искусственным солнцем. А это вы сможете узнать только после того, как определите свой тип  светочувствительности кожи.

1. Первый тип, самый чувствительный — рыжие или светлые волосы, зелёные или голубые глаза, молочно-белая кожа с веснушками; светлые волосы, светлые глаза, белая кожа без веснушек.
2. Второй тип — серые, голубые или зелёные глаза, светло-русые или каштановые волосы, кожа светлая, без веснушек.
3. Третий тип — каштановые волосы, карие или серые глаза и смуглая кожа.
4. Четвёртый тип — смуглая кожа, волосы и глаза тёмные.

Кожа первого типа получает ожоги за несколько минут, поэтому её владелицам лучше отказаться от загара вообще. В конце концов, есть крема-автозагары.

Второй тип так же предрасположен к ожогам. посещать солярий не больше двух раз в неделю, начинать сеансы с трёх минут и через каждые 2 увеличивать продолжительность на 1 минуту. Общую продолжительность выдерживать в районе 8-ми минут.

Третий тип — быстро получает красивый загар, практически не обгарает. Но всё-таки, не стоит увлекаться, кожа потемнеет настолько. насколько ей надо.

Счастливые обладательницы четвёртого типа кожи могут смело выходить под палящие лучи солнца и находиться на нём без последствий получить ожоги. Вопрос в другом, а нужно ли это делать?

Как правильно пользоваться солярием.

Если вы правильно определили свой тип чувствительности кожи, не выявили никаких противопоказаний, остаётся просто придерживаться правил красивого загара и получать хорошее настроение.

Не пренебрегайте специальными очками, ультрафиолет сжигает роговицу глаза и портит зрение.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом для самых уязвимых участков, чем чувствительнее кожа, тем выше уровень защиты.

Одевайте шапочку для волос. чтобы они не стали тусклыми и ломкими от воздействия лучей.

За пару часов перед солярием примите душ, а вот сразу после процедуры от душа лучше воздержаться.

Начинайте сеансы постепенно с перерывом в неделю.

Не ходите в солярий, если у вас сахарный диабет, воспаление придатков, гипертония, мастопатия.

Получить красивый загар без вреда для здоровья можно и в солярии, и на солнце только тогда, когда всё делать равномерно и следовать правилам.

Смотрите правила загара в солярии от специалиста.

Основные правила посещения солярия.

Для того чтобы процедура приобретения загара, не принесла огромного количества проблем в будущем, необходимо соблюдать определенные правила посещения солярия.1) Солярий противопоказан людям, страдающим различными видами дерматитов. Игнорирование этого может привести к различным осложнениям и прогрессированию заболевания.2) Первый визит не должен превышать 2-5 минут. Такой продолжительности вполне достаточно для подготовки кожи к более серьезным дозам облучения.3) Следует бережно отнестись к вопросу увлажнения различными кремами и бальзамами. Они не дают коже высохнуть и предотвращают возникновение ожогов. Препараты не содержат фильтры, которые препятствуют проникновению ультрафиолетового излучения. Это способствует быстрому и равномерному появлению загара. Так же, существуют средства, которые применяются после посещения солярия. Они снимают раздражение кожи и улучшают качество загара.4) Необходимо защитить глаза специальными ультрафиолетовыми очками. Не нужно надеяться исключительно на защитные свойства век. Их будет недостаточно для предохранения глаз от сильного ультрафиолетового излучения.5) Солярий очень сильно высушивает волосы. Они становятся ломкими и тусклыми. Для предотвращения этого, достаточно прикрыть их косынкой или хлопчатобумажной шляпой.6) Кожа перед посещением, должна быть специально подготовлена. Косметику надлежит смывать заблаговременно, т. к. она является довольно стойкой к внешним воздействиям и обладает противозагарными свойствами.7) Загорать можно только не более 2-3 раз в день. Частые посещения приведут к ухудшению состояния кожи и сильно ударят по иммунитету организма.

