Железодефицитная анемия

Видео как быстро убрать отеки с лица и глаз

В ролике ведущая передачи «Все будет хорошо» и популярный косметолог расскажет о том, как снять отеки с лица народными методами. Они наглядно продемонстрируют пошаговые рецепты приготовления средств, которые помогут вам победить проблемы с кожей, разгладить имеющиеся морщины. Посмотрев видео, вы увидите много секретов избавления от припухлостей, покраснения и сухости кожи. Обязательно досмотрите ролик до конца и узнаете, с помощью какого средства моментально снимают отек актеры, как убрать мешки под глазами в домашних условиях, используя подручные средства.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Многие девушки и женщины сталкивались с такой проблемой: утром нужно оперативно собираться на работу или на учёбу, в поездку или на важное мероприятие, а лицо отекло. Нужно срочно принимать меры, приводить себя в порядок

А ещё важно запомнить, что приводит к такой ситуации, чтобы не допускать её впредь. В этой статье мы расскажем о том, что это за неприятность, почему она проявляется и как её избежать, а также поведаем основные варианты того, как снять отёк с лица.

Лечение отечности лица

Пастозность лица не должна вызывать особого беспокойства при острых респираторных заболеваниях, поскольку с выздоровлением исчезают и причины, приведшие к ней. Однако если она сохраняется длительное время после простудного заболевания или возникает без видимых причин, необходимо обратиться к врачу терапевту.

Это связано с тем, что многие заболевания внутренних органов (гломерулонефрит, пиелонефрит, миокардит, сахарный диабет, гипотиреоз, глистные инвазии, системные аутоиммунные  заболевания и др.) могут протекать в стертой или хронической форме. Для выяснения причин пастозности лица и век в этих случаях необходима дифференциальная диагностика посредством тщательного обследования.

Как снять отечность лица быстро, в течение 10-15 минут, особенно по утрам? С этой целью можно воспользоваться самомассажем. Он осуществляется нежно легким поглаживанием, пощипыванием и постукиванием кончиками пальцев по массажным линиям. При этом необходимо соблюдать соответствующее направление:

• на щеках — сверху от скуловых костей дугообразно вниз к нижней челюсти;
• на лбу — от переносицы к периферическим отделам параллельно надбровным дугам;
• под глазами — от наружного угла глаз к внутреннему, к слезной точке;
• в области скуловых костей — дугообразно от крыльев носа по скуловой кости кнаружи.

Можно воспользоваться также легким массажем по тем же линиям посредством кубиков льда. Их можно приготовить из простой или минеральной воды, но лучше из настоя ромашки, из отвара корней или настоя надземной части петрушки, сока огурца. Холод и лекарственные растения повышают тонус мягких тканей и сосудов, что способствует улучшению кровотока и уменьшению застойных явлений, а массаж улучшает венозный отток и усиливает лимфодренаж.

В аптеках предлагаются различные маски, снимающие отечность лица, для любого типа кожи. Они содержат вытяжки из морских водорослей, минеральные грязи, биоактивные компоненты, витамины, тонизирующие и улучшающие кровообращение и лимфодренаж огуречный сок, экстракты зеленого чая и лекарственных растений, например, конского каштана, плюща, гараны, шалфея, ромашки, листьев березы и др.

Настои или кашицу после заваривания сборов из перечисленных лекарственных растений и плодов можно приготовить самостоятельно и применять их в виде охлажденных примочек в течение 15-20 минут на ночь или по утрам. Неплохой эффект бывает при использовании кашицы из свежего огурца, нарезанных свежих цветов ромашки или березовых листьев, тертого свежего картофеля.

Маски, продающиеся в виде кремов и гелей, наносятся на лицо по массажным линиям на 20 минут, после чего смываются просто водой или лосьоном, не содержащим спирт. Более удобны маски, состоящие из тканевой основы, пропитанной лечебными составами и годные к 2-х разовому применению. Они также наносятся на 15-20 минут.

Если домашние и аптечные средства недостаточно эффективны, следует воспользоваться услугами косметологических кабинетов. В салоне красоты предлагаются курсы мезотерапии и биоревитализации с соответствующими препаратами, маски с использованием минеральных грязей или лечебной глины, правильный ручной лимфодренажный массаж, аппаратные методики — микротоковая терапия (считается наиболее эффективной), миостимуляция, ионофорез.

При отсутствии заболеваний устранение отеков на лице косметологическими методами и средствами может быть эффективным при соблюдении рационального питания с достаточным количеством в продуктах белков, витаминов и микроэлементов, разумном ограничении потребления соли и жидкости, отказе от курения и употребления алкогольных напитков. Кроме того, необходимо соблюдать правильный режим дня, ограничить время просмотра телевизионных программ и работы за компьютером, особенно в вечернее время.

Способы лечения в домашних условиях

Самостоятельно избавиться от проблемы можно с помощью следующих способов:

• массажа лица по основным линиям постукиванием кончиков пальцев или с использованием кубиков льда, приготовленных из отвара лекарственных трав. Воздействие холода и растительных экстрактов улучшают кровообращение, повышают тонус тканей, в результате чего улучшается отток лимфы и выведение лишней межклеточной жидкости;
• приема мочегонных препаратов на основе трав (например, из «медвежьих ушек», шиповника, кукурузных рыльцев). Помимо мочегонного эффекта травы обладают мощным антисептическим действием, устраняют возможную интоксикацию организма;
• магазинными, аптечными или домашними масками, приготовленными из натуральных и доступных для каждого компонентов. В качестве примера можно привести маску из отварного картофеля, перетертого со сметаной и наложенного тонким слоем, в том числе и на область век. Это средство значительно улучшает местное кровообращение и устраняет признаки пастозности.

Малоподвижный образ жизни может способствовать задержке жидкости в организме, поэтому старайтесь больше двигаться, обязательно гуляйте на свежем воздухе каждый день без исключения.

Причины

Прежде, чем начинать бороться с опухлостью, важно разобраться в том, почему она возникла. Каждый случай требует своего особенного, единственно верного подхода

• Одна из самых распространённых причин появления припухлости – нарушения режима бодрствования и ночного отдыха. Сюда относится и недосып, и слишком долгий сон, который также не полезен для организма. Норма для взрослого человека – 7-8 часов в сутки. Этого времени хватает, чтобы восстановить силы. Отёчные, тяжёлые веки – признак нарушений в этой области.
• Хроническая усталость влечёт за собой разного рода негативные изменения в работе организма. Появление мешков под глазами и опухание носогубной области – следствие недостатка отдыха.
• Самая известная причина, вследствие которой проявляется отёк лица – это избыточное употребление жидкости на ночь. Особенно от этого страдают люди, перешедшие тридцатилетний рубеж. У них начинают замедляться метаболические процессы, и всё выпитое будет задерживаться в организме.
• Прежде чем убрать отёки с лица, нужно нормализовать своё питание. Вызвать это неприятное явление может и избыточное употребление пищи, и, наоборот, голодание, слишком строгая диета.
• Одутловатость может появиться в холодный период, когда включено центральное отопление. Главный метод борьбы в этом случае – увлажнение воздуха с помощью специальных приборов или мокрых полотенец на батарее, а также регулярное проветривание.
• Отёчность лица может появляться вследствие остеохондроза шейного отдела позвоночника. Блокирование нервов деформированными межпозвонковыми дисками вызывает онемение и застои жидкости.
• Ещё одна медицинская причина – заболевания сердечно-сосудистой системы. В этом случае отекает не только лицо, но и кисти рук, и ступни.
• Болезни почек вызывают нарушение циркулирования жидкости в организме, а оно, в свою очередь, опухлость.
• Ещё одна причина – аллергическая реакция на те или иные раздражители (пищевые, пылевые, сезонные, и др.).
• Прежде, чем убрать опухоль с лица, убедитесь, нет воспаления в ротовой полости или в области лимфатических узлов.
• При беременности нарушается жидкостный баланс, и могут возникать отёки.
• Несогласованное со специалистом употребление антибиотиков или поливитаминов в больших количествах может спровоцировать опухлость лица.

Почему возникает опухание лица у здоровых людей

1. У здоровых людей лицо опухает из-за погрешностей в питании. К примеру, чрезмерное употребление соли и питье перед сном приводит к задержке жидкости в межклеточном пространстве мягких тканей (на лице это веки, губы и щеки), из-за чего и появляются неприятные припухлости. Чтобы позабыть об опухании лица в таком случае человеку рекомендуется отказаться от привычки поздно ужинать, в частности, копченными, соленными, жирными и жареными блюдами. Последний за день прием пищи должен состоять из легкоусвояемых блюд, к примеру, фруктов, овощей, круп и молочных продуктов.
2. Лицо опухает у людей, которые пренебрегают сном. Недосыпание, сочетающееся с просмотром телевизора и чтением перед сном, приводит к напряжению мышц лица. В молодом возрасте кожа быстро восстанавливается даже после несоблюдения режима дня, но у людей после 40 лет следы от переутомления, в частности, припухлости на лице, весьма выражены. Чтобы не допустить опухания лица, следует соблюдать режим дня (спать не менее восьми часов в сутки и не допускать лишней нагрузки на глаза перед сном).
3. Злоупотребление алкоголем вечером: употребление спиртного приводит к интоксикации, из-за чего у человека происходит сбой в метаболизме. После алкогольной вечеринки опухает лицо значительно, особенно это касается век. Избавиться от опухлости после употребления алкоголя можно с помощью ледового обтирания лица или чайного компресса, приложенного к векам. Улучшить лимфо- и кровоток поможет самомассаж лица.
4. В последние дни перед менструацией у некоторых женщин появляются опухлости, в том числе и локализующиеся на лице. Чтобы избежать появления припухлостей, в последние дни перед месячными следует внести коррективы в рацион: отдать предпочтение пище с мочегонным эффектом (сливы, цитрусовые, персики, яблоки, арбузы, огурцы, кабачки и т. д.) и чистой воде. Из меню рекомендуется исключить продукты с кофеином, специями, жиром и консервантами.
5. Лишний вес: отмечено, что у людей с избыточной массой тела повышен риск опухания лица, особенно после сна.
6. Плач перед сном: лицо в области век опухает из-за раздражения глаз соленой слезной жидкостью.

Красота это…

Понятие «красота» является одной из категорий эстетики (что это такое?) и означает совершенство – гармоничную совокупность свойств и качеств объекта, созерцание которого вызывает у человека чувство восторга, наслаждения.

В старославянском языке «красота» звучала, как «краса» – слово, состоящее из трех слогов, каждый из которых имеет свое значение:

1. К – соединение;
2. Ра – Бог;
3. Са – принадлежность.

Прилагательное «красивый» в том же языке звучало, как «красный» – цвет божественного проявления. То есть, красота – это то, чем наделен Бог, а красивый – имеющий черты Бога.

Синонимы к слову: великолепие, изящество, прелесть, благолепие, живописность и др. Антонимы (что это такое?): безобразие, уродство, некрасивость.

Как снять отечность лица

Мы с вами выяснили, что опухание лица и выглядит малопривлекательно, и для здоровья опасно. В любом случае оба эти факта представляют собой мощный стимул к избавлению от одутловатости, особенно возникающей регулярно.

Первое, что нужно сделать – это выяснить причину отечности лица. Все точки над i расставит посещение врача и медицинское обследование. Если окажется по его результатам, что у вас заболевание сердечнососудистой системы, почек, к примеру, необходимо будет пройти назначенное специалистом лечение. При условии его грамотности отеки оставят в покое ваше личико, плюс ко всему улучшится самочувствие.

Совсем другое дело – одутловатость, появляющаяся в результате сбоев в питании и других естественных причин

Здесь важно как можно быстрее нормализовать ситуацию посредством нехитрых мер в зависимости от конкретного источника проблемы. Итак, что нужно сделать?

1. Не солите чрезмерно в процессе приготовления пищу, откажитесь от слишком соленых изначально продуктов и блюд.

2. Ограничьте употребление стимулирующих возникновение одутловатости алкогольных и тонизирующих (чай, кофе) напитков.

3. Занимайте во время сна правильную позу: голова должна находиться выше остального тела. Таким образом будет происходить отток жидкости от верхней части туловища, а не ее приток. Спать в идеале следует на ортопедической подушке.

4. Не ужинайте поздно вечером, по крайней мере, после девяти. Жидкость, поступающая в организм с продуктами питания, просто не успеет усвоиться и быть переработанной почками, в итоге появятся отеки.

5. Застою жидкости в тканях способствует и чрезмерное употребление воды, а во второй половине дня – особенно. Будьте аккуратны в этом плане.

6. Не пейте воду в мизерных количествах в течение дня. Это тоже может вызвать опухание лица. Организму приходится в данном случае бросать все силы на восполнение нужного объема жидкости за счет собственных внутренних резервов, отсюда и отеки.

7. Посидите какое-то время с целью избавления от лишней жидкости на растительной диете. В рацион следует включить овощи (огурцы, баклажаны, капусту), корнеплоды (вареный картофель, морковь, пастернак), зелень и пряности (петрушку, лук, чеснок), бахчевые (арбуз, тыкву), цитрусовые (в том числе лимон с медом), фрукты (яблоки).

8. Полезно употреблять травяные настои, угнетающе действующие на отечность лица. Используйте для этого хвощ полевой, вахту трехлистную, цветки василька, подмаренник, медвежье ушко. Они хороши и при сердечных отеках тоже.

Народные средства против отечности лица

Испокон веков против отеков наши предки действовали, вооружившись рецептами народной медицины – абсолютно натуральными и очень эффективными.

• Маски. Попробуйте повлиять на проблему одутловатости при помощи наружных методов. Самое простое: возьмите траву ромашки аптечной или шалфея, заварите, увлажните в остывшем отваре марлю и приложите к лицу. Как только материал высохнет и нагреется, смачивайте его снова. Таким же образом можно использовать черный и зеленый чай, отвар петрушки. Помогут овощи. Натрите свежий огурец на терке, кашицу наложите на лицо, держите в течение 20 минут. Сварите картофель в мундире, разомните вилкой, не очищая, немного остудите и наложите на лицо. То же можно сделать и с сырым корнеплодом, предварительно натерев его на терке.
• Массаж лица. Его нужно производить при помощи кубиков льда. Но лучше заморозить для этих целей не просто воду, а все тот же травяной настой ромашки или зелени петрушки. Ежедневно утром и вечером протирайте ледяными кубиками лицо и постепенно отеки исчезнут.
• Косметика. Этот способ борьбы с отеками, возникшими не по причине серьезных заболеваний, достаточно эффективен. Только нужно выбирать специфические beauty-продукты из серии профессиональных средств либо, по крайней мере, высшей ступени масс-маркет. В составе их должны быть грязи, витамины, антиоксиданты, минералы, водоросли и т.п. Особенно приветствуются крема с экстрактом плюща и хвоща, благотворно воздействующим на лимфодренаж в тканях. Задайтесь целью избавиться от отечности лица, идите к ней последовательно, не отступая назад, – и вы непременно добьетесь своего!

Пономаренко Надежда

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!

Косметический дефект после сна

Если застой межтканевой жидкости происходит регулярно и всегда после ночного отдыха, то виноваты в этом:

• ночные перекусы. Если вы не можете прожить без приема пищи в ночное время суток, то высоки шансы, что это негативно скажется на внешности. Лишние килограммы или застои лимфы на лице приносят дискомфорт и добавляют возраст;
• нарушенный режим работы и отдыха. Если вы принадлежите к «совам», то высоки шансы косметологического дефекта и других неприятностей;
• любовь к копченным мясным и рыбным деликатесам, маринадам, солениям. Эти продукты имеют повышенное содержание соли и специй. Вещества при попадании в пищеварительную систему провоцируют нарушения водно-солевого метаболизма. Появляется жажда, проблемы со стулом и другие отклонения в деятельности внутренних органов;
• увлечение кофе или крепким чаем. Напитки содержат много возбуждающих веществ, которые воздействуют на нервные окончания по всему организму. При превышении суточной дозы возникает опухание лица. Поэтому стоит пересмотреть привычки, внести коррективы. Избавиться от опухоли на кожном покрове в силах травяные отвары и настои. Полезно пить компот, кушать сухофрукты. Инжир и курага быстро наладят обмен микроэлементов.

Как избавиться от застоя жидкости? Достаточно сделать простой лимфодренажный массаж. Легкими круговыми движениями рук прорабатывают проблемные участки до полного устранения дефекта.

Отечность после удара или падения

Проблема часто возникает у мужчин или зимой во время гололеда. Дефект возникает из-за повреждения целостности капилляров, вытока крови в подкожное пространство. Из-за этого синяк и опухшее лицо бывает в разное время всех оттенков фиолетового, красного, синего, желтого. Почему опухоль не одного цвета? Все объясняется скоростью разложения гемоглобина.

Что делать, если вы ударились? Необходимо:

• убедиться, что не переломана кость, не нарушена целостность глаза. Это в силах сделать медицинский работник;
• приложить холодный компресс. Подойдет мешочек со льдом, замороженные продукты или металлическая ложка. Прикладывают к зоне удара и переносице. Это останавливает внутреннее кровотечение;
• прикладывают размятый капустный лист или подорожник. Растение оставляют на несколько часов, потом меняют на свежее. Сочетание капустного листа со свежим медом убирает воспаление, температуру, покраснение;
• смазывают несколько раз в день специальными фармакологическими средствами: «Долобене», «Троксевазин» и т.д. Они охлаждают зону поражения, убирают пульсирующую боль и другие ощущения дискомфорта;
• радикальное средство: смесь спиртового раствора йода и аспирина. На 30 капель жидкости берут 1 измельченную таблетку. Из средства делают сетку на пораженном участке на ночь;
• пресноводная бодяга выравнивает цвет и текстуру кожного покрова. Порошок запаривают, прикладывают в виде компрессов. Средство радикального действия. Поэтому на чувствительной дерме иногда возникают покраснения и раздражения. При первом появлении негативных последствий терапии прекращают использовать бодягу;
• медовые компрессы. Продукт подогревают на водяной бане. Накладывают толстым слоем на 10 минут. Можно использовать, если нет аллергии на мед и продукты пчеловодства.

Отек глаза

Профилактика отечности

Специалисты отмечают самые действенные способы при предупреждении появления отеков лица, направленные на изменение образа жизни:

Корректировка питания поможет снять отечность кожи. Необходимо контролировать то, чем вы питаетесь. Откажитесь от жареной, жирной, соленой пищи, заменив ее свежими овощами, сочными, ароматными фруктами.
Закаливание организма отлично налаживает сердечную деятельность, приводит в порядок обмен веществ, что положительно сказывается на работе почек, жидкость не задерживается в тканях, перестает появляться отек.
Отказ от вредных привычек делает свое дело при борьбе с отеками! Уже после семи дней без курения, алкоголя, употребления крепкого кофе вы увидите, что по утрам отечность становится все меньше, а вскоре совсем перестанет вас беспокоить.
Сон в хорошо проветриваемом помещении избавит от отека кожи лица. При этом необходимо следить за положением шеи и головы во время сна, чтобы она не сильно возвышалась над уровнем плеч

Подушка должна быть среднего размера и умеренная по мягкости – это очень важное правило в борьбе с отеками.

Что делать при отечности на лице

Если явление появляется все чаще, становится неотъемлемой частью вашего лица, то врачи рекомендуют не игнорировать такой симптом, а обратиться за помощью. На приеме доктор назначит анализы, произведет диагностику организма на наличие заболеваний, назначит лечение, соответствующее результатам. Опухлости, имеющие незначительный характер, появляющиеся изредка, когда вы переусердствовали с чаем на ночь, имеют обыкновение проходить сами.

Даже незначительная припухлость заметна невооруженным глазом в отражении зеркала и на фото. Если вам необходимо быстро избавиться от нее, то воспользуйтесь советами, которые помогут устранить неприятность:

• Откройте окна, хорошо проветрите комнату. Кожа, напитавшись кислородом, быстро придет в норму.
• Выпейте стакан прохладной воды с лимоном. Кислота, содержащаяся в цитрусовых, способна моментально устранять мешки под глазами.
• Сделайте массаж. Постукивающими движениями, начиная с лобной части, массируйте подушечками пальцев с нажимом на грани боли. Опускаясь ниже бровей, уменьшайте давление у височной области и совсем легкими прикосновениями нажимайте на веки, район вокруг глаз.­

После сна по утрам

Многие женщины страдают отечностью под глазами по утрам. Это происходит в основном вследствие употребления большого количества воды или чая на ночь, от недосыпа, сильной утомленности. Как снять отеки с лица в таких случаях? Есть много проверенных способов, с помощью которых вы легко победите этот симптом, и ваш облик будет свежим:

• Компресс. Мягкую ткань (небольшое полотенце) смочить в ледяной воде, отжать и накрыть им лицо. Такая процедура займет десять минут, в течение этого времени несколько раз смачивайте полотенце, т.к. оно нагревается от тела.­
• Аппликации из свежего огурца. Этот овощ способен не только отдавать коже полезные витамины и минералы, увлажнять ее и делать свежей, но и впитывать лишнюю жидкость глубоких тканей и уменьшать припухлость. Огурец следует нарезать на тонкие ломтики и накрыть ими лицо, веки. Необходимо расслабиться и полежать с такой маской десять минут.
• Обтирание кусочком льда. Пусть в морозилке на такой случай будет заранее заморожена вода в силиконовых или полиэтиленовых формочках, еще лучше, если это будет отвар трав, таких как ромашка, чабрец. Хорошо убирает мешки вокруг глаз замороженный заварной кофе.

После пьянки

Употребление алкоголя, даже в небольшом количестве, вызывает отек кожи, губительно влияет на весь организм, происходит отравление внутренних органов: желудка, почек, печени. Это большой стресс для человека, поэтому следы вчерашнего веселья проявляются не только больной головой, но и опуханием век, щек и околоротовой области. Вот несколько советов:

• Необходимо принять холодный душ. Если это слишком тяжело, то контрастный (поочередно включать то холодную, то теплую, заканчивая процедуру прохладной водой): такой метод приводит в норму не только самочувствие в целом, но и помогает убрать мешки под глазами после застолья.
• Выпить стакан холодной воды с добавлением любого кислого сока.­
• Легкий массаж лица с помощью похлопывающих движений.

После удара

Любители спорта, особенно боксеры, знают, как после удара в лицо моментально опухает та часть, в которую попал кулак. Болезненность, отек кожи в таких случаях удается снять прикладыванием холода к поврежденному месту сразу после удара, иначе этот метод не подействует. В более сложных ситуациях помогут лекарства – специальные мази, которые продаются в аптеке. Они не только снимают отечность, но и заживляют поврежденную кожу. Это необходимо проделать и при ушибе у ребенка – сразу приложить холодный компресс на опухшую ссадину.

После удаления зуба

После посещения стоматолога, когда наркоз перестает действовать, нередко возникает припухлость щеки, которая проходит самостоятельно через несколько часов. Ускорить этот процесс возможно с помощью холодного компресса. Если отечность сохраняется больше трех часов, сопровождается болезненностью, то необходимо обратиться к стоматологу. Иногда это является признаком развития инфекции в ротовой полости, требует медикаментозного лечения.