Выпадают волосы после родов: причины и лечение проблемы

Беременность – это непростой период в жизни каждой женщины, во время которого происходит перестройка организма. Каждая вторая женщина сталкивается с проблемой выпадения волос в период вынашивания ребенка, не зная, почему это происходит и как потом восстановить состояние локонов.

Интенсивное выпадение волос может начаться во время беременности по причине изменения гормонального фона и недостатка микроэлементов в организме

Почему волосы выпадают?

Во время вынашивания ребенка происходит гормональная перестройка организма будущей матери. Организм женщины во время беременности и при грудном вскармливании подвержен двойной нагрузке, которая может выливаться в проблемы с волосами, кожей, ногтями и зубной эмалью.

По статистике, каждая вторая женщина сталкивается с проблемой выпадения и даже облысения после родов и при беременности. Зайдя на любой форум, можно увидеть обсуждение этой проблемы сотнями женщин, у которых очень сильно редеют локоны.

Причины выпадения волос после родов и при беременности:

• недостаток витаминов;
• гормональные изменения;
• стресс;
• нарушение пищеварения;
• проблемы со сном.

Беременным не зря назначают витамины. Это помогает минимизировать потерю волос.

Врачи говорят, что не стоит отчаиваться. После родов гормональный фон нормализуется, а значит, все вернется в норму, и нет причины паниковать. Как правило, выпадение волос останавливается в течение полугода.

Минимизировать потерю волос помогает прием витаминов, назначенных врачом

Важную роль при грудном вскармливании и при вынашивании ребенка играет психоэмоциональное состояние женщины. Если не допускать стрессов и нервных расстройств, следить за режимом дня, пить витамины и много гулять на свежем воздухе, волосы вернутся в норму быстрее.

Если волосы очень сильно редеют, что делать с этой проблемой, определяет врач.

Как помочь организму?

Снизить потерю волос в этот период, а также при кормлении помогут следующие меры:

• прием витаминных комплексов для беременных и кормящих женщин;
• нормальный девятичасовой сон;
• частые прогулки на свежем воздухе (при этом желательно проводить время на природе);
• сбалансированное питание – большое количество клетчатки в рационе;
• использование правильной косметики во время беременности.

Чтобы минимизировать выпадение волос, в период вынашивания ребенка важно правильно подбирать шампуни и бальзамы. В составе шампуня должны присутствовать:

• растительные экстракты для укрепления корней;
• витамины группы В, включая биотин;
• кофеин для стимуляции кровообращения.

Правильное питание во время беременности

Изучая форум в поисках того, что поможет решить проблему выпадения, женщины игнорируют свои привычки.

Важно пить витамины, прописанные врачом. Также следует употреблять все препараты, что советует гинеколог.

Витамины также должны поступать в организм вместе с пищей, поэтому нужно употреблять больше фруктов и овощей.

Как лечиться во время беременности?

Итак, как остановить выпадение волос после родов? В этот период нельзя использовать сильно активные препараты для лечения волос, кроме тех, что прописал врач. Обычно волосы восстанавливаются сами, без дополнительных мер, поэтому часто бывает так, что ничего делать не надо.

Не лишним будет ежедневное проведение легкого массажа кожи головы. Это не навредит малышу, зато поможет улучшить кровоснабжение корней, что является первостепенной задачей во время лечения волос.

Массаж нужно делать кончиками пальцев. Достаточно совершать постукивающие движения по коже в направлении роста волос в течение пяти минут перед сном, при этом не следует сильно нажимать на кожу.

В рационе должны присутствовать продукты с высоким содержанием клетчатки, витамины Е и С, кальций. Такие продукты помогут нормализовать состояние волос и укрепить корни, тем самым избавившись от возможной причины ослабления волос.

Рекомендуется употреблять сухую клетчатку в периоды, когда недостаточно свежих фруктов и овощей

Если волосы сильно выпадают и появляются очаги облысения, следует проконсультироваться с врачом. После осмотра и анализов, врач может прописать определенные препараты для корректировки гормонального фона и витамины, которые нужно пить в течение нескольких месяцев для полного восстановления волос. Однако облысение во время беременности и после родов встречается очень редко.

Что делать сразу после родов?

Если после родов прошло несколько месяцев, а восстановления волос не видно, можно воспользоваться домашними и покупными средствами.

Если женщина не кормит ребенка грудью, применяют:

• витамины и комплексы микроэлементов для волос;
• аптечные сыворотки;
• активаторы роста волос.

Такие препараты отличаются активным составом, поэтому их нельзя использовать во время беременности и грудного вскармливания.

Домашние маски можно применять даже сразу после родов, при кормлении грудью. Для восстановления волос используют:

• настойку красного перца;
• кисломолочные продукты;
• горчицу.

Восстановить волосы помогут маски на основе каолина. Это вещество содержит множество полезных микроэлементов, которые стимулируют обменные процессы в клетках кожи головы и волосяных фолликулах.

Самым простым способом ухода за волосами в этот период является использование кефира или простокваши. Высокое содержание аминокислот и микроэлементов в этих продуктах позволяет улучшить рост волос, ускорить регенерацию клеток кожи головы и обеспечить необходимое питание корням.

Кисломолочные продукты (кефир, простокваша) улучшают рост волос, обеспечивая корням необходимое питание благодаря высокому содержанию микроэлементов

Простые рецепты против выпадения

В домашних условиях можно воспользоваться следующими рекомендациями для приготовления ухаживающего средства:

1. «Горячая» маска для волос: смешать ложку перцовой настойки, ложку отвара аира и ложку каолина. Смесь нанести на корни на полчаса.
2. Для укрепления корней отличным средством является бесцветная хна. Ее достаточно развести горячей водой и нанести на корни на 20 минут.
3. Перцовая настойка может использоваться в чистом виде. Для этого ее наносят на корни и смывают спустя 20 минут.
4. Витаминная маска поможет укрепить волосы и улучшить их структуру. Для приготовления следует смешать ложку масла оливки с ложкой смеси масляных растворов витаминов А и Е.

Одно из лучших средств, что поможет решить проблему – это никотинамид. Приобрести этот препарат можно в любой аптеке. Средство используют только в чистом виде, нанося с помощью шприца без иглы на корни волос.

Другие способы лечения

Задуматься о методах решения проблемы следует только в том случае, если после родов прошло более полугода, а локоны продолжают медленно расти, и при этом выпадают. В такой ситуации очень важно обратиться к врачу-трихологу, который назначит лечение.

Для определения причины понадобится сдать анализы и проверить гормональный фон. Врач пропишет специальные препараты для нормализации работы организма, а также местные средства, непосредственно для лечения волос. Также лечение может сопровождаться приемом витаминов.

Иногда может потребоваться физиотерапевтическое лечение, если выпадение волос грозит перерасти в алопецию гормонального типа.

Уход за волосами

Любую проблему легче предупредить, чем решить. Чтобы волосы выглядели хорошо во время беременности и сразу после родов, следует придерживаться несложных правил:

1. Не выходить на солнце без головного убора.
2. Придерживаться всех рекомендаций врача, особенно касательно питания, прогулок и приема витаминов.
3. Не использовать фен, приборы для укладки. Также следует отказаться от тугих причесок.
4. При выборе шампуня следует отдавать предпочтение натуральной косметике с щадящим составом.
5. Не нервничать и следить за сном.

Как отрастить волосы. Видео

В видео ниже девушка делится советами о том, как в короткий промежуток времени можно отрастить длинные и здоровые волосы.

Лечение волос следует начинать после прекращения кормления грудью. Это позволит восстановить структуру локонов быстро и при этом не навредит малышу. Если после родов волосы долго выпадают, следует обратиться к врачу.