К выбору солярия необходимо отнестись с особым вниманием. Если компетенция сотрудников настораживает или они дают заведомо неправильные инструкции, лучшим решением будет являться поход в другое заведение

Следует, так же, поинтересоваться у специалистов солярия вопросом: «Когда именно менялись лампы?». Если лампы были заменены недавно, то время загара необходимо сократить. Иначе, присутствует вероятность получить большую дозу облучения, чем ожидалось ранее.Не малую роль играет фототип кожи. В зависимости, от принадлежности ее к одному из четырех типов, специалист солярия предоставляет индивидуальный план посещений. Это позволяет значительно увеличить эффективность процедур и удержать загар на более длительный срок.Соблюдение правил посещения солярия не только даст возможность избежать проблем, но и сделать процесс загорания более удобным и приятным.

Положительные и отрицательные стороны посещения солярия.

Солярий – это не только средство приобретения внешней привлекательности, но и отличный способ поднятия иммунитета. Загар придает коже приятный темноватый оттенок и подчеркивает линии лица. Зубы и глаза становятся белее, а кожа кажется намного чище и глаже, устраняются неровности и скрываются дефекты.Положительные стороны солярия резко перекрываются несколькими отрицательными факторами. Во-первых, он может стать серьезной угрозой для жизни при наличии заболеваний кожи, злокачественных родинок, родимых пятен, сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, такой способ загара противопоказан беременным и людям, принимающим некоторые виды лекарственных препаратов. Поэтому, медицинское обследование перед посещением, является немаловажным мероприятием. Во-вторых, качество предоставления услуг в нашей стране оставляет желать лучшего. По статистике Роспотребнадзора только 30% соляриев имеют разрешительные документы. Больше четверти, не следят за сроками использования ламп и не соблюдают санитарные нормы. Это все подвергает здоровье серьезной опасности и требует пристального мониторинга обстановки перед посещением солярия.

Как правильно загорать в солярии

Как правильно загорать в солярии, чтобы не навредить своей коже? Как сделать, чтобы загар лег ровно и на долго? Все эти нюансы будут описаны в этой статье, рекомендуем вам ознакомиться с ними и принять к сведению.

Все знают, что солярий — не самая безвредная косметологическая процедура. Но обычно девушки не обращают на это внимания, ведь стремление получить красивый бронзовый загар намного сильнее беспокойства за свое здоровье. Именно поэтому, журнал Missis-X.com представляет вашему вниманию статью о том, как правильно загорать в солярии. Ниже будут приведены основные советы, которые помогут одновременно получить стойки и красивый загар, и в то же время сократить пагубное влияние излучения на вашу кожу.

Вы можете добавить эту страницу в «Закладки» или распечатать на принтере.

Итак, приступим к основным нюансам:

• В идеале, перед тем как идти в солярий, стоит проконсультироваться с косметологом или дерматологом, ведь иногда загар просто противопоказан и может привести к серьезным последствиям. Также, в хорошем солярии вас должны проконсультировать о том, как правильно загорать.
• Перед походом в солярий, примите душ, смойте косметику. Это одно из основных правил красивого и здорового загара.
• Стоит пользоваться специальными кремами для загара, т.к. они не только помогают «выровнять» его, но и увлажняют кожу.
• Обязательно снимите все имеющиеся на вашем теле украшения.
• Если на вашем теле много «родинок», особенно «выпуклых» — лучше воздержитесь от походов в солярии, да вообще от загара.
• Не используйте косметические средства, которые не предназначены именно для загара.
• Обязательно используйте защитные очки в солярии, т.к. без этого можно запросто лишиться зрения. Также защитите нежную кожу вашей грузи при помощи конусообразных колпачков – стикини, все эти аксессуары обычно имеются в соляриях. Одевайте специальные «шапочки» для загара, чтобы защитить волосы. Татуировки — также стоит закрыть от влияния ультрафиолета. Губы — накрасить специальной помадой для загара.
• Не ходите в солярий, если на вашей коже есть какие-либо ранки, раздражения или прыщи!
• Если вы носите контактные линзы — снимите их перед загаром!
• Лучший загар вы получите в «вертикальном» солярии.
• Рекомендуется перед и после похода в солярий выпивать немного морковного сока, т.к. это может удвоить результат. Дело в том что морковь способствует выработке меланина, который отвечает за окраску кожи. Но также не стоит им чрезмерно увлекаться, т.к. большое его количество может сделать вашу кожу «желтоватой».
• Помните, правильно загорать в солярии начинают с малых «доз», посоветуйтесь с косметологом в вашем солярии. В зависимости от типа кожи вам составят оптимальный график загара. Но помните, лучше чтобы время одного сеанса не превышало 5-ти минут. Лучше «растянуть» процедуру на несколько недель, чем за несколько дней «сжечь» свою кожу.
• интервал между посещением солярия должен составлять не менее 24 часов. Стоит учитывать также и ваше нахождение на Солнце.
• Для «среднестатистической» кожи, расписание загара выглядит примерно так: первые 2-3 сеанса сеанс — 5-7 минут, остальные до 10 минут, всего 6-8 сеансов с промежутком 2-3 дня. Если ваша кожа явно «светлая», то стоит применять менее интенсивный режим. В любом случае, больше 10-ти минут загорать в солярии категорически не рекомендуется.
• После посещения солярия рекомендуется отдохнуть 30-60 минут, принять душ.
• После загара стоит больше пить, для улучшения эффекта можно выпить немного морковного сока. Кожу стоит увлажнить специальными кремами.

Вот основные правила загара в солярии. Примерную позу, которая оптимальна для вертикального солярия, вы можете увидеть на картинке в этой статье.

Правила посещения солярия.

1. Если вы собираетесь пойти в солярий в первый раз, то вам необходимо узнать о противопоказаниях к этой процедуре. В общем виде вы можете ознакомится с ними здесь (статья скоро появится), но лучшим вариантом будет визит к специалисту. Ведь вы индивидуальны!

2. В том случае, если на вашей коже есть родинки, то визит к врачу становится обязательным. Это связано с тем, что есть вероятность, что солярий может значительно повысить риск развития рака кожи.

3. Предположим, что посещение солярия вам не противопоказано. Теперь вам нужно узнать об исправности самого солярия. Когда идете в первый раз в новый солярий, обязательно узнайте, когда в последний раз в нем заменяли лампы. Если ламы проработали более 600 часов, то их пора менять.

Документы о замене ламп либо находятся на всеобщем обозрении, либо предоставляются вам по первому требованию. Если администратор, пусть даже в вежливой форме, отказывается вам предоставить их, то сразу же попрощайтесь с этим местом. Рискну предположить, что в вашем городе этот солярий не является монополистом

Теперь переходим непосредственно к правилам посещения солярия:

4. Снимите маскировку. Косметические средства могут привести к неравномерному загару. Следует отказаться от использования духов непосредственно перед посещением солярия.

5. Существует мнение, что перед посещением солярия нужно принять душ с использованием скраба. Якобы это является подготовкой кожи и в результате загар будет более равномерный и стойкий.

На самом деле все немного по-другому. Если вам нужно принять душ, то сделайте это не менее чем час до похода в солярий. Никакого скраба и излишнего трения, особенно если идете в солярий первый раз! И лучше обойтись без мыла или геля.

6. Берегите глаза! Веки – слишком ненадежная защита для глаз. Применение солнцезащитных очков обязательно. Ультрафиолетовые лучи сушат слизистую оболочку глаз. И если их не защитить, то вы рискуете заиметь проблемы со зрением, например, катаракту в достаточно раннем возрасте. В случае, если вы носите линзы, то лучше их снять.

7. Волосы тоже не будут рады воздействию ультрафиолета. Перед тем как нажать на кнопку «Пуск» наденьте на голову специальную шапочку – это еще одно обязательное правило посещения солярия. Шапочку, как и очки чаще всего предоставляют в самом солярии бесплатно.

8. У девушек уязвимым местом является грудь. Для ее защиты как минимум нужно использовать специальные наклейки – стикини. А для большей защиты просто не нужно снимать верх купальника. Что касается нижней части, то ее тоже лучше оставить на теле.

9. Губы тоже достаточно нежное место, поэтому на них стоит наносить специальный бальзам.

10. Сеанс солярия обезвоживает кожу, поэтому после процедуры желательно нанести на кожу увлажняющий крем или лосьон.

11. Перед принятием солнечных ванн не нужно наносить никаких косметических средств на кожу, кроме специальных. Подобрать средство вам помогут непосредственно на месте. Но покупать крем для загара в солярии я бы не стал. В косметических магазинах он стоит дешевле.

А сколько же времени нужно проводить в солярии? Это вопрос зависит от типа вашей кожи, а получить ответ вы можете здесь .

Вот и все на сегодня. Соблюдайте эти правила, и ваш первый поход в солярий не принесет вам неприятных сюрпризов!

Больше информации по теме: http://healthbps.ru

Вопросы и ответы

Сеанс загара с защитными очками

Процедура загара в солярии вызывает целую череду вопросов. Вот наиболее распространенные из них.

• Сколько нужно загорать в солярии? Давать ответ на этот вопрос следует относительно типа кожи, так как это напрямую связанно с продолжительностью процедуры. Существует четыре типа кожи:
  1. Бледная кожа предрасположенная к покраснению и обгоранию. Характерные черты такого типа это большое количество веснушек и волосы рыжего цвета. Так как такая кожа очень чувствительна многие дерматологи вообще рекомендуют не пользоваться солярием и избегать загара. Приобрести красивый оттенок, в таком случае, можно прибегнув к помощи автозагара. Если все — таки визит в солярий уже неизбежен, длительность процедуры не должна превышать трех, а впоследствии, десяти минут. Интервал сеансов — не более двух раз в неделю.
  2. Светлая кожа, поддающаяся загару. Отличительные черты такого типа: небольшое количество веснушек, светлый цвет волос и глаз. Длительность процедуры до пяти минут с последующим увеличением времени до пятнадцати минут. Интервал – до трех раз в неделю.
  3. Светловатая кожа не предрасположенная к обгоранию. Людям с таким типом кожи не характерно наличие веснушек. Оттенок волос- коричневый, цвет глаз – карий или серый. Длительность загара не должна превышать двадцати минут, количество сеансов до четырех раз в течение недели. Для красивого оттенка достаточно пяти сеансов.
  4. Кожа среднего оттенка, легко берется загар. Характерной чертой такого типа кожи это темный цвет волос. Длительность сеанса – двадцать минут. Пляжный загар достигается легко с помощью нескольких визитов в солярий.
• Как быстро загореть в солярии?
  • Для быстрого загара, лучше отдавать предпочтение соляриям, влияние ламп которого имеет высокое давление и в большем количестве вырабатывают лучи А-типа.
  • Для достижения хорошего загара за короткие сроки, за несколько часов до сеанса, необходимо предварительно очищать кожу от омертвевших клеток с помощью скраба.
  • Применяя специальные средства для загара в солярии можно сократить время для достижения идеального загара.
  • Употребление морковного сока, также способствует выделению меланина в большем количестве.
• Обгорела в солярии что делать? Если по каким — то причинам кожа все — таки обгорела рекомендовано воспользоваться кремом для ожогов Пантенол. Чтобы не травмировать кожу после обгорания ее нельзя чесать, тесную одежду стоит сменить на просторные фасоны из натуральных тканей. На два-три дня дать отдохнуть коже от декоративной косметики (в случае обгорания лица). Что делать если кожа сгорела в солярии, и пациент почувствовал общее ухудшение состояния? В таком случае стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью и исключить посещения солярия как минимум на одну неделю.

Коротко о солярии

Мода на загар пришла к нам с европейских стран, именно там золотистая кожа является признаком состоятельности, успешности, уверенности в себе как женщин, так и мужчин разных возрастов.

А вот в Азии все наоборот, для них белоснежная кожа — предел мечтаний, к которому они стремятся, практически всю жизнь они избегают прямых солнечных лучей.

У нас в России еще по-прежнему многие девушки хотят обзавестись загорелой кожей, не зная и не слушая никого, кто выступает против. Для быстрого обретения загара были изобретены специальные аппараты, называемые соляриями. Работают они от электричества за счет расположенных по периметру капсулы УФ-ламп.

Первые такие лампы стали появляться после окончания Второй Мировой Войны, а производство соляриев начало распространяться повсеместно только с 1976 г. Сейчас они есть во многих:

1. салонах красоты;
2. СПА и фитнес центрах;
3. гостиницах и санаториях.

А модели их поражают воображение. Так существуют следующие виды кабинок:

• Горизонтальные — обладают лампами невысокой мощности, но располагаются на довольно близком расстоянии к телу, плюс — низкий риск обгорания, минус — остаются белые пятна на коже.
• Вертикальные — имеют мощные лампы, которые дальше расположены от тела, среди минусов можно выделить быстрое обгорание кожи, а плюсом является получение более равномерного загара.
• Зеркальные — имеют зеркальный пол, который отражает лучи и способствует быстрому проявлению солнечного пигмента на коже.
• Турбо — оснащены вентиляционной системой, это позволяет лучше переносить солнечные процедуры.
• С виброплатформой — она поможет одновременно вместе с получением загара, избавится и от целлюлитных отложений.
• Повышенной комфортности — присутствует система охлаждения, музыка и даже ароматизация воздуха.
• Инфракрасные — оснащены лампами инфракрасного цвета, которые позволяют получить не только загар, но и улучшить состояние кожных покровов за счет нагревания.

Обрести бронзовый загар в основном стремятся женщины, хотя мужчины тоже не являются исключением, отсюда и возникает их повышенный интерес к положительному и отрицательному влиянию солярия. Не буду вас долго томить. Поэтому начинаем.

Польза и вред солярия

Нет однозначного ответа на вопрос — полезен солярий или не совсем. В таком способе загара есть свои недостатки и преимущества. Если смотреть на достоинства, то с его помощью можно достигнуть нужного оттенка кожи и избавиться от прыщей, ведь кожа во время загара подсушивается. Посещение солярия позволит вам снизить риск заболевания остеопорозом. Также это снижает риск заболевания мастопатией кистозной и раком, и в случае, если вы часто болеете, поможет вашему организму справиться с инфекциями. Позволяет хорошо выглядеть в любое время года. Ещё одним достоинством считается то, что вы можете самостоятельно контролировать дозу ультрафиолетовых лучей. Конечно же, существует и вред. Если вы часто прибегаете к такому способу загара, и получаете чрезмерное количество ультрафиолетовых лучей, это может способствовать нарушению роста волос, может измениться пигментация кожи, ну и самое страшное, могут развиваться опухоли. 

Противопоказано женщинам, которые имеют гинекологические заболевания локализованным фиброаденоматозом молочной железы. Если не применять специальный крем, это может отразиться на коже, она быстрее стареет. Такой вид загара противопоказан маленьким детям, людям склонным к кожным заболеваниям. Сейчас немного поговорим о том, какие виды соляриев существуют. Они делятся всего на три типа: горизонтальный, вертикальный и турбо.

В горизонтальном солярии человек ложится на аппарат, который после каждого клиента должны обрабатывать специальным раствором. Такой солярий относится к классическому типу. Время загара немного больше, чем в остальных, но и эффект держится достаточно долго.
В вертикальном солярии можно добиться нужного цвета быстрее. Одно из недостатков это то, что он доставляет некоторые неудобства. Чтобы загорели боковые части тела необходимо стоять с поднятыми руками.

Как правильно загорать

Необходимо за несколько часов до похода в солярий принять душ с мылом, не рекомендуется пользоваться косметикой и духами, потому что это может привести к раздражению кожи. 

Во время загара стоит надеть специальные очки и спрятать волосы, чтобы они не выгорали и не портились. Не стоит загорать без одежды. После процедуры необходимо принять освежающий душ и нанести для увлажнения лосьон. Нельзя часто и подолгу посещать солярии. Вполне достаточно 5–6 сеансов ежедневно для достижения нужного цвета, а далее можно пару раз в неделю для поддержания эффекта. Лучше всего ходить загорать в салон, их сейчас большое множество и вам не составит труда найти подходящий именно вам. Там специально обученный персонал и в основном всегда стоят профессиональные солярии. Если вы впервые собираетесь посетить солярий, то необходима консультация профессионала, который поможет вам разобраться с вашим типом кожи

Это нужно для того, чтобы сотрудник мог порекомендовать частоту посещений и время, которое будет необходимо в вашем случае для достижения желаемого результата. Первое что вы должны узнать у сотрудника, это насколько давно они заменяли лампы, это очень важно, потому как у каждого оборудования есть свои ограничения. В случае с солярием, лампы должны меняться по истечении 500 часов его работы

Если же в салоне не придерживаются этого правила, то смело можете уходить оттуда, потому что ваши деньги будут потрачены зря, и вы не сможете загореть. Ещё немаловажный пункт, это специальный крем, который защищает вашу кожу от преждевременного старения и позволяет быстрее загореть. Такой крем должен продаваться непосредственно в салоне, а в наиболее достойных его выдают бесплатно.

На заметку

Если на вашем теле есть татуировки, лучше их прикрыть, потому что некоторые красители могут вызвать аллергию и потерять свой цвет. Также не стоит забывать, что кожа на ступнях и ладонях загорает хуже, чем остальные части тела. В данной статье вы нашли информацию о том, какие виды солярия бывают и чем они отличаются друг от друга. Узнали об их достоинствах и недостатках. Разобрались в основных правилах добавлениях и запретах.Загорайте правильно и тогда ваша кожа будет иметь красивый оттенок в любое время года. 

Солярий вред и польза для женщин начнем с плюсов

Начнем с плюсов. Почему же солярии такой популярный? Причём не только среди девушек, мужчины, вполне нормальной ориентации, тоже посещают солярии.

Вот в чем польза:

• Витамин D. Практически весь этот витамин в нас вырабатывается при контакте ультрафиолета и кожи. Напомню, зачем он нам: отвечает за усвоение кальция, регулирует равновесие между кальцием и фосфором. А это значит, что солярий помогает сохранить здоровье костей, зубов, суставов, нервной системы даже зимой.
• Профилактика остеопороза, остеохондроза, артрита. Как следствие предыдущего пункта.
• Чистая кожа. Ультрафиолет подсушивает мелкие воспаления, прыщики, угри, убивает некоторые болезнетворные бактерии. Вы наверняка замечали, что зимой прыщики появляются чаще. А солярий как раз борется с этими проблемами, помогает и при псориазе, экземе, нейродермитах, дерматитах.
• Лечение сезонных депрессий. В холодное время года так не хватает солнышка… Люди ходят сонные, унылые, апатичные. Мнение врачей зачастую предельно просто: гоу в солярий!
• Лечение дыхательных болезней. Всевозможных простуд, бронхитов, трахеитов, ринитов.
• Лечение болезней сердца и сосудов.
• Укрепление иммунитета.
• Борьба с грибком.
• Улучшение потенции у мужчин.
• Подготовка к поездкам в жаркий климат, чтобы избежать солнечных ожогов на неподготовленной коже. Поэтому солярий нужен спортсменам, артистам, певцам, военным, которые будут долгое время находиться на открытом солнце. Да и просто перед отпуском, кому же хочется потом ассоциировать отпуск с ожогами.
• Ну и конечно, красивый, здоровый оттенок кожи. Самый главный и весомый плюс.

Противопоказания

Перед первым посещением салона нужно обязательно проконсультироваться с вашим терапевтом. Иногда такая процедура может оказывать негативное воздействие на человека, если применять ее необдуманно.

Загорать при помощи искусственного света нельзя в таких случаях:

• при предрасположенности к злокачественным новообразованиям на коже;
• женщинам, которые страдают от мастопатии;
• при выраженной гипертонии;
• если есть хронические заболевания щитовидной железы;
• женщинам в период ожидания ребенка.
• Загорать при помощи солярия нужно очень аккуратно, если на вашем теле есть много родинок или пигментных пятен.
• Также откажитесь от данной процедуры при приеме противозачаточных средств, антибиотиков, препаратов от астмы или антидепрессантов.

Подождите 20-30 дней перед посещением солярия, если вы проводили салонные процедуры, которые направлены на омоложение кожи или на ее глубокую очистку.

Советы для тех, кто не испугался

Я думаю, что среди вас найдутся люди, которые пропустят все это мимо ушей или просто не поверят. Поэтому тем, кто по прежнему жаждет позагорать в солярии или только собирается его посетить я рекомендую прислушаться к следующим советам.

• За пару часов вымойтесь в душе, можно с мылом, чтобы загар лег ровнее и быстрее.
• Не пользуйтесь никакой косметикой, ни для лица, ни для тела, кроме бальзама для губ.
• Обзаведитесь специальными кремами, обычные солнцезащитные здесь не подойдут.
• Новичкам лучше приобрести проявители загара, они помогут плавно и постепенно загореть без обгорания.
• Через тройку посещений можно переходить на активаторы, они улучшают и закрепляют пигмент на коже.
• Лучше всего загорать в бикини, обязательно надевать специальные очки, защищающие глаза от УФ-лучей, и покрывать волосы. Также снять все украшения.
• Начинать загорать лучше всего с 2 минут, постепенно увеличивая время до 10. Если кожа не слишком светлая от рождения — можно доводить до 20.
• Каждый день посещать солярий нельзя, коже нужно дать время на восстановление.
• Как только вы обзаведетесь желаемым цветом кожи, поход в солярий можно сократить до 1 раза в неделю.
• После приема солнечных ванн стоит выпить сок с витамином С или побольше чистой воды, чтобы восполнить влагу в организме.
• Воспользоваться кремом-закрепителем. Он поможет успокоить и достаточно увлажнить кожные покровы.
• Не принимайте душ после загара, а также не тревожьте кожу скрабами.

На этом у меня все. Конечно, принимать решение о посещении солярия — дело ваше. Но для себя я решила не в пользу этого аппарата, каким бы привлекательным он не казался. Как по мне, лучше всего загорать не под прямыми лучами, а в тени при рассеянном свете. Так безопаснее.

Здоровья вам! До встречи!

Как правильно загорать в горизонтальном солярии секреты и правила равномерного загара

Правила загара в горизонтальном солярии

• Первое правило загара в горизонтальном солярии – корректировка времени! Людям с первым фототипом кожи врачи вообще не советуют пользоваться искусственными лампами для загара.
• Сколько минут надо загорать в горизонтальном солярии остальным людям? Специалисты считают, что обладателям второго типа посещать данные процедуры не нужно чаще пары раз в неделю, при этом начальные сеансы не должны превышать время в три минуты, а последующие – 5-7 минут. И только тем, чья кожа смуглая и относится к третьему и четвертому типу по цвету, разрешается принимать ультрафиолетовые ванны по 15-20 минут, но, начиная только с пятого сеанса.

• Второе правило – обязательно защитить глаза, грудь и, желательно, волосы от воздействия UV ламп! Офтальмологи уверенно утверждают, что ряд заболеваний глаза напрямую связан с избытком ультрафиолетового воздействия. Поэтому очки будут необходимы во время процедуры загара в солярии. Для защиты груди женщинам стоит выбирать стикини или бюстгальтер из плотных тканей, а мужчинам прикрывать область сосков ватными тампонами.
• Третье правило — не переусердствовать! Если знать, как правильно загорать в горизонтальном солярии, то первые результаты будут видны уже после начальной процедуры, а красивый золотисто — бронзовый цвет кожи получится уже через 3 недели.

Позы для загара в горизонтальном солярии

Преимущество горизонтального типа солярия перед вертикальным заключается в том, что мощность ультрафиолетовых ламп первого меньше и облучение происходит мягче и постепенно. Однако, учитывая конструкцию аппарата, добиться равномерного загара можно, только меняя регулярно в течение процедуры позу тела.

Если нужно получить ровный бронзовый оттенок кожи без некрасивых белых островков на теле, необходимо регулярно переворачиваться с живота на спину, а также следить за тем, чтобы под лампы для загара попадали внутренние стороны ног и рук.

Иногда после нескольких процедур можно наблюдать, что не загорают бока в горизонтальном солярии. Просто нужно помнить о расположении ламп и время от времени занимать позу наполовину на боку.

• Бывают случаи, когда все части тела хорошо переносят ультрафиолетовое излучение, а на лице вдруг появляется некрасивая пигментация над верхней губой, на лбу или на щеках.
• Это значит, что следует для получения искусственного загара выбирать горизонтальный солярий с отключением загара на лицо. Эта функция подойдет и тем, кому просто не идет смуглый цвет лица.

Кому не стоит загорать в солярии

Врачи категорически запрещают пользоваться аппаратами для искусственного загара следующим категориям людей:

• Беременным женщинам; ультрафиолетовое излучение способно усиливать работу коры надпочечников, щитовидной железы, а также выработку мужских гормонов, что может привести к прерыванию беременности;
• Людям, имеющим на теле много родинок, особенно большого размера; излишнее UV воздействие на организм способно спровоцировать рост новообразований;
• Женщинам во время месячных; общее нагревание организма может вызвать усиленные выделения и даже кровотечения;
• Людям в период обострения любых хронических заболеваний.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Загар в солярии: как загореть красиво и безопасно.

Домашние

В отличие от профессиональных моделей, домашние имеют ряд преимуществ, которые способен прочувствовать владелец своего «постоянного солнца»:

• Самым важным из них является то, что нет необходимости выходить из дома, когда буквально под рукой стоит собственная чудо-машина, способная в считанные минуты преобразить внешний вид.
• Более того, те, кто страдает застенчивостью и даже стеснением перед людьми, могут больше не испытывать болезненное для себя взаимодействие с другими. Проводить процедуру можно в любое время без посторонних глаз.

Домашний вид прибора не обладает таким же количеством ламп, что и профессиональные модели, поэтому придется потратить куда больше времени на получение ровного загара.

Домашний вертикальный солярий SonneX Lux Diamant

Как правильно загореть в вертикальном солярии

Какой бы вид кабины ни был выбран, техника безопасности едина. Правильно загорать в вертикальном солярии помогут следующие пункты, которые также снизят риск нанесения вреда здоровью:

• И мужчинам, и женщинам необходимо защищать соски и другие пигментированные участки тела. Дело в том, что соски, родинки и более темные, нежели сама кожа, пятна крайне восприимчивы к ультрафиолету, а воздействие лучей на эти участки способно привести к раку кожи.
• Чтобы загар лег как можно ровнее, следует провести пилинг тела за 3-5 дней до посещения студии загара.
• Нужно хорошо смыть с себя всю косметику, в том числе и предназначенную для ухода, дезодорант и парфюм. Ароматические вещества, находящиеся в составе средств, при взаимодействии с ультрафиолетом способны спровоцировать появление ожогов.
• Защитить глаза помогут очки (в идеале одноразовые), продающиеся или выдаваемые в каждом салоне. Если они предназначены для долгого использования, необходимо постоянно обрабатывать их и пытаться сохранить от повреждений.

При ношении очков и линз необходимо их снять перед заходом в сам солярий, чтобы свет, сконцентрировавшийся на них, не навредил глазам.

• Спасти волосы от сухости поможет хлопчатобумажная шапочка, которую также можно приобрести в студии. Желательно выбирать изделие, выполненное в светлых оттенках, чтобы свет не поглощался, а отражался от него.
• Запрещено посещать солярий во время лечения антибиотиками или транквилизаторами, а уж тем более при наличии онкологических заболеваний. Взаимодействие ультрафиолетовых лучей с составом таблеток способно повысить световую чувствительность, или фотосенсибилизацию, что в лучшем случае приведет к появлению сыпи.
• Необходимо использовать специализированную косметику для процедуры, чтобы не навредить коже, которая однозначно иссушится ввиду контакта со световыми волнами.

Сколько минут оптимально находиться в кабине

На вопрос о том, сколько минут загорать, нельзя дать однозначный ответ, ведь он зависит от типа кожи посетителя:

• Людям кельтского типа (русые или рыжие волосы, очень светлая кожа и склонность к веснушкам) запрещено находиться внутри аппарата дольше 3 минут. Мощность ламп должна быть минимальной.
• Обладатели просто светлой дермы могут провести внутри до 5 минут. Регламент на конкретное количество времени зависит от желаемого результата.
• Смуглая кожа позволяет принимать искусственные солнечные ванны продолжительностью в 7-10 минут.
• Сочетание карих глаз с темным эпидермисом предполагает долгое, от 10 минут, пребывание внутри аппарата.

Нет ничего сложного в том, чтобы получить шикарный внешний вид в хорошем вертикальном солярии. Однако, вне зависимости от рейтинга салона, используемых кабин и профессионализма работников заведения, нельзя забывать и о правилах безопасности, способных максимально снизить риск развития заболеваний кожи